Наташа СОКОЛОВА, Фото из архива «КП». (15 декабря 2008)
Ищите своих близких людей

Ищите своих близких людей

Что бы ни произошло в жизни, не стоит замыкаться в себе.

Проблемы в семье, на работе, в личной жизни? Расскажи о них нашему психологу в постоянной рубрике «КП» - «Все будет хорошо!». Ведь именно с такой установкой нужно жить и подходить к любой проблеме. На важные жизненные вопросы читателей «КП» отвечает психолог-консультант «Комсомолки», научный сотрудник Института социальной и политической психологии АПН Украины Павел БУБЛИК.

Живу, как розовый поросенок

Муж изменял - развелись. С работы пришлось уйти (не понравилась начальству). Опустилась, перестала за собой следить. Сильно поправилась. Из стройной лани стала розовым поросенком. Сейчас сижу дома и на работу не хочу устраиваться. Я вообще-то уже пенсионерка - по льготному стажу. А жизнь проходит мимо. Иногда думаешь: ради чего живу? Сын взрослый, у него свои интересы. Принес домой кошечку, чтобы мне не было скучно. Так и существую: ем, сплю с кошкой, смотрю телевизор, читаю новости в Интернете. На улицу выхожу раз в месяц, чтобы получить пенсию и заплатить по счетам. Гуляю только на лоджии. Друзей, естественно, тоже нет. До конца жизни окружила себя четырьмя стенами…

Алла.

Мне было грустно читать ваше письмо, Алла. И невольно напрашивается вопрос: а что вам дает такой образ жизни? И не спешите ответить, что ничего. Если так живете, значит, что-то таки дает! По безрадостной тональности письма я могу догадываться, что вы хотели бы изменить свою ситуацию. Но для начала придется ее не просто принять, а признать ее осмысленность. Напишите для себя 5-7 преимуществ, которые вы получаете от своего нынешнего образа жизни. После этого придумайте для каждой из обнаруженных потребностей (а за каждым «преимуществом» стоит потребность) альтернативный способ ее удовлетворения. Иначе говоря, какими другими путями вы могли бы получить те же преимущества? Если вы сосредоточитесь именно на них, у вас будет больше шансов меняться.

Нет поддержки от мужа

Появилась серьезная проблема со здоровьем (получено направление на сложную операцию). А муж устранился и сказал, что это моя проблема. Как справиться с этой ситуацией и найти душевное равновесие?

Марина.

Это действительно ваша проблема. Только вот ваш ли это муж? В смысле жена вроде как может рассчитывать на поддержку мужа, тут я вас очень даже могу понять. Грустно. Но ведь муж - не единственный близкий вам человек? Дети, родители, друзья, коллеги... В конце концов психологическая и моральная поддержка - одна из прямых функций психолога и психотерапевта. Кстати, умение брать поддержку - большое искусство, не меньшее, чем ее давать.

20 лет без секса

Мне 20 лет. У меня до сих пор не было секса, так как я очень этого боюсь. Наслушалась своих подруг, и мне даже страшно представить, как это больно. И как только у меня доходит до близости с парнями, я их останавливаю (так уже было много раз). И после этого больше с ними не встречаюсь. Я не знаю, как мне избавиться от этого страха и паники. Посоветуйте, как мне быть!

Оксана.

А до 20 лет у девушки секс должен быть в обязательном порядке? Мне показалось, что вы пишете об этом как о чем-то ненормальном. Лично я ничего ненормального в самом этом факте не вижу. Может быть, в этом усматривают «недобор нормативов» ваши подруги?..

Страх уйдет, когда вы захотите не секса, а конкретного мужчину. Причем захотите его не в смысле удачного партнера для нового опыта, а «целиком и безусловно». Потому что ваш страх - это продукт вашей головы. А когда настоящее и глубокое желание полностью захватывает, голова, к счастью, «отключается». По крайней мере на уровне воспоминаний о чужих страшилках.

Кстати, «это» действительно бывает больно. И не только в первый раз. Однако эта боль - не та, которую вы себе фантазируете. Между такой болью и удовольствием невозможно провести границу. Невозможно и не хочется.

Политика

Кравчук объяснил, почему Украина потеряла контроль над Крымом и Донбассом
Кравчук объяснил, почему Украина потеряла контроль над Крымом и Донбассом 188 2

Бывший глава государства считает, что отправной точкой к началу конфликта стали неудавшиеся переговоры власти Януковича и тогдашней оппозиции.

