Анна ПУПЧЕНКО, Юлия Ярмоленко (11 апреля 2007)
Наталья Тарасова: Могу написать книгу о диетах и голоданиях

Наталья Тарасова: Могу написать книгу о диетах и голоданиях

«Не верила, что стала одной из десяти»

За успехами участников предыдущих «Фабрик» Наталья следила внимательно.

– Тогда думала: ну почему они так мало сбрасывают? Вот если бы я была на их месте! -  улыбаясь, вспоминает «похудейщица». – А потом увидела анкету «Фабрики-3». Заполнила ее, но даже подумать не могла, что попаду. Через несколько дней мне позвонили. Я как раз была в магазине, тянулась за сладким и вдруг: «Поздравляем, вы прошли!» Поначалу даже не всем друзьям говорила о сногсшибательной новости. Никак не могла поверить, что сяду на танцевальную диету вместе с «КП».

 «Похудеть легко, сложно закрепить результат»

Еще несколько лет назад Наталья выделила три основные причины, по которым человек набирает вес – во-первых, неправильное питание, во-вторых, различные стрессы, переживания, депрессии, а в-третьих, славянский обычай: любая встреча с друзьями сопровождается обильным застольем.

– Я уже могу написать не одну книгу о своем опыте, – говорит участница «Фабрики-3». – Чего только не пробовала – и различные диеты, и иглоукалывание, и даже 14-дневное голодание. Результат от всего этого, конечно, был, но потом лишние килограммы возвращались. И тогда я завела тетрадку, где и сейчас ежедневно записываю свой вес, объем талии, бедер, груди. Благодаря этим отметкам, я поняла – похудеть легко, а вот закрепить результат – сложно.

В еде Наталья Тарасова себя практически не ограничивает. Считает, что если исключить из рациона все привычные продукты, это будет огромный стресс для организма. Лучше уменьшить ежедневные порции.

– Жирного и сладкого я не ем. Но от всего не отказываюсь. Если хочется – кушаю, но в очень маленьких количествах, – говорит «похудейщица». – А еще стараюсь не нервничать, ведь от привычки заедать стресс пока не избавилась.

 «Танцы – это очень увлекательно!»

Наталья никогда не думала, что будет заниматься танцами. А теперь утверждает, что не бросит их даже после окончания «Фабрики».

– Для меня было абсолютно непринципиально, как я буду худеть, – признается Тарасова. – До участия в проекте даже не представляла, что будет так тяжело. Но, несмотря на большую физическую нагрузку, это очень увлекательно. Просто обожаю танцевать румбу и вальс. Мы уже с девчонками – моими коллегами по «Похудейке» – договорились, что пойдем на занятия вместе. А недавно я записалась еще и на шейпинг. В теле появилась необыкновенная легкость.

Сбросив более 11 килограммов, «фабрикантке» пришлось забросить старую одежду. К счастью, дома у Натальи оказались абсолютно новые вещи нужного размера.

– Когда я худею, у меня наблюдается такая болезнь – захожу на рынок, в магазин, вижу красивые брюки, юбку, блузку, меряю – маловаты. Но все равно покупаю. Думаю, не сегодня-завтра похудею. Но не получалось. А теперь достала все эти вещи – как раз впору, – радуется Наталья Тарасова.

Подробности

Главное отличие «Фабрики-3» от предыдущих – то, что наши конкурсанты худеют при помощи танцев. Десять жаждущих стать стройными харьковчан трижды в неделю постигают премудрости бальных танцев под присмотром профессионального тренера из клуба «Силуэт» Екатерины Русановой.

Справка «КП»

Возраст - 32 года.

Рост - 167 см.

Вес на старте «Фабрики похудения-3» - 102 кг, сейчас – 90,4.

Работает бухгалтером.

С детства любит готовить.

 

Политика

В Грузии националисты напали на представителей  Европейских демократов
В Грузии националисты напали на представителей "Европейских демократов" [видео] 218 1

Одной из участниц акции разбили голову.

Переговоры по Донбассу: какие козыри есть у Украины
Переговоры по Донбассу: какие козыри есть у Украины 226 1

"КП" в Украине" выясняла чего стоит ожидать от телефонного разговора "нормандской четверки".

Генштаб: Россия нарастила военное присутствие возле Украины
Генштаб: Россия нарастила военное присутствие возле Украины 854 6

В военном ведомстве говорят, что у границы появились ударные дивизии.

Экономика

Семь отмирающих профессий: От почтальонов до журналистов
Семь отмирающих профессий: От почтальонов до журналистов 204

Машины и искусственный интеллект отбирают рабочие места у людей. Эксперты уверены: через каких-то 30 лет роботы оставят без работы половину жителей развитых стран.

В Украину прибыло судно с углем из ЮАР
В Украину прибыло судно с углем из ЮАР 742 7

В порт Одессы поступило 7,5 тысяч тонн антрацита.

Пять новшеств этого отопительного сезона
Пять новшеств этого отопительного сезона 5811 9

Платить придется больше, а субсидии станут меньше.

Общество

Днепровский меткомбинат восстановил работу после четырех месяцев простоя
Днепровский меткомбинат восстановил работу после четырех месяцев простоя 438

Сейчас работают две доменные печи.

У побережья Исландии на затопленном корабле нашли четыре тонны золота
У побережья Исландии на затопленном корабле нашли четыре тонны золота 2855 2

Слитки уже стали предметом споров.

Как украинцам помогают бросить курить онлайн
Как украинцам помогают бросить курить онлайн 578 1

Курильщикам предлагают бороться с вредной привычкой с помощью онлайн-консультаций и "горячих" линий.

Спорт

Дарио Срна:  Киевляне реализовали свой единственный шанс
Дарио Срна: "Киевляне реализовали свой единственный шанс" 265

Капитан донецкого "Шахтера" прокомментировал поражение от киевского "Динамо" в Харькове

Арбитр спас жизнь футболисту во время матча
Арбитр спас жизнь футболисту во время матча [видео] 997

Спортсмена увезли в больницу, сейчас ему ничего не угрожает.

Андрей Ярмоленко: “Мой трансфер? Пока промолчу на эту тему
Андрей Ярмоленко: “Мой трансфер? Пока промолчу на эту тему" 415

Капитан киевского "Динамо" прокомментировал победу над донецким "Шахтером" в матче второго тура чемпионата Украины