Американский журнал Forbes составил новый рейтинг - на сей раз самых полезных продуктов на планете. Нью-йоркские эксперты попытались создать эдакий универсальный рецепт долголетия и в своем списке назвали продукты, которые обеспечат человеку долголетие в любом уголке земного шара.
В очередной раз доказано: залог здоровья - свежая и натуральная еда, а не та химия, которой наполнены прилавки наших магазинов. Лучшая же пища для желающих стать долгожителями - ягоды, фрукты, овощи, а также натуральные растительные и животные продукты.
Особое место в списке эксперты отвели гранатовому фрешу - его назвали эффективным средством, понижающим давление, и «природной виагрой».
ТОП-10 СУПЕРПРОДУКТОВ
Меню долгожителя по версии Forbes
1. Свежее молоко
2. Яйца
3. Лук
4. Чеснок
5. Капуста
6. Яблоки
7. Лосось
8. Лесные ягоды
9. Орехи
10. Бобы