Сегодня 17 августа +23°C
Татьяна ОРБАТОВА (11 апреля 2007)
Наталья Полиновская: Надо больше ходить и не есть мучное

Наталья Полиновская: Надо больше ходить и не есть мучное

Решила… еще в прошлом году

Родные и друзья Наташи узнав, что она отважилась участвовать в акции «КП» «Фабрика похудения», удивились ее смелости. Все-таки публичное мероприятие. Но Наташа была настроена решительно. Потому как определилась уже давно: еще в прошлом году, когда «Комсомолка» проводила предыдущий конкурс.
— Сомнения были только в одном — выберут ли, — улыбается сегодня Наталья. — В прошлом году внимательно следила за всеми публикациями «КП» об акции. А когда она закончилась, подумала: повезло же кому-то! Очень пожалела, что не рискнула участвовать сама. Но надеялась, что через год будет проводиться еще один конкурс. И вот, готовлю обед, и вдруг по радио передают информацию о том, что «Комсомолка» снова предлагает одесситам «похудеть» вместе с ней. Сразу же начала действовать. Когда муж узнал об этом, то поинтересовался, не робею ли я. А я боялась только одного — что меня не примут в компанию участников.

Сидела на яблоках, болел желудок…

— Вы впервые бросаете вызов лишним кг или и раньше пытались?
— Еще с юности у меня всегда были лишние килограммы. И поэтому всячески ограничивала себя, в первую очередь, в мучном. Хлеба теперь не ем вообще. Но почему-то все равно вес не изменяется. Пробовала разные диеты. Правда, когда «сидела» на одних яблоках, то за месяц сбросила 17 кг. Но потом болел желудок. Тогда я поняла, что подобные эксперименты опасны для здоровья. Надо худеть иначе. А вот как не знала. Точно понимала одно — лучше отказаться от всяческих мучных изделий. Моя восьмилетняя дочь худенькая, но я ей тоже говорю, чтобы поменьше ела булочек. И она меня вроде бы понимает. А еще я стараюсь больше ходить пешком.
— Некоторые женщины рассказывают, что в течение дня почти ничего не едят, зато вечером, когда семья вся в сборе, ужинают весьма плотно.
— Мой муж часто ездит в командировки. И когда его нет дома, я ем мало. Стараюсь вообще не ужинать. Но, конечно, когда он приезжает, удержаться сложно. Ведь ужин — это не просто прием пищи, а общение с семьей.

Обожаю холодец, а муж любит сациви

— А какое Ваше любимое блюдо?
— Пожалуй, холодец. Но готовлю его только по праздникам. Зато муж очень любит грузинскую кухню и сам готовит сациви. Вообще-то я по профессии повар. Хотя, думаю, что каждая замужняя женщина осваивает эту профессию в течение всей семейной жизни. Иногда так надоедает все время быть на «боевом посту» — на кухне! Поэтому очень благодарна «Комсомолке» за то, что она внесла в мой размеренный и даже немного скучноватый распорядок дня что-то новое. Конечно, занимаюсь дочерью, хожу по магазинам, готовлю еду, стираю, убираю. И часто не нахожу времени на чтение книг или даже на телевизор. Более того, по распорядку дня мы ложились спать в девять часов вечера. Так что мне было сложно перестроить свои «биологические часы» и ритм жизни на занятия танцами! Представляете, я уже зеваю, хочу спать, а в это время надо танцевать!

Пойду в группу аэробики

— Да еще и всякие латиноамериканские штучки… Кстати, нравятся они вам?
— Очень! Думаю, благодаря этим занятиям мне удалось сбросить семь килограммов. После окончания акции «КП» запишусь в группу аэробики. Теперь у меня появился вкус к этому. И я поняла, что похудеть можно. Главное, меньше есть и больше заниматься физически или теми же танцами. Еще у меня появилось ощущение, что это оболочка у меня такая… большая, а внутри я легонькая и худенькая. Воздушная…

Комментарий специалиста

Евгения Сикорская, тренер-хореограф спортивно-танцевального клуба «Рио Рита»:
— Когда Наташа пришла в первый раз на занятия, то была скованной, застенчивой — впрочем, как и другие участницы. Но потом я увидела насколько велико у нее желание научиться танцевать. Опять же, все девушки очень целеустремленные, но Наталью мне бы хотелось выделить особенно. Она выполняет все мои рекомендации и настолько старательна, что это вызывает уважение. Кстати, одна из важных черт ее характера — открытость и доброжелательность.

Поварами мы становимся по жизни

Из личного дела
Наталья Полиновская, одесситка, 35 лет, домохозяйка
Муж — Олег, дочь — Лия, 8 лет.
Закончила Одесское кулинарное училище, профессия — повар.
Хобби — вязание, вышивание (цветочные композиции). Любимый писатель — Теодор Драйзер.

