Сегодня 17 августа +23°C

Как защитится от магнитной бури

СОВЕТЫ ФИЗИОЛОГА
 
Поскольку самый мощный ее разгул ожидают в пятницу, то накануне, вечером в четверг постарайтесь расслабиться. Не употребляйте алкоголь, кофе в чистом виде, крепкий чай – все, что может как-то усилить психо-нервный тонус. Можно перед сном принять теплый душ – это снимет накопившееся днем нервное напряжение. 
 
А утром в пятницу постарайтесь спланировать день так, чтобы свести к минимуму работу на компьютере и как можно реже пользоваться мобильным телефоном. Обязательно повысьте бдительность: если готовите на кухне - осторожней с горячими предметами; если двигаетесь по улице – будьте более внимательны к проезжающим машинам и т.д.
 
Очень желательно прогуляться по парку – зеленый цвет благоприятно воздействует на организм. А вечер пятницы посвятите музыке. Идеальный вариант – слушать орган или романсы. Хотя подойдут и мелодии Шопена или Листа. 
 
СОВЕТЫ ФИТОТЕРАПЕВТА
 
Магнитная буря – это одно из стрессовых воздействий на организм. Мы и так постоянно ощущаем на себе эмоциональные, физические, химические и прочие стрессы. А тут еще магнитную бурю обещают. От такой перегрузки любой организм "сломается". Но можно сгладить негативное воздействие электромагнитных волн. 
 
- В первую очередь вечером, накануне бури, нужно успокоиться. В этом поможет легкий ужин, - рассказывает известный украинский фитотерапевт Борис Скачко. – Идеально для ужина подойдут каши, винегреты, салаты, кисломолочные продукты. Только не надо добавлять в салаты петрушку. Она усиливает кровообращение в органах малого таза и вызывает сексуальное желание. А чрезмерного перевозбуждения лучше избегать. Особенно нежелательно употреблять накануне магнитной бури красной мясо и красную рыбу. Они дают много токсинов и хуже перевариваются.
 
Еще полезно вечером выпить травяной чай. Выбирайте растения с успокаивающим эффектом: боярышник, пустырник, валериану, мяту, мелиссу. Если у вас скачет давление, то лучше заварите чай без боярышника. Другие из перечисленных растений только успокаивают и особо не влияют на артериальное давление. 
 
Завтрак в день магнитной бури лучше приготовьте плотный, с обилием беков. Это может быть отварная рыба, мясо или омлет. Если человек позавтракает овсянкой, то в крови у него будет куча углеводов и много энергии. А чем человек активней двигается, тем больше делает ошибок. А белки тормозят всасывание углеводов в кровь. И, конечно, побалуйте себя на завтрак свежезаваренным кофе или чаем. Только они должны быть обязательно с сахаром и с добавлением молока. Если нужно утром поднять давление, то положите в чашку ломтик лимона. Он растворяет кофеин и тогда напиток действует на организм более жестко. А если у вас гипертония, то лучше в кофе добавить чуть – чуть (на кончике ножа) питьевой соды. Она сделает кофеин нерастворимым и на артериальном давлении напиток не отразится, но тонус поднимет.
 
КСТАТИ
 
После легкого ужина снять остатки возбуждения полезно сексуальной активностью. Это рекомендуют все специалисты. Ведь общение с противоположным полом великолепно помогает избавиться от переизбытка энергии. 

Политика

Пресс-службу Белого дома возглавила 28-летняя Хоуп Хикс
Пресс-службу Белого дома возглавила 28-летняя Хоуп Хикс 17

Администрация президента США Дональда Трампа назначила временно исполняющей обязанности директора по коммуникациям 28-летнюю Хоуп Хикс.

К распространению Petya причастны несколько группировок и спецслужб
К распространению Petya причастны несколько группировок и спецслужб 89

Только вместе они могли устроить такую масштабную атаку, считают в Киберполиции.

Экс-бойца  Правого сектора  осудили на два года за ролик на YouTube
Экс-бойца "Правого сектора" осудили на два года за ролик на YouTube 398

Суд признал, что видео активиста с позывным "Кий" содержит призывы к свержению власти.

Происшествия

Соцсети: в Донецке сгорели склады с остатками взрывчатки
Соцсети: в Донецке сгорели склады с остатками взрывчатки [фото, видео] 412

Пожар начался вечером в среду, 16 августа. Данных о пострадавших нет.

Бездомного  Манчестерского героя  обвинили в обворовывании двух жертв теракта
Бездомного "Манчестерского героя" обвинили в обворовывании двух жертв теракта 193

По мнению прокуратуры, он вытащил кошельки и кредитные карточки из сумок и карманов двух погибших в результате взрыва подростков.

Польша депортировала 21 украинца
Польша депортировала 21 украинца 662 1

Наших сограждан обвинили в нарушении правил пребывания в стране.

Экономика

Акциз по осени считают: на сколько подорожают вредные привычки
Акциз по осени считают: на сколько подорожают вредные привычки 938 3

В Раду поступило несколько законопроектов о повышении налогов на алкоголь и введении акцизов на энергетические напитки.

 Это было не заявление, а ответ на вопрос ведущего : в Минсоц прокомментировали слова Ревы о прожорливости украинцев
"Это было не заявление, а ответ на вопрос ведущего": в Минсоц прокомментировали слова Ревы о прожорливости украинцев 2661 5

В Министерстве социальной политики Украины ответили на запрос "КП" в Украине" и отправили нас на YouTube

5 популярных видов афер: как жулье сдает жилье
5 популярных видов афер: как жулье сдает жилье 2104

Эксперты рынка недвижимости предупредили о том, что в августе в связи с растущим спросом на аренду, число мошеннических схем на рынке недвижимости растет.

Общество

Борьба с эмоциями опасна для здоровья
Борьба с эмоциями опасна для здоровья

К такому выводу пришли авторы исследования из Университета Калифорнии.

Хакерская атака на HBO и полицейский-взяточник: главное за ночь
Хакерская атака на HBO и полицейский-взяточник: главное за ночь 80

"КП" в Украине" собрала самые значимые события этой ночи, которые Вы могли пропустить. Оставайтесь в курсе важных новостей из жизни страны и мира вместе с нами.

Военные вышли на Майдан, как проходила репетиция парада

Светская хроника и ТВ

Чеченский певец пропал после поездки в Грозный
Чеченский певец пропал после поездки в Грозный [видео] 280

Зелим Бакаев пел в основном на чеченском. Выступал с концертами в Дагестане, Ингушетии и Москве.

СМИ: российского рэпера Басту сделают невъездным в Украину
СМИ: российского рэпера Басту сделают невъездным в Украину 132

Служба безопасности Украины готовит документы для того, чтобы запретит въезд в страну российскому рэперу Басте (Василий Вакуленко), который неоднократно выступал в Крыму.

Прощание с Верой Глаголевой пройдет в Москве в эту субботу
Прощание с Верой Глаголевой пройдет в Москве в эту субботу [фото] 1142

Место похорон актрисы, которая внезапно скончалась в Германии, еще неизвестно.

Спорт

ТОП-10 самых дорогих спортсменок мира
ТОП-10 самых дорогих спортсменок мира 126

Издание "Форбс" составила список десяти самых высокооплачиваемых спортсменок 2017 года. В тройку самых дорогих вошли Серена Уильямс, Анжелика Кербер и Даника Патрик.

Шейн Мозли объявил о завершении боксерской карьеры
Шейн Мозли объявил о завершении боксерской карьеры 119

Американец продолжит тренироваться, но больше не будет выходить на ринг.

Лучшим самбистом страны в своей категории стал мэр с Донетчины
Лучшим самбистом страны в своей категории стал мэр с Донетчины 270 1

Городской голова Покровска (Донецкая область) Руслан Требушкин стал победителем Седьмых летних Всеукраинских игр ветеранов спорта памяти Н.М. Баки по борьбе самбо.