Моржей  согреет рыбий жир

"Моржей" согреет рыбий жир

Фото: www.ytpage.com

Крещенскими купаниями заканчивается череда новогодних праздников.

Ныряние в ледяную воду без подготовки и опыта закаливания даже для здорового человека может закончиться печально, и уж тем более для тех, кто страдает хроническими заболеваниями. Особенно опасны такие потрясения людям с болезнями сердечно-сосудистой системы, со слабыми лёгкими. Если отнестись к традиции легкомысленно - водные процедуры в крещенские морозы могут вызвать сердечный приступ из-за спазма сосудов, судороги, бурное развитие пневмонии.

Даже если вы можете похвастаться крепким здоровьем, необходимо соблюдать несколько правил, советуют врачи городского центра здоровья.

Во-первых,  ни в коем случае не пейте спиртное перед тем, как прыгать в прорубь.

- Алкоголь только усиливает переохлаждение, плюс к этому даёт лишнюю нагрузку на сердце. Вместо этого, чтобы повысить морозостойкость организма, поможет такой рецепт - за полтора-два часа до процедур принять столовую ложку рыбьего жира, закусить ломтиком чёрного хлеба с солью или кусочком лимона, - рекомендуют специалисты городского центра здоровья. 

В-вторых, перед нырянием хорошо растереть кожу оливковым маслом или любым жирным кремом.

Учтите, что находиться в ледяной воде без вреда можно не более 1-2 минут. Охлаждайтесь постепенно - сначала снимите верхнюю одежду, через несколько минут - обувь, после чего разденьтесь по пояс, а затем - до купальника. Только тогда можно погружаться в воду. 

И последнее, после купания сразу же разотритесь махровым полотенцем и укройтесь в теплом помещении.

Кстати

Где искупаться:

* Свято-Успенская Святогорская лавра (Северский Донец).

Маршрутным такси с АС "Крытый рынок" (если наберётся группа). Отправление в 7.00, предварительная запись обязательна, стоимость проезда в один конец - 40 грн.

* Карловское водохранилище (Ясиноватский район).Автобусом № 106 с АС "Центр". Промежуток между рейсами - 10-20 минут (первый - в 6.50, последний - в 19.15). Стоимость проезда - 4,5 - 5 грн.

Маршрутным такси №138а с  ж.-д. вокзала до остановки "Карловское водохранилище".

* Свято-Николаевский источник (Авдеевка).

С Путиловского автовокзала автобусами, следующими в Константиновку, Святогорск. Остановка - Донецкая фильтровальная станция.

* Источник Святого великомученика и целителя Пантелеймона (Снежное, посёлок Ремовка).

Храм Святого Иоанна Богослова, рядом с которым расположен источник, находится  по адресу: г. Снежное, пос. Ремовка, ул. Луганская, 6. Добираться до г. Снежное, а оттуда - маршрутными такси №№ 14, 14-А с нового автовокзала.

* Богоявленский источник

Тельмановский район, пос. Коньково, ул. Церковная.Добираться с АС "Южный" до пгт. Тельманово. Затем - с Тельмановского автовокзала автобусом до пос. Коньково.

Как погодка?

Особо сильных морозов на Крещение донецкие синоптики не прогнозируют. И в этом году вряд ли будет побит температурный рекорд 50-летней давности - 24 градуса ниже нуля. В ночь с 18-го на 19 января в Донецкой области ожидается незначительное похолодание - до -12 градусов мороза. Днём ртутный столбик поднимется до - 11- -6. -  19 января погоду будет определять антициклон, поэтому день будет облачный, с прояснениями, без существенных осадков. Возможно, порадует нас и солнце. Ветер умеренный - 7-12 м/с, преобладающего у нас в зимний период северо-восточного направления, - сообщили "Комсомолке" дежурные синоптики Донецкого областного центра гидрометеорологии.

Политика

Саакашвили потребовал от Порошенко 50 евро за испорченную футболку
Саакашвили потребовал от Порошенко 50 евро за испорченную футболку 643

Бывшего губернатора Одесской области облили зеленкой и он уверен, что за этим стоят представители БПП.

Эрдоган упал в обморок во время молитвы в мечети
Эрдоган упал в обморок во время молитвы в мечети 742 1

Глава государства быстро пришел в себя и заверил, что чувствует себя хорошо.

