Сегодня 23 августа +23°C
Юлия ЯРМОЛЕНКО, Анна ПУПЧЕНКО, Юлия Ярмоленко (28 марта 2007)
Галина Черепня: «Для меня не так важно участие, как победа»

Галина Черепня: «Для меня не так важно участие, как победа»

Комментарии: 2

 «Строгая диета, зарядка, танцы…»

В «Фабрику похудения–3» Галину Черепню привел… азарт.

– Обожаю ставить перед собой конкретные цели, и постепенно приближаться к их достижению – говорит Галина. – Поэтому и пошла в «похудейщики». Для меня это дополнительная возможность реализоваться, доказать себе и другим, что нет ничего невозможного. Главное - упорно и систематически работать над собой. Но просто поучаствовать в «Фабрике» и похудеть на сколько-то там килограммов - неинтересно. Для меня важно победить!

Совершенствоваться вместе с «Комсомолкой» у Галины получается великолепно. Уже четыре недели она бессменный лидер в рейтинге участников, и двигаться с этого места она не собирается. За достаточно короткое время ей удалось избавиться от 12,4 (!) килограмма. Достичь таких результатов помогают в первую очередь танцы. Но не только. Галина соблюдает строгую диету, ежедневно делает зарядку.

– Я отказалась от всего сладкого, жирного, жареного. Соблюдаю пост, – рассказывает «похудейщица». – А по вечерам обязательно включаю диск с самоучителем латино-американских танцев и занимаюсь до упаду. Иногда кручу обруч. Физическая нагрузка здорово улучшает мое эмоциональное самочувствие.

Сын засыпал маму комплиментами


Как выяснилось, худеть Галине не впервой. 14 лет назад она родила сына Тимофея. А, встав на весы, ужаснулась – 91 кг вместо привычных 65. Поставив перед собой цель похудеть, молодая мама всего за пару месяцев вернула себе прежнюю форму, чем невероятно поразила всех знакомых. И сегодня Галина планирует достичь тех же результатов – сбросить вес до 65 кило.

К слову, сегодня Тимофей поддерживает начинания мамы. Наблюдая, как она на глазах стройнеет, сын не скупится на комплиментыВместе с мамой пытается соблюдать пост, а сладости старается поглощать вне дома, чтобы не соблазнять любимую маму.

«После тренировок хочется летать»

На участие в «Фабрике» Галину Черепню подтолкнули еще и танцы. Научиться красиво и, главное, правильно двигаться, женщине хотелось всегда. Но постоянно не хватало времени и сил записаться на специальные курсы. Поэтому, как только «Комсомолка» объявила о наборе «похудейщиков», Галя решила, что этот шанс упускать нельзя.

- Сбрасывать лишний вес одновременно изучая сложные па - не только полезно, но и приятно, - считает лидер «Похудейки».

– Для меня танцы – это, прежде всего, положительные эмоции, – утверждает Галина. – После тренировок, как бы ни было тяжело из-за непривычной физической нагрузки, настроение такое, что хочется летать. А, придя домой, я начинаю заново повторять все движения, чтобы закрепить пройденный материал. Так что даже после окончания «Фабрики похудения» буду продолжать заниматься танцами.

Справка «КП»

Возраст - 35

Рост - 170 см

Вес на старте «Фабрики похудения-3» - 85,8 кг, сейчас – 73,4

Работает частным предпринимателем

Свой бизнес считает главным увлечением, поэтому даже свободное время посвящает работе

Политика

Лидеры  нормандской четверки  провели переговоры по телефону
Лидеры "нормандской четверки" провели переговоры по телефону [обновлено] 204 1

В Донбассе введут режим "прекращения огня", чтобы дети смогли пойти в школы.

Максакова будет преподавать вокал в украинском ВУЗе
Максакова будет преподавать вокал в украинском ВУЗе 649 6

А также споет на праздничном концерте ко Дню Независимости.

