Еще сентябрь не закончился, а вокруг все чихают и сморкаются. Неужели грипп пожаловал? Вот и специалисты Минздрава рекомендуют именно сейчас делать прививки от гриппа. Чем мы болеем?
- Говорить о том, что грипп уже пришел в Украину, рано, - говорит главный иммунолог г. Киева Олег Назар. - Данных об этом пока нет. Просто пришел сезон ОРВИ. Ведь при сухой погоде слизистая оболочка хорошо защищает от проникновения вирусов в кровь (слизистая содержит иммуноглобулин, который связывается с инфекцией и не дает вирусам распространиться в организме). Но как только начинается слякоть, сразу же слизистая оболочка разрыхляется, становится более проницаемой - и происходит всплеск респираторных вирусных инфекций. А вот чаще болеть гриппом начнут ближе к зиме.
Лучшая защита от гриппа, как говорят медики, все-таки прививка. Вакцины повсеместно появятся уже дней через 10, иммунный ответ у прошедших вакцинацию сформируется еще через 20-30 дней.
Иммунитет укрепить можно и правильным питанием - с повышенным содержанием адаптогенов. Чаще питайтесь белковой пищей и включайте в ежедневное меню продукты, богатые витамином С, цинком, селеном, магнием. Кроме того, полезно полоскать горло фитопрепаратами с маслом гвоздики или эвкалипта.
Анализ статистики показывает, что чаще всего болеют дети. А происходит это из-за родительской несознательности.
- Детвору вывозят летом в жаркие страны, - говорит ведущий научный сотрудник отделения медицинских проблем здорового ребенка и преморбидных состояний института ПАГ АМН Украины Владимир Родионов. - И часто возвращаются дети к началу учебного года. Но ребенок должен успеть акклиматизироваться. Для этого требуется 7 - 10 дней. Если же сразу сменить климат и приступить к учебе, то двойная нагрузка негативно отразится на иммунной системе ребенка. Вот и пасуют перед натиском простудных вирусов ослабленные детские организмы.
Кроме того, большинство детей находятся в коллективах - детсады, школы, колледжи. И это тоже способствует распространению инфекции. Поэтому они и болеют чаще.
КСТАТИ
Как отличить простуду от опасного гриппа
К ОРВИ причисляют группу инфекционных заболеваний дыхательных путей, которая сопровождается насморком, кашлем, чиханием, болью в горле. Иногда бывает рвота и расстройство кишечника. Температура обычно держится около 37,2-37,6 градуса и не поднимается выше 37,9. Грипп гораздо опаснее, чем нынешние сезонные ОРВИ, особенно своими осложнениями. При гриппе температура в первый же день подскакивает до 38 градусов и выше. Горло становится красным, першит, но насморка и кашля в первые три дня обычно нет. Зато ломит суставы, ощущается озноб, боль в мышцах.