Наташа СОКОЛОВА, Фото с сайта shkolazhizni.ru. (12 января 2009)
Требуйте от близких уважения к себе

Требуйте от близких уважения к себе

- Я протестую. И это серьезно!

Ведь именно с такой установкой нужно жить и подходить к любой проблеме. На важные жизненные вопросы читателей «КП» отвечает психолог-консультант «Комсомолки», научный сотрудник Института социальной и политической психологии АПН Украины Павел БУБЛИК.

Как избавиться от неуверенности в своих силах после увольнения?

У меня проблема - появился страх искать новую работу после того, как этим летом меня попросту «кинули». Проработала 1,5 месяца, а потом меня безосновательно уволили, вдобавок не расплатились. Появилась неуверенность в себе, есть страх оказаться еще не один раз в аналогичной ситуации. Как вести себя в таком случае?

Татьяна.

Вы на своем опыте (и это важно!) прочувствовали возможность быть обманутой и разочарованной. Эта возможность, как понимаете, была и до того, как вы ее пережили, и будет оставаться независимо от того, боитесь вы ее или нет. Но такой опыт дает вам и другую возможность (которая раньше была чисто формальной): противостоять попыткам использовать вас вне ваших интересов.

Так называемый негативный опыт способен формировать комплекс - страх того, что подобное будет повторяться снова и снова. Но это - если опыт остается неосвоенным. Порассуждайте: что вы сделали для того, чтобы оказаться в столь незавидном положении? Я не имею в виду, что вы хотели такого результата. Но с вашей стороны, несомненно, были действия, которые позволили случиться тому, что случилось. Можно это осознать и прожить в общении с собой, можно и на очной терапевтической сессии.

Люблю друга своего парня…

Мне 20 лет. Познакомилась с парнем, и мы начали встречаться. Я к нему хорошо отношусь, но не люблю. Вообще не было за всю мою жизнь человека, про которого я могла бы сказать, что люблю его, в лучшем случае просто нравились. Через какое-то время этот молодой человек познакомил меня со своим лучшим другом, и я поняла, что первый раз в жизни сильно полюбила. Вижу, что ему я тоже небезразлична, но он никогда не станет между лучшим другом и девушкой. Как мне себя вести с ними, чтобы быть с любимым, но не унизить и не оскорбить первого, а остаться с ним друзьями и общаться как ни в чем не бывало?

Алина.

Как я понял, вы решили проявить инициативу, но хотели бы сделать это наименее болезненно для своего нынешнего парня. Спешу вас либо обрадовать, либо огорчить: безболезненно не получится. Вы должны быть готовы к тому, что молодой человек, от которого вы уйдете, может реагировать самым неприятным для вас и себя самого образом. Намеренно вы не собираетесь его унижать или оскорблять. Но это совсем не означает, что он не будет себя чувствовать униженным и оскорбленным. Просто дело в том, что вы не можете по определению управлять реакцией другого человека. И в этом смысле вы не несете за нее ответственность.

В то же время в ваших силах отнестись к парню по-человечески, искренне. А это значит без лишних ухищрений рассказать ему то, что рассказали мне. Восторга это не вызовет, но откровенность - то немногое, что вы можете в этой ситуации дать: и парню, и, что немаловажно, себе. Общаться как ни в чем не бывало после этого у вас вряд ли получится, но камня в душе носить не будете.

Кстати, а как вы узнали, что небезразличны другу вашего нынешнего парня? Это не ваши фантазии? И насколько вы уверены в его реакции на вашу инициативу?

Что делать, если муж меня унижает?

Мой муж иногда бывает очень грубым, может накричать, обозвать, унизить. Я тяжело воспринимаю обиды, даю ему отпор в более цивилизованной форме, но он не видит, как я часто из-за него плачу.�Как мне реагировать? Еще у нас редкий секс, муж не проявляет инициативу, а я после ссор не хочу его «заводить».

Вика.

Вика, а что есть такого, за что вы цените эти отношения? Потому что описанная вами картинка вызывает сочувствие и удивление. Неужели универсальной компенсацией отсутствия понимания, поддержки и секса оказывается материальная сторона отношений? Больше ли вы берете или даете в этих отношениях? Что эти отношения лично вам дают? Вопросы не риторические, а буквальные. Попробуйте для себя на них честно ответить. И максимально развернуто.

Меня порадовало, что вы осознаете необходимость отстаивать свои границы и уважительность в отношениях. Только за словесным отпором должна чувствоваться решимость. Если вы говорите мужу «не делай так», но он знает, что кроме слов от вас ничего ожидать не стоит, то он не осознает всей серьезности вашего протеста. А что, собственно, вы сделаете, если это будет повторяться снова и снова?

