А как вы боретесь с сидячим образом жизни?

А как вы боретесь с сидячим образом жизни?

Ученые утверждают, что большинству из тех, кто часами сидит на телефоне, за компьютером или телевизором, через 20 лет грозит букет сердечных болезней и диабет. В связи с этим наш вопрос.

Михаил ПОТЕБЕНЬКО, экс-генеральный прокурор Украины:

- Рабочий день - всего 8 часов, а в сутках их 24! Неужели нельзя потратить полчаса на пробежку или утреннюю зарядку? Когда был помоложе, думаю, и вам дал бы фору!

Диана ДОРОЖКИНА, дизайнер:

- Борюсь лежачим образом жизни. Иногда за день так набегаешься, что хочется просто лечь и ничего не делать.

Николай МАЩЕНКО, кинорежиссер:

- Я непоседа. Снимаю фильмы, пишу и читаю книги, делаю на балконе зарядку. И слава Богу, ни диабета, ни сердечных заболеваний у меня нет.

Лилия КУЗНЕЦОВА, председатель комитета «Мисс Украина»:

- Каждый день езжу на велосипеде по сложной гористой местности, бегаю кроссы и занимаюсь йогой. Иногда играю в мяч со своим йоркширским терьером. Собака у меня необыкновенно резвая, хоть и маленькая, но угнаться за ней сложно. За компьютером стараюсь долго не засиживаться, мой ноутбук такой же мобