Проверь свой эмоциональный интеллект! [ТЕСТ]

Проверь свой эмоциональный интеллект! [ТЕСТ]

Комментарии: 2
Рис. Николая ВОРОНЦОВА.
Термин придумал психолог Даниэль Големан. Он выпустил книгу, которую так и назвал - «Эмоциональный интеллект». Она сразу стала бестселлером. Еще бы! Ведь в ней объяснялось такое загадочное явление: почему люди с одинаковым уровнем IQ (обычного интеллекта) достигают совершенно разных высот в жизни. EQ - это тоже ум, но другого качества. Можно плохо знать историю и литературу, не уметь решать простейшие логические задачки, но считаться умным. Потому что способность понимать свои эмоции и чувства других людей, а главное, правильно на них реагировать - не менее важно в жизни. Предлагаем вам измерить свой EQ. Это знание поможет вам лучше понять себя и, возможно, причины ваших успехов или неудач.

Тест «Проверь свой эмоциональный интеллект!»

Как проходить тест

У вас три части с вопросами. Отвечайте сразу, без раздумий. Каждый вопрос — это утверждение, и вы должны оценить его в той степени от «Правда» до «Неправда», насколько оно к вам применимо.

Часть № 1. Как вы относитесь к себе?

  1. У меня бывают депрессии, хандра, и я смотрю на мир в грустных красках.
  2. Эмоции в обычной жизни мне сильно мешают.
  3. Я страшен в гневе. Могу что-нибудь разбить, ударить другого человека.
  4. Из-за сильных переживаний я могу разболеться.
  5. Я очень быстро отхожу, даже если меня что-то страшно вывело из себя.
  6. Если мне нужно выступать, свое волнение я чувствую физически. Меня может трясти, или, наоборот, все деревенеет.
  7. Я могу долго терпеть, когда меня кто-то или что-то раздражает, но однажды могу не выдержать и взорваться.
  8. Меня часто мучает чувство вины, мне легко его внушить.
  9. Из-за эмоций я могу навредить своим интересам.
  10. Я могу потерять сон, когда взволнован хорошими новостями.
  11. Я могу назвать себя злопамятным, долго помню обидчиков.
  12. Если грустно, всегда стараюсь поднять себе настроение.

Часть № 2. Отношение к другим.

  1. Я почти сразу понимаю, когда мне врут.
  2. Мне человек или нравится, или нет. Я с трудом меняю свое мнение о людях.
  3. Люди часто обижают меня.
  4. Если с кем-то возникла проблема, стараюсь решить ее сразу.
  5. В детстве я рос капризным ребенком.
  6. Мне легко стать своим в любой компании.
  7. У меня отлично работает интуиция в отношениях с людьми.
  8. Ко мне часто идут «поплакать в жилетку» и просят совета.
  9. Если я в плохом настроении, могу запросто послать.
  10. Я не выношу, когда меня критикуют.
  11. Думаю, у меня есть талант дипломата.
  12. Мне трудно сказать о своей любви.
  13. Мои идеи легко подхватывают, к ним прислушиваются.
  14. В споре я стараюсь не перебивать, даже если не согласен.

Часть № 3. Отношение к жизни в целом

  1. Я умею расслабляться и не стремлюсь контролировать все на свете.
  2. Сцена в кино или в спектакле может растрогать меня до слез или насмешить до колик.
  3. Иногда я балую себя приятными мелочами.
  4. Я не могу чувствовать себя полностью удовлетворенным без творческого самовыражения в искусстве, музыке, живописи и т. д..
  5. Я очень много работаю. Мне некогда развлекаться и отдыхать.
  6. Я занимаюсь духовными практиками (медитация, молитва, йога и т. д.).
  7. Я очень люблю бывать на природе.
  8. Для меня очень важно качество моей жизни.
  9. Жизнь — сложная штука. Часто я даже не пытаюсь понять и объяснить, что происходит.
  10. Меня коробят плохая игра актеров или наигранные эмоции у людей.
  11. Вспоминая прошлое, я могу испытывать такие же сильные эмоции, как тогда.
  12. Принимая решение, я часто доверяю своей интуиции.

Ваше имя



Политика

Интервью Порошенко: рассказал о Трампе и перспективах сотрудничества с США
Интервью Порошенко: рассказал о Трампе и перспективах сотрудничества с США 1815 5

Глава государства встретился с представителями трех украинских телеканалов, чтоб подвести итоги своего визита в Вашингтон.