Действительно ли для вас уважительное отношение настолько важно, что вы готовы из-за него ставить под вопрос совместную жизнь с этим человеком?

загрузка...
загрузка...

Политика

ТОП–6 политических скандалов апреля
ТОП–6 политических скандалов апреля 89

"КП в Украине" выяснила по кому ударят уголовные дела в отношении Николая Мартыненко и Романа Насирова, и почему уходит Гонтарева.

В России десятки человек задержаны на акции  Надоел
В России десятки человек задержаны на акции "Надоел" [фото] 1498 5

Несмотря на дождь акция собрала большое количество участников.

Япония назвала  серьезной угрозой  запуск ракеты в КНДР
Япония назвала "серьезной угрозой" запуск ракеты в КНДР 279 5

Премьер-министр Страны восходящего солнца призвал США и Китай оказывать давление на правительство Ким Чен Ына.

Происшествия

В районе Кубы пропал с радаров пассажирский самолет
В районе Кубы пропал с радаров пассажирский самолет 839

На борту могли находиться до 39 человек.

В Попасной из  Градов  обстреляли кладбище
В Попасной из "Градов" обстреляли кладбище [фото] 362

Никто из местных жителей ранений не получил.

Мэра города Дергачи насмерть переехал грузовик
Мэра города Дергачи насмерть переехал грузовик 1356

Глава города скончался в машине скорой помощи.

Экономика

Последствия снегопадов: Ждет ли Украину плохой урожай?
Последствия снегопадов: Ждет ли Украину плохой урожай? 2464

Какие плодово-ягодные культуры пострадали от аномальной погоды в апреле.

Что будет с долларом и евро после праздников
Что будет с долларом и евро после праздников 1413

По прогнозам аналитиков FOREX CLUB, курс гривны на наличном рынке в мае может находиться в диапазоне 26–27,5 грн. за доллар.

Когда возобновится доверие к гривне
Когда возобновится доверие к гривне 631 2

В МВФ считают, что достаточные международные резервы являются движущим элементом макроэкономической стабильности, а, следовательно, и доверия к национальной валюте.

Общество

 Слушая мой рассказ об НЛО, люди смеялись:  Батя, сколько ты выпил?
"Слушая мой рассказ об НЛО, люди смеялись: "Батя, сколько ты выпил?" 3154 2

Тридцать лет назад украинского пенсионера похитили пришельцы.

Слишком много выходных? Украинцев хотят заставить работать больше
Слишком много выходных? Украинцев хотят заставить работать больше 1315 1

Экс-министр экономики Владимир Лановой считает, что у украинцев слишком много выходных и поддерживает отмену переноса праздничных выходных на будни. Эксперты не согласны.

Топ-5 экзотических рецептов мяса на мангале
Топ-5 экзотических рецептов мяса на мангале 1127

В преддверии праздника "КП" в Украине" решила поделиться креативными способами приготовления шашлыка.

Светская хроника и ТВ

 Евровидение-2017 : на билетах уже заработали больше 45 миллионов гривен
"Евровидение-2017": на билетах уже заработали больше 45 миллионов гривен 296 2

В продажу поступили тикеты в фан-зону и Golden Circle.

Дочь Жанны Бадоевой сделала на нее пародию
Дочь Жанны Бадоевой сделала на нее пародию [видео] 963

Видео в соцсети опубликовала сама телеведущая. За несколько часов ролик набрал больше 120 тысяч просмотров.

Победитель  Голоса країни - 7  Александр Клименко:  Если бы соцсети были живыми, их можно было бы канонизировать
Победитель "Голоса країни - 7" Александр Клименко: "Если бы соцсети были живыми, их можно было бы канонизировать" 96

"Поющий батюшка" побывал в гостях у "КП" в Украине".

Спорт

Владимир Кличко:  Что вообще к черту произошло?!
Владимир Кличко: "Что вообще к черту произошло?!" [видео] 394

Украинский боксер после поражения заявил, что в контракте на бой с Джошуа есть пункт об обязательном реванше. Продолжение следует!

Этони Джошуа: “При всем уважении к Кличко, я пришел, чтобы избить его
Этони Джошуа: “При всем уважении к Кличко, я пришел, чтобы избить его" 250

Читайте первые слова британского чемпиона мира после победы нокаутом над украинским тяжеловесом

Драма на  Уэмбли : Кличко проиграл Джошуа
Драма на "Уэмбли": Кличко проиграл Джошуа [фото, видео, описание раундов] 3716 4

41-летний украинский экс-чемпион мира Владимир Кличко потерпел поражение техническим нокаутом - рефери остановил бой в 11 раунде