Ася ХРИСТОКИНА, asta@kp.kiev.ua (22 июня 2007)
Как «Комсомолка» плавала с Яной Клочковой

Как «Комсомолка» плавала с Яной Клочковой

Дополнительные фото смотрите на нашем сайте > >

Золотая Рыбка Украины устроила урок плавания нашему корреспонденту

Задумывались ли вы, каково быть профессиональным пловцом или пловчихой? Узнать об этом мы решили не у кого-нибудь, а у лучшей спортсменки Украины Яны Клочковой - многократной чемпионки Европы, мира и Олимпийских игр.

Золотая Рыбка с радостью согласилась помочь «Комсомолке». И назначила нашему корреспонденту встречу в киевском Дворце водного спорта (в настоящее время Яна тренируется здесь в первой половине дня, а во второй - в «Юности», бассейне под открытым небом). Мы поспели как раз к утреннему заплыву.

Шапочный разбор в бассейне

Прежде чем запустить в воду, Яна проверила мое обмундирование. И тут вышел казус - для полного комплекта недоставало резиновой шапочки и очков. Спортсменка предложила воспользоваться ее «орудиями труда». Я, естественно, не стала отказываться. Примерить ярко-зеленую шапочку с головы самой олимпийской чемпионки - это, без сомнения, круто! Даже несмотря на то что она не очень гармонировала с цветовым решением купальника - шоколадно-персиковым.

Правда, натянуть шапочку оказалось не так просто. Но и тут на помощь пришла Клочкова. Яна поделилась своим большим опытом в этом вопросе. Оказывается, чтобы втиснуть голову в этот резиновый предмет, его нужно по краям подвернуть и надевать со лба на затылок. Так, мол, волосы целее будут. Когда же форма одежды соответствовала мероприятию, началась подготовка к погружению в воду.

Для этого Яна провела разминку. Она показала несколько круговых упражнений руками. Потом была предпринята попытка свернуть мне шею - осваивали повороты влево и вправо. Затем во все стороны выкручивали коленки. И уже под конец попытались-таки поплыть - правда, в воздухе. Когда разминка благополучно завершилась, Яна поинтересовалась:

- Ты плавать умеешь?

Честно говоря, такая постановка вопроса несколько сбила с толку. Ответить «да» суперпловчихе казалось верхом наглости. Сказать «нет» - так вроде бы неправда... Поэтому я честно призналась:

- Умею держаться на воде. А вот со стилями - не в ладу.

Зачем слюнявить очки?

Так мы оказались в бассейне на одной дорожке с олимпийской чемпионкой по плаванию. Тесновато, но ничего. Яна почему-то решила для начала научить меня плавать брассом. Но возникла неприятность - при первом же заплыве вода попала мне в нос и в рот. В общем, наглоталась хлорки. Я предположила, что спортсменка решила воспользоваться случаем и отомстить хоть одному надоедливому журналисту утопив его. На что «тренер» рассмеялась и ответила:

- Не глотай воду - ее тут много. Все равно весь бассейн не выпьешь. Выдыхай под водой носом и греби.

Потом я обнаружила, что ничегошеньки не вижу. Очки запотели. А спортсменка предложила их протереть… слюной! Увидев мой вопросительный взгляд, она пояснила, что так поступают многие пловцы. При такой обработке они вроде бы не запотевают, хотя сама Яна к подобным народным средствам никогда не прибегала.

...Стали осваивать гребки кролем, гребки на спине и заплыв с дощечкой. А также прыжки в воду с тумбочки. Честно - на последнее я так и не решилась. Во-первых, был нормальный человеческий страх и боязнь сделать себе больно. Во-вторых - некоторая вероятность потерять купальник. И в-третьих, я думаю, что мой прыжок скорее был бы похож не на грациозный полет олимпийской чемпионки над водой, а на банальное падение тумбочки в воду. Поэтому, уж извините, я осталась твердо стоять на земле, точнее, на кафеле.

Тренировки запиваются молочным коктейлем

Надо отметить, что, несмотря на активные действия, мы замерзли. А потому, завершив упражнения, быстро побежали под горячий душ. Немного согревшись и переодевшись, мы спустились в кафе. И по уже сложившейся традиции Яна заказала себе молочный коктейль с шоколадом. Говорит, что этот напиток помогает ей восстановить силы. Тем более что перед тренировкой она никогда не ест - нагруженный желудок мешает заниматься.

Это был прекрасный повод расспросить Клочкову о ее последнем рекорде, который она установила в Монако на 3-м этапе коммерческих соревнований «Маре Нострум».

- Да. Я побила рекорд соревнований, который сама же и установила 7 лет назад. Показала очень сильный результат. Проплыла дистанцию 400 метров за 4 минуты 40 секунд. Защитила две олимпийские лицензии. Теперь имею право участвовать в Олимпиаде в Китае.

- Чем тебе еще запомнилось это участие в соревнованиях?

- Сейчас в Монако выступала пловчиха, которой 40 лет. Она будет принимать участие в Олимпиаде. Тогда ей будет 41. Это достойно Книги рекордов Гиннесса.

НА ЗАМЕТКУ

Подобные тренировки Яна Клочкова проводит два раза в день. Каждая тренировка длится по 2,5 часа. За одно занятие спортсменка проплывает около 5 км, выполняя все те упражнения, которые корреспондент «КП» испытала на себе.

Советы от олимпийской чемпионки:

  • Не балуйтесь на воде.
  • Не стоит купаться в шторм (даже если вы хорошо плаваете). Погибнуть можно просто от того, что вода сильно ударит человека о камни или какие-нибудь плиты.
  • Если ребенок еще не умеет плавать, то не стоит отпускать его в воду без надувных поплавков.
  • Если вы не умеете плавать, то перед отправлением на море сходите в бассейн и возьмите несколько уроков.
  • Не стоит прыгать в воду в местах, которые не знаешь.
  • Старайтесь под водой носом не дышать.

