Конечно однозначный список составить нельзя - в разных роддомах требования разные. Да и у каждой мамочки есть свои заморочки. К примеру, для некоторых главное - не забыть фотоаппарат, для кого-то - косметику или любимую книгу. Но об этом можно подумать позднее, когда все самое необходимое уже будет лежать в пакетах. А пока собираем вещи по списку, который составила мама, родившая двух сыночков. Итак, в роддоме понадобятся:
Для мам
- тарелка, чашка, ложка, кипятильник, салфетки, чай в пакетиках
- не меньше двух бутылок воды без газа (можно также взять клюквенный морс или другой напиток, который придаст вам сил)
- ночная рубашка с доступом к груди
- трусы (обычные и одноразовые - 4 штуки)
- специальные послеродовые прокладки
- бюстгальтер (если ночная рубашка облегающая, то можно и без него)
- прокладки для груди
- носки без ворса
- постельное белье (наволочка, 2 простыни)
- легкий халат
- тапочки резиновые
- полотенце и банные принадлежности (зубные щетка и паста, мыло, мочалка, шампунь)
- глицериновые свечи взрослые
- книга
- телефон, карточки пополнения счета, зарядка для мобильного телефона
- деньги
- косметика, расческа, резинки
- пеленки на памперсной основе (штуки 3).
ВАЖНО!
Приготовьте сразу на выписку одежду для себя, чтобы потом полчаса по телефону не объяснять мужу, какие лифчик, штаны и кофточку взять и где их найти.
Для ребенка
- пеленки - 10 шт.
- ползунки или комбезы - 5 шт.
- чепчики - 4 шт.
- подгузники на 2-5 кг
- влажные салфетки
- масло или крем под подгузник
- соска (по желанию)
На выписку:
- комбинезон
- чепчик
- шапку по сезону (если будет тепло, то не нужно)
- пеленка
- конверт (можно заменить домашним одеялом)
- бант
СЧИТАЛКА "КП"
Сколько стоит подготовка?*
- Подготовку к отправке в роддом я начала с покупки детских вещей:
- пеленки ситцевые по 5,40 грн.
- пеленки байковые по 11,90 грн.
- ползунки 8 грн.
- комбезы 30 грн.
- распашонки на застежках 12 грн.
- чепчики 10 грн.
- жидкое мыло с дозатором 11,50 грн.
- присыпка 9,50 грн.
- ушные палочки с ограничителем 10 грн.
- памперсы 56 грн.
- крем под подгузник 23 грн.
- влажные салфетки 25 грн.
- Конверт на выписку мне отдала подруга (сказала, абсолютно бесполезная вещь - использовали только раз, зато какая красивая!).
- Итого: 406 грн.
*По материалам блога "КП" "Хочу и буду мамой!" Юлии ЯРМОЛЕНКО.
БУДЬ В КУРСЕ
Что происходит в организме мамочки?
Третий триместр - наиболее сложный период беременности. Интересное положение уже начинает надоедать, к тому же возникают неприятные ощущения. С 29-й недели беременности становится труднее дышать, увеличиваются частота пульса, артериальное давление. Даже может развиться поздний токсикоз.
Для его профилактики акушер-гинеколог Тамара Огнева рекомендует соблюдать такие правила:
- Контролируйте свой вес. Суточная прибавка должна составлять не более 50 граммов.
- Контролируйте количество жидкости. В сутки можно употреблять не более полутора литров жидкости, включая суп, молоко, чай, фрукты, при этом количество выделенной мочи в сутки также не может быть меньше 1,5 литра.
- Питайтесь сбалансированно, но без поваренной соли.
В последние недели беременности могут появиться обмороки, причем они, как правило, случаются в постели. Так проявляет себя синдром нижней полой вены. Тяжелая матка сдавливает нижнюю полую вену, в итоге нарушается ток крови к сердцу, падает давление и случается обморок. Поэтому беременная должна теперь отдыхать только лежа на боку.
31-я неделя и очередной поход к врачу. Поинтересуйтесь, как лежит плод. Правильным является продольное положение плода. Если врач установил головное предлежание, то с этого срока беременности надо надеть бандаж, который поддержит переднюю брюшную стенку и поможет сохранить правильное положение плода. Если предлежание плода тазовое, бандаж надевать не стоит, поскольку он помешает ребенку перевернуться на головку.
А еще беременным с резус-отрицательной кровью и с О (I) группой крови сейчас надо провести анализ крови на резус или групповые иммунные антитела.
НА ЗАМЕТКУ
Как подобрать бандаж?
Измерьте окружность живота на уровне пупка, к полученной цифре добавьте 4-5 см на рост животика в последующие недели беременности. Полученная цифра - это размер вашего бандажа.
"Хочу и буду мамой!"
Дорогие мамочки, будущие и настоящие, приглашаем вас к общению на нашем сайте. Здесь вы можете не только делиться опытом, но и вести свои дневники, рассказывая обо всех радостях и сложностях "эпохи ожидания ребенка".