Гужва прокомментировал решение суда
Гужва прокомментировал решение суда [видео] 604 1

Главред "Страны" взяли под стражу на два месяца с правом внесения залога в 544 тысячи гривен. Его подозревают в вымогательстве денег с депутата.

Происшествия

В Пакистане сгорела нефтяная цистерна, погибли более 120 человек
В Пакистане сгорела нефтяная цистерна, погибли более 120 человек [фото] 388 1

Еще 40 человек находятся в больнице с серьезными ожогами.

Появилось видео с аварии, в которой погиб депутат Киевского облсовета Панченко
Появилось видео с аварии, в которой погиб депутат Киевского облсовета Панченко [видео] 910

ДТП произошло вечером 24 июня недалеко от Белой Церкви. Три автомобиля столкнулись лоб в лоб, после чего загорелись. Погибли три человека.

30 лет авиакатастрофы в Бердянске: красавицы-стюардессы сгорели, спасая пассажиров
30 лет авиакатастрофы в Бердянске: красавицы-стюардессы сгорели, спасая пассажиров 2402

Тридцать лет назад в авиакатастрофе под Бердянском погибло восемь человек.

Экономика

Нацбанк ликвидирует  Диамантбанк
Нацбанк ликвидирует "Диамантбанк" 324

В настоящее время оформляется сделка по передаче "Диамантбанка" принимающему "ТАСкомбанку".

Стало известно, сколько денег нужно для счастья
Стало известно, сколько денег нужно для счастья 2189 5

Ученые в очередной раз сравнили доходы людей и уровень их удовлетворенности жизнью. Как оказалось, и в деньгах счастье.

Эксперт прокомментировал предложение отменить пенсии в Украине
Эксперт прокомментировал предложение отменить пенсии в Украине 3315 10

С инициативой об отмене пенсий выступил депутат от БПП Алексей Мушак.

Общество

У берегов Мексики тюлень забрался на движущуюся лодку, чтоб угоститься рыбой
У берегов Мексики тюлень забрался на движущуюся лодку, чтоб угоститься рыбой [видео] 117

Животное дождалось своего угощения и отправилось плавать дальше.

За время безвиза в Евросоюз не пустили 33 украинца
За время безвиза в Евросоюз не пустили 33 украинца 246 1

Отправились путешествовать 741 тысяча человек.

Ученые: человечество погибнет от солнца через 1,5 миллиарда лет
Ученые: человечество погибнет от солнца через 1,5 миллиарда лет 217

Исследователи считают, что температура на Земле станет непригодной для жизни.

Светская хроника и ТВ

Финалистка  Від пацанки до панянки :  Пацанкой мой парень меня не застал
Финалистка "Від пацанки до панянки": "Пацанкой мой парень меня не застал" [фото] 216

Татьяна Коцюба поделилась подробностями личной жизни.

В СМИ назвали причину заморозки залога за  Евровидение
В СМИ назвали причину заморозки залога за "Евровидение" 665

Сообщается, что залог Украины, размещенный в швейцарском банке, мог быть заморожен из-за иска телеканала "Euronews".

Астафьева покорила поклонников  ми-ми-шечным  снимком с любимым
Астафьева покорила поклонников "ми-ми-шечным" снимком с любимым [фото] 815

Певица призналась подписчикам, что ее переполняет счастье. Чем заслужила тысячи "лайков" и сотни комментариев.

Спорт

Супертяж принес Украине третье золото домашнего чемпионата Европы по боксу
Супертяж принес Украине третье золото домашнего чемпионата Европы по боксу [видео] 540 1

Турнир в Харькове стал триумфальным для нашей команды, которая гарантировала победу в командном первенстве

 Барселона  в честь 30-летия Месси показала, как играл футболист в детстве
"Барселона" в честь 30-летия Месси показала, как играл футболист в детстве [видео] 557

24 июня празднует юбилей главный "инопланетянин" современного футбола — каталонский клуб поздравляет свою главную звезду

Два украинца стали чемпионами домашнего чемпионата Европы по боксу
Два украинца стали чемпионами домашнего чемпионата Европы по боксу [видео] 254

Харьковскую публику порадовали Шестак и Хижняк. В субботу состоится еще один финал с участием нашего бойца