Мастер-класс: справляемся с гневом и напряжением

Мастер-класс: справляемся с гневом и напряжением [видео]

Психотерапевт Светлана Прядун. Фото Оскар Янсонс

Если вы чувствуете большое внутреннее напряжение, то удерживать его внутри - означает наращивать это состояние. Будет тяжелее с каждой секундой и так может дойти до сильного стресса и выгорания. Когда вы чувствуете себя на пике эмоционального возбуждения, рекомендуется использовать метод арт-терапии.

Чтобы не пропустить все самое важное и интересное, подписывайтесь на нас в соцсетях

Политика

Администрация Зеленского ищет бюджетный офис с нормальным Wi-Fi
Администрация Зеленского ищет бюджетный офис с нормальным Wi-Fi

Команда новоизбранного президента действительно не хочет оставаться на Банковой.

В Германии 100-летнюю женщину избрали депутатом местного совета
В Германии 100-летнюю женщину избрали депутатом местного совета 90

Бывшая учительница физкультуры Лизель Гайзе возглавит фракцию "Мы за Кибо".

Явка на выборах в Европарламент побила 25-летний рекорд
Явка на выборах в Европарламент побила 25-летний рекорд 70

Больше всего мест получат партии ЕНП, Научно-исследовательская группа Прогрессивного альянса социалистов и демократов в Европейском парламенте и ALDE&R.

Происшествия

Бунт заключенных в одесской колонии: плохая еда, месть или  повышение тарифов ?
Бунт заключенных в одесской колонии: плохая еда, месть или "повышение тарифов"? 31

Конфликт назревал давно, и теперь "сидельцы" перешли к активному противодействию администрации.

На Закарпатье просят отстрочить призыв из-за потопа
На Закарпатье просят отстрочить призыв из-за потопа [фото] 12

Закарпатская облгосадминистрация обратилась в Министерство обороны Украины с просьбой рассмотреть возможность отсрочки от призыва на срочную службу мужчин в районах пострадавших от потопов.

Пассажирам самолета МАУ, которых забыли забрать, пообещали компенсацию
Пассажирам самолета МАУ, которых забыли забрать, пообещали компенсацию 156

Около 30 человек не смогли улететь из Киева в Одессу.

Экономика

У Зеленского  советуют не обращать внимания на слова Коломойского про дефолт
У Зеленского советуют не обращать внимания на слова Коломойского про дефолт 197

У бизнесмена свои интересы, у государства - свои, заявил Александр Данилюк.

В июне обещают снизить цену на газ
В июне обещают снизить цену на газ 693 1

"Нафтогаз" планирует в июне снизит цены на голубое топливо на 8%.

Рынок электроэнергии необходимо запустить с 1 июля текущего года, – вице-президент Еврокомиссии Шефчович
Рынок электроэнергии необходимо запустить с 1 июля текущего года, – вице-президент Еврокомиссии Шефчович 73 1

Вице-президент Европейской комиссии Марош Шефчович заявил, что первоочередными задачами для новой украинской власти станет реализация реформ в сфере экономики и энергетики, и в частности скорейшая либерализация рынка электрической энергии.

Общество

Столичный шаурмист Муслим:  Мне тоже всюду шаурмой пахнет
Столичный шаурмист Муслим: "Мне тоже всюду шаурмой пахнет" 383

Зеленский сказал, что Киев у него ассоциируется в том числе с запахом шаурмы. "КП"в Украине" поговорила с человеком, который ее готовит.

Как растянуть обувь
Как растянуть обувь 146

"КП" в Украине" собрала способы, которые помогут уже через несколько дней надеть любимую пару туфель без боли.

В России во время старта молния ударила в ракету  Союз 2.1б
В России во время старта молния ударила в ракету "Союз 2.1б" [видео] 477 1

Однако вывести в космос спутник "Глонасс-М" удалось без проблем.

Светская хроника и ТВ

Слезы, нервы и аплодисменты: реакция актеров на завершение  Игры Престолов
Слезы, нервы и аплодисменты: реакция актеров на завершение "Игры Престолов" 55

НВО показал документалку про финальный сезон сериала.

Софи Тернер закинула ногу за голову в прямом эфире
Софи Тернер закинула ногу за голову в прямом эфире 217

Звезда "Игры престолов" на британском ток-шоу поразила поклонников своей гибкостью.

Участник  Х-фактор-7 : Неоднократно сталкивался с изменами и предательством
Участник "Х-фактор-7": Неоднократно сталкивался с изменами и предательством 698 1

Вокалист группы DETACH выпустил первую песню на украинском языке

Спорт

Спортсменка и красавица: самая сексуальная легкоатлетка мира живет в Германии
Спортсменка и красавица: самая сексуальная легкоатлетка мира живет в Германии [фото] 4

Австралийское издание Busted Coverage вручило это звание 20-летней Алисе Шмидт.

Ротация в сборной Украины: вместо Дениса Бойко вызов получил вратарь  Александрии
Ротация в сборной Украины: вместо Дениса Бойко вызов получил вратарь "Александрии" 123

Юрий Панькив присоединится к "сине-желтым".

Ахметов рассказал о готовности отпустить Фонсеку, симпатиях к  Ингульцу  и общении с Коломойским
Ахметов рассказал о готовности отпустить Фонсеку, симпатиях к "Ингульцу" и общении с Коломойским 437

Президент "Шахтера" впервые за долгое время дал большое интервью касательно будущего клуба.