Сегодня 21 августа +23°C
Анна ПУПЧЕНКО, Юлия Ярмоленко (7 апреля 2007)
Татьяна Кульшицкая: Учу сынишку Лешу танцевать вальс

Татьяна Кульшицкая: Учу сынишку Лешу танцевать вальс

«Сильно поправилась после родов»

Татьяна Кульшицкая никогда не была худенькой. Правда, к идеальным параметрам – 90 - 60 - 90 – особо и не стремилась. Но чтобы поддерживать форму и всегда быть в тонусе, она несколько лет занималась аэробикой. Причем настолько успешно, что через время из клиентки переквалифицировалась в… тренера.

– Мой нормальный вес 63 – 67 килограммов, – говорит Татьяна. – И когда я поправилась, сразу же забила тревогу – надо худеть. Пошла в спорткомплекс, познакомилась с хорошим тренером и упорно занималась спортом три раза в неделю. Уже через три месяца был результат – сбросила 18 килограммов. Гардероб пришлось обновить полностью. Ела тогда только салаты с зеленью. А через время меня назначили тренером, и я уже сама помогала девчонкам худеть.

Бросить аэробику и тренажеры Татьяне Кульшицкой пришлось после того, как она забеременела. А родив малыша, решила во что бы то ни стало кормить его грудью до полутора лет. В итоге сильно поправилась.

 «Меня вдохновила Руслана Писанка»

 – Сбросить лишние кило самостоятельно было тяжело, – делится опытом Татьяна. – Поэтому, когда я узнала о старте очередной «Похудейки», решила использовать шанс. Для меня это хорошая возможность не только заняться собой, но и научиться танцевать.

Участвовать в «Фабрике-3» Татьяну подтолкнул еще и опыт Русланы Писанки.

– Она очень смелая женщина. Ведь не каждая дама с такими параметрами решилась бы пойти в шоу «Танцы со звездами», – объяснила «похудейщица». –  То, что ей удалось так сильно похудеть, подстегнуло и меня – а разве я хуже? Пошла в библиотеку, подняла подшивки «КП», почитала статьи о предыдущих «фабрикантах» и подала заявку. Тогда я и подумать не могла, что будет так тяжело. Ведь важна не только физическая нагрузка, но и правильное сбалансированное питание, диета.

Чтобы добиться лучших результатов, Татьяна записалась в бассейн. А с сынишкой Лешей, которому только год и семь месяцев, ходит везде только пешком.

  «Ешьте кукурузную кашу и ходите в спортзал!»

 – Я почти не солю еду. Мне легко отказаться от картошки, борща и других вкусностей, но без черного горького шоколада не могу прожить и дня. Это моя слабость, – улыбается Татьяна. – Сейчас отдаю предпочтение рыбе, запеченной в фольге с овощами. Майонез и различные соусы заменяю лимонным соком. А кофе пью не с сахаром, а с корицей. Еще одно предпочтение – кукурузная каша, которую несправедливо забыли в Украине. Она очень питательна, полезна и не способствует образованию лишнего веса веса.

Когда сын подрастет, Татьяна собирается вернуться в спортзал. Сейчас же «фабрикантка» занимается спортом с ребенком – показывает ему самые простые упражнения – и даже учит… вальсировать.

– Все-таки занятия танцами вдохновляют, – говорит Татьяна Кульшицкая. – Когда сын станет взрослым, мы с ним обязательно станцуем вальс!

Подробности

 Главное отличие «Фабрики-3» от предыдущих – то, что наши конкурсанты худеют при помощи танцев. Десять жаждущих стать стройными харьковчан трижды в неделю постигают премудрости бальных танцев под присмотром профессионального тренера из клуба «Силуэт» Екатерины Русановой.

 Справка «КП»

 Возраст – 34 года.

Рост - 168 см.

Вес на старте «Фабрики похудения-3» - 95,8 кг, сейчас – 90,2.

По профессии – библиотекарь-библиограф, но сейчас занимается воспитанием сына.

Мечтает о крепкой и дружной семье, о туристических походах и песнях у костра, а также о круизе по Европе.

Политика

Путин неожиданно появился на сцене Koktebel Jazz Party в Крыму
Путин неожиданно появился на сцене Koktebel Jazz Party в Крыму 490 2

Он заявил, что фестиваль проходит в 15-й раз, хотя на самом деле это не так.

