Елена КАЛАЧЕВА, Елена Ионова. (2 июня 2009)
Работать летом? Легко!

Работать летом? Легко!

- Поезжай-поезжай, а я тут без тебя буду устанавливать контакты и делать карьеру...

Как заставить хорошо работать и  получать от этого удовольствие, советуют психологи.

Используйте шанс

- Наполовину опустевший офис дает вам возможность по-новому проявить себя, - уверяет психотерапевт Анна Федорова. - Не обязательно, что родится гениальная идея или рационализаторское предложение, но очень вероятно, что придет озарение и станет понятно, без чего можно спокойно обойтись, а чего явно не хватает для большей эффективности вашей или работы отдела, или всей компании.

Это же относится и к традиционному летнему «затишью» во многих секторах бизнеса. Если лето - не лучший сезон, чтобы заработать много денег, пользуйтесь им как стратегическим ресурсом. Устанавливайте новые контакты, делайте то, на что у вас просто не хватает времени в разгар сезона. Устройте своего рода «ревизию», «генеральную уборку», которая поможет вам начать новый трудовой сезон еще более уверенно, без «долгов» самому себе.

Примите решение

Возможно, летний сезон - удачное время подумать, а не «переросли» ли вы масштабы этого офиса, бизнеса или рода деятельности. Если два предшествующих способа «реанимации» не помогают, значит, корень проблемы в другом.

Включайте всю свою интуицию, наблюдательность и терпение, чтобы понять, чего же вы на самом деле хотите. Может быть, пора организовать собственный бизнес? Может быть, самое время найти место, где будут совершенно другие карьерные и профессиональные возможности. Ищите, что лично вы можете делать с удовольствием, с азартом, с куражом, и приступайте не затягивая.

Устройте Канары дома

- Чтобы не сильно завидовать коллегам, разъехавшимся по отпускам, устройте себе отдых в наших широтах, - подсказывает психолог Ольга Меженина. - Помимо того, что активно развлекать себя нужно как минимум три раза в неделю, этот отдых должен быть всегда разнообразным. Никогда не ходили в ночные клубы? Немедленно отправляйтесь туда после работы. В следующий раз посетите театр. На выходные берите напрокат велосипед - и на пляж! Если холодно, то в бассейн.

Меняйте сферу отдыха. Так вы почувствуете полноту жизни не хуже тех коллег, которые сейчас развлекаются вовсю где-нибудь на Канарах.

ДРУГОЕ МНЕНИЕ

Не хочется трудиться? Ну и не надо

- Насиловать себя летом работой, когда все радостно отдыхают, в какой-то мере даже преступление, - считает психотерапевт Дмитрий Клевцов. - Если уж совсем никуда не деться, постарайтесь даже днем разнообразить рутинную службу отдыхом. Предположим, ваш любимый сайт прикрыло начальство. Ну и что? Выходите в Интернет с мобильного телефона. Не отказывайте себе в маленьких радостях среди рабочего дня. Это поможет перенести рутину.

Если есть такая возможность, беритесь за разноплановые дела, не делайте повседневно одно и то же - так недолго и перегореть. Ведь самое главное для нас - обилие и разнообразие хороших впечатлений.

Пересмотрите график работы. Например, сегодня утром делайте все самое сложное, на завтра оставьте тяжелые дела для вечера. В третий день напрягитесь после обеда, освободив вечер и утро.

Ну и должна быть жизнь после работы! Чем больше у вас хобби, тем меньше шансов устать от однообразия. Живите по формуле: отдых должен быть адекватен труду.

ПРОЧИТАНО В БЛОГАХ

«Как думаете, это лечится?»

Сегодня еле вытолкала себя из кровати в восемь утра... Никогда не думала, что можно проспать 12 часов и все равно хотеть спать... Неохота работать летом... Как думаете, это лечится?

fishsteak.

Конечно, летом работать жуть как неохота. Хотя, если подумать, и в холод, когда на улице минус 20, большого желания потрудиться во благо работы не бывает. А летом все кажется легче, проще и быстрее.

GLAMUR-KA.

Реализуйте желание

Порадуйте или удивите себя, сделайте что-нибудь такое, в чем вы себе долго отказывали, потому что не было времени или мешали обстоятельства. Прочитайте книгу, которую давно хотели прочесть, найдите преподавателя вокала или гитары, если вы мечтаете учиться музыке, попробуйте новый кулинарный рецепт, устройте для себя «курорт выходного дня» в масштабах дачи или любимого салона красоты. Словом, сделайте что-то такое, после чего вы с радостью скажете: «Наконец-то свершилось!»

Это простое удовольствие «на стороне» способно очень хорошо поднять настроение и убрать саму причину сопротивления работе, ведь вы больше не отказываете себе в радости, объясняя это сильной загруженностью. Иначе говоря, используйте время, пока другие просто отдыхают, для своеобразного тренинга личностного роста: ваша задача - в имеющихся условиях добавить свободы и легкости в собственную жизнь, поменять к лучшему что-то в ее инфраструктуре, перестать быть «жертвой» собственной работы.

