ПИЩЕВОЕ ОТРАВЛЕНИЕ
Самый распространенный «враг» отдыхающих. Запомните, быстрее всего на жаре портятся:
* молочные продукты, в том числе мороженое;
* готовые развесные салаты с майонезом и яйцами;
* выпечка с кремом (если при ее изготовлении использовались яйца, то еще и во много раз возрастает риск подхватить сальмонеллез);
* колбасные изделия, особенно сосиски и вареная колбаса;
* рыба свежая и слабосоленая;
* также воздержитесь от покупки в уличных ларьках любых пирожков и слоек с мясной начинкой.
Симптомы: тошнота, рвота, диарея, озноб, температура 37-37,5 градуса, слабость, схваткообразные боли в животе. Иногда также падает артериальное давление, появляется тахикардия, изредка возникают обморок и судороги мышц.
Чем помочь: Промыть желудок - сразу выпить 1,5 литра розоватого раствора марганцовки (проследите, чтобы все кристаллы растворились) и вызвать рвоту.
Чтобы не произошло обезвоживание, через каждые 15 минут выпивайте по столовой ложке минеральной воды без газа, или раствора регидрона, или реосолана (на 1 пакетик порошка 1 л кипяченой воды). Примите сорбент - активированный уголь (2 таблетки 3 раза в день) или смекту (1 доза - 3 раза в день). Если этих препаратов нет, разведите столовую ложку картофельного крахмала в половине стакана кипяченой воды.
СОЛНЕЧНЫЙ ИЛИ ТЕПЛОВОЙ УДАР
Возникает при длительном нахождении на открытом солнце.
Симптомы: при легкой степени поражения наблюдаются общая слабость, головная боль, тошнота, учащение пульса и дыхания, расширение зрачков; при средней степени - сильная головная боль с тошнотой и рвотой, неуверенность движений, временами обморочные состояния, учащение пульса и дыхания, повышение температуры тела до 39-40 градусов.
В тяжелых случаях к этим симптомам добавляются чрезмерная бледность, судороги, бред, галлюцинации.
Чем помочь:
* отнесите пострадавшего в тень или прохладное помещение,
* дайте понюхать ватку с нашатырем,
* расстегните ворот рубашки, а если человек в тесной майке, снимите ее,
* умойте лицо холодной водой,
* положите на голову лед или холодную повязку,
* срочно вызывайте «скорую»!
УКУСЫ ПЧЕЛ, ОС
Особенность укуса этих насекомых в том, что может возникнуть непредвиденная аллергическая реакция у 1-2% людей. Степень тяжести такой реакции может быть различной - у одних будет обычная крапивница, у других может появиться отек лица, ушных раковин. Очень опасен отек языка и гортани, что может вызвать удушье.
Симптомы: на месте укуса обычно возникает покраснение, боль, зуд, отек. Особенно отекают веки, губы, половые органы.
Чем помочь:
* жало оставляют только пчелы, поэтому, обнаружив жало, осторожно удалите его вместе с ядовитым мешочком, подцепив ногтем снизу вверх,
* к месту укуса приложите кусочек сахара, что помогает вытянуть яд насекомого и предупредить отек,
* укушенному надо как можно больше пить обычной воды. Внимание! Алкоголь строго противопоказан!
* Если все же появился болезненный отек, крапивница, обязательно обратитесь к врачу.
Примите любой антигистаминный препарат для предотвращения аллергической реакции.