Сегодня 23 августа +23°C
Елена КАЛАЧЕВА (25 июля 2008)

В понедельник люди чаще получают инфаркт, а в пятницу - зачинают детей

Психологи из университета Сиднея выяснили, что самый тяжелый день не понедельник, а среда. Именно в среду люди чувствуют себя наиболее подавленными, потому что сильно загружены работой.

Мы решили разобраться в секретах дней недели и опросили психологов, сексологов, терапевтов и психофизиологов. Вот что удалось узнать…

Доживем до понедельника, или Меньше пить надо! 

Может, в Австралии действительно самый тяжелый день и среда, но у нас, как утверждают врачи, по всем параметрам все же лидирует понедельник.

- Негативным явлениям первого дня недели есть логичное объяснение, - убежден врач-терапевт Борис СКАЧКО. - В выходные люди часто злоупотребляют алкоголем и тяжелой пищей. Одним словом - пьянки-гулянки. Потом внезапно наступает понедельник. А организм еще не успел избавиться от продуктов распада. Отсюда плохое самочувствие и низкая работоспособность.

Тяжел первый день недели и психологически, отмечает доктор. Ведь еще вчера был отдых, а сегодня уже необходимо работать. Такой резкий переход - дополнительный стресс и, соответственно, плохая трудоспособность. 

Недавно свои исследования относительно сердечных заболеваний в разные дни недели провели итальянские кардиологи. Их результаты поразительны: в понедельник у мужчин в 20 раз чаще отказывает сердце, чем в другие дни недели, а у женщин - в 15! Причем инфаркты по понедельникам случаются у людей, которые раньше на сердце не жаловались.

Среда обитания: весь в работе!

- Шеф! Все пропало! Сегодня - СРЕДА!

- Шеф! Все пропало! Сегодня - СРЕДА!

Если разобраться в тонкостях недельного жизненного цикла, то понять логику австралийцев можно. 

- Понедельник - день адаптации к предстоящим трудовым будням. Работник еще не собрался с силами и не готов решать сложные задачи, - рассказывает психолог Виктория КОРНЮШ. - Со вторника человек уже готов погружаться в работу. В четверг же накапливаются усталость, эмоции, начинается адаптация к выходным, а в пятницу после обеда человека и вовсе нет на работе, даже если физически он все еще там. Так что именно среда - самый оптимальный день для полного погружения в работу. Основной трудовой драйв и самая большая нагрузка действительно приходится именно на среду. Отсюда у многих «тяжелый день». Особенно это касается тех, кто не умеет планировать свою работу, равномерно распределяя ее на всю неделю.

Пятница - время плодотворного секса

Если с днями для работы все ясно, то ученые все еще спорят, какой из дней идеален для интима. Сексологи полагают, что людям все равно, когда заниматься сексом. Электромагнитные бури, солнечное затмение и календарь здесь ни при чем.

- У нормального работающего человека первые дни недели проходят под флагом трудового энтузиазма, а последние - в ожидании выходных, - говорит сексолог, к. м. н. Игорь СУДАРИКОВ. - Сложно сказать, какой день недели удачней для секса. Статистика показывает, что пятница. Эмоциональный подъем в преддверии выходных, чувство выполненного долга, оттого что трудовая неделя успешно завершилась, служат толчком для выброса тестостерона - главного сексуального гормона мужчин. И женщины это тоже чувствуют, становятся более предрасположены к интимной близости. К тому же именно пятница во всем мире доминирует по количеству зачатий. Получается, что и с точки зрения психологии, и по данным физиологии - это самый подходящий день для секса.

ИЗ ИСТОРИИ ВОПРОСА

* Неудачный понедельник пришел к нам еще из язычества. Наши предки верили, что Понедельник - это старик, который встречает души умерших и провожает их в загробный мир. Поэтому день ассоциировали со смертью, старались не начинать важных дел и не делать работу по хозяйству. 

