Чтобы не получить тепловой удар, замените воду чаем и поменьше ешьте

Чтобы не получить тепловой удар, замените воду чаем и поменьше ешьте

Необычно сильный зной, поглотивший нашу страну, в разы увеличил шансы людей получить тепловой удар. 

Спасатели рекомендуют соблюдать несколько простых правил, чтобы не стать жертвой теплового удара:

- Выходить из помещения только в головном уборе;

- В жаркие дни при большой влажности желательно выходить на открытый воздух до 10-11 часов дня, позже возможно пребывание в зеленой зоне в тени деревьев;

 - Вместо воды желательно пить подкисленный или подслащенный чай, рисовый или вишневый отвар, хлебный квас;

- Основной прием пищи лучше перенести на вечер;

- Носить легкую и свободную одежду из натуральных тканей, для постоянного испарения пота;

- Поменьше есть жирной и белковой пищи;

- Ни в коем случае не пить алкоголь;

- Не использовать косметические средства и кремы, которые препятствуют нормальному функционированию кожи.

Если вдруг человек таки перегрелся, почувствовал общую слабость, головную боль, тошноту, его движения стали неуверенными, нужно поступить так:

- устранить воздействие тепла, то есть вынести пострадавшего в тень или охлажденное помещение;

- уложить на открытой площадке в тени;

- дать пострадавшему подышать нашатырным спиртом;

- освободить от верхней одежды;

- смочить лицо холодной водой, положить на голову емкость с холодной водой;

- вызвать врачей.

Больше всего к перегреву склонны люди, страдающие от болезней сердца и сосудов, атеросклероза, гипертонической болезни, порока сердца, ожирения, эндокринных расстройств и вегето-сосудистой дистонии. Также перегрев легко наступает у малышей до одного года, передает  "Лига". 

Как рассказал начальник Украинского гидрометцентра Николай Кульбида, жара продержится в Украине ближайшие две недели.

"Колебания температуры могут быть в пределах 2-3 градусов, в целом же погода не изменится. Жара сохранится", - сказал он, добавив, что возможны и новые температурные рекорды. В частности столбики термометров могут подняться до 40 градусов тепла».

Жители страны, измученные затяжной 40-градусной жарой, подшучивают: мол, попали в пекло при жизни. Впрочем, уже не до шуток - появились первые жертвы солнцепека. В минувшую субботу на набережной Ленина в Днепропетровске прямо в коляске умер двухмесячный малыш

- Пока вероятная причина смерти - тепловой удар, - рассказали «КП» на Станции скорой помощи. - Но мы знаем, что недавно мальчик лежал в больнице. 

В тот же день на проспекте Воронцова на дороге, ведущей на пляж, скончался 72-летний мужчина. Медики говорят, что он страдал хроническими заболеваниями, которые при жаре сильно обостряются.     

загрузка...
загрузка...

Политика

Происшествия

Экономика

Общество

Светская хроника и ТВ

Спорт