Сегодня 22 августа +23°C
Наташа СОКОЛОВА, Фото из архива «КП». (15 декабря 2008)
Ищите своих близких людей

Ищите своих близких людей

Что бы ни произошло в жизни, не стоит замыкаться в себе.

Проблемы в семье, на работе, в личной жизни? Расскажи о них нашему психологу в постоянной рубрике «КП» - «Все будет хорошо!». Ведь именно с такой установкой нужно жить и подходить к любой проблеме. На важные жизненные вопросы читателей «КП» отвечает психолог-консультант «Комсомолки», научный сотрудник Института социальной и политической психологии АПН Украины Павел БУБЛИК.

Живу, как розовый поросенок

Муж изменял - развелись. С работы пришлось уйти (не понравилась начальству). Опустилась, перестала за собой следить. Сильно поправилась. Из стройной лани стала розовым поросенком. Сейчас сижу дома и на работу не хочу устраиваться. Я вообще-то уже пенсионерка - по льготному стажу. А жизнь проходит мимо. Иногда думаешь: ради чего живу? Сын взрослый, у него свои интересы. Принес домой кошечку, чтобы мне не было скучно. Так и существую: ем, сплю с кошкой, смотрю телевизор, читаю новости в Интернете. На улицу выхожу раз в месяц, чтобы получить пенсию и заплатить по счетам. Гуляю только на лоджии. Друзей, естественно, тоже нет. До конца жизни окружила себя четырьмя стенами…

Алла.

Мне было грустно читать ваше письмо, Алла. И невольно напрашивается вопрос: а что вам дает такой образ жизни? И не спешите ответить, что ничего. Если так живете, значит, что-то таки дает! По безрадостной тональности письма я могу догадываться, что вы хотели бы изменить свою ситуацию. Но для начала придется ее не просто принять, а признать ее осмысленность. Напишите для себя 5-7 преимуществ, которые вы получаете от своего нынешнего образа жизни. После этого придумайте для каждой из обнаруженных потребностей (а за каждым «преимуществом» стоит потребность) альтернативный способ ее удовлетворения. Иначе говоря, какими другими путями вы могли бы получить те же преимущества? Если вы сосредоточитесь именно на них, у вас будет больше шансов меняться.

Нет поддержки от мужа

Появилась серьезная проблема со здоровьем (получено направление на сложную операцию). А муж устранился и сказал, что это моя проблема. Как справиться с этой ситуацией и найти душевное равновесие?

Марина.

Это действительно ваша проблема. Только вот ваш ли это муж? В смысле жена вроде как может рассчитывать на поддержку мужа, тут я вас очень даже могу понять. Грустно. Но ведь муж - не единственный близкий вам человек? Дети, родители, друзья, коллеги... В конце концов психологическая и моральная поддержка - одна из прямых функций психолога и психотерапевта. Кстати, умение брать поддержку - большое искусство, не меньшее, чем ее давать.

20 лет без секса

Мне 20 лет. У меня до сих пор не было секса, так как я очень этого боюсь. Наслушалась своих подруг, и мне даже страшно представить, как это больно. И как только у меня доходит до близости с парнями, я их останавливаю (так уже было много раз). И после этого больше с ними не встречаюсь. Я не знаю, как мне избавиться от этого страха и паники. Посоветуйте, как мне быть!

Оксана.

А до 20 лет у девушки секс должен быть в обязательном порядке? Мне показалось, что вы пишете об этом как о чем-то ненормальном. Лично я ничего ненормального в самом этом факте не вижу. Может быть, в этом усматривают «недобор нормативов» ваши подруги?..

Страх уйдет, когда вы захотите не секса, а конкретного мужчину. Причем захотите его не в смысле удачного партнера для нового опыта, а «целиком и безусловно». Потому что ваш страх - это продукт вашей головы. А когда настоящее и глубокое желание полностью захватывает, голова, к счастью, «отключается». По крайней мере на уровне воспоминаний о чужих страшилках.

Кстати, «это» действительно бывает больно. И не только в первый раз. Однако эта боль - не та, которую вы себе фантазируете. Между такой болью и удовольствием невозможно провести границу. Невозможно и не хочется.

