На площадках в детсадах поставили бассейны
С самого утра температура воздуха поднимается выше тридцати, а в обед добирается почти до сорока градусов. В общественном транспорте пассажиры задыхаются от жары, здесь и до обморока недалеко. Ожидая своего автобуса, люди томятся под железными навесами, которые нагреваются на солнце, потому выстоять дольше пяти минут очень сложно. Остудиться запорожцы могут в кафешках, магазинах и банках, где везде есть кондиционеры. Благо владельцы большинства заведений не против таких вот случайных посетителей. А вот в детских садах придумали, как хоть немного облегчить времяпровождение малышей.
- Каждое утро мы поливаем из шланга площадку и павильон, - говорит воспитательница одного из детских садов города Марина Анатольевна. – Также поставили небольшой бассейн, чтобы детишки могли хоть немного охлаждать ручки. Кроме того, установили пляжные зонты.
Горожане в свою очередь придумывают свои методы спасения от летнего зноя. И если одни прибегают к традиционным мерам: пьют минеральную негазированную воду, носят головные уборы и легкую одежду, то другие находят более оригинальные, но не всегда безопасные решения. Например, принимают ванны в городских фонтанах. Причем здесь купаются как взрослые, так и дети, не задумываясь, что такое охлаждение может привести на больничную койку. А еще, по мнению медиков, вредит горожанам неправильное использование кондиционеров. Разница между температурой на улице и той, на которую установлен охладительный прибор, по идее не должна превышать 5 градусов. Большие скачки температуры несут огромный вред для организма. Но кто ж будет придерживаться такого правила, когда на улице под сорок? Кстати, летом так же легко заработать ангину, как и зимой. Очень холодные напитки и несколько пачек мороженого в день и вуаля – зовите доктора.
С тепловыми ударами и ожогами попадают в больницу
И если одни страдают от неправильного охлаждения организма, то другие, не соблюдая элементарных правил поведения в часы пик, получают солнечные и тепловые удары. Медики отмечают, что зачастую от ультрафиолета страдает молодежь в погоне за красивым загаром.
- К нам обращаются за помощью, но не все соглашаются оставаться в больнице, - рассказывает заведующий областным ожоговым отделением городской клинической больницы экстремальной и скорой медицинской помощи Андрей Сех. – В стационаре за предыдущую неделю оказалось семеро человек.
Андрей Васильевич напоминает, отдыхая на пляже, необходимо пользоваться защитными кремами и пить много жидкости.
- Появление тошноты, рвоты, головокружения и отеков говорит о том, что потерпевшему необходимо срочно обращаться в больницу, - пояснил Андрей Сех.
Оказываем первую помощь
Если человеку стало плохо на улице, необходимо перенести его или помочь дойти в тенек. После обложить туловище холодными бутылками с водой: в паховую область, локтевые и коленные изгибы, на лоб и виски положить мокрые носовые платки. Если и после таких манипуляций человек не приходит в сознание, нужно приложить к носу вату, смоченную нашатырным спиртом. Под ноги пострадавшему от солнечного или теплового удара нужно положить валик, им может послужить даже сумка или рюкзак. Если человеку не становится легче, нужно срочно обращаться за помощью к профессионалам.
Минздрав рассказал, как выжить в летнее пекло
Всем желательно больше пить и не выходить на улицу с 12 до 16 часов. Особенно это важно для стариков и людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Чтобы уберечься от негативного воздействия жары, эксперты Минздрава Украины советуют всем без исключения больше пить обычной воды в течение дня. Пожилым и вовсе следует это делать чаще, не дожидаясь появления чувства жажды. Тщательно следует следить за питьевым режимом тех людей, которые не могут себя обслуживать – лежачих больных, детей.
Одежду старайтесь выбирать легкую, просторную, из натуральных тканей. Если много времени проводите на улице, обязательно носите головной убор.
Жара – это тот период, когда следует снизить физическую нагрузку. Усиленные тренировки в зной могут аукнуться тепловым ударом.
Еще очень важно отказаться от употребления спиртных напитков, особенно крепких.
Тем, кто принимает какие-либо лекарства, уместно дополнительно проконсультироваться с врачом о том, как они могут повлиять на самочувствие во время жары. Препараты высокого риска – диуретин, антихолинергические средства и нейролептики, напоминают в Минздраве.