А как вы боретесь с сидячим образом жизни?

А как вы боретесь с сидячим образом жизни?

Ученые утверждают, что большинству из тех, кто часами сидит на телефоне, за компьютером или телевизором, через 20 лет грозит букет сердечных болезней и диабет. В связи с этим наш вопрос.

Михаил ПОТЕБЕНЬКО, экс-генеральный прокурор Украины:

- Рабочий день - всего 8 часов, а в сутках их 24! Неужели нельзя потратить полчаса на пробежку или утреннюю зарядку? Когда был помоложе, думаю, и вам дал бы фору!

Диана ДОРОЖКИНА, дизайнер:

- Борюсь лежачим образом жизни. Иногда за день так набегаешься, что хочется просто лечь и ничего не делать.

Николай МАЩЕНКО, кинорежиссер:

- Я непоседа. Снимаю фильмы, пишу и читаю книги, делаю на балконе зарядку. И слава Богу, ни диабета, ни сердечных заболеваний у меня нет.

Лилия КУЗНЕЦОВА, председатель комитета «Мисс Украина»:

- Каждый день езжу на велосипеде по сложной гористой местности, бегаю кроссы и занимаюсь йогой. Иногда играю в мяч со своим йоркширским терьером. Собака у меня необыкновенно резвая, хоть и маленькая, но угнаться за ней сложно. За компьютером стараюсь долго не засиживаться, мой ноутбук такой же мобильный, как и я.

Светлана СЕРГУН, старший тренер женской сборной Украины по гребле на байдарках:

- Я работаю тренером, поэтому сидячий образ жизни мне не угрожает. Но как специалист могу сказать: нужно периодически менять вид деятельности, заниматься на тренажерах или просто ходить на работу пешком.

Павел ЭЛЬЯНОВ, чемпион Олимпийских игр по шахматам в составе сборной Украины:

- Регулярно хожу в бассейн. Считаю, что с плаванием не сравнится никакая зарядка.

Елена СКРИПНИК, главный терапевт, Запорожье:

- Во время работы стараюсь выделять хотя бы по 5 минут на самую простую гимнастику для тела и глаз. На такие упражнения уходит минимум времени, но общее состояние становится намного лучше.

Федор ГАПОНЕНКО, бывший КВНщик, директор «МегаРадио», Донецк:

- Нужно больше двигаться, благо мне позволяет это кабинет. Иногда напоминаю себе Владимира Ильича Ленина в раздумьях - как он, хожу все время по кабинету.

Геннадий ДЬЯЧЕНКО, директор Музея спортивной славы, Одесса:

- Делаю зарядку каждый день и стараюсь вести активный образ жизни, несмотря на свой почтенный возраст. И не злоупотреблять вредными привычками.

Олег, читатель сайта kp.ua:

- Три раза - утром, днем и вечером - активный секс спасает от всех болячек.

загрузка...
загрузка...

Политика

В Кривом Роге избиратели отзывают депутатов горсовета, но партия против 89

Петиция в поддержку лишения депутатских мандатов представителей партии "Силы людей" в Кривом Роге набрала необходимое количество подписантов и была одобрена сессией Криворожского городского совета.

Япония и США договорились плотно сотрудничать по Северной Корее
Япония и США договорились плотно сотрудничать по Северной Корее 108

Премьер-министр Японии Синдзо Абэ провел телефонный разговор с президентом США Дональдом Трампом. В ходе беседы политики обсудили ядерную угрозу со стороны КНДР.

Могерини 24 апреля впервые посетит Россию
Могерини 24 апреля впервые посетит Россию 243 8

Верховный представитель Евросоюза по иностранным делам и политике безопасности Федерика Могерини 24 апреля прибудет в Россию. Это будет ее первый визит в страну. Темой обсуждения станут санкции и "русофобские настроения в Евросоюзе".

