А как вы себе настроение поднимаете?
Илья НОЯБРЕВ, телеведущий, юморист:
- Сразу представляю человека, у которого настроение хуже, чем у меня, и начинаю посмеиваться над своими проблемами. Помогает!
Лада ЛУЗИНА, писательница:
- Суете голову в клумбу - и никаких проблем, особенно если это любимая клумба в собственном саду. Лично для меня стало открытием, что и в самое тяжелое время ирисы столь же прекрасны, как и в мирные дни!
Ярослав ЛУПИЙ, кинорежиссер, председатель правления отделения Национального союза кинематографистов, Одесса:
- Я философски смотрю на жизнь. Все ненужное стараюсь отсеивать. Читаю больше произведений классиков, а в последнее время стал писать книги об истории кино.
Назар ПАВЛИВ, стронгмен, Львов:
- Я не позволяю мыслям о плохом "засиживаться" голове. В этом помогает спорт, привлечение молодежи к здоровому образу жизни и физическим нагрузкам. Когда вижу, как все больше людей начинают посещать спортзал, занимаются своим здоровьем, бросают вредные привычки, тогда плохим новостям не хочется придавать большого значения.
Марина КОВАЛЕВА, логопед, Днепропетровск:
- Летом это делать легко: покупаешь букет цветов, килограмм клубники, шляпку или очки от солнца… И настроение улучшилось!
Виктория ОНИЩУК, кинорежиссер, Запорожье:
- У меня есть летний и зимний варианты. Когда тепло, покупаю много мороженого, беру любимую книгу и отправляюсь в порт читать возле воды. В холод участвую в необычных мастер-классах - йога на воздухе, рисование с закрытыми глазами, гончарство ногами. Всегда помогает.
Анастасия ОНАЦКАЯ, врач-педиатр, Краматорск:
- Интересный фильм или сериал с поглощением сладостей выручает! Еще читаю хорошие книги. По возможности еду на природу и там отдыхаю душой.
Ольга СМАГЛО, психолог, Донецк:
- Даже представить не могла, что буду получать удовольствие от грозы. Сначала накрывает панический страх и желание куда-то убежать и спрятаться, а когда осознаешь, что это "мирный" гром, наступает спокойствие и блаженство.
Алексей, читатель сайта kp.ua:
- Выручает секс с любимой женщиной - поднимает не только настроение…
