Фигурное ваяние: на пути к совершенству

Фигурное ваяние: на пути к совершенству [Выпуск 7]

Это только начало изменений, но наши участницы уже стали и стройнее, и краше. То ли еще будет! 
 
Александра Блешко: 
Фото: Максим ЛЮКОВ.
 
- Судя по весам, похудела я всего на 3 кило. Зато поместилась в весенние сапоги, которые два года не могла застегнуть, да и любимые юбка с джинсами сидят свободнее! В дополнение к домашнему фитнесу пошла наконец-то в бассейн - осанку теперь держать куда проще. Хотела получить внешний стимул - а с помощью психолога открыла, зачем он мне был нужен. 
 
Алина Мирошникова:
Фото: Максим ЛЮКОВ.
 
- Настроение во время проекта весеннее. Пока выполнять все рекомендации не получалось. Скорее это был этап осознания своих ошибок. Поддержка экспертов дала возможность отнестись к недочетам в образе жизни как к погрешностям, которые надо просто устранить. Верю, что пока переменилась моя "изнанка", а к концу проекта будут заметны и внешние перемены. 
 
Ольга Кромченко:
Фото: Максим ЛЮКОВ.
 
- Правильное питание, друзья, творит чудеса. По совету диетолога я просто начала завтракать и пить за час до сна любимый йогурт. Вуаля - минус 2,5 кг и заветные 61,5 на весах. По рекомендации стилиста изменила прическу. Вместе с 15 см волос, кажется, ушло и плохое настроение. 
 
Анастасия Михальченко:
Фото: Максим ЛЮКОВ.
 
- По рекомендации диетолога я ограничила себя во фруктах и даже боюсь их есть после обеда, стараюсь только в первой половине дня. Не скажу, что у меня уже ушли лишние килограммы, но коллеги и друзья заметили, что я немножко похудела. Раз  в  неделю на выходных хожу на теннис и уже трижды посетила бассейн. Хочу приобрести велосипед. 
 
Катя Багхаджати:
Фото: Максим ЛЮКОВ.
 
- Вес уходит медленно (-2,5 кг), но большие перемены произошли в мыслях. Я все меньше обращаю внимание на то, что говорят за спиной, стараясь прислушиваться только к себе и близким. 
 
КОМПЕТЕНТНО 
 
linozemceva@ novy.tv Фото: Дмитрий ПУТИНЦЕВ.
 
Стилист Нового канала Лилия Иноземцева:
 
- Все участницы хотят стать лучше, но не все готовы к переменам.
 
Я вижу, как, к примеру, "проснулась" Катя, которая  теперь более стильно выглядит. Саша и Оля стали ярче, Алина женственнее, а Настя еще удачнее подчеркивает свою красоту. Радикальных изменений пока нет.
 
Думаю, потому что у каждой из участниц начало новой весны, которое обычно неспешное и плавное, но всегда приводит к расцвету. 
 
capitan.1982 @mail.ru Фото: Дмитрий ПУТИНЦЕВ.
 
Тренер Вадим Акимкин:
 
- Все участницы подают надежды на успешный результат. Хотя поначалу тренировки приходится делать через силу.
 
Наращивать нагрузку надо постепенно. Непривыкший к ней организм сопротивляется.
 
Но если правильно подойти к занятиям, например, вместить фитнес между завтраком и коротким перекусом перед выходом на работу, успех будет более значительным.
 
 
bskachko@gmail.com Фото: Дмитрий ПУТИНЦЕВ.
Диетолог Борис Скачко:
 
- Самый сложный период позади. Первые изменения ритма питания всегда тяжело переносятся.
 
На этом этапе не так важно следовать всем рекомендациям по употреблению продуктов, как просто научиться перекусывать чаще, при этом съедая меньше. Так называемый европейский тип питания противоречит нашим славянским традициям крупных застолий, предназначенных для тяжело трудящихся.
 
Увы, офисным работникам больше подойдут маленькие порции, вторые завтраки, полдники… 
 
klavdiya.belous @gmail.com Фото: Дмитрий ПУТИНЦЕВ.
Психотерапевт Клавдия Белоус:
 
-  Ольге вполне удалось сориентироваться в своих желаниях, и на данном этапе проекта для нее серьезный успех - осознание, какого же результата она ожидает на финише. Саша на сегодняшний день выглядит более раскрепощенной и, пожалуй, даже свободной. Настина решимость и чувство долга являются серьезным подспорьем реализации ее желаний. Радостно видеть, как эта девушка справляется с поставленными ею самой задачами. Несмотря на перепады настроения, Катя вполне готова меняться. Приятно наблюдать, как эта участница приобретает уверенность в себе и своей женской привлекательности. 
 