Политика

Во Франции определили статус супруги Макрона
Во Франции определили статус супруги Макрона 86

Брижит Макрон официально получила круг обязанностей, но не получила статуса первой леди и отдельного финансирования.

Трамп с семьей понаблюдал за солнечным затмением
Трамп с семьей понаблюдал за солнечным затмением [фото, видео] 205

Компанию президенту США составили первая леди Мелания Трамп, их сын Бэррон и дочь Иванка.

Первую партию угля из США направили в Украину
Первую партию угля из США направили в Украину [фото] 127

По соглашению будет направлено 700 тонн антрацита.

Происшествия

В России вертолет врезался в гору, погиб пилот
В России вертолет врезался в гору, погиб пилот 52

Воздушное судно направлялось из Анапы в Абрау-Дюрсо.

В Запорожье на глазах у людей зарезали человека
В Запорожье на глазах у людей зарезали человека 934 1

В Запорожье в Бородинском микрорайоне на глазах жильцов всего двора погиб председатель ОСМД дома по улице Зерновой. В ходе конфликта с другим мужчиной его зарезали.

Пожар в киевском ресторане потушили
Пожар в киевском ресторане потушили [фото, видео] 244

На проспекте Победы в Киеве горел ресторан "ШАМ", который расположен в парке имени Пушкина. В результате ЧП, по информации спасателей, никто не пострадал.

Экономика

Энергетическая стратегия Украины: ставка на мирный атом и торговлю электричеством с Европой
Энергетическая стратегия Украины: ставка на мирный атом и торговлю электричеством с Европой 44

Правительство утвердило план модернизации украинской энергетики на ближайшие 18 лет. Мы разбирались, о чем идет речь в документе.

С дохода от продажи б/у вещей нужно платить налог, - ГФС
С дохода от продажи б/у вещей нужно платить налог, - ГФС 1152 2

За сдачу в комиссионный магазин поношенной вещи, бытовой техники или мебели украинцы должны платить налог.

Глуховчане готовят массовый протест из-за подорожания воды на 25% 811 5

В Глухове готовится общегородская массовая акция протеста против поднятия цены на воду на 25%.

Общество

Америка погрузилась во тьму, невероятные кадры затмения

Министерство образования проведет аудит вступительной кампании-2017
Министерство образования проведет аудит вступительной кампании-2017 133

Работа по проведению аудита продлится до 6 октября. В состав комиссии включены чиновники, представители высших учебных заведений и общественных организаций.

 Коль на вышку залезла, то обратного пути нет
"Коль на вышку залезла, то обратного пути нет" [фото] 515

19-летняя Антонина Вышиванова из Днепра - единственная украинка, выступающая на соревнованиях по прыжкам в воду с экстремальных высот.

Светская хроника и ТВ

Певица Нюша вышла замуж
Певица Нюша вышла замуж 380

Певица Нюша официально подтвердила, что стала женой генерального советника президента Международной федерации студенческого спорта Игоря Сивова.

Малахов назвал три причины ухода с  Первого канала
Малахов назвал три причины ухода с "Первого канала" 593

Российский телеведущий Андрей Малахов ушел с "Первого канала", где вел популярное шоу "Пусть говорят". Недавно он дал интервью трем изданиям и рассказал о причинах своего увольнения.

Актер Александр Лыков попал в базу  Миротворца
Актер Александр Лыков попал в базу "Миротворца" 225

Артиста обвиняют в сознательном нарушении государственной границы Украины.

Спорт

Гвоздик одержал очередную победу нокаутом
Гвоздик одержал очередную победу нокаутом [видео] 1010

Теперь украинец может претендовать на поединок с Андре Уордом.

Джошуа:  Отказ Кличко от реванша стал большим разочарованием
Джошуа: "Отказ Кличко от реванша стал большим разочарованием" 703 2

Чемпион мира по версиям IBF, WBA и IBO в супертяжелом весе, британский боксер Энтони Джошуа прокомментировал решение Владимира Кличко отказаться от повторного боя.

Свитолина в погоне за миллионами беременной Уильямс
Свитолина в погоне за миллионами беременной Уильямс 1370

Большой теннис - большие деньги. Приятно, что их вместе с титулами регулярно выигрывает первая ракетка Украины. Считаем вместе!