Фигурное ваяние: на пути к совершенству

Фигурное ваяние: на пути к совершенству [Выпуск 7]

Это только начало изменений, но наши участницы уже стали и стройнее, и краше. То ли еще будет! 
 
Александра Блешко: 
Фото: Максим ЛЮКОВ.
 
- Судя по весам, похудела я всего на 3 кило. Зато поместилась в весенние сапоги, которые два года не могла застегнуть, да и любимые юбка с джинсами сидят свободнее! В дополнение к домашнему фитнесу пошла наконец-то в бассейн - осанку теперь держать куда проще. Хотела получить внешний стимул - а с помощью психолога открыла, зачем он мне был нужен. 
 
Алина Мирошникова:
Фото: Максим ЛЮКОВ.
 
- Настроение во время проекта весеннее. Пока выполнять все рекомендации не получалось. Скорее это был этап осознания своих ошибок. Поддержка экспертов дала возможность отнестись к недочетам в образе жизни как к погрешностям, которые надо просто устранить. Верю, что пока переменилась моя "изнанка", а к концу проекта будут заметны и внешние перемены. 
 
Ольга Кромченко:
Фото: Максим ЛЮКОВ.
 
- Правильное питание, друзья, творит чудеса. По совету диетолога я просто начала завтракать и пить за час до сна любимый йогурт. Вуаля - минус 2,5 кг и заветные 61,5 на весах. По рекомендации стилиста изменила прическу. Вместе с 15 см волос, кажется, ушло и плохое настроение. 
 
Анастасия Михальченко:
Фото: Максим ЛЮКОВ.
 
- По рекомендации диетолога я ограничила себя во фруктах и даже боюсь их есть после обеда, стараюсь только в первой половине дня. Не скажу, что у меня уже ушли лишние килограммы, но коллеги и друзья заметили, что я немножко похудела. Раз  в  неделю на выходных хожу на теннис и уже трижды посетила бассейн. Хочу приобрести велосипед. 
 
Катя Багхаджати:
Фото: Максим ЛЮКОВ.
 
- Вес уходит медленно (-2,5 кг), но большие перемены произошли в мыслях. Я все меньше обращаю внимание на то, что говорят за спиной, стараясь прислушиваться только к себе и близким. 
 
КОМПЕТЕНТНО 
 
linozemceva@ novy.tv Фото: Дмитрий ПУТИНЦЕВ.
 
Стилист Нового канала Лилия Иноземцева:
 
- Все участницы хотят стать лучше, но не все готовы к переменам.
 
Я вижу, как, к примеру, "проснулась" Катя, которая  теперь более стильно выглядит. Саша и Оля стали ярче, Алина женственнее, а Настя еще удачнее подчеркивает свою красоту. Радикальных изменений пока нет.
 
Думаю, потому что у каждой из участниц начало новой весны, которое обычно неспешное и плавное, но всегда приводит к расцвету. 
 
capitan.1982 @mail.ru Фото: Дмитрий ПУТИНЦЕВ.
 
Тренер Вадим Акимкин:
 
- Все участницы подают надежды на успешный результат. Хотя поначалу тренировки приходится делать через силу.
 
Наращивать нагрузку надо постепенно. Непривыкший к ней организм сопротивляется.
 
Но если правильно подойти к занятиям, например, вместить фитнес между завтраком и коротким перекусом перед выходом на работу, успех будет более значительным.
 
 
bskachko@gmail.com Фото: Дмитрий ПУТИНЦЕВ.
Диетолог Борис Скачко:
 
- Самый сложный период позади. Первые изменения ритма питания всегда тяжело переносятся.
 
На этом этапе не так важно следовать всем рекомендациям по употреблению продуктов, как просто научиться перекусывать чаще, при этом съедая меньше. Так называемый европейский тип питания противоречит нашим славянским традициям крупных застолий, предназначенных для тяжело трудящихся.
 
Увы, офисным работникам больше подойдут маленькие порции, вторые завтраки, полдники… 
 
klavdiya.belous @gmail.com Фото: Дмитрий ПУТИНЦЕВ.
Психотерапевт Клавдия Белоус:
 
-  Ольге вполне удалось сориентироваться в своих желаниях, и на данном этапе проекта для нее серьезный успех - осознание, какого же результата она ожидает на финише. Саша на сегодняшний день выглядит более раскрепощенной и, пожалуй, даже свободной. Настина решимость и чувство долга являются серьезным подспорьем реализации ее желаний. Радостно видеть, как эта девушка справляется с поставленными ею самой задачами. Несмотря на перепады настроения, Катя вполне готова меняться. Приятно наблюдать, как эта участница приобретает уверенность в себе и своей женской привлекательности. 
 
