Александра КУЧУК. (22 января 2010)
Сколько железа должно быть в ребенке

Сколько железа должно быть в ребенке

Даже лапшу лучше запивать не чаем, а морсом! И съесть ягодку на десерт. Фото: Олег РУКАВИЦЫН

Недавно застала на кухне душераздирающую картину. Мой полуторагодовалый сын сидит под столом и с аппетитом хрустит... сырой картошкой. Не морщась, с видом философским, довольный, как будто какой деликатес отхватил.

- Кровь из пальчика давно сдавали? - отреагировала на мой рассказ знакомая. - У нас такое было: малыш начал штукатурку облизывать. Оказалось, анемия.

Опять двадцать пять. Сначала во время беременности меня пугали этим словом, назначая почем зря препараты с железом. Потом в первый годик жизни сына мы замучились пересдавать анализы из-за «плохого гемоглобина в крови».

И вот снова! Почему же именно к детям пристает эта анемия и как с ней надо бороться?

ОПРЕДЕЛЯЕМ АНЕМИЮ НА ГЛАЗОК

Кожа бледная, иногда шероховатая.

Бледноватые слизистые оболочки, губы, веки.

Вялость, плаксивость, снижение интереса к играм, учебе.

Ребенок часто болеет, так как снижен иммунитет.

Странные пристрастия в пище: может жевать мел, штукатурку, пробовать землю, глину, уголь, сырую картошку, тесто, сырое мясо, крупы.

Ногти тусклые, ломкие, иногда с горизонтальными белыми пятнышками.

Необычные пристрастия и в плане запахов: ребенку нравится вдыхать пары горячего асфальта, лака, краски и другие резкие «промышленные ароматы».

ЧТО ЭТО ТАКОЕ

Анемия переводится как малокровие. Нет, крови-то у ребенка достаточно!

На самом деле не хватает гемоглобина, особого железосодержащего белка (это именно он окрашивает кровь в красный цвет), и эритроцитов, которые отвечают за доставку кислорода в органы и ткани. Отсюда и бледный вид больного малокровием.

Чаще всего анемии бывают у малышей в период бурного роста: то есть в первые три года жизни. Но если питание ребенка не вполне сбалансировано, если он мало двигается, редко бывает на воздухе, то анализы могут показать низкий гемоглобин и у более старших детей. А иногда вроде все в порядке с малышом, он весел и активен, а врачи все равно качают головой, глядя на анализы крови. И причину анемии найти не удается.

СДАЕМ КРОВЬ ИЗ ПАЛЬЧИКА

Врачи различают две стадии анемии.

Первая стадия анемии для детей 1,5 - 2 лет - если гемоглобин падает до 100 - 80 г/л (граммов на литр). Если результаты ближе к нижней планке, то врачи обычно перестраховываются и назначают, кроме правильного питания, препараты с железом. Дают направления на контрольные анализы. 2 - 3 месяца внимательно наблюдают за ребенком.

Мы с сынулей таки сдали кровь из пальчика. Оказалось - 119 г/л. В наши полтора года это в общем-то рядом с нормой. Выслушали советы по питанию и рекомендацию почаще гулять.

Вторая стадия - если уровень гемоглобина ниже 80 г/л (он в отдельных случаях может падать и до 40 г/л и ниже!), ребенку грозит серьезное отставание в умственном и физическом развитии. Нужно обследоваться, желательно в стационаре, лечиться под наблюдением врачей. И обязательно искать причину неполадок с кровью.

Но прежде чем паниковать, увидев результаты анализа, мамам и папам стоит посмотреть главку ниже. Дело в том, что у каждого возраста свой нормальный уровень гемоглобина.

У КАЖДОГО ВОЗРАСТА СВОЯ НОРМА

0 - 2 месяца.

Ребенок рождается на свет с переизбытком эритроцитов. И в первые два месяца они активно разрушаются. А уровень гемоглобина может упасть до 90 г/л. Это в порядке нормы. Но показатели для доношенных детей. Если малыш родился раньше времени, недостаток железа может беспокоить уже в первые месяцы жизни.

2 - 6 месяцев.

Как правило, в этом возрасте показатели крови нестабильны, в норме могут скакать от 90 г/л до 110 г/л.

6 месяцев - 1 год. Норма - 110 г/л.

1,5 - 3 года. Норма - 120 г/л.

3 - 6 лет. Норма - 120 г/л и выше.

После 6 лет для мальчиков - 130 г/л, для девочек - 140 г/л.

Сколько в крови гемоглобина, можно узнать по общему анализу крови из пальчика. Если нормы заметно снижены, назначают дополнительный анализ крови (уже из вены) - на уровень железа и других микроэлементов в крови.

Всего железа в ребенке 3 - 4 грамма. Примерно 70% его как раз находится в крови.

ЦИФРА

У 33% детей и почти у каждой беременной или кормящей женщины - анемия.

КТО В ГРУППЕ РИСКА

Дети от многоплодной беременности.

Недоношенные младенцы.

Малыши на искусственном вскармливании.

Дети, родители которых запоздали с введением прикорма.

Дети, у которых часто бывают запоры или диарея.

Малыши, которые часто болеют.

Дети в вегетарианской семье.

