Ультрамарафонец:  В пустыне обязательно нужно иметь ножницы, зажигалку и зеркало

Ультрамарафонец: "В пустыне обязательно нужно иметь ножницы, зажигалку и зеркало"

Всю еду и воду бегунам приходится нести на себе даже под палящим солнцем. Фото: Oman desert marathon

За один только месяц ультрамарафонец Евгений Глыва может намотать больше 1000 км. Недавно он вернулся из Омана, где взял серебро в гонке по пустыне Oman desert marathon, и почти сразу же поехал на чемпионат мира по бегу в Испанию. 

- Выбежал утром на тренировку и был в шоке. Где пальмы? Где апельсины? Все, я в Сумах! Теперь только снег и голые деревья, - смеется спортсмен, подбивая итоги года и готовясь к новым стартам в 2017 году. 

Даже обезвоживание не помешало Евгению пройти маршрут до конца и занять призовое место. Фото: Личный аархив Евгения Глывы

Зимой бегает по Сумщине, летом - по Италии

- В детстве физкультуру не любил, - ошарашивает признанием Евгений Глыва. - И то, что однажды стану одним из лучших марафонцев мира, не мог представить даже в самых смелых мечтах. 

Однако свою первую победу в беге одержал на школьных соревнованиях по кроссу в 7-м классе: просто решил, что придет первым, - так и получилось. Одноклассники и учитель тогда очень удивились. Но больше всего удивился сам Евгений, прикипев к бегу всей душой, и ненавистные когда-то уроки старался больше не пропускать. Родители Глывы хотели, чтобы он жил обычной сельской жизнью и работал на земле, однако парень выбрал свой путь - пошел в университет физкультуры, а в свой первый марафон подался банально из-за нехватки денег: нужно было чем-то платить за магистратуру.

- Коммерческие старты у меня лучше получаются, чем официальные, - смеется спорт-смен.

Глыва - самоучка, как такового тренера у него никогда не было. Зимой поддерживает форму, бегая по родной Сумщине, летом - в горной Италии. 

- В подготовительном периоде, зимой, например, 270 км за неделю набегаю. Сейчас сложнее - 20 км в день, чтобы поддерживать форму: дороги, поездки, переезды, - сетует ультрамарафонец. 

Зачем в пустыне зеркало

На марафон в Оман Евгения Глыву позвали уже в четвертый раз: спортсмена такого уровня приглашают участвовать в забеге для престижа соревнования, оплачивая расходы. Иначе поездка может быть весьма затратной - от 50 до 60 тысяч гривен.  

- Это очень дорогие соревнования для Украины. Если в следующем году будет приглашение от организаторов, то поеду без раздумий. Для простого учителя это неподъемная сумма, - рассказывает бегун. - В первый раз я занял 7-е место, затем 3-е и вот два года подряд беру серебро. Хотелось первое место занять, но по тому, как давалась гонка, и это отличный результат. 

А гонка для Евгения выдалась в этом году непростой: он приехал из прохладной осени в горячее лето в Омане всего за пару дней до начала соревнований, и этого времени на акклиматизацию не хватило. В первый этап Глыва оторвался и вел лидерство до 18 км из 24, однако в итоге пришел четвертым, на втором этапе - 6-м (был сильно обезвожен и даже шел пешком некоторые участки пути), на третьем этапе много спортсменов сошли с дистанции, а украинец пришел вторым. Пятый этап бежать было даже комфортно - он был ночным, правда, самым длинным  - 42 км!

- Маршрут пролегал из региона Бедьях до Оманского залива. Ночевали мы прямо в пустыне в натянутых тентах. Спальный мешок приходилось носить с собой, как и обязательные вещи. В регламенте четко прописано, что должно быть при спорт-смене - ножницы, нож, зажигалка, фонарь, зеркало. Если чего-то из этого списка в рюкзаке нет, то наказывают штрафом: за 1 единицу добавляли к общему времени от получаса до часа. Например, за отсутствие зеркала - строго час, ведь бывают случаи, когда спортсмены попросту теряются в пустыне и найти их бывает очень тяжело. А так участник марафона зеркало поднимает к солнцу, и когда его с вертолета высматривают, легче заметить, - объясняет Глыва. 

Всю провизию бегуны несут с собой, только после 6-го этапа им позволяют поесть и напиться, на сутки на спортсмена рассчитаны 15 литров воды - немного можно взять с собой, остальное - на промежуточных (каждые 10 км) и конечном пунктах. Брать что-либо у болельщиков строго-настрого запрещается. 

Глыва уже 4-й раз участвует в марафоне в Омане - и два раза выиграл серебро. Фото: Личный аархив Евгения Глывы

Бежать надо зигзагами

Глыва говорит, когда бежит такие сложные марафоны, старается не думать о мотивации - это только мешает. Специально к Oman desert marathon нагрузки не увеличивал, старался больше настроиться психологически. Некоторые уловки, признается, подсмотрел у конкурентов.