Алина начала внешне расцветать и получать удовольствие от участия в проекте. Как ни странно, но для этой девушки экватор является точкой отсчета. 

Политика

Впервые с 2017 года американский самолет совершил наблюдательный полет над Россией
Впервые с 2017 года американский самолет совершил наблюдательный полет над Россией 21

Спецрейс был совершен в ночь на 23 февраля в рамках Договора по открытому небу.

Из-за националистов во Львове и Виннице отменили выставку  Квантовый скачок Шевченко
Из-за националистов во Львове и Виннице отменили выставку "Квантовый скачок Шевченко" 146 1

На своей экспозиции художник Александр Грехова изобразил украинского классика в образах Терминатора, Барака Обамы, Че Гевары, Спайдермена и даже Фриды Кало.

Аваков заявил, что СБУ использовала дело об убийстве Гандзюк для дискредитации полиции
Аваков заявил, что СБУ использовала дело об убийстве Гандзюк для дискредитации полиции 218

Глава МВД не верит в причастность к преступлению руководителя полиции Херсонской области Артура Мерикова.

Происшествия

Тела погибших в Карпатах туристов до сих пор не спустили с гор
Тела погибших в Карпатах туристов до сих пор не спустили с гор 89

В районе вершины Поп Иван сложные погодные условия и эвакуацию части людей перенесли на сутки.

В Виннице повесился военнослужащий
В Виннице повесился военнослужащий 450

Мужчина покончил с собой в доме, где проживал.

На горе Поп Иван погибли двое туристов
На горе Поп Иван погибли двое туристов 454

Трое людей, которые подымались на гору, получили сильные обморожения.

Экономика

Виктор Бондарь предлагает повысить зарплаты сотрудникам  Укрзалізниці
Виктор Бондарь предлагает повысить зарплаты сотрудникам "Укрзалізниці" 264 1

Рядовым сотрудникам "Укрзалізниці" – машинистам локомотивов, проводникам, строителям, слесарям – нужно повысить зарплаты.

Факт. ЦБТ: прибыльный бизнес в Украине в 2019 году набирает обороты
Факт. ЦБТ: прибыльный бизнес в Украине в 2019 году набирает обороты 284

В современном мире наемный труд может быть хорошо оплачиваемым, но он вряд ли приведет вас к успеху и финансовой независимости.

Валютный прогноз: доллар стабилизируется ниже 27 грн
Валютный прогноз: доллар стабилизируется ниже 27 грн 1937 1

Эксперты говорят, что есть все предпосылки для укрепления национальной валюты.

Общество

Запреты, приметы и обычаи на Масленицу
Запреты, приметы и обычаи на Масленицу 47

Вскоре наступает Масленица – один из самых веселых и долгожданных праздников в году, празднование которого длится семь дней.

Масленица 2019: приметы и суеверия
Масленица 2019: приметы и суеверия 123

Масленицу нужно встречать весело, шумно и сытно, чтобы весь год был удачным и счастливым.

Уже около 340 приходов перешли в подчинение ПЦУ
Уже около 340 приходов перешли в подчинение ПЦУ 191 1

Директор департамента по делам религий Министерства культуры Украины Андрей Юраш также отметил, что существуют спекуляции на эту тему.

Светская хроника и ТВ

30-летний внук легендарного Кларка Гейбла внезапно умер во сне
30-летний внук легендарного Кларка Гейбла внезапно умер во сне 24

Бездыханное тело молодого человека обнаружила его невеста.

Леся Никитюк снова разделась для  мужского журнала
Леся Никитюк снова разделась для мужского журнала [фото] 549 1

Телеведущая порадовала поклонников "горячим" снимком для XXL.

 Золотая малина 2019 : названы худшие фильмы и актеры
"Золотая малина 2019": названы худшие фильмы и актеры 152

Объявлены победители ежегодной антипремии за самые неудавшиеся картины и роли.

Спорт

Лига Европы:  Челси  не так страшен, как может казаться
Лига Европы: "Челси" не так страшен, как может казаться [фото] 389 1

Свитолина проиграла в полуфинале турнира в Дубае
Свитолина проиграла в полуфинале турнира в Дубае 187

Первой ракетке Украины не удалось пробиться в финал.

Определился соперник  Динамо  U-19 в 1/8 финала Юношеской лиги чемпионов
Определился соперник "Динамо" U-19 в 1/8 финала Юношеской лиги чемпионов 222

Сегодня в Ньоне состоялась жеребьевка следующего раунда самого престижного клубного турнира среди юношей.