Я постоянно думаю о плохом

Пишет нам Игорь:

Здравствуйте. Где то пару месяцев меня начали посещать навязчивые мысли, что случится что- либо плохое , меня постоянно клинит на какой- нибудь плохой мысли и я не могу от нее избавится.

Эти мысли в основном связаны с компьютером, например, когда я записываю новую программу и если я подумал о чем либо плохом то потом я от этой мысли не могу избавится,но, если я удалю эту программу, то об этой мысли забываю и не думаю о ней, но стоит ее опять установить и все поновой.

Мне 17 лет и вроде рано становиться не нормальным.

Дайте какой-нибудь совет.