* Нестор-летописец пишет, что сразу после принятия христианства на Руси оставалось множество тайных идолопоклонников. Тогда великий князь Владимир обязал всех без исключения каждое воскресенье приходить в церковь. Тех же, кто прогуливал службу, наказывали. И делали это на следующий день - в понедельник. Не удивительно, что после этого понедельник считают тяжелым.

ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ

Избавляемся от «синдрома понедельника»

Дабы найти объяснение своей усталости в начале недели, люди даже болезнь придумали - синдром понедельника. Проявляется он так: к середине первого дня после выходных у человека возникают разные недомогания: слабость, головная боль, тошнота. Сначала эти неприятные ощущения появляются время от времени, затем - возникают именно по понедельникам.

Если вы заметили, что еженедельно только при мысли о понедельнике вас мутит, значит, синдром налицо. Избавиться от хвори помогут советы наших экспертов, психологов и физиологов: 

1 Постарайтесь в пятницу завершить все дела. В понедельник будут другие заботы.

2 В выходные не думайте о работе и не встречайтесь с коллегами. 

3 Не устраивайте бурные гуляния в воскресенье. Если вы отрывались в пятницу и субботу, в воскресенье сходите в сауну. Вечер проведите на свежем воздухе. Полезны умеренные физические нагрузки - велосипедные прогулки, плавание в бассейне, подвижные игры. 

4 Не пытайтесь отоспаться за всю неделю. Так вы сбиваете свои биологические часы и в понедельник можете получить стресс. 

5 В первой половине дня в понедельник не назначайте встречи и совещания, по возможности отложите сложные дела. Сначала наведите порядок на рабочем столе, займитесь планированием. Это поможет собраться с мыслями. 

Какой день недели для вас самый тяжелый?

Какой день недели для вас самый тяжелый?

Понедельник 38%
Вторник 4%
Среда 8%
Четверг 6%
Пятница 9%
Суббота 3%
Воскресенье 3%

Тот, в который у начальства плохое настроение 25%

В опросе участвовали 413 человек.
Опрос проведен на сайте kp.ua

А КАК У НИХ?

* Британские коммунальщики утверждают, что в понедельник происходит больше всего аварий сети, засоров канализации и прочих неурядиц.

* Немецкие медики обнаружили, что первый день недели способен вызвать повышенное давление, головные боли и состояние тошноты, что может привести к сердечному приступу и даже самоубийству.

КСТАТИ

ООН создает новый календарь

Несколько лет назад ООН объявила конкурс на создание нового календаря. По мнению специалистов, нынешний несовершенен, поскольку кварталы и месяцы содержат разное число суток, а начало месяцев приходится на различные дни недели. 

Один из главных конкурентов на победу - зеркально-симметричный календарь. Каждый его месяц состоит из четырех недель, каждый квартал начинается с дополнительной квартальной недели. Причем этой квартальной неделей должно начинаться каждое время года - зима, весна, лето, осень. Таким образом, в каждом квартале 91 сутки, а в году их станет 364.

Например, в зеркально-симметричном календаре понедельнику будут соответствовать 1, 8, 15 и 22-е числа каждого месяца любого квартала и года. А пятнице, соответственно, 5, 12, 19 и 26-е. Значит, навсегда исчезнет из жизни человечества «пятница, 13-е» и одним тяжелым днем на планете может стать меньше.

/

- Шеф! Все пропало! Сегодня - СРЕДА!

Какой день недели  для вас самый тяжелый? 

Понедельник 38%
Вторник 4%
Среда 8%
Четверг 6%
Пятница 9%
Суббота 3%
Воскресенье 3%

Тот, в который у начальства плохое настроение 25%

В опросе участвовали 413 человек.
Опрос проведен на сайте kp.ua

Политика

Андерс Фог Расмуссен поздравил украинцев с Днем Независимости
Андерс Фог Расмуссен поздравил украинцев с Днем Независимости [видео] 1

Экс-генсек НАТО и советник президента Украины отметил, что США, и ЕС должны помогать Украине в ее борьбе.

Роману Насирову продлили меру пресечения до середины октября
Роману Насирову продлили меру пресечения до середины октября 37

Отстраненный глава Государственной фискальной службы Украины должен носить электронный браслет до 21 октября.

