Наташа СОКОЛОВА, Фото из архива «КП». (15 декабря 2008)
Ищите своих близких людей

Ищите своих близких людей

Что бы ни произошло в жизни, не стоит замыкаться в себе.

Проблемы в семье, на работе, в личной жизни? Расскажи о них нашему психологу в постоянной рубрике «КП» - «Все будет хорошо!». Ведь именно с такой установкой нужно жить и подходить к любой проблеме. На важные жизненные вопросы читателей «КП» отвечает психолог-консультант «Комсомолки», научный сотрудник Института социальной и политической психологии АПН Украины Павел БУБЛИК.

Живу, как розовый поросенок

Муж изменял - развелись. С работы пришлось уйти (не понравилась начальству). Опустилась, перестала за собой следить. Сильно поправилась. Из стройной лани стала розовым поросенком. Сейчас сижу дома и на работу не хочу устраиваться. Я вообще-то уже пенсионерка - по льготному стажу. А жизнь проходит мимо. Иногда думаешь: ради чего живу? Сын взрослый, у него свои интересы. Принес домой кошечку, чтобы мне не было скучно. Так и существую: ем, сплю с кошкой, смотрю телевизор, читаю новости в Интернете. На улицу выхожу раз в месяц, чтобы получить пенсию и заплатить по счетам. Гуляю только на лоджии. Друзей, естественно, тоже нет. До конца жизни окружила себя четырьмя стенами…

Алла.

Мне было грустно читать ваше письмо, Алла. И невольно напрашивается вопрос: а что вам дает такой образ жизни? И не спешите ответить, что ничего. Если так живете, значит, что-то таки дает! По безрадостной тональности письма я могу догадываться, что вы хотели бы изменить свою ситуацию. Но для начала придется ее не просто принять, а признать ее осмысленность. Напишите для себя 5-7 преимуществ, которые вы получаете от своего нынешнего образа жизни. После этого придумайте для каждой из обнаруженных потребностей (а за каждым «преимуществом» стоит потребность) альтернативный способ ее удовлетворения. Иначе говоря, какими другими путями вы могли бы получить те же преимущества? Если вы сосредоточитесь именно на них, у вас будет больше шансов меняться.

Нет поддержки от мужа

Появилась серьезная проблема со здоровьем (получено направление на сложную операцию). А муж устранился и сказал, что это моя проблема. Как справиться с этой ситуацией и найти душевное равновесие?

Марина.

Это действительно ваша проблема. Только вот ваш ли это муж? В смысле жена вроде как может рассчитывать на поддержку мужа, тут я вас очень даже могу понять. Грустно. Но ведь муж - не единственный близкий вам человек? Дети, родители, друзья, коллеги... В конце концов психологическая и моральная поддержка - одна из прямых функций психолога и психотерапевта. Кстати, умение брать поддержку - большое искусство, не меньшее, чем ее давать.

20 лет без секса

Мне 20 лет. У меня до сих пор не было секса, так как я очень этого боюсь. Наслушалась своих подруг, и мне даже страшно представить, как это больно. И как только у меня доходит до близости с парнями, я их останавливаю (так уже было много раз). И после этого больше с ними не встречаюсь. Я не знаю, как мне избавиться от этого страха и паники. Посоветуйте, как мне быть!

Оксана.

А до 20 лет у девушки секс должен быть в обязательном порядке? Мне показалось, что вы пишете об этом как о чем-то ненормальном. Лично я ничего ненормального в самом этом факте не вижу. Может быть, в этом усматривают «недобор нормативов» ваши подруги?..

Страх уйдет, когда вы захотите не секса, а конкретного мужчину. Причем захотите его не в смысле удачного партнера для нового опыта, а «целиком и безусловно». Потому что ваш страх - это продукт вашей головы. А когда настоящее и глубокое желание полностью захватывает, голова, к счастью, «отключается». По крайней мере на уровне воспоминаний о чужих страшилках.

Кстати, «это» действительно бывает больно. И не только в первый раз. Однако эта боль - не та, которую вы себе фантазируете. Между такой болью и удовольствием невозможно провести границу. Невозможно и не хочется.

загрузка...
загрузка...

Политика

Ле Пен покинула пост руководителя партии  Национальный фронт
Ле Пен покинула пост руководителя партии "Национальный фронт" 395

В первом туре она уступила Эммануэлю Макрону, который заручился поддержкой нынешнего президента и почти всех проигравших кандидатов.

