Готовь гриву к лету

Весенняя нехватка витаминов, перепады температуры, накопившаяся усталость - все это влияет не только на общее самочувствие, но и на состояние наших волос. Они теряют объем, становятся тусклыми и ломкими. Но этому горю помочь можно. Несколько простых советов помогут вернуть локонам пышность и здоровый ухоженный вид.

 

 

 Безжизненные сухие кончики волос портят вид даже самой густой шевелюры. Лучший вариант - стрижка горячими ножницами, которые "запаивают" волоски на срезе. После этой процедуры волосы перестают сечься надолго, становятся более сильными и блестящими. Также желательно пользоваться масками, содержащими производные силикона, которые покрывают волосы тонкой и незаметной защитной пленкой, рассказывает врач-трихолог (специалист по болезням волос) Вера Симонова.

 

А чтобы волосы меньше выпадали, можно купить дарсонваль  - это такой приборчик для массажа кожи головы (их выпускают многие фирмы, цены  около 400 гривен). По сути, это метод электротерапии, основанный на импульсных переменных токах высокой частоты, который помогает укрепить луковицы волос. Массируйте кожу головы по направлению от лба к затылку.

 

 

Применять маски для волос рекомендуется не реже чем один раз в неделю. В составе ухаживающих средств против выпадения волос должны быть минопротеины, эфирные масла розмарина и кипариса, которые являются природными антисептиками, гликопротеины, продлевающие жизнь волос, и ферменты, укрепляющие волосяной фолликул.

 

Для улучшения роста волос весной особо хороши маски, содержащие оливковое масло, белок, мед, экстракт льняного семени. Можно применять и домашние средства, например, ополаскивание волос картофельным отваром, который поможет укрепить истонченную структуру волоса.

 

 

 Избегайте "агрессивных" металлических расчесок - они могут еще больше травмировать волосы, способствуя их выпадению. Лучше всего пользоваться деревянными гребнями или массажными щетками. Они безвредны и удобны в использовании.

 

Если  вы побывали, к примеру, на ветру и ваша прическа пострадала, не спешите с досадой прочесывать спутанную шевелюру. Всегда держите под рукой питательный бальзам-спрей, не требующий смывания (сегодня в магазинах большой выбор подобных средств). Нанесите его и подождите пару минут, тогда расчесывание будет легким и менее травматичным для волос.

 

И не пренебрегайте термозащитными средствами для укладки - это хорошая защита ослабленных после холодов волос от дождей, ветра и перепада температуры.

 

 

 

 

Говяжья или телячья печень, помимо железа, содержит особые ферменты, регулирующие обмен тестостерона, доказали эксперты из университета Оклахомы (США). А неправильная выработка этого мужского гормона сегодня считается одним из главных факторов появления лысины. Так что диетологи особенно рекомендуют мужчинам после 40 лет раз в неделю съедать порцию тушеной или запеченной печенки - чтобы шевелюру не растерять.

 

Также печень - единственный продукт, который содержит гепарин (как лекарство его и выделили из телячьей печенки). Это вещество снижает риск образования тромбов, облегчает работу сердца и даже поможет быстрее избавиться от синяка, если вы умудрились его посадить. Недавно открыли еще одно необычное свойство гепарина: он помогает затормозить облысение и вообще очень полезен для волос.

 

 

А также пиво, изюм, овес - все эти продукты богаты кремнием. Когда этого микроэлемента не хватает в организме, волосы истончаются, теряют силу и блеск.

 

Раз в две недели можно делать пивные маски для волос: полстакана хорошего нефильтрованного пива втереть в волосы, надеть полиэтиленовую шапочку, держать примерно полчаса, потом хорошенько промыть теплой водой.

 

 

Шпинат, щавель и брокколи богаты магнием и витамином К, которые помогают контролировать выработку кожного сала и спасают от как от сухости, так и от излишней жирности волос. Но продукты с витамином К нужно ограничивать тем, у кого есть склонность к образованию тромбов.

 

Также не забывайте хотя бы пару раз в неделю есть свежую морковку - в ней много витамина А, важного для питания кожи головы и здоровья волосяных луковиц. А зеленый и репчатый лук помогает волосам быстрее расти. Конечно, делать маски для волос из луковой кашицы - совет довольно экстремальный и резко пахнущий. Но продаются готовые маски и бальзамы с экстрактом лука.

 

 

Мидии, устрицы, рапаны, креветки и раки содержат много цинка, который помогает справиться с перхотью и улучшает состояние кожи головы.

 

 

А также кунжутное и льняное содержат не только витамин Е (он есть во всех растительных маслах), нужный для эластичности волос, но и много олеиновой и линолевой кислоты, которые обеспечивают нашей шевелюре блеск и силу. 

 

 

 

Этой весной в моде любые теплые и насыщенные оттенки: цвета солнца, земли, табака, осенней листвы, все варианты золота, персиковые, абрикосовые и бежевые блонды.

 

"Но самый главный тренд всегда - это здоровье волос. Важно подобрать краску с наибольшим количеством "подушек безопасности" - ухаживающих компонентов, позволяющих сохранить волосы в хорошем состоянии. Однако самостоятельно выбрать наилучший вариант сложно. На мой взгляд, просто читать состав для неспециалиста особого смысла не имеет, ведь все зависит не столько от самих компонентов, сколько от их количества и правильного сочетания", - считает Елена Леонова, арт-директор Центра парикмахерского искусства. Как себя обезопасить?

 

✔ Конечно, лучше краситься в салоне. Но если у вас нет на это денег или времени, хотя бы старайтесь подобрать краску для домашнего использования со специалистом-парикмахером, которому доверяете.

 

✔ Покупайте краску в магазинах для профессионалов или на специализированных выставках, поскольку в массмаркетах очень легко наткнуться на подделку. 

 

✔ Чаще всего подделывают известные марки красок средней ценовой категории. Среди дорогих специализированных средств контрафакта мало, так же как и среди копеечных хны или басмы. Также редко подделывают новые продукты, только появившиеся на рынке.