МВФ отсрочил требование земельной реформы, но ждет пенсионную
МВФ отсрочил требование земельной реформы, но ждет пенсионную [дополняется] 126

Для получения очередного транша Украина должна показать конкретные результаты по борьбе с коррупцией, провести пенсионную реформу и ускорить приватизацию.

Нацсовет объявил конкурс на 22 свободных телеканала
Нацсовет объявил конкурс на 22 свободных телеканала 63 1

Речь идет о телеканалах в Винницкой, Киевской, Одесской, Харьковской, Херсонской, Хмельницкой, Черновицкой и Черниговской областях.

Происшествия

В Запорожье начались обыски на  Мотор Сичи
В Запорожье начались обыски на "Мотор Сичи" 258 1

Правоохранители также работают в помещениях "Мотор Банка".

Мама отравившейся в Бердянском санатории девочки:  Ребенок жаловался на плохую еду с самых первых дней
Мама отравившейся в Бердянском санатории девочки: "Ребенок жаловался на плохую еду с самых первых дней" 297 1

Обеспокоенные родители массово забирают своих "недоотдыхавших" детей.

Экс-чемпион мира по боксу арестован за нападение на свою девушку
Экс-чемпион мира по боксу арестован за нападение на свою девушку 151

Пьяный Джермейн Тейлор укусил девушку за лицо и за руку, когда она пыталась уйти из его дома.

Экономика

Последствия вируса "PetyaA": от программы M.E.Doc отказалось Госказначейство 195

Что ждать Украине от сотрудничества с Беларусью
Что ждать Украине от сотрудничества с Беларусью 435

Мы покупаем у соседей втрое больше, чем продаем, и в ближайшем будущем ситуация не изменится.

Мир пугают новым экономическим кризисом
Мир пугают новым экономическим кризисом 779

На этот раз проблемы могут прийти из Китая.

Общество

У матросов нет вопросов. У студентов - их полно
У матросов нет вопросов. У студентов - их полно 108

Как решить некоторые проблемы, с которыми столкнулись абитуриенты-2017, "КП" в Украине" рассказал директор департамента высшего образования Министерства образования и науки Олег ШАРОВ.

 Высоцкий прекрасно знал,с кем вась-вась, а с кем кусь-кусь
"Высоцкий прекрасно знал,с кем вась-вась, а с кем кусь-кусь" 323

Вспоминаем великого барда, которого не стало 37 лет назад -25 июля 1980-го.

Вот это да: по Международной космической станции можно прогуляться онлайн
Вот это да: по Международной космической станции можно прогуляться онлайн 119

Google запустил новую функцию в честь 48-летия посадки космического корабля "Аполлон-11" на Луну.

Светская хроника и ТВ

В новом календаре Pirelli будут только темнокожие модели
В новом календаре Pirelli будут только темнокожие модели [фото] 188

Выпуск за 2017 год посвящен сказке "Алиса в стране чудес".

Приключения Depeche Mode В Киеве: шопинг на Крещатике и обед на Льва Толстого
Приключения Depeche Mode В Киеве: шопинг на Крещатике и обед на Льва Толстого 791

"КП" в Украине" узнала, как устроили быт и чем развлекали себя в Киеве звездные британцы.

В Мексике Екатерина Кухар и Александр Стоянов танцевали на высоте 2700 метров и съели яйца муравьев
В Мексике Екатерина Кухар и Александр Стоянов танцевали на высоте 2700 метров и съели яйца муравьев [фото] 197

Самая красивая балетная пара Украины устроила каникулы со щепоткой экстрима.

Спорт

Руни продает себя на вечеринке за 565 евро
Руни продает себя на вечеринке за 565 евро 70

Любому, кто заплатит, будет разрешено обнять Уэйна и пожать ему руку

ПСЖ дает за Неймара рекордные деньжищи
ПСЖ дает за Неймара рекордные деньжищи 211

Французский клуб готовится взорвать трансферный рынок, купив у "Барселоны" бразильского форварда

Срна:  Выходки болельщиков - проблема, которую не могут решить ни я, ни Ярмоленко
Срна: "Выходки болельщиков - проблема, которую не могут решить ни я, ни Ярмоленко" 308 1

Капитан донецкого "Шахтера" ответил на вопросы журналистов накануне матча против киевского "Динамо" в чемпионате Украины