Елена КАЛАЧЕВА (25 июля 2008)

В понедельник люди чаще получают инфаркт, а в пятницу - зачинают детей

Психологи из университета Сиднея выяснили, что самый тяжелый день не понедельник, а среда. Именно в среду люди чувствуют себя наиболее подавленными, потому что сильно загружены работой.

Мы решили разобраться в секретах дней недели и опросили психологов, сексологов, терапевтов и психофизиологов. Вот что удалось узнать…

Доживем до понедельника, или Меньше пить надо! 

Может, в Австралии действительно самый тяжелый день и среда, но у нас, как утверждают врачи, по всем параметрам все же лидирует понедельник.

- Негативным явлениям первого дня недели есть логичное объяснение, - убежден врач-терапевт Борис СКАЧКО. - В выходные люди часто злоупотребляют алкоголем и тяжелой пищей. Одним словом - пьянки-гулянки. Потом внезапно наступает понедельник. А организм еще не успел избавиться от продуктов распада. Отсюда плохое самочувствие и низкая работоспособность.

Тяжел первый день недели и психологически, отмечает доктор. Ведь еще вчера был отдых, а сегодня уже необходимо работать. Такой резкий переход - дополнительный стресс и, соответственно, плохая трудоспособность. 

Недавно свои исследования относительно сердечных заболеваний в разные дни недели провели итальянские кардиологи. Их результаты поразительны: в понедельник у мужчин в 20 раз чаще отказывает сердце, чем в другие дни недели, а у женщин - в 15! Причем инфаркты по понедельникам случаются у людей, которые раньше на сердце не жаловались.

Среда обитания: весь в работе!

- Шеф! Все пропало! Сегодня - СРЕДА!

- Шеф! Все пропало! Сегодня - СРЕДА!

Если разобраться в тонкостях недельного жизненного цикла, то понять логику австралийцев можно. 

- Понедельник - день адаптации к предстоящим трудовым будням. Работник еще не собрался с силами и не готов решать сложные задачи, - рассказывает психолог Виктория КОРНЮШ. - Со вторника человек уже готов погружаться в работу. В четверг же накапливаются усталость, эмоции, начинается адаптация к выходным, а в пятницу после обеда человека и вовсе нет на работе, даже если физически он все еще там. Так что именно среда - самый оптимальный день для полного погружения в работу. Основной трудовой драйв и самая большая нагрузка действительно приходится именно на среду. Отсюда у многих «тяжелый день». Особенно это касается тех, кто не умеет планировать свою работу, равномерно распределяя ее на всю неделю.

Пятница - время плодотворного секса

Если с днями для работы все ясно, то ученые все еще спорят, какой из дней идеален для интима. Сексологи полагают, что людям все равно, когда заниматься сексом. Электромагнитные бури, солнечное затмение и календарь здесь ни при чем.

- У нормального работающего человека первые дни недели проходят под флагом трудового энтузиазма, а последние - в ожидании выходных, - говорит сексолог, к. м. н. Игорь СУДАРИКОВ. - Сложно сказать, какой день недели удачней для секса. Статистика показывает, что пятница. Эмоциональный подъем в преддверии выходных, чувство выполненного долга, оттого что трудовая неделя успешно завершилась, служат толчком для выброса тестостерона - главного сексуального гормона мужчин. И женщины это тоже чувствуют, становятся более предрасположены к интимной близости. К тому же именно пятница во всем мире доминирует по количеству зачатий. Получается, что и с точки зрения психологии, и по данным физиологии - это самый подходящий день для секса.

ИЗ ИСТОРИИ ВОПРОСА

* Неудачный понедельник пришел к нам еще из язычества. Наши предки верили, что Понедельник - это старик, который встречает души умерших и провожает их в загробный мир. Поэтому день ассоциировали со смертью, старались не начинать важных дел и не делать работу по хозяйству. 

* Нестор-летописец пишет, что сразу после принятия христианства на Руси оставалось множество тайных идолопоклонников. Тогда великий князь Владимир обязал всех без исключения каждое воскресенье приходить в церковь. Тех же, кто прогуливал службу, наказывали. И делали это на следующий день - в понедельник. Не удивительно, что после этого понедельник считают тяжелым.

ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ

Избавляемся от «синдрома понедельника»

Дабы найти объяснение своей усталости в начале недели, люди даже болезнь придумали - синдром понедельника. Проявляется он так: к середине первого дня после выходных у человека возникают разные недомогания: слабость, головная боль, тошнота. Сначала эти неприятные ощущения появляются время от времени, затем - возникают именно по понедельникам.

Если вы заметили, что еженедельно только при мысли о понедельнике вас мутит, значит, синдром налицо. Избавиться от хвори помогут советы наших экспертов, психологов и физиологов: 

1 Постарайтесь в пятницу завершить все дела. В понедельник будут другие заботы.

2 В выходные не думайте о работе и не встречайтесь с коллегами. 

3 Не устраивайте бурные гуляния в воскресенье. Если вы отрывались в пятницу и субботу, в воскресенье сходите в сауну. Вечер проведите на свежем воздухе. Полезны умеренные физические нагрузки - велосипедные прогулки, плавание в бассейне, подвижные игры. 

4 Не пытайтесь отоспаться за всю неделю. Так вы сбиваете свои биологические часы и в понедельник можете получить стресс. 

5 В первой половине дня в понедельник не назначайте встречи и совещания, по возможности отложите сложные дела. Сначала наведите порядок на рабочем столе, займитесь планированием. Это поможет собраться с мыслями. 

Какой день недели для вас самый тяжелый?

Какой день недели для вас самый тяжелый?

Понедельник 38%
Вторник 4%
Среда 8%
Четверг 6%
Пятница 9%
Суббота 3%
Воскресенье 3%

Тот, в который у начальства плохое настроение 25%

В опросе участвовали 413 человек.
Опрос проведен на сайте kp.ua

А КАК У НИХ?

* Британские коммунальщики утверждают, что в понедельник происходит больше всего аварий сети, засоров канализации и прочих неурядиц.

* Немецкие медики обнаружили, что первый день недели способен вызвать повышенное давление, головные боли и состояние тошноты, что может привести к сердечному приступу и даже самоубийству.

КСТАТИ

ООН создает новый календарь

Несколько лет назад ООН объявила конкурс на создание нового календаря. По мнению специалистов, нынешний несовершенен, поскольку кварталы и месяцы содержат разное число суток, а начало месяцев приходится на различные дни недели. 

Один из главных конкурентов на победу - зеркально-симметричный календарь. Каждый его месяц состоит из четырех недель, каждый квартал начинается с дополнительной квартальной недели. Причем этой квартальной неделей должно начинаться каждое время года - зима, весна, лето, осень. Таким образом, в каждом квартале 91 сутки, а в году их станет 364.

Например, в зеркально-симметричном календаре понедельнику будут соответствовать 1, 8, 15 и 22-е числа каждого месяца любого квартала и года. А пятнице, соответственно, 5, 12, 19 и 26-е. Значит, навсегда исчезнет из жизни человечества «пятница, 13-е» и одним тяжелым днем на планете может стать меньше.

/

- Шеф! Все пропало! Сегодня - СРЕДА!

Какой день недели  для вас самый тяжелый? 

Понедельник 38%
Вторник 4%
Среда 8%
Четверг 6%
Пятница 9%
Суббота 3%
Воскресенье 3%

Тот, в который у начальства плохое настроение 25%

В опросе участвовали 413 человек.
Опрос проведен на сайте kp.ua

загрузка...
загрузка...

Политика

Путин едет обаять Макрона: что ждать Украине от встречи президентов
Путин едет обаять Макрона: что ждать Украине от встречи президентов 276 1

В понедельник в Париже состоится встреча президента Франции Эммануэля Макрона с Владимиром Путиным.

Бальчун получает 461 тысячу гривен оклада в месяц
Бальчун получает 461 тысячу гривен оклада в месяц 599 4

Оклад главы правления "Укрзализныци", поляка Войцеха Балчуна, составляет 461 тысячу гривен в месяц. Премии и бонусы с начала его работы на должности согласно контракту не начислялись.