Происшествия

12-летний водитель попытался пересечь Австралию
12-летний водитель попытался пересечь Австралию 3

Мальчик успел проехать 1300 километров, но дальнейшему осуществлению мечты помешали полицейские.

Миссия ОБСЕ остается в Украине, несмотря на подрыв патруля
Миссия ОБСЕ остается в Украине, несмотря на подрыв патруля 57

Глава миссии приехал в Луганскую область, чтобы лучше разобраться в ситуации.

Женщина умерла после посещения ресторана в центре Киева
Женщина умерла после посещения ресторана в центре Киева 1207 2

Но говорить о том, что причиной смерти 43-летней киевлянки стало заведение на Подоле, пока рано.

Экономика

Продажа земли в Украине: аргументы за и против
Продажа земли в Украине: аргументы за и против 925 1

В правительстве обещают внести законопроект, который запустит рынок сельхозземель в ближайшие месяцы.

Валерия Гонтарева поставила задачи преемнику
Валерия Гонтарева поставила задачи преемнику 377 1

Подавшая в отставку глава НБУ заявила о необходимости снижения доли государства в банковском секторе.

Денис Костржевский:  На данном этапе аэропорт  Киев  временно приостановил диалог с Ryanair
Денис Костржевский: "На данном этапе аэропорт "Киев" временно приостановил диалог с Ryanair" 778 3

Ирландская авиакомпания желает снижения аэропортовых сборов, но у "Киева" нет возможности.

Общество

Ученые назвали самый опасный алкогольный напиток
Ученые назвали самый опасный алкогольный напиток 357

Смесь водки и энергетика вредна для сердца и притупляет внимание.

Сегодня днем, 24 апреля, местами пройдет дождь, станет немного теплее
Сегодня днем, 24 апреля, местами пройдет дождь, станет немного теплее 67

В понедельник днем, 24 апреля, в Киеве без осадков, ветер северо-западный, 5-10 м/с.

 Вы жидовка? : директор львовской галереи довел до слез свою сотрудницу
"Вы жидовка?": директор львовской галереи довел до слез свою сотрудницу 1421 4

По словам музейного работника Марии Сойко, Тарас Возняк задал ей "вопрос в лоб" во время разговора в кабинете.

Светская хроника и ТВ

Накануне  Евровидения  жена солиста O.Torvald родила ему второго ребенка
Накануне "Евровидения" жена солиста O.Torvald родила ему второго ребенка 30

Теперь Женя Галич считает себя самым счастливым человеком на Земле.

Кто он, победитель  Голоса країни 7 : что известно о священнике Александре Клименко
Кто он, победитель "Голоса країни 7": что известно о священнике Александре Клименко [видео] 1216

Финалистом последнего сезона популярного украинского талант-шоу стал служитель божий священник Александр Клименко. Победитель стал известен вчера, 23 апреля.

В черный список  Миротворца  попал Александр Маршал
В черный список "Миротворца" попал Александр Маршал 307

Российского певца Александра Маршала под его настоящим именем Александр Миньков внесли в базу данных известного украинского сайта "Миротворец". Певец незаконно посещал аннексированный Крым в 2014 году.

Спорт

Борьба за выживание: Украина проиграла Польше на домашнем ЧМ-2017 по хоккею
Борьба за выживание: Украина проиграла Польше на домашнем ЧМ-2017 по хоккею [видео] 409 1

Теперь, чтобы сохранить прописку в дивизионе 1А подопечным Савицкого нужно верить в чудо и обыгрывать фаворитов

Фанатов могут наказать за  Белую шизу
Фанатов могут наказать за "Белую шизу" 1153

Болельщики "Динамо" и "Шахтера" вновь нарушили дисциплинарные правила во время поединка на "Олимпийском"

Иван Гецко:  За видео моего гола журналист просил 1000 долларов
Иван Гецко: "За видео моего гола журналист просил 1000 долларов" 371

В апреле исполняется 25 лет с момента первого матча сборной Украины и первого исторического удара нападающего "сине-желтых".