Сегодня 23 августа +23°C
Владислава МИКОЛЮК, Елена НИКИТИНА («КП» - Днепропетровск»). Фото автора. (8 октября 2009)
Черкасчанин излечился от семи позвоночных грыж... плаванием

Черкасчанин излечился от семи позвоночных грыж... плаванием

Александр Толбатов - еще и водный марафонец: в этом году в День Независимости приплыл из Евпатории в Севастополь за 31 час!

- Не надо мне ваших врачей! - отмахивался от родни Александр Николаевич в 1999-м, когда его уговаривали лечь на операцию - дорогую, за 2,5 тысячи долларов, но без гарантии на выздоровление.

Он же пошел своим путем, тяжелым. Точка отсчета - три грыжи в шейном отделе позвоночника и четыре - в грудном, давление зашкаливает, головная боль лишила сна и покоя. Ноги налились, как столбы, масса тела - 120 кг: подъем на второй этаж - с продолжительными передышками...

Тем же летом сын взял его с собой на море. В теплой соленой воде Толбатову-старшему полегчало. Вернувшись в родные Черкассы, Александр Николаевич решил продолжить водные процедуры на местном водохранилище. И так - каждый день: и в зной, и в стужу! В 2007 году один из врачей, проверявших Александра Николаевича на аппарате УЗИ, глазам не поверил:

- Такие внутренние органы я видал только у 16-летних! Они абсолютно здоровые!

После двух лет плавания у пенсионера исчезли головные боли, фигура стала стройной и мускулистой, а масса тела снизилась со 120 до 91 кг!

- Этот врач назвал меня революционером в медицине! - похвалился «КП» Толбатов. - Я давно забыл, что такое высокое давление.

Его метода - плавать только в природных водоемах («в бассейнах вода неживая»). Зимой в любой мороз - минимум 40 минут, летом - 3 часа.

- Ого - круто! И никогда ничего с вами не случалось?

- В январе 2008 года я перенес клиническую смерть из-за переохлаждения: малость не рассчитал силенки, устроив заплыв на 55 минут.

Рекорд Украины был установлен, но Александру Николаевичу пришлось потом полежать в больнице. Но от плавания это ЧП не отвернуло. Даже наоборот - подтолкнуло к новым подвигам. В этом году на День Независимости он приплыл из Евпатории в Севастополь за 31 час!

КОММЕНТАРИЙ МЕДИКА

Елена ЧЕРНЕНКО, врач-невропатолог:

- Плавание отлично помогает в лечении грыжи дисков при условии, что они незначительных размеров. Когда человек плывет, более рационально перераспределяется статическая нагрузка на все отделы позвоночника. Происходит расслабление мышечного аппарата, улучшается кровоснабжение мускулатуры. За счет этого и идут все восстановительные процессы.

КСТАТИ

Изобрел спасательный жилет

В начале своей водной эпопеи Александр Толбатов вообще не умел плавать! Но и тут (как с операцией) решил сэкономить - смастерил спасательный жилет из подручных материалов: наполненные пенопластовой крошкой пластиковые двухлитровые бутылки. Для взрослого нужно 9 двухлитровых, для детей - 6 литровых. Самодельное плавсредство оказалось надежнее фирменных спасательных жилетов.

- Однажды мой жилет спас четверых рыбаков, - рассказал «КП» Толбатов. - Они просто держались за него, и таким образом вся компания благополучно доплыла до берега.

В 2005 году неугомонный пенсионер получил на свое изобретение патент. Но, как всегда, в родном отечестве чудо-жилет оказался никому не нужным. Зато изобретением Толбатова в последнее время серьезно интересуются... китайцы. Говорят, это не только эффективно, но еще и поможет им освободить свалки от пустой пластиковой тары.

Политика

Андерс Фог Расмуссен поздравил украинцев с Днем Независимости
Андерс Фог Расмуссен поздравил украинцев с Днем Независимости [видео] 4

Экс-генсек НАТО и советник президента Украины отметил, что США, и ЕС должны помогать Украине в ее борьбе.

Роману Насирову продлили меру пресечения до середины октября
Роману Насирову продлили меру пресечения до середины октября 41

Отстраненный глава Государственной фискальной службы Украины должен носить электронный браслет до 21 октября.

В Минске договорились о прекращении огня на Донбассе
В Минске договорились о прекращении огня на Донбассе 386

На заседании трехсторонней группы в Минске договорились о бессрочном прекращении огня с полуночи 25 августа 2017 года в связи с началом учебного года.

Происшествия

В Бразилии затонула лодка с 70 людьми на борту
В Бразилии затонула лодка с 70 людьми на борту 69

В результате трагедии погибли семь человек, десятки людей считаются пропавшими без вести.

В Германии перевернулся автобус с иностранцами, пострадали более 40 человек
В Германии перевернулся автобус с иностранцами, пострадали более 40 человек [видео] 249

В момент аварии в транспорте находились женщины из Румынии, работавшие на сборе урожая.

В Луганской области поезд столкнулся с грузовиком, перевозившим медикаменты
В Луганской области поезд столкнулся с грузовиком, перевозившим медикаменты 169

Водитель успел покинуть автомобиль до столкновения. Поезд протащил машину с десяток метров.

Экономика

 Гройсман пообещал реформы уже в сентябре
Гройсман пообещал реформы уже в сентябре 468 2

Кабмин Украины планирует в сентябре вернуться к рассмотрению ключевых реформ - здравоохранения, образования и пенсионной.

Урожай 2017: какими будут цены на продукты осенью
Урожай 2017: какими будут цены на продукты осенью 574

Несмотря на сложные погодные условия, нашу страну ждет рекордный урожай картофеля и неплохой урожай зерновых.

Нацбанк отменил суточные ограничения на выдачу средств
Нацбанк отменил суточные ограничения на выдачу средств 346

С сентября 2016 года можно было получить не более 250 тысяч гривен в сутки.

Общество

Жители Крыма и Донбасса поздравили Украину с государственными праздниками
Жители Крыма и Донбасса поздравили Украину с государственными праздниками 891 8

Жители Севастополя сфотографировались в желто-голубых одеждах, а на Донбассе появились листовки с надписями "С Днем Независимости, родная Отчизна".

Пять самых опасных для здоровья вещей на кухне
Пять самых опасных для здоровья вещей на кухне 1331

На первом месте стоит самая обычная губка для мыться посуды.

Женщина старше тридцати - неликвидный товар?
Женщина старше тридцати - неликвидный товар? 1438 2

После "рокового" возрастного рубежа у дам рушится самооценка из-за того, что все мужчины хотят от них одного - денег.

Светская хроника и ТВ

Яра Грейджой из  Игры престолов :  Есть такие люди - пансексуалы
Яра Грейджой из "Игры престолов": "Есть такие люди - пансексуалы" 331

Актриса Джемма Велан поделилась с "КП" впечатлениями от съемок 7-го сезона и раскрыла секрет сексуальной ориентации своей героини.

Ани Лорак встретит День Независимости в Турции, а Руслана - в гетманской столице
Ани Лорак встретит День Независимости в Турции, а Руслана - в гетманской столице [фото] 538

"КП" в Украине" знает, где, с кем и как проведут 26-ю годовщину со дня независимости страны наши звездные любимчики.

Спецэфир ко Дню Независимости: нам покажут 26 вещей, которые нас изменили
Спецэфир ко Дню Независимости: нам покажут 26 вещей, которые нас изменили 275 1

Как провести главный праздник страны у телевизора с пользой.

Спорт

Жан Беленюк признан лучшим борцом в мире
Жан Беленюк признан лучшим борцом в мире 54

Спортсмен признал, что в 2017 году многое пропустил, но уже в 2018 планирует вернуться на лидирующие позиции.

Мое время вышло: Уэйн Руни больше не будет играть за сборную Англии
Мое время вышло: Уэйн Руни больше не будет играть за сборную Англии [видео] 126

Скандальный матч  Динамо : почему столичный клуб не хочет ехать в Мариуполь
Скандальный матч "Динамо": почему столичный клуб не хочет ехать в Мариуполь 1101

Безопасность, страх или козни "Шахтера" - все, что нужно знать о конфликте и аргументы сторон.