Порошенко презентует план введения миротворцев в Донбасс
Порошенко презентует план введения миротворцев в Донбасс 721 2

Глава государства выступит со своей идее на сессии Генеральной ассамблеи ООН в Нью-Йорке.

Происшествия

Миргородского депутата поймали на торговле наркотиками
Миргородского депутата поймали на торговле наркотиками [фото] 128

Коллеги по партии отмечают, что задержанный давно нарушал все правила и не выполнял свои обязанности.

Генерала полиции Сергея Будника поймали на взятке
Генерала полиции Сергея Будника поймали на взятке [фото] 485

Начальника охраны задержали во время получения денег.

В харьковский Апелляционный суд ударила молния, здание горит
В харьковский Апелляционный суд ударила молния, здание горит [видео] 726 1

На место происшествия сразу же выехали спасатели.

Экономика

Как распорядились независимостью страны бывшего СССР
Как распорядились независимостью страны бывшего СССР [фото] 255

"КП" в Украине" сравнила, какими стали экономики семи стран бывшего Советского Союза через 26 лет после развала СССР.

Надо ли платить налоги, продавая б/у автомобиль или яблоки из своего сада
Надо ли платить налоги, продавая б/у автомобиль или яблоки из своего сада 1621 1

В ответе на эти вопросы "КП" в Украине" помог разобраться юрист Андрей Вигиринский.

Украина погасит 13,7 миллиона долларов кредита за  Евро-2012  в Донецке
Украина погасит 13,7 миллиона долларов кредита за "Евро-2012" в Донецке 574 4

Кредит на сумму 350 миллионов гривен (13,7 миллиона евро), который Донецк брал на покупку автобусов и троллейбусов в рамках подготовки к чемпионату Европы по футболу в 2012 году, погасят за счет госбюджета.

Общество

Сколько сладкого можно съесть за день без вреда для фигуры
Сколько сладкого можно съесть за день без вреда для фигуры 159

2 больших банана или 35 граммов шоколада.

Привітання з Днем Незалежності України у прозі та віршах
Привітання з Днем Незалежності України у прозі та віршах 35

Україна святкує 26-й день народження.

Кадыров подписал указ, которым воссоединил 948 разведенных пар
Кадыров подписал указ, которым воссоединил 948 разведенных пар 343

Инициативу главы Чечни восприняли неоднозначно. С одной стороны – это действительно хороший повод помириться, а с другой – власть вмешивается в личные дела граждан.

Светская хроника и ТВ

Брежнева хочет родить ребенка от Меладзе
Брежнева хочет родить ребенка от Меладзе 670

Певица призналась, что мечтает о пополнении в семье.

Мать Федора Бондарчука рассказала, почему он не может жениться на Паулине Андреевой
Мать Федора Бондарчука рассказала, почему он не может жениться на Паулине Андреевой 988

Оказывается, спустя год после новости о расставании режиссер все еще не оформил развод.

18-летняя дочь Джонни Деппа разделась для глянца
18-летняя дочь Джонни Деппа разделась для глянца [фото] 1107

Мама девушки не против - Ванесса Паради и сама начала сниматься обнаженной в 17 лет. А вот что думает отец - неизвестно.

Спорт

Они поднимают флаг Украины по всему миру
Они поднимают флаг Украины по всему миру [фото] 51

В канун Дня Независимости "КП" в Украине" вспоминает тех, кто прямо сейчас прививает спортивному миру моду на "сине-желтые" цвета.

 Олимп  Александра Ярославского вновь стал обладателем кубка по регби-7
"Олимп" Александра Ярославского вновь стал обладателем кубка по регби-7 83

Харьковский регбийный клуб "Олимп", президентом и финансовым куратором которого с 2005 года является известный украинский бизнесмен Александр Ярославский, вновь порадовал своих болельщиков. На этот раз и без того внушительной коллекции высших наград "олимпийцы" прибавили очередной кубок Украины по регби-7.

Гвоздик одержал очередную победу нокаутом
Гвоздик одержал очередную победу нокаутом [видео] 1193

Теперь украинец может претендовать на поединок с Андре Уордом.