Алина начала внешне расцветать и получать удовольствие от участия в проекте. Как ни странно, но для этой девушки экватор является точкой отсчета. 

Политика

В комитете ПАСЕ одобрили доклад Украины по конфликту в Азовском море
В комитете ПАСЕ одобрили доклад Украины по конфликту в Азовском море 25 1

Текст не поддержал только один человек.

Ратификацию соглашения о Brexit начнут спустя неделю
Ратификацию соглашения о Brexit начнут спустя неделю 29

В Европарламенте рассказали, как долго Британия будет выходить из Евросоюза.

Турбьерн Ягланд:  Выход России из Совета Европы – это очень-очень-очень плохо
Турбьерн Ягланд: "Выход России из Совета Европы – это очень-очень-очень плохо" 293

Генсек Совета Европы считает – это повлечет за собой непредсказуемость и кризис.

Происшествия

В школе Каменского Герб Украины заменил лопату
В школе Каменского Герб Украины заменил лопату 340 2

Инструментом с государственной символикой чистили снег.

Трое украинцев напали с ножом на белоруса в Польше
Трое украинцев напали с ножом на белоруса в Польше 181 2

Подозреваемые задержаны за попытку убийства.

В индийском сафари-парке мужчину растерзали львы
В индийском сафари-парке мужчину растерзали львы [видео] 442

Турист сам прыгнул через забор к хищникам.

Экономика

Украина в  денежных  рейтингах: с миллионерами у нас все хорошо, а с уровнем жизни – плохо
Украина в "денежных" рейтингах: с миллионерами у нас все хорошо, а с уровнем жизни – плохо 96

"КП" в Украине" изучила международные рейтинги и исследования, касающиеся богатства и бедности, и в очередной раз убедилась: чем быстрее богатеют богатые, тем стремительнее беднеют бедные.

Израильский премьер поблагодарил Порошенко за рабочие места
Израильский премьер поблагодарил Порошенко за рабочие места 633 2

Экономист поясняет: Израилю нужны сырьевые придатки для динамичного развития промышленности и инноваций, и поставленные задачи выполняются.

В Украине дорожают мобильная связь и интернет
В Украине дорожают мобильная связь и интернет 1821 1

Мобильные операторы уже повысили цену за пакеты, а провайдеры собираются это сделать в ближайшее время.

Общество

В Запорожье мужчина забил квартиру мусором и перебрался в подъезд
В Запорожье мужчина забил квартиру мусором и перебрался в подъезд [фото] 386

Соседи не могут найти управу на Павла.

Первый уровень опасности: из-за ухудшения погоды лучше оставаться дома
Первый уровень опасности: из-за ухудшения погоды лучше оставаться дома 674

В Укргидрометцентре украинцев предупреждают о снеге, ветре, дожде и гололеде.

Ударим  бла-бла-карчиком  по маршруточному беспределу!
Ударим "бла-бла-карчиком" по маршруточному беспределу! 334

В Кривом Роге после повышения цены на проезд в общественном транспорте местные автовладельцы объединились и бесплатно берут попутчиков.

Светская хроника и ТВ

Американский певец Крис Браун арестован по подозрению в изнасиловании
Американский певец Крис Браун арестован по подозрению в изнасиловании 191 1

Артист находится в парижском управлении полиции.

Новая любовь Брэда Питта Шарлиз Терон годами враждовала с Анджелиной Джоли
Новая любовь Брэда Питта Шарлиз Терон годами враждовала с Анджелиной Джоли 690

Двум самым красивым актрисам мирового кино всегда было тесно в Голливуде.

Кинопремьеры недели: комедии о расизме, приемных детях и молодящихся женщинах
Кинопремьеры недели: комедии о расизме, приемных детях и молодящихся женщинах 144

В кино с 24 января стартуют несколько комедий и триллер.

Спорт

Над Ла-Маншем исчез самолет с пилотом и футболистом Английской Премьер Лиги
Над Ла-Маншем исчез самолет с пилотом и футболистом Английской Премьер Лиги [фото] 86

Шансы найти пропавших живыми минимальны.

 Шахтер  в первой игре сезона разгромлен  Хайдуком
"Шахтер" в первой игре сезона разгромлен "Хайдуком" 157

Сенсационно крупное поражение – 1:4.

 Справа №31 . Как украинская папка прославила инженера  Формулы
"Справа №31". Как украинская папка прославила инженера "Формулы" 125 1

"КП" в Украине" пообщалась с внезапно прославившимся в нашей стране гоночным инженером.