ЗНАЙ НАШИХ!
С Ларисой Морозовой мы познакомились на "туристической брехаловке". По четвергам на лавочке за памятником Тарасу Шевченко в Донецке собираются любители пеших походов. Делятся последними новостями, рассматривают фотографии, договариваются о будущих маршрутах. Лариса Фроловна на днях спустилась с Крымских гор, чтобы отметить дома свое 75-летие и вновь отправиться в многодневный поход с рюкзаком за плечами.
|
- И сколько же весит ваш рюкзак? – интересуемся у старейшей туристки региона.
- Ой, раньше по 50 килограммов носила, а сейчас, видимо, старость подкралась, больше 30 не могу!
Горы отсеивают шелуху
Каждый год Лариса Морозова отправляется в один или два похода. Более чем за полвека побывала на Тибете, исходила Алтай и Приполярный Урал, а Кавказ, Крым и Карпатские горы для нее все равно что во двор выйти – дело обыкновенное.
- Еще в студенческие годы заметила, что здоровье у меня слабое, - рассказывает Лариса Фроловна. – Поэтому начала заниматься плаванием, бегать по утрам, а потом просто не смогла устоять и отказаться от предложения друзей сходить в поход.
Начинались 60-е с их повальным увлечением туризмом и альпинизмом. Шестая часть суши была в полном распоряжении романтиков, устремившихся в труднопроходимые места, чтобы испытать себя на прочность и отдохнуть от работы не в санаториях, а на воле – с гитарой у костра.
После института Лариса Фролова преподавала в вечерней школе физику и математику, стала директором, затем перешла в общеобразовательную школу. Профессия позволяла практически все лето посвящать туризму, а после выхода на пенсию стало еще проще. За эти годы стала мастером спорта СССР, завоевала множество наград и приобрела славу опытного туриста – не единожды водила группы по непростым маршрутам.
- Людей нужно подбирать как в разведку, - делится Фроловна. – Некоторые ноют, раскисают в первом походе, таких в следующий раз не возьмут – шелуха отсеивается. А прошедшие вместе не один поход становятся друг другу ближе, чем родственники.
Благодаря опыту и везению самая известная туристка Донецка редко попадала в передряги, лишь однажды на Урале оказалась на пути камнепада и спаслась чудом – булыжники размером с чемодан проносились мимо, но ни один не задел Фроловну. После этого несколько часов отходила от стресса, понимая, что была на волосок от смерти.
Истина в сале
Как оставаться бодрой и жизнерадостной в 75 и не страдать от хронических болячек? Лариса Фроловна не лечится в дорогих больницах и от лекарств старается держаться подальше, но ей позавидуют многие ровесники.
- Мысли нужно держать чистыми, получать больше позитива, - раскрывает секрет здоровья пенсионерка. – Больше двигаться, бегать. Ну а туризм - сам по себе здоровый образ жизни.
Круглый год Фроловна обливается водой из колодца во дворе своего дома. Только старается закаляться так, чтобы соседи не увидели, а то подумают: спятила старушка!
- Мяса почти не ем и спиртного не пью. Если во время застолий предлагают, отвечаю: "Зачем? Я и без водки веселая, хотите- спляшу, хотите - спою!"
Впрочем, от сала Лариса Морозова не отказывается. Стратегический украинский продукт не раз выручал во время походов, особенно в тех местах, где днем жара, а ночью холодно.
- Съешь немного – и хорошо, - говорит туристка. – В сале нет кровеносных сосудов, где откладываются яды, поэтому с мясом его сравнивать нельзя.
Пить сырую воду для Фроловны закон. В наших краях даже в колодцах она нередко далека от идеала, но пенсионерка принципиально не пользуется фильтрами, отстаивая воду в керамическом бочонке с кремнием на дне. Говорит, большего не нужно.
А еще бабушка при любой возможности ходит босиком и вообще часто ходит, считая, что движение – это и есть жизнь.