Помогать защищать Штепу взялся адвокат Топаза
Помогать защищать Штепу взялся адвокат Топаза 102

Экс-мэра Славянска "за плохое поведение" удалили из зала суда и оставили в СИЗО еще на два месяца.

Происшествия

В Одессе на концерте Светланы Лободы произошла драка между  Правым сектором  и полицией
В Одессе на концерте Светланы Лободы произошла драка между "Правым сектором" и полицией [фото, видео] 5243 7

28 мая в Одессе представители "Правого сектора" принялись бойкотировать выступление Светланы Лободы. Не обошлось без столкновений радикалов с полицией.

В интернете показали, что осталось от Донецкого аэропорта
В интернете показали, что осталось от Донецкого аэропорта [видео] 1463 2

В "Ютубе" выложили новый видеоролик, на котором показан полностью уничтоженный за время боев Донецкий аэропорт. Еще в 2014 году некогда красивое здание превратили в руины.

Ночью Красногоровку будет охранять КОРД
Ночью Красногоровку будет охранять КОРД 1778

После очередного обстрела Красногоровки утром 28 мая начальник полиции Донецкой области Вячеслав Аброськин направил в город КОРД для охраны порядка.

Экономика

Горячей воды летом не будет: всех переведут на бойлеры
Горячей воды летом не будет: всех переведут на бойлеры 517

Мы посчитали, что будет экономнее – платить за централизованную поставку воды или греть ее бойлером.

В Одесском порту отгрузили первую партию угля из ЮАР
В Одесском порту отгрузили первую партию угля из ЮАР 384

В порту Южный под Одессой разгружена первая партия импортного угля из Южно-Африканской Республики для теплоэлектростанций крупнейшего частного энергохолдинга ДТЭК бизнесмена Рината Ахметова.

Эксперт рассказал, чего ждать от решения суда по долгу Януковича
Эксперт рассказал, чего ждать от решения суда по долгу Януковича 1250 3

Высокий суд Лондона проводит слушание по поводу задолженности Украины перед Россией на 3 млрд. долл. США.

Общество

На Волыни нашли амулет викинга
На Волыни нашли амулет викинга 744 1

Его мог носить только знатный воин.

Украинский наноспутник вышел на орбиту
Украинский наноспутник вышел на орбиту 299 1

Это вторая успешная разработка ученых из КПИ.

Вы уже решили, чем займете детей этим летом?
Вы уже решили, чем займете детей этим летом? [вопрос дня] 37

Школьники ушли на каникулы.

Светская хроника и ТВ

Сериалы лета-2017: Роберт де Ниро проворачивает аферу века, а Наоми Уоттс закручивает секс-интрижку
Сериалы лета-2017: Роберт де Ниро проворачивает аферу века, а Наоми Уоттс закручивает секс-интрижку 80

ТОП-5 многосерийных кинопремьер, которые нельзя пропустить.

СМИ: Хворостовский попал в больницу
СМИ: Хворостовский попал в больницу 2025

Народный артист России Дмитрий Хворостовский госпитализирован. О диагнозе и состоянии известного российского оперного певца информации нет.

Умер легенда рока Грегг Оллман
Умер легенда рока Грегг Оллман 353

27 мая ушел из жизни известный американский рок-певец Грегг Оллман, который прославился такими хитами, как Midnight Rider, Melissa и Whipping Post.

Спорт

Ярмоленко забил за сборную мира в матче с легендами  Атлетико
Ярмоленко забил за сборную мира в матче с легендами "Атлетико" [Видео] 619

Полузащитник "Динамо" удостоился чести сыграть на "Висенте Кальдерон"

Официально:  Зенит  уволил Луческу
Официально: "Зенит" уволил Луческу 586

Экс-тренер донецкого "Шахтера" стал безработным после года, проведенного в Санкт-Петербурге

 Днепр  досрочно вылетел из элиты - Михайленко обещал остаться
"Днепр" досрочно вылетел из элиты - Михайленко обещал остаться 371

В Премьер-лиге определились главные неудачники и участники Лиги Европы от Украины.