КСТАТИ

КОЗЬЕ И КОРОВЬЕ МОЛОКО МЕШАЕТ УСВОЕНИЮ ЖЕЛЕЗА

- Побольше мяса, гречки и поменьше молока, - посоветовала нам с сыном участковый врач-педиатр. Диетологи подтверждают: чай и коровье или козье молоко мешают полноценному усвоению железа. Лучше предложить малышу запивать завтраки и обеды апельсиновым соком или кисленьким морсом. Напитки с аскорбинкой способствуют усвоению железа. Сейчас как раз наступил ягодный сезон. Смородина красная и черная, малина, ирга - отличные источники витамина С. А риск аллергии от них минимальный.

И, конечно, употреблять продукты, в которых максимум железа: телятину, говядину, мясо кролика, свиную печень (если возраст позволяет), хурму, яблоки, айву, сухофрукты, яйца куриные и особенно перепелиные, красные и белые сорта рыбы.

Ребенку постарше можно предложить и ложечку красной икры раз в неделю.

Кроме железа и белков, малышу необходимы продукты, которые содержат витамин В6 и В12 и фолиевую кислоту: зеленые овощи, орехи, мясо, рыба, бобовые, черный хлеб, гречка.

Впрочем, многие педиатры считают, что одной диетой с малокровием не справиться, и назначают специальные препараты железа или мультивитаминные комплексы с Fe. И обязательно побольше гулять - пока погода позволяет!

Политика

Сможет ли Саакашвили забрать свои вещи из Украины
Сможет ли Саакашвили забрать свои вещи из Украины 180

Мнения юристов разделились. Одни считают, что ему запретят въезд и изымут паспорт. Другие – что Саакашвили обязаны предоставить право обратиться в суд.

Высокий суд Лондона приостановил взыскание с Украины  денег Януковича
Высокий суд Лондона приостановил взыскание с Украины "денег Януковича" 165

К делу вернутся после рассмотрения апелляционной жалобы, которую подал Киев.

Грузинские соратники Саакашвили не верят, что его лишили гражданства
Грузинские соратники Саакашвили не верят, что его лишили гражданства 137

В партии, которую основал украинско-грузинский политик, считают информацию о лишении его гражданства "глупостью".

Происшествия

На Мали разбился вертолет ООН
На Мали разбился вертолет ООН 1

На борту находился экипаж из Германии.

Сакварелидзе - о лишении гражданства Саакашвили:  Порошенко бежит впереди мировых диктаторов!
Сакварелидзе - о лишении гражданства Саакашвили: "Порошенко бежит впереди мировых диктаторов!" 201

Соратник бывшего губернатора Одесской области считает, что лишение его гражданства не остановит "Рух новых сил".

НАБУ пришли с обысками в  Укрнафту
НАБУ пришли с обысками в "Укрнафту" 45

В компании говорят, что сотрудничают со следствием и готовы предоставить все необходимые документы.

Экономика

Суд в Лондоне между  Нефтегазом  и  Газпромом : теперь – апелляция
Суд в Лондоне между "Нефтегазом" и "Газпромом": теперь – апелляция 286

Высокий суд принял решение в пользу позиции Украины относительно полной остановки выполнения решения до завершения рассмотрения апелляционной жалобы Украины.

Что будет с евро и долларом к концу лета
Что будет с евро и долларом к концу лета 1221

Евро дорожает за счет улучшения экономической ситуации в еврозоне, а вот безвиз влияет на курс европейской валюты незначительно.

В Украине снова хотят повысить налоги: сколько каждый украинец платит в казну
В Украине снова хотят повысить налоги: сколько каждый украинец платит в казну 2116 2

Мы посчитали, сколько кровно заработанных гривен отбирает у каждого из нас государство.

Общество

Омелян: МАУ задолжали в бюджет 400 миллионов 16

В министерстве не одобрили реакцию компании на контракт с Ryanair.

Японка разбила коллекцию скрипок бывшего мужа стоимостью миллион долларов
Японка разбила коллекцию скрипок бывшего мужа стоимостью миллион долларов [видео] 183

Любимая женщина может разбить не только сердце, но и дорогущую коллекцию музыкальных инструментов.

В Киев прибыло 11 чудотворных икон Пресвятой Богородицы

Светская хроника и ТВ

Звезда  Квартета И  Леонид Барац перепел  Зелені очі  Святослава Вакарчука
Звезда "Квартета И" Леонид Барац перепел "Зелені очі" Святослава Вакарчука 309

Актер не побоялся перепеть любимую песню миллионов.

Рианна снова надела платье с глубоким декольте на премьеру фильма
Рианна снова надела платье с глубоким декольте на премьеру фильма [фото] 773

Наряды певицы вызывают больше интереса, чем сама лента.

Супруг Ким Кардашьян чуть не довел свою бывшую до самоубийства
Супруг Ким Кардашьян чуть не довел свою бывшую до самоубийства [фото] 479

Модель Эмбер Роуз рассказала о постоянных издевательствах Канье Уэста.

Спорт

 Динамо  -  Янг Бойз : букмекеры прогнозируют 2:0
"Динамо" - "Янг Бойз": букмекеры прогнозируют 2:0 258

Сегодня киевский клуб стартует в новом сезоне Лиги чемпионов. Соперник - швейцарский клуб, который в прошлом году выбил из турнира донецкий "Шахтер"

Журналистам запретили задавать вопросы о переходе Неймара в ПСЖ
Журналистам запретили задавать вопросы о переходе Неймара в ПСЖ 144

Бразильский футболист "Барселоны" может обойтись французскому клубу в 392,2 миллиона евро

Гвардиола пожаловался на цены на футболистов:  Это безумие!
Гвардиола пожаловался на цены на футболистов: "Это безумие!" 301 1

Главный тренер "Манчестер Сити" заявил, что пришло время задуматься о безумных тратах клубов