Две горсти грецких орехов ежедневно могут гарантировать половое здоровье мужчинам. Об этом заявили американские ученые, получив сенсационные результаты исследований. В эксперименте, который длился 12 недель, приняли участие 117 мужчин в возрасте от 21 до 35 лет, сообщает ТСН.
Согласно данным исследования, у всех мужчин, принявших в нем участие, после ежедневного добавления к рациону грецких орехов существенно улучшились все показатели качества спермы.
- Каждый день по 75 граммов грецких орехов - это не так много. Всего за три месяца - а это небольшой промежуток времени - у молодых здоровых мужчин, которые ежедневно употребляли эту норму, улучшилось репродуктивное здоровье, - рассказала врач Кэтрин Карпентер.
Она также подчеркнула, что для мужчин старшего возраста и тех, у кого есть проблемы с плодовитостью, орехи могут быть гораздо полезнее.