Все о медицинской реформе: оплата, цены на лекарства и субсидии
Все о медицинской реформе: оплата, цены на лекарства и субсидии 1792 5

О том, за какие медицинские услуги придется заплатить и как будет работать страховая медицина рассказал замминистра Министерства здравоохранения Павел Ковтонюк.

В США взяточник платит штраф в три раза больше взятки и садится на 15 лет
В США взяточник платит штраф в три раза больше взятки и садится на 15 лет 533 2

"КП в Украине" выясняла, что бы светило украинским депутатам-коррупционерам по законам США и Европы?

Происшествия

В Колумбии затонуло судно со 150 туристами
В Колумбии затонуло судно со 150 туристами [видео] 88

В результате крушения погибли 6 человек, более 30 числятся пропавшими без вести.

На Ивано-Франковщине бабушка на  Мерседесе  задавила пешехода
На Ивано-Франковщине бабушка на "Мерседесе" задавила пешехода 397 1

В Коломойском районе Ивано-Франковской области 69-летняя женщина насмерть сбила 22-летнего парня. ДТП произошло за пределами проезжей части дороги.

В США заключенного поймали спустя 32 года после побега
В США заключенного поймали спустя 32 года после побега 272

В декабре 1984 года мужчину признали виновным в краже чужого имущества и приговорили к семи годам лишения свободы. Спустя пять месяцев Дишман совершил побег.

Экономика

В рейтинге социального прогресса Украина оказалась посередине
В рейтинге социального прогресса Украина оказалась посередине 46

Social Progress Imperative опубликовала ежегодный "Индекс социального прогресса", в котором проанализировала качество жизни в 128 странах.

Нацбанк ликвидирует  Диамантбанк
Нацбанк ликвидирует "Диамантбанк" 382

В настоящее время оформляется сделка по передаче "Диамантбанка" принимающему "ТАСкомбанку".

Стало известно, сколько денег нужно для счастья
Стало известно, сколько денег нужно для счастья 2501 7

Ученые в очередной раз сравнили доходы людей и уровень их удовлетворенности жизнью. Как оказалось, и в деньгах счастье.

Общество

Сегодня днем, 26 июня, дожди пройдут на западе, севере и в центре страны
Сегодня днем, 26 июня, дожди пройдут на западе, севере и в центре страны

Сегодня днем,26 июня, в Киеве пройдут кратковременные дожди, местами грозы, ветер юго-западный, 7-12 м/с.

Предложен невероятный способ, чтобы есть меньше
Предложен невероятный способ, чтобы есть меньше 249

Предложение продуктового дизайнера Мари Фогельцан основано на обмане мозга с помощью зрительного эффекта.

5 новостей к чашечке утреннего кофе
5 новостей к чашечке утреннего кофе 280

КП" в Украине" собрала самые значимые события этой ночи, которые Вы могли пропустить. Оставайтесь в курсе важных новостей из жизни страны и мира вместе с нами.

Светская хроника и ТВ

На Alfa Jazz Fest Вакарчук нашел свою музыку
На Alfa Jazz Fest Вакарчук нашел свою музыку 81

"КП в Украине" улучшает свой музыкальный вкус на одном из самых крутых европейских джазовых фестивалей

Зеленский спародировал шпагат Ван Дамма
Зеленский спародировал шпагат Ван Дамма [фото] 2200 1

Актер студии "Квартал 95" отправился в Азербайджан, где успел соединить приятное с полезным - и рабочие вопросы решить, и нас повеселить.

Финалистка  Від пацанки до панянки :  Пацанкой мой парень меня не застал
Финалистка "Від пацанки до панянки": "Пацанкой мой парень меня не застал" [фото] 976

Татьяна Коцюба поделилась подробностями личной жизни.

Спорт

Умер отец главного тренера  Манчестер Юнайтед  Жозе Моуринью
Умер отец главного тренера "Манчестер Юнайтед" Жозе Моуринью [фото] 13

Жозе Моуринью в воскресенье в своем аккаунте в Instagram опубликовал детскую фотографию вместе с отцом, оставив ее без комментариев.

Объявился новый претендент на Домагоя Виду
Объявился новый претендент на Домагоя Виду 367

Трансферные слухи упрямо твердят, что хорватский защитник покинет киевское "Динамо" в межсезонье

Найден самый честный футболист в мире: игрок попросил отменить красную карточку соперника
Найден самый честный футболист в мире: игрок попросил отменить красную карточку соперника [видео] 654

Удивительный случай произошел в американской MLS – судья послушал и аннулировал удаление