Тренер "Зважених та щасливих" Анита Луценко: "Чтобы избавиться от целлюлита, посмотрите клип Мадонны"

Чтобы избавиться от проблемных зон, Анита советует «ходить» на попе. Фото канала СТБ.

Чтобы избавиться от проблемных зон, Анита советует «ходить» на попе. Фото канала СТБ.

Новая программа объединяет интересы женщин и мужчин по ведению хозяйства, воспитанию детей, организации семейного бюджета, уходу за собой, кулинарному мастерству. Эксперты  дадут зрителям практические советы, применимые в повседневной жизни. Каждый выпуск состоит из 5-6 рубрик, например: "Кухня", "Стиль, красота", "Здоровье и спорт", "Похудение", "Дом", "Финансы", "Педиатр", "Психолог", "Как найти мужчину"...
 
Ведущей программы стала  Надежда Матвеева – диджей на "Русском Радио", а звездными экспертами - Надежда Воронцова ("Холостяк"), Николай Ворошнов ("Зважені та щасливі"), Анита Луценко ("Зважені та щасливі"), Игорь Обуховский ("Зважені та щасливі"), Эктор Хименес-Браво ("МастерШеф"), Дмитрий Карпачев ("Детектор лжи") и другие.
 
В первом выпуске тренер "Зважені та щасливі" Анита Луценко покажет действенные упражнения от целлюлита. Также они поговорят о том, как он появляется.
- Упражнений ТОЛЬКО от целлюлита не существует. Целлюлит - это жир. Боритесь с ним: бегайте, приседайте! – делится Анита. - Диеты не подействуют - он есть даже у очень худеньких.  Чтобы избавится от него, заставляйте "работать" проблемную зону - приседайте, бегайте, "ходите" на попе. Очень эффективное упражнение от "апельсиновой корочки" можно почерпнуть из клипа Мадонны: лежим на спине, ноги согнуты, пяточки подвигаем впритык к попе. Медленно поднимаем попу, опираясь только на плечи и пятки. 
Цeллюлит появляeтся тaм, гдe бeздeйствуют мышцы. При интeнсивно рaботaющих мышцaх кровь и лимфa нe зaстaивaются, кожa остaeтся здоровой и упругой.
 
Также в этом выпуске. Эктор Хименес-Браво приготовит невероятный французский торт из блинчиков за 5 минут. Эксперт Андрей Бабаев расскажет всю правду о том, как делают вареную колбасу. Стилист Роман Медный расскажет, как правильно выбрать красную помаду по типу кожи и правильно её нанести на губы!
 
ГДЕ СМОТРЕТЬ
СТБ: понедельник – четверг, 15.55.