Дополнительные фото смотрите на нашем сайте > >

загрузка...
загрузка...

Политика

Выборы президента Франции 2017: лидируют Ле Пен и Макрон
Выборы президента Франции 2017: лидируют Ле Пен и Макрон 27

23 апреля во Франции проходят выборы нового лидера страны. По данным опросов, наметились два лидирующих кандидата: Эммануэль Макрон и Марин Ле Пен.

Первые результаты голосования на выборах президента Франции на заморских территориях
Первые результаты голосования на выборах президента Франции на заморских территориях 3217

Лидерами пока что считаются лидер левого движения "Непокорившаяся Франция" Жан-Люк Меланшон и бывший министр экономики страны Эммануэль Макрон.

Австралия ответила на угрозы Северной Кореи
Австралия ответила на угрозы Северной Кореи 10423 2

Министр иностранных дел Австралии Джули Бишоп посоветовала Ким Чен Ыну потратить деньги на жителей КНДР, а не на ядерное оружие.

Происшествия

В Ираке смертники убили трех полицейских
В Ираке смертники убили трех полицейских 39

Преступная группа пыталась проникнуть на территорию вертолетной базы полиции.

Появилось видео с места подрыва машины ОБСЕ
Появилось видео с места подрыва машины ОБСЕ [видео] 546

Взрыв был такой силы, что от мощного бронированного внедорожника мало что осталось - автомобиль буквально вывернуло и разорвало на части. Рядом с машиной лежало тело погибшего гражданина Великобритании Джозефа Стоуна.

Стали известны подробности подрыва машины ОБСЕ в зоне АТО
Стали известны подробности подрыва машины ОБСЕ в зоне АТО 802 4

Советник главы МВД Антон Геращенко назвал имена подорвавшихся на противотанковой мине в Луганской области членов ОБСЕ. Также он сообщил детали происшествия.

Экономика

Денис Костржевский:  На данном этапе аэропорт  Киев  временно приостановил диалог с Ryanair
Денис Костржевский: "На данном этапе аэропорт "Киев" временно приостановил диалог с Ryanair" 655 3

Ирландская авиакомпания желает снижения аэропортовых сборов, но у "Киева" нет возможности.

В Украине возросло производство шоколада
В Украине возросло производство шоколада 895 7

Украинцы стали потреблять больше сладостей.

Суд признал незаконным постановление НБУ о банкротстве банка  Хрещатик
Суд признал незаконным постановление НБУ о банкротстве банка "Хрещатик" 303 1

В Фонде уверены, что НБУ правомерно вывел банк "Хрещатик" с рынка из-за выявленных манипуляции с активами.

Общество

Чем вас удивил Трамп?
Чем вас удивил Трамп? [вопрос дня]

На этой неделе исполняется 100 дней, как у руля США стал Дональд Трамп.

В голове его компьютер - да-да-да!
В голове его компьютер - да-да-да! 108

Новый проект американского миллиардера Илона Маска обсуждаем со специалистом в области изучения мозга профессором Александром Капланом.

Гендиректор телеканала  Дождь  готова извиниться перед украинцами за Крым
Гендиректор телеканала "Дождь" готова извиниться перед украинцами за Крым [видео] 716

Именно Крымский полуостров стал камнем преткновения для телетрансляции "Дождя" на территории Украины.

Светская хроника и ТВ

 Миссис Мира - 2016  Лора Суперфин: Песня  Королева ночи  стала для меня пророческой
"Миссис Мира - 2016" Лора Суперфин: Песня "Королева ночи" стала для меня пророческой 166

Титулованная красавица и в то же время эффектная и экстравагантная певица рассказала "КП" в Украине", как из юриста стала артисткой.

Лолита о своем выдворении:  Поздравляю  спецслужбы Украины с  блискучою  победой над диверсантом из Кремля
Лолита о своем выдворении: "Поздравляю" спецслужбы Украины с "блискучою" победой над диверсантом из Кремля" 473 1

23 апреля в 4 часа утра певицу Лолиту в селе Конотоп сняли с поезда, следовавшего из Москвы в Киев. Артистка направлялась в гости к своей 18-летней дочери Еве, которая живет вместе с бабушкой в украинской столице.

Лолита:  Мне запретили въезд на три года. Из-за этого я не смогу посетить могилы дедушек и бабушек
Лолита: "Мне запретили въезд на три года. Из-за этого я не смогу посетить могилы дедушек и бабушек" 1167 2

53-летняя артистка ехала в Киев на одни сутки, чтобы увидеть семью и приболевшую дочь, вместо этого она получила печать в паспорте, запрещающую въезд в Украину.

Спорт

Фанатов могут наказать за  Белую шизу
Фанатов могут наказать за "Белую шизу" 47

Болельщики "Динамо" и "Шахтера" вновь нарушили дисциплинарные правила во время поединка на "Олимпийском"

“Шахтер” показал первых молодоженов-победителей
“Шахтер” показал первых молодоженов-победителей [фото] 240

“Горняки” объявили имена первых участников акции "Совет да "Шахтер", которую организовали "в подарок" племяннице президента "Динамо"

Свитолина в четвертый раз подряд обыграла Кербер, но Украина уступила Германии
Свитолина в четвертый раз подряд обыграла Кербер, но Украина уступила Германии 63

Матч плей-офф Мировой группы Кубка Федерации завершился со счетом 3:1 в пользу немок