Как защитится от магнитной бури

СОВЕТЫ ФИЗИОЛОГА
 
Поскольку самый мощный ее разгул ожидают в пятницу, то накануне, вечером в четверг постарайтесь расслабиться. Не употребляйте алкоголь, кофе в чистом виде, крепкий чай – все, что может как-то усилить психо-нервный тонус. Можно перед сном принять теплый душ – это снимет накопившееся днем нервное напряжение. 
 
А утром в пятницу постарайтесь спланировать день так, чтобы свести к минимуму работу на компьютере и как можно реже пользоваться мобильным телефоном. Обязательно повысьте бдительность: если готовите на кухне - осторожней с горячими предметами; если двигаетесь по улице – будьте более внимательны к проезжающим машинам и т.д.
 
Очень желательно прогуляться по парку – зеленый цвет благоприятно воздействует на организм. А вечер пятницы посвятите музыке. Идеальный вариант – слушать орган или романсы. Хотя подойдут и мелодии Шопена или Листа. 
 
СОВЕТЫ ФИТОТЕРАПЕВТА
 
Магнитная буря – это одно из стрессовых воздействий на организм. Мы и так постоянно ощущаем на себе эмоциональные, физические, химические и прочие стрессы. А тут еще магнитную бурю обещают. От такой перегрузки любой организм "сломается". Но можно сгладить негативное воздействие электромагнитных волн. 
 
- В первую очередь вечером, накануне бури, нужно успокоиться. В этом поможет легкий ужин, - рассказывает известный украинский фитотерапевт Борис Скачко. – Идеально для ужина подойдут каши, винегреты, салаты, кисломолочные продукты. Только не надо добавлять в салаты петрушку. Она усиливает кровообращение в органах малого таза и вызывает сексуальное желание. А чрезмерного перевозбуждения лучше избегать. Особенно нежелательно употреблять накануне магнитной бури красной мясо и красную рыбу. Они дают много токсинов и хуже перевариваются.
 
Еще полезно вечером выпить травяной чай. Выбирайте растения с успокаивающим эффектом: боярышник, пустырник, валериану, мяту, мелиссу. Если у вас скачет давление, то лучше заварите чай без боярышника. Другие из перечисленных растений только успокаивают и особо не влияют на артериальное давление. 
 
Завтрак в день магнитной бури лучше приготовьте плотный, с обилием беков. Это может быть отварная рыба, мясо или омлет. Если человек позавтракает овсянкой, то в крови у него будет куча углеводов и много энергии. А чем человек активней двигается, тем больше делает ошибок. А белки тормозят всасывание углеводов в кровь. И, конечно, побалуйте себя на завтрак свежезаваренным кофе или чаем. Только они должны быть обязательно с сахаром и с добавлением молока. Если нужно утром поднять давление, то положите в чашку ломтик лимона. Он растворяет кофеин и тогда напиток действует на организм более жестко. А если у вас гипертония, то лучше в кофе добавить чуть – чуть (на кончике ножа) питьевой соды. Она сделает кофеин нерастворимым и на артериальном давлении напиток не отразится, но тонус поднимет.
 
КСТАТИ
 
После легкого ужина снять остатки возбуждения полезно сексуальной активностью. Это рекомендуют все специалисты. Ведь общение с противоположным полом великолепно помогает избавиться от переизбытка энергии. 
загрузка...
загрузка...

Политика

Глава МИД Германии обвинил Трампа в кумовстве
Глава МИД Германии обвинил Трампа в кумовстве 140

Дипломату не понравилось, что его дочь принимает слишком активное участие в политической деятельности.

В России Яценюка обвинили в  пытках и расстрелах  во время Чеченской войны
В России Яценюка обвинили в "пытках и расстрелах" во время Чеченской войны 205

Следственный комитет Российской Федерации якобы нашел доказательства преступлений лидера "Народного фронта".

Авиация Турции уничтожила 14 курдов
Авиация Турции уничтожила 14 курдов 35

Военные осуществили два вылета.

Экономика

Последствия снегопадов: Ждет ли Украину плохой урожай?
Последствия снегопадов: Ждет ли Украину плохой урожай? 2017

Какие плодово-ягодные культуры пострадали от аномальной погоды в апреле.

Что будет с долларом и евро после праздников
Что будет с долларом и евро после праздников 1242

По прогнозам аналитиков FOREX CLUB, курс гривны на наличном рынке в мае может находиться в диапазоне 26–27,5 грн. за доллар.

Когда возобновится доверие к гривне
Когда возобновится доверие к гривне 584 2

В МВФ считают, что достаточные международные резервы являются движущим элементом макроэкономической стабильности, а, следовательно, и доверия к национальной валюте.

Общество

 Слушая мой рассказ об НЛО, люди смеялись:  Батя, сколько ты выпил?
"Слушая мой рассказ об НЛО, люди смеялись: "Батя, сколько ты выпил?" 1370

Тридцать лет назад украинского пенсионера похитили пришельцы.

Слишком много выходных? Украинцев хотят заставить работать больше
Слишком много выходных? Украинцев хотят заставить работать больше 947 1

Экс-министр экономики Владимир Лановой считает, что у украинцев слишком много выходных и поддерживает отмену переноса праздничных выходных на будни. Эксперты не согласны.

Топ-5 экзотических рецептов мяса на мангале
Топ-5 экзотических рецептов мяса на мангале 774

В преддверии праздника "КП" в Украине" решила поделиться креативными способами приготовления шашлыка.

Светская хроника и ТВ

 Евровидение-2017 : на билетах уже заработали больше 45 миллионов гривен
"Евровидение-2017": на билетах уже заработали больше 45 миллионов гривен 120 1

В продажу поступили тикеты в фан-зону и Golden Circle.

Дочь Жанны Бадоевой сделала на нее пародию
Дочь Жанны Бадоевой сделала на нее пародию [видео] 268

Видео в соцсети опубликовала сама телеведущая. За несколько часов ролик набрал больше 120 тысяч просмотров.

В список  Миротворца  добавили Розембаума
В список "Миротворца" добавили Розембаума 460

Музыкант попал в "черный список" за гастроли в аннексированном Крыму. До этого "Миротворец" добавил в свои списки Диану Гурцкую и Юрия Лозу.

Спорт

Наталья Кличко исполнит гимн Украины перед боем Владимира с Джошуа
Наталья Кличко исполнит гимн Украины перед боем Владимира с Джошуа [Фото] 439

Жена Виталия Кличко споет на "Уэмбли" перед поединком за титул чемпиона мира по версии IBF

За место главы ФФУ поборется один человек
За место главы ФФУ поборется один человек 225

За место руководителя федерации будет бороться только ее действующий председатель.

Беги, Джошуа, беги! 5 лучших нокаутов Владимира Кличко
Беги, Джошуа, беги! 5 лучших нокаутов Владимира Кличко [видео] 1058

Накануне супербоя между британским и украинским боксерами, "КП" в Украине" вспоминает, кому и как "прилетало" от Стального Молота.

ищу работу бизнес аналитиком в ОдессепеременыThomas Haden Church