- Смотрю, Рашид ЭльМорабити из Марокко, один из самых сильных бегунов мира, некоторые места обегает - уже знает, где песок проваливается, а где нет. Где темнее песок - там не провалишься, светлее - наоборот. Я в первые разы этого не знал, бегу - бабах, по колено в песке, - смеется спортсмен. - Поэтому часто приходится бежать зигзагами. 

Кроме того, лидер гонки мотивировал Евгения - помог прибавить рвения.

"Когда перед пятым этапом Рашид поприкалывался, что флага Украины не будет на пьедестале, вы не поверите, что со мной творилось в тот момент! Ладно, Глыва не будет стоять на подиуме, но Украина - обязана. Было сложно, но я работал на износ", - написал сумчанин после победы у себя в Фейсбуке. 

Дома за Евгения болели родители, жена, маленький сынишка, который с нетерпением ждал папу с оманскими сладостями на Сумщине, и многочисленные фанаты. Вернувшись домой, Глыва перевел дух и уже на следующий день побежал по родным местам, правда, не по теплому песку, а по заснеженной трасе.  

ЦИФРЫ

  • Трасса - 165 км
  • Время Евгения Глывы за весь марафон - 13:53:26.
  • Время победителя Рашида ЭльМорабити - 13:19:41.
загрузка...
загрузка...

Политика

Мэр Конотопа разогнал собрание  Украинского выбора
Мэр Конотопа разогнал собрание "Украинского выбора" [видео] 340 1

Глава горсовета, не стесняясь в выражениях, выдворил сторонников движения из города и пообещал, что в следующий раз выбросит их из окон.

В Ираке освободили еще один город от  Исламского государства
В Ираке освободили еще один город от "Исламского государства" 125 1

Хадир находится рядом с Мосулом и входит в состав всемирного наследия ЮНЕСКО.

 Сбербанк  обжаловал решение суда о запрете называться  Сбербанком
"Сбербанк" обжаловал решение суда о запрете называться "Сбербанком" 197

Финучреждение воспользовалось своим правом обжаловать иск "Ощадбанка".

Происшествия

Вандалы снова осквернили памятник жертвам Холокоста в Тернополе
Вандалы снова осквернили памятник жертвам Холокоста в Тернополе 109

Монумент находится непосредственно на могиле, где захоронены погибшие.

Пассажир, которого насильно вытащили из самолета United Airlines, добился компенсации
Пассажир, которого насильно вытащили из самолета United Airlines, добился компенсации 407

Компания заявила, что берет на себя полную ответственность за инцидент.

Против  Peugeot  и  Ашан  открыто уголовное производство из-за работы в Крыму
Против "Peugeot" и "Ашан" открыто уголовное производство из-за работы в Крыму 651 2

Украинские правоохранители считают, что компании нарушают наше законодательство.

Экономика

Что нас ждет с 1 мая: пенсии и соцвыплаты вырастут, а соцнормы сократят
Что нас ждет с 1 мая: пенсии и соцвыплаты вырастут, а соцнормы сократят 403 1

Государственным бюджетом Украины предусмотрено в этом году два повышения прожиточного минимума. Первый произойдет 1 мая.

Когда закончится сигаретный дефицит
Когда закончится сигаретный дефицит 187

Уже несколько недель украинские курильщики страдают.

Госдолг Украины вырос до 72,35 миллиардов долларов
Госдолг Украины вырос до 72,35 миллиардов долларов 382 4

За один месяц эта цифра возросла более чем на миллиард.

Общество

Писатель Веллер метнул кружку в радиоведущую  Эхо Москвы
Писатель Веллер метнул кружку в радиоведущую "Эхо Москвы" [видео] 1172 3

Писатель устроил скандал в прямом эфире.

Как приготовить овощной шашлык на мангале: простые советы
Как приготовить овощной шашлык на мангале: простые советы 466

Следуя этим правилам у вас получится идеальные запеченные овощи.

Для тех, кто незаконно ездит в Крым, создали специальный  Стоп-лист
Для тех, кто незаконно ездит в Крым, создали специальный "Стоп-лист" 926

Украинские пограничники будут собирать информацию о тех, кто посещает полуостров с нарушением нашего законодательства.

Спорт

Неймар повеселил болельщиков неудачным финтом
Неймар повеселил болельщиков неудачным финтом [видео] 159

Бразилец не устоял на ногах, пытаясь продемонстрировать свои футбольные навыки.

Кличко и Джошуа рассмеялись на дуэли взглядов
Кличко и Джошуа рассмеялись на дуэли взглядов [видео] 898

В Лондоне состоялась финальная пресс-конференция накануне супербоя между украинским претендентом и британским чемпионом

Кличко - Джошуа: Букмекеры отправляют украинца в нокаут
Кличко - Джошуа: Букмекеры отправляют украинца в нокаут 397

29 апреля Владимир Кличко выйдет на ринг впервые после поражения, которое потерпел аж полтора года назад, потеряв все свои титулы и пояса.