Вопрос дня: А вы как стресс снимаете?
Михаил ЧЕЧЕТОВ, народный депутат:
- В любых стрессовых ситуациях всегда надо держать себя в руках. А вообще, коль уж стресс не дает покоя, то лучший способ его снять - пойти и заняться спортивными упражнениями.
Лада ЛУЗИНА, писательница:
- Пару сезонов хорошего сериала и пару килограммов шоколада - и стресса как не бывало!
Владимир КАЛЬЦЕВ, секретарь горсовета, Запорожье:
- В первую очередь бороться со стрессами мне помогает спорт: каждое утро я уделяю зарядке и плаванию полтора часа. Во-вторых, мои близкие и общение с природой. Все мы - дети природы, и общение с ней помогает успокоить нервы и найти выход из проблемной ситуации. Но иногда полезной может быть и хорошая вечеринка.
Наталья ПЕНЬКОВСКАЯ, главный государственный санитарный врач АРК, Симферополь:
- От негативных эмоций меня спасает дочка. Во время стресса я стараюсь быть рядом со своим ребенком.
Эдуард БЕЗРОДНЫЙ, актер Театра украинской драмы, Харьков:
- Чтобы снять стресс перед ответственной ролью, я отправляюсь прогуляться в лес. Еще очень хорошо настроиться и успокоиться мне помогает созерцание текущей воды у фонтана или реки.
Александр НЕГАТУРОВ, президент спортклуба, Одесса:
- В юности я снимал стресс в спортзале. Сейчас же я тренер, и когда прихожу в зал и общаюсь там с детьми, у меня сразу все проходит. Если же возникает стресс на соревновании из-за проигрыша - стараюсь просто побыть один, и через час-другой все становится на свои места.
Виктория ЕМЕЛЬЯНОВА, директор турфирмы, Днепропетровск:
- Летом снимать стресс в три раза проще, чем зимой. Для этого есть клубника, пляж, уличные кафе и одобрительные взгляды мужчин на улицах.
Марина ДЕРКАЧ, психолог, Киев:
- Выхожу на улицу прогуляться или, если по каким-либо причинам этого сделать нельзя, просто открываю окно. А еще пытаюсь улыбнуться, даже если мне совсем не до веселья, и ем шоколад!
Алексей, читатель сайта kp.ua:
- Лучшее лекарство от стресса - экстремальный спорт. Я занимаюсь парашютным спортом, сплавляюсь по рекам на байдарках, прыгаю на батуте, поэтому моим закаленным нервам уже никакие стрессы не страшны!