Фото Александра Шепелева.

 

Политика

Порошенко назначил нового постпреда президента Украины в Крыму
Порошенко назначил нового постпреда президента Украины в Крыму

Петр Порошенко своим указом назначил Бориса Бабина постоянным представителем президента Украины в Автономной Республике Крым.

Глава СБУ заявил, что Москва готовила теракты, чтобы обвинить бойцов АТО
Глава СБУ заявил, что Москва готовила теракты, чтобы обвинить бойцов АТО 222 2

Василий Грицак попросил заробитчан не ездить в Россию.

Гройсман  уволил  человека, работавшего на  Ленинской кузне
Гройсман "уволил" человека, работавшего на "Ленинской кузне" 279 1

"КП" в Украине" нашла несколько любопытных фактов о первом заместителе председателя Черниговской ОГА.

Происшествия

Теракт в Барселоне: опубликовано фото и имя возможного террориста, он задержан
Теракт в Барселоне: опубликовано фото и имя возможного террориста, он задержан [фото, видео, дополняется] 69

Согласно аккаунту в Фейсбуке, подозреваемый живет в Риполе, что неподалеку от Барселоны.

СМИ сообщили о 13 погибших в Барселоне в результате теракта
СМИ сообщили о 13 погибших в Барселоне в результате теракта 73

До этого сообщалось только о двух смертях. Полиция подтвердила, что произошедшее является терактом, а СМИ отыскали вероятного террориста.

Белорусские десантники разрывали живых лягушек и змей перед детьми
Белорусские десантники разрывали живых лягушек и змей перед детьми [фото] 203

Во время показательных выступлений бойцы разрывали пополам живых лягушек и ужей. За всем наблюдали зрители, включая детей и подростков.

Экономика

Из-за безвиза в Украине стало меньше безработных
Из-за безвиза в Украине стало меньше безработных 8

Экономисты говорят, что радоваться нечему, и оживление экономики здесь ни при чем.

Что ищут антикоррупционеры в Нацкомиссии по тарифам по делу о тарифе  Роттердам+
Что ищут антикоррупционеры в Нацкомиссии по тарифам по делу о тарифе "Роттердам+" 242

По словам экспертов, цена на уголь по данному тарифу могла превышать реальную до 1000 гривен за тонну.

15 ошибок на собеседовании, которые стоили украинцам работы
15 ошибок на собеседовании, которые стоили украинцам работы 948

Кадровый портал rabota.ua выяснил, какие ошибки украинцы чаще всего допускают при поиске работы.

Общество

Главная ошибка тех, кто приходит в Церковь
Главная ошибка тех, кто приходит в Церковь 144 1

На эту тему размышляет глава Административного аппарата Киевской митрополии УПЦ епископ Виктор (Коцаба).

Разгадываем коды и ждем подробностей о героях "Игры престолов" 74

ТОП-5 литературных новинок, которые еще не вышли, но уже наделали шороху.

Налог на тень: на пляжах Кирилловки уже берут оплату за то, что вы стоите под навесом
Налог на тень: на пляжах Кирилловки уже берут оплату за то, что вы стоите под навесом [фото] 757

Отдыхающие шутят, что пора вводить и плату за плавание в море.

Светская хроника и ТВ

Cедокова рассказала о расставании с отцом своего третьего ребенка
Cедокова рассказала о расставании с отцом своего третьего ребенка 783

Певица призналась, что возлюбленный не верил в нее.

Оля Полякова признала, что способна быть злодейкой и стервой
Оля Полякова признала, что способна быть злодейкой и стервой [фото] 254

В столичном кинотеатре "Оскар" состоялась гала-премьера анимационной комедии "Эмоджи Муви".

Сегодня Кузьме Скрябину исполнилось бы 49 лет: как вспоминают музыканта
Сегодня Кузьме Скрябину исполнилось бы 49 лет: как вспоминают музыканта 657 2

В разных городах пройдут концерты, флешмобы, акустические вечера в честь народного любимца, "КП" в Украине" публикует программу мероприятий.

Спорт

 Маритиму  -  Динамо : киевляне в гостях у Криштиану Роналду
"Маритиму" - "Динамо": киевляне в гостях у Криштиану Роналду 140

В четверг, 17 августа, подопечные Александра Хацкевича проводят первый матч плей-офф Лиги Европы

Златан Ибрагимович может стать тренером  Манчестер Юнайтед
Златан Ибрагимович может стать тренером "Манчестер Юнайтед" 124

В приглашении шведского форварда в новом качестве лично заинтересован Жозе Моуриньо

Месси обматерил Рамоса
Месси обматерил Рамоса [видео] 358

Нападающий "Барселоны" и защитник "Реала" поскандалили в матче за Суперкубок Испании