Розенко: перепись населения обойдется Украине в миллиард гривен
Розенко: перепись населения обойдется Украине в миллиард гривен 132

На что именно будут потрачены деньги, он не уточнил.

Трамп пообещал отправить людей на Марс до конца своего президентского срока
Трамп пообещал отправить людей на Марс до конца своего президентского срока 99

Глава государства уточнил, что не уверен в том, что справится с этой задачей за один срок, так что возможно ему понадобится второй.

Происшествия

Брат погибшего в Донбассе американца собирает деньги на доставку его тела домой
Брат погибшего в Донбассе американца собирает деньги на доставку его тела домой [фото] 233 1

"Он был героем" - говорит о погибшем члене патруля ОБСЕ его родственник Мэттью Стоун.

В Минобороне пояснили, зачем задержали военных журналистов телеканала ZIK
В Минобороне пояснили, зачем задержали военных журналистов телеканала ZIK 105

В министерстве заявили, что журналисты снимали видеоматериал без разрешения.

В Киеве женщина с инсультом час лежала на тротуаре, а ее все обходили
В Киеве женщина с инсультом час лежала на тротуаре, а ее все обходили [фото] 2841 1

Прилично одетую женщину, которая лежала на асфальте в полуобморочном состоянии, случайно увидел журналист и вызвал "скорую".

Экономика

НБУ признал неплатежеспособным банк Жвании
НБУ признал неплатежеспособным банк Жвании 499

"Диамантбанк" не обеспечил выполнение мероприятий, предусмотренных планом реструктуризации.

НАБУ показало, куда коррупционеры выводят из Украины деньги
НАБУ показало, куда коррупционеры выводят из Украины деньги [видео] 812 1

Наворованные средства чаще всего выводятся в Латвию, Великобританию, Германию и Швейцарию.

Факт. ПраймБрокер покупает самого развивающегося брокера форекс PrivateFX
Факт. ПраймБрокер покупает самого развивающегося брокера форекс PrivateFX 842

В современном динамичном мире глобализация зачастую проявляется в разделении труда с одновременной концентрацией капитала.

Общество

Уэльская больница 4,5 года отказывает пациенту в выписке
Уэльская больница 4,5 года отказывает пациенту в выписке 249

Депутаты написали письмо министру здравоохранения, чтобы больной смог покинуть пределы медучреждения. Вопрос решили, но придется еще полгода подождать.

 Укрзализныця  пустила дополнительные поезда на майские праздники
"Укрзализныця" пустила дополнительные поезда на майские праздники 101

Дополнительные рейсы назначены с 26 апреля по 10 мая.

Нужно ли делать исключения для людей из черных списков?
Нужно ли делать исключения для людей из черных списков? [вопрос дня] 66

Светская хроника и ТВ

Российский актер Кирилл Сафонов застрял в аэропорту Одессы из-за запрета на въезд
Российский актер Кирилл Сафонов застрял в аэропорту Одессы из-за запрета на въезд 1621

Актер посещал Крым, чтобы закончить работу над проектом, который был начать до оккупации полуострова.

Оля Полякова о срыве концерта в Ровно: Я не собиралась танцевать на крови, я покупала броневик для АТО!
Оля Полякова о срыве концерта в Ровно: Я не собиралась танцевать на крови, я покупала броневик для АТО! 25977 12

В эти минуты возле драмтеатра Ровно разворачивается настоящая драма – активисты заявили о минировании зала и угрожают украинской певице расправой.

Самойлова выступит в Крыму на 9 мая
Самойлова выступит в Крыму на 9 мая 526

Артистка снова готовится к поездке на полуостров.

Спорт

 Днепр  не проигрывает 10 матчей подряд
"Днепр" не проигрывает 10 матчей подряд [фото, видео] 102

Команде удалось покинуть последнюю строчку турнирной таблицы.

Хоккей по-украински: приколы и проколы домашнего ЧМ-2017
Хоккей по-украински: приколы и проколы домашнего ЧМ-2017 66

Игроки "сине-желтых" жалуются на слишком хороший лед, а болеют за них... венгерские фанаты.

Агент:  В ближайшие две недели будущее Гусева определится
Агент: "В ближайшие две недели будущее Гусева определится" 470

Вадим Шаблий продолжает подыскивать новый клуб для 34-летнего экс-полузащитника киевского "Динамо"