Илон Маск призвал ООН запретить роботов-убийц
Илон Маск призвал ООН запретить роботов-убийц 751

С аналогичным требованием выступили более ста специалистов из 26 стран мира.

Премьер Польши обвинила Меркель во всплеске терроризма в Европе
Премьер Польши обвинила Меркель во всплеске терроризма в Европе 1352 1

Глава правительства считает, что все дело в миграционном кризисе.

Происшествия

Суд арестовал охранника бизнесмена Дыминского из-за смертельного ДТП
Суд арестовал охранника бизнесмена Дыминского из-за смертельного ДТП 5

Охранник взял на себя вину за аварию, однако родные погибшей винят во всем самого Дыминского.

У берегов Сингапура столкнулись американский эсминец и танкер
У берегов Сингапура столкнулись американский эсминец и танкер 491

Десять моряков пропали, еще пятеро ранены. Корабль направляется в порт.

В Швейцарии разбился самолет, погибли три человека
В Швейцарии разбился самолет, погибли три человека 167

Причины катастрофы пока неизвестны.

Экономика

Глуховчане готовят массовый протест из-за подорожания воды на 25% 660 4

В Глухове готовится общегородская массовая акция протеста против поднятия цены на воду на 25%.

Передача ООО  Энергия и Газ Украина  и ПАО  Одесский НПЗ  Фонду госимущества - незаконная
Передача ООО "Энергия и Газ Украина" и ПАО "Одесский НПЗ" Фонду госимущества - незаконная 330 2

Распоряжение Кабинета Министров Украины о передаче имущества ООО "Энергия и Газ Украина" и ПАО "Одесский НПЗ" в ведение Фонда госимущества Украины является незаконным, считают на предприятиях.

Московская валютная биржа отказалась торговать украинской гривной
Московская валютная биржа отказалась торговать украинской гривной 1364

Там пояснили, что эта валюта не пользуется спросом в местном сегменте рынка.

Общество

Все что нужно знать перед 1 сентября
Все что нужно знать перед 1 сентября 284

В "КП в Украине" прошел круглый стол на тему: "Готовы ли столичные школы к новому учебному году?"

Путешествие американца по Украине
Путешествие американца по Украине 485

Сорокалетний Питер Сантенелло из Сан-Франциско за шесть недель сроднился с семьей переселенцев, живущих под Бердянском.

В Украине похолодает на пару дней, а потом снова начнется жара
В Украине похолодает на пару дней, а потом снова начнется жара 1744

Температура временно упадет до +20 градусов.

Светская хроника и ТВ

В США скончался знаменитый комик Джерри Льюис
В США скончался знаменитый комик Джерри Льюис 855

Последние годы артист страдал от рака простаты, диабета и легочного фиброза.

Скончался польский писатель Януш Гловацкий
Скончался польский писатель Януш Гловацкий 301

Причины смерти пока неизвестны.

Koktebel Jazz Festival 2017: Зубы Кашпировского, король балканского танцпола и древнее горловое пение
Koktebel Jazz Festival 2017: Зубы Кашпировского, король балканского танцпола и древнее горловое пение [видео] 686 5

"КП в Украине" изучила лайн-ап юбилейного, пятнадцатого по счету Koktebel Jazz Festival, который пройдет в Черноморске с 24 по 27 августа и определилась, ради чего точно нужно ехать в этом году на фестиваль.

Спорт

Гвоздик одержал очередную победу нокаутом
Гвоздик одержал очередную победу нокаутом [видео] 744

Теперь украинец может претендовать на поединок с Андре Уордом.

Джошуа:  Отказ Кличко от реванша стал большим разочарованием
Джошуа: "Отказ Кличко от реванша стал большим разочарованием" 555 2

Чемпион мира по версиям IBF, WBA и IBO в супертяжелом весе, британский боксер Энтони Джошуа прокомментировал решение Владимира Кличко отказаться от повторного боя.

Свитолина в погоне за миллионами беременной Уильямс
Свитолина в погоне за миллионами беременной Уильямс 1145

Большой теннис - большие деньги. Приятно, что их вместе с титулами регулярно выигрывает первая ракетка Украины. Считаем вместе!