Великий пост 2016: календарь питания
14 марта у православных христиан начался Великий пост. Он продлится по 30 апреля и в эти дни верующие должны соблюдать особый рацион питания, отказаться от вредных привычек и постараться не ссориться.
В течение 48 употреблять в пищу можно будет только постные блюда, иногда рыбу или икру.
Так, в понедельник, среду и пятницу есть полагается хлеб, фрукты или овощи. Во вторник и четверг – горячую пищу без масла, а в субботу и воскресенье - заправлять еду растительным маслом.
Рыбное разрешается есть рыбу 7 и 24 апреля. 29 апреля рыбу употреблять нельзя, но рыбную икру - можно.
Календарь питания на Великий пост 2016
Седмицы | Воскресенье | Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота |
1-я подготовительная | "мясоед" | ||||||
2-я подготовительная | "мясоед" | рыба | "мясоед" | рыба | "мясоед" | ||
3-я подготовительная | "мясоед" | масленица | |||||
1-я седмица | масленица | ничего не едят | хлеб, вода | сырая пища без масла | ничего не едят | вареная пища без масла | вареная пища с маслом |
2-я седмица | вареная пища с маслом | сырая пища без масла | вареная пища без масла | сырая пища без масла | вареная пища без масла | сырая пища без масла | вареная пища с маслом |
3-я седмица | вареная пища с маслом | сырая пища без масла | вареная пища без масла | сырая пища без масла | вареная пища без масла | сырая пища без масла | вареная пища с маслом |
4-я седмица | вареная пища с маслом | сырая пища без масла | вареная пища без масла | сырая пища без масла | вареная пища без масла | сырая пища без масла | вареная пища с маслом |
5-я седмица | вареная пища с маслом | сырая пища без масла | вареная пища без масла | сырая пища без масла | вареная пища с маслом | сырая пища без масла | вареная пища с маслом |
6-я седмица | вареная пища с маслом | сырая пища без масла | вареная пища без масла | сырая пища без масла | вареная пища без масла | сырая пища без масла | вареная пища с маслом, икра |
Страстная седмица | рыба | сырая пища без масла | вареная пища с маслом | ничего не едят | вареная пища без масла | ||