В Минске договорились о прекращении огня на Донбассе
В Минске договорились о прекращении огня на Донбассе 366

На заседании трехсторонней группы в Минске договорились о бессрочном прекращении огня с полуночи 25 августа 2017 года в связи с началом учебного года.

Происшествия

В Бразилии затонула лодка с 70 людьми на борту
В Бразилии затонула лодка с 70 людьми на борту 45

В результате трагедии погибли семь человек, десятки людей считаются пропавшими без вести.

В Германии перевернулся автобус с иностранцами, пострадали более 40 человек
В Германии перевернулся автобус с иностранцами, пострадали более 40 человек [видео] 237

В момент аварии в транспорте находились женщины из Румынии, работавшие на сборе урожая.

В Луганской области поезд столкнулся с грузовиком, перевозившим медикаменты
В Луганской области поезд столкнулся с грузовиком, перевозившим медикаменты 167

Водитель успел покинуть автомобиль до столкновения. Поезд протащил машину с десяток метров.

Экономика

 Гройсман пообещал реформы уже в сентябре
Гройсман пообещал реформы уже в сентябре 464 2

Кабмин Украины планирует в сентябре вернуться к рассмотрению ключевых реформ - здравоохранения, образования и пенсионной.

Урожай 2017: какими будут цены на продукты осенью
Урожай 2017: какими будут цены на продукты осенью 559

Несмотря на сложные погодные условия, нашу страну ждет рекордный урожай картофеля и неплохой урожай зерновых.

Нацбанк отменил суточные ограничения на выдачу средств
Нацбанк отменил суточные ограничения на выдачу средств 343

С сентября 2016 года можно было получить не более 250 тысяч гривен в сутки.

Общество

Жители Крыма и Донбасса поздравили Украину с государственными праздниками
Жители Крыма и Донбасса поздравили Украину с государственными праздниками 826 8

Жители Севастополя сфотографировались в желто-голубых одеждах, а на Донбассе появились листовки с надписями "С Днем Независимости, родная Отчизна".

Пять самых опасных для здоровья вещей на кухне
Пять самых опасных для здоровья вещей на кухне 1248

На первом месте стоит самая обычная губка для мыться посуды.

Женщина старше тридцати - неликвидный товар?
Женщина старше тридцати - неликвидный товар? 1360 2

После "рокового" возрастного рубежа у дам рушится самооценка из-за того, что все мужчины хотят от них одного - денег.

Светская хроника и ТВ

Яра Грейджой из  Игры престолов :  Есть такие люди - пансексуалы
Яра Грейджой из "Игры престолов": "Есть такие люди - пансексуалы" 320

Актриса Джемма Велан поделилась с "КП" впечатлениями от съемок 7-го сезона и раскрыла секрет сексуальной ориентации своей героини.

Ани Лорак встретит День Независимости в Турции, а Руслана - в гетманской столице
Ани Лорак встретит День Независимости в Турции, а Руслана - в гетманской столице [фото] 510

"КП" в Украине" знает, где, с кем и как проведут 26-ю годовщину со дня независимости страны наши звездные любимчики.

Спецэфир ко Дню Независимости: нам покажут 26 вещей, которые нас изменили
Спецэфир ко Дню Независимости: нам покажут 26 вещей, которые нас изменили 269 1

Как провести главный праздник страны у телевизора с пользой.

Спорт

Жан Беленюк признан лучшим борцом в мире
Жан Беленюк признан лучшим борцом в мире 30

Спортсмен признал, что в 2017 году многое пропустил, но уже в 2018 планирует вернуться на лидирующие позиции.

Мое время вышло: Уэйн Руни больше не будет играть за сборную Англии
Мое время вышло: Уэйн Руни больше не будет играть за сборную Англии [видео] 123

Скандальный матч  Динамо : почему столичный клуб не хочет ехать в Мариуполь
Скандальный матч "Динамо": почему столичный клуб не хочет ехать в Мариуполь 1088

Безопасность, страх или козни "Шахтера" - все, что нужно знать о конфликте и аргументы сторон.