Неуверенных в себе людей спасут новые знакомства и впечатления

Неуверенных в себе людей спасут новые знакомства и впечатления [Давайте обсудим]

Неуверенных в себе людей спасут новые знакомства и впечатления. Фото с сайта 1001vopros.com.

Я неуверена в себе и от этого пустота внутри, хочу как-то исправить. Как мне с этим справиться? – спрашивает совета у нашего психолога читательница Сандра.

Неуверенность в себе разбивает много планов на светлое будущее, а бывает рушит целые жизни. Таких людей называют "серыми мышками", они обделены вниманием и очень страдают из-за этого. Но психологи уверенны в том, что "серые мышки" сами делают из себя таковых. По словам психолога "КП" Ларисы Савицкой, для того чтобы изменить ситуацию нужно во-первых заставить себя выйти из "тени". Человек неуверенный в себе должен каждый день сражаться с собственной робостью. Для этого не обязательно делать развязные и сумасшедшие вещи, хватит и новых знакомств, походов в "реальный мир".

- Именно вы сами делаете выбор - сидеть дома или идти в спортзал, или общаться. Я - за движение. Хорошо когда вы выбираете именно движение. Пробуете еще и еще и еще. Пробуйте. Действуйте, - советует психолог.

Работая над собой главное не останавливаться. По словам специалистов, каждый день должен быть движением вперед.

- Пробуйте новые способы контакта с реальностью. Узнайте как это делают другие. Присоединяйтесь к ним. Будьте для себя разной. Находите свои желанные удовольствия. Спрашивайте себя "Что я хочу?", "Как именно я это хочу?", "Как я могу это себе дать (взять)?". Наметьте шаги и действуйте. Продолжайте, даже если были перерывы. Продолжайте. Двигайтесь. Ищите свое, - говорит Лариса Ставицкая.

Уважаемые читатели, а что вы посоветуете Сандре? Как вы справлялись с неуверенностью в себе?

Задать вопрос нашему психологу вы можете тут>>>

Политика

 Азов  отрицает свою причастность к скандалу с Трояном
"Азов" отрицает свою причастность к скандалу с Трояном

В подразделении считают, что данное дело не связано с ними.

Мэра Кишинева уволили из-за махинаций
Мэра Кишинева уволили из-за махинаций 31

Вернуться к работе он сможет лишь в том случае, если обвинения не подтвердятся и суд его признает невиновным.

Вадим Троян рассказал  КП  в Украине  о взятке:  Это все неправда!
Вадим Троян рассказал "КП" в Украине" о взятке: "Это все неправда!" 179 1

Чиновник отрицает свое участие в данном скандале и говорит, что его люди к этому тоже не имеют никакого отношения.

Происшествия

Украинский пилот героически посадил разбитый самолет в Стамбуле
Украинский пилот героически посадил разбитый самолет в Стамбуле [фото, видео] 130

На высоте четырех тысяч футов у лайнера разбило передние стекла и пострадали некоторые системы.

Американец продавал брокколи под видом марихуаны и оказался в тюрьме
Американец продавал брокколи под видом марихуаны и оказался в тюрьме 110

Разгневанные клиенты пришли выяснять отношения и все закончилось перестрелкой.

Часть побережья Крыма заполонили медузы
Часть побережья Крыма заполонили медузы [фото, видео] 580

Акватория вокруг мыса Тарханкут напоминает море из медуз. Отдыхающие опасаются укусов корнеротов и отказываются купаться.

Экономика

Билл Гейтс вернул себе звание самого богатого человека в мире
Билл Гейтс вернул себе звание самого богатого человека в мире 481

Основатель и глава Amazon Джефф Безос, который 27 июля был назван самым богатым человеком в мире снова стал вторым.

Эксперт: Украина – страна низкого достатка, но не страна низких цен
Эксперт: Украина – страна низкого достатка, но не страна низких цен 1022 1

Такой вывод сделал генеральный директор Украинской ассоциации поставщиков торговых сетей, проанализировав цены на борщ.

Суд: требования банка  Форум  к WOG выплатить более 30 млн долл., - незаконные
Суд: требования банка "Форум" к WOG выплатить более 30 млн долл., - незаконные 138

Ровенский апелляционный хозяйственный суд отказал банку "Форум" в удовлетворении иска о взыскании с компании "Вест Ойл Груп" (WOG) больше 30 млн долл.

Общество

Льоса пишет новую книгу – автобиографию о политике
Льоса пишет новую книгу – автобиографию о политике 26

Нобелевский лауреат обещает рассказать про все, начиная с детства.

Факт. Аварии участились и  подорожали : страховки ОСАГО станут дороже?
Факт. Аварии участились и "подорожали": страховки ОСАГО станут дороже? 126

В 2017 году автомобильные аварии происходят чаще, чем в предыдущем, а ущерб водителям, которые в них пострадали — увеличивается.

В Токио скончался врач, который сделал Японию лидером среди стран-долгожителей
В Токио скончался врач, который сделал Японию лидером среди стран-долгожителей 501

Сигэаки Хинохара советовал пожилым людям никогда не уходить на пенсию. А в случае неизбежности делать это намного позже, чем в 65 лет.

Светская хроника и ТВ

Вдова вокалиста Linkin Park:  Честер наконец-то свободен от своих страданий
Вдова вокалиста Linkin Park: "Честер наконец-то свободен от своих страданий" 134

Талинда Бентли впервые прокомментировала самоубийство супруга.

Пугачева дала внуку и его невесте дельный совет как правильно ссориться
Пугачева дала внуку и его невесте дельный совет как правильно ссориться 1849

Примадонна на свадьбе Никиты и Алены философствовала и ударилась в воспоминания.

Мама звезды  нулевых  Данко хотела оставить внучку в детдоме
Мама звезды "нулевых" Данко хотела оставить внучку в детдоме [фото, видео] 457

Певец, которому сейчас почти 50, признался, что ему и жене предлагали отказаться от дочери.

Спорт

Мбокани:  Новый тренер  Динамо  верит в меня
Мбокани: "Новый тренер "Динамо" верит в меня" 99

Конголезский нападающий рассказал, как чувствует себя в киевском клубе после возвращения

Футболист ПАОКа справил нужду прямо за воротами во время матча в Киеве
Футболист ПАОКа справил нужду прямо за воротами во время матча в Киеве [фото] 965

В Сети обсуждают эпизод, который приключился во время матча донецкого "Олимпика" в Лиге Европы

В УЕФА объяснили, как ПСЖ купит Неймара, избежав санкций
В УЕФА объяснили, как ПСЖ купит Неймара, избежав санкций 227

Покупка у "Барселоны" форварда может повлечь за собой нарушение французским клубом финансового фэйр-плей