загрузка...
загрузка...

Политика

 Да дураки . СМИ узнали о реакции Путина на дело Серебренникова
"Да дураки". СМИ узнали о реакции Путина на дело Серебренникова [видео] 700 1

Эту фразу российский президент якобы произнес в разговоре с актером Евгением Мироновым.

Редкое фото: Дональд и Мелания Трамп все-таки держатся за руки
Редкое фото: Дональд и Мелания Трамп все-таки держатся за руки [фото] 1193 1

Редкий кадр опубликован в фан-аккаунте первой леди США в Instagram, но его нет на официальных снимках.

СМИ:  через месяц Украина прекратит ж/д сообщение с Россией
СМИ: через месяц Украина прекратит ж/д сообщение с Россией 3185 10

Сообщается, что в Киеве обсуждается вопрос приостановки пассажирских перевозок через российскую границу. Якобы это может произойти 1 июля.

Происшествия

Появилось видео аварии в России, в которой погибли пять украинцев
Появилось видео аварии в России, в которой погибли пять украинцев [видео] 45

Украинцы, ехавшие в минивэне, погибли на трассе в 40 километрах от Великого Новгорода.

Во Львов в садо-мазо бордели турков свозили самолетами
Во Львов в садо-мазо бордели турков свозили самолетами 2396

А девушек, как уверяют жители соседних домов, целыми автобусами.

В Киеве неизвестные расстреляли мотоциклиста, объявлен план перехват
В Киеве неизвестные расстреляли мотоциклиста, объявлен план перехват [фото] 2227

Спасти пострадавшего медики не смогли: он умер на месте. Стрельбу открыли неизвестные, находящиеся в легковом автомобиле.

Экономика

Из-за заморозков клубнику продают в два раза дороже, чем в прошлом году
Из-за заморозков клубнику продают в два раза дороже, чем в прошлом году 359

Цена на клубнику на розничных рынках вряд ли опустится меньше 35-40 гривен за килограмм.

Экономика Украины почувствовала негативный эффект от  национализации  в  ДНР  и  ЛНР
Экономика Украины почувствовала негативный эффект от "национализации" в "ДНР" и "ЛНР" 3923 7

Эксперты рассказали почему промпроизводство падает, а гривна укрепляется.

В Украине предлагают снизить налоги
В Украине предлагают снизить налоги 1590

Поданный на этой неделе законопроект предлагает снизить налог на доходы физлиц впятеро, а эксперты говорят, что вполне реально убрать вообще все налоги, кроме одного.

Общество

Сегодня днем, 25 мая, дожди пройдут на западе и местами на севере и в центре Украины
Сегодня днем, 25 мая, дожди пройдут на западе и местами на севере и в центре Украины 1

В четверг днем, 25 мая, в Киеве местами пройдет кратковременный дождь, ветер юго-западный, 7-12 м/с.

Ученые назвали внешний признак снижения интеллекта
Ученые назвали внешний признак снижения интеллекта 844

Канадские исследователи выяснили, что является характерным видимым симптомом негативных процессов в головном мозге.

Для гостей крупнейшего рок-фестиваля построят пивной трубопровод
Для гостей крупнейшего рок-фестиваля построят пивной трубопровод 332

Организаторы решили обойтись без транспорта.

Светская хроника и ТВ

Факт. На 70-м Каннском кинофестивале прошел бизнес-ланч  Meet Ukrainian Producers!
Факт. На 70-м Каннском кинофестивале прошел бизнес-ланч "Meet Ukrainian Producers!" 11

21 мая 2017 года Фонд Игоря Янковского, ОО "Инициатива во имя будущего" и Monegasque Association Helping Hand вместе с Госкино Украины уже второй год подряд на Каннском кинофестивале провели бизнес-ланч для профессионалов киноиндустрии "Meet Ukrainian Producers!".

Появился трейлер к  Игре престолов - 7 : шесть миллионов просмотров за час
Появился трейлер к "Игре престолов - 7": шесть миллионов просмотров за час [видео] 497

Долгожданный трейлер был опубликован на официальной странице телесериала в Фейсбуке и тянет на рекорд по набору просмотров.

 Maxim  назвал самую сексуальную женщину года
"Maxim" назвал самую сексуальную женщину года [фото] 3895 2

Награда досталась дочери Стивена Болдуина.

Спорт

Тарас Степаненко стал отцом в третий раз
Тарас Степаненко стал отцом в третий раз [фото] 490

В семье полузащитника "Шахтера" пополнение накануне матча против киевского "Динамо"

Поветкин выйдет на ринг против украинца Андрея Руденко
Поветкин выйдет на ринг против украинца Андрея Руденко 284

Экс-чемпион мира попытается вернуться после допингового скандала.

Испанский суд оставил в силе тюремный приговор Месси
Испанский суд оставил в силе тюремный приговор Месси 573

Аргентинец приговорен к 21 месяцу заключения за уклонение от налогов. Впрочем, вряд ли он окажется за решеткой.