Елена Калачева (16 марта 2007)
«Теперь танцую даже дома и на работе!»

«Теперь танцую даже дома и на работе!»

«Похудейка» в разгаре - десять участниц дружно сбрасывают лишние килограммы весьма приятным способом: занимаясь танцами. Острая борьба за победу и голоса читателей еще впереди. Пока же наши конкурсантки трижды в неделю ходят на занятия, а в перерывах активно общаются и даже голосуют друг за друга на сайте «Комсомолки».

Латина подтянет живот

До конца апреля «похудейщицам» предстоит освоить три вида танцев: бальные (латиноамериканская программа), восточные и современные.

- Такой выбор неслучаен, - рассказала нам директор танцевального квартала «Фиделио» Ольга Струк, где занимается наша отважная десятка. - У каждого танца своя душа, характер и техника исполнения, что усложняет задачу конкурсанток. А еще мы подобрали программу так, чтобы были задействованы все группы мышц. В восточных танцах больше работают бедра, ягодицы и грудь, а живот расслаблен. В бальных танцах живот подтянут, бедра задействованы, но по-другому. Это больше движения корпусом, когда разрабатываются косые мышцы. В современных же танцах активно работают мышцы рук, ног, живота, которые не используются в предыдущих направлениях. Так что нашим начинающим танцовщицам придется приручить собственное тело.

«Наш тренер - просто у-у-ух!»

Мы поговорили с некоторыми участницами проекта.

- На «Фабрику» я пошла именно из-за танцев, - рассказала Валентина Марусенко. - Всегда мечтала танцевать. Больше всего мне по душе восточные танцы. Год назад на Петровке я даже купила книгу «Танец живота». Полистала, поставила на полку и забыла. А теперь пришлось ее достать. Латина у меня не очень получается - просто не развита танцевальная память, никак не могу запомнить движения.

- От участия в «Фабрике-3» я ожидала перемен в жизни, и они произошли, - подключается Наташа Бучковская. - Замечаю, что у меня изменилась осанка, походка, стали пластичными движения. Но я оказалась более неподвижной, чем думала. Очень нравятся восточные танцы, хотя моей мечтой были латиноамериканские. Великой танцовщицей я не стану, но очень хочу похудеть и научиться танцевать и уверенно иду к своей цели.

- Я в восторге от проекта, нашей команды, тренеров! - не скрывает эмоций Светлана Валерианова. - Всегда обожала латину. Но с большим удовольствием танцую современные танцы. Наш тренер Андрей вытряхивает из нас лишние килограммы. Такой юноша энергичный, у-у-ух! Очень вдохновляет! Я даже постоянно тренируюсь дома.

Главное - победить себя

- Уже многое из задуманного получилось, - говорит Света Балабка. - Танцы изменили мою жизнь. Очень помогает психолог. Я довольна всем и собой, даже в зеркало с удовольствием на себя смотрю. Чувствую, что и другим нравлюсь, мне даже комплименты делают. Танцы мне по душе. Современными занималась в школе, да и на дискотеки часто ходила. А лучше всего получается восточный… Постоянно занимаюсь дома и на работе нахожу несколько минут для тренировок.

Все девушки очень довольны «Фабрикой» и, как ни странно, совершенно не собираются состязаться. Говорят, здесь главное - сражение с собой, а не с кем-то.

Не менее оптимистично настроены и тренеры.

- У девушек все получится, но надо работать, работать и работать, - говорит Сергей Подоляк. - Начальная оценка команды - 12 баллов. Конечно, им пока сложно делать все движения правильно, но это - дело нескольких занятий. Ведь определенные трудности при переходе от одной танцевальной техники к другой испытывают даже профессиональные танцоры!

загрузка...
загрузка...

Политика

Депутат Куприй заявил о намерении стать президентом Украины
Депутат Куприй заявил о намерении стать президентом Украины 36

Внефракционный народный депутат Виталий Куприй заявил о своих президентских амбициях.

Соцсети возмущены назначением главой полиции Днепра экс-беркутовца
Соцсети возмущены назначением главой полиции Днепра экс-беркутовца 179

Максакова:  Перед убийством мужа нашего водителя похитила ФСБ
Максакова: "Перед убийством мужа нашего водителя похитила ФСБ" [видео] 368 2

Вдова Вороненкова считает, что российские спецслужбы могут быть причастными к убийству ее мужа.

Происшествия

Под Харьковом 5-летняя девочка разбилась, пытаясь достать игрушки с подоконника
Под Харьковом 5-летняя девочка разбилась, пытаясь достать игрушки с подоконника 164

Трагедия произошла, когда мама малышки на пару минут вышла из комнаты.

 Апокалипсис  в Киеве: прорыв трубы разбил машины и окна, оставив многометровый  кратер
"Апокалипсис" в Киеве: прорыв трубы разбил машины и окна, оставив многометровый "кратер" [видео, фото, дополняется] 1428

Мощный фонтан воды поднялся до седьмого этажа, разбивая камнями авто, окна домов и пачкая все вокруг грязью. По словам очевидцев, людей начали эвакуировать из опасного района.

В Полтаве заливают водой свалку, которая пылала почти сутки
В Полтаве заливают водой свалку, которая пылала почти сутки [фото, видео] 280

С огнем пожарные справились еще ночью.

Экономика

Плюсы и минусы купюры в 1000 гривен
Плюсы и минусы купюры в 1000 гривен 1170

Несмотря на то, что Нацбанк пока опровергает информацию о выпуске новой банкноты, эксперты говорят о необходимости ее введения из-за обесценивания национальной валюты.

В Украине может появиться японский автозавод
В Украине может появиться японский автозавод 657 1

Эксперт рассказал,что нужно сделать, чтобы привлечь в страну инвесторов.

Забудьте о пенсии в 60 лет! Работать придется до 70!
Забудьте о пенсии в 60 лет! Работать придется до 70! 3110 1

Пенсионный возраст в развитых странах к 2050 году повысится как минимум до 70 лет. Чего ждать через 30 лет украинцам?

Общество

Факт. 3 первые поездки для новых пользователей Uber бесплатно с промокодом ONLINE
Факт. 3 первые поездки для новых пользователей Uber бесплатно с промокодом ONLINE 72

Не можете загрузить страницу вашей любимой социальной сети?

В Днепре семье погибшего патрульного дали квартиру в доме, разрушенном взрывом газа
В Днепре семье погибшего патрульного дали квартиру в доме, разрушенном взрывом газа 496

Получать ключи от отремонтированной двушки на улице Мандрыковской вдова Артема Кутушева пришла с маленькой дочкой и мамой.

Единственная выпускница сельской школы:  Последний звонок звучал только для меня
Единственная выпускница сельской школы: "Последний звонок звучал только для меня" 1428 1

Бала после окончания учебы у Ксюши Зинчук из Ровенской области не будет – праздничное платье надела в последний день учебы.

Светская хроника и ТВ

Регина Тодоренко - о бойфренде:  У нас настоящая испано-итальянская семья - тарелки летают, бьются зеркала
Регина Тодоренко - о бойфренде: "У нас настоящая испано-итальянская семья - тарелки летают, бьются зеркала"

Ведущая трэвел-проекта "Орел и решка" побывала в гостях у "КП" в Украине" и рассказала нам о жизни вне путешествий.

Иван Дорн втихую отменил концерт в Одессе
Иван Дорн втихую отменил концерт в Одессе 22

Вот и поспела незадорная развязка истории с концертом Дорна, который должен был состояться в Одессе 9 июня.

 Вот в кого у меня такая фигура : одесская Барби показала маму
"Вот в кого у меня такая фигура": одесская Барби показала маму [фото] 1229

Валерия Лукьянова продолжает уверять, что своей тонкой талией обязана генам.

Спорт

Игорь Цыганык: Суркис не тот человек, который пойдет  под Павелко
Игорь Цыганык: Суркис не тот человек, который пойдет "под Павелко" 301

Реброва ждут в  Фенербахче
Реброва ждут в "Фенербахче" 449

В понедельник, 29 мая, тренер киевского "Динамо" наконец-то проведет встречу с Игорем Суркисом

 Будущее грядет : мяч на футбольный финал Кубка Португалии доставил  летающий человек
"Будущее грядет": мяч на футбольный финал Кубка Португалии доставил "летающий человек" [видео] 272

В соцсетях обсуждают "эпическое" появление мяча в руках португальского арбитра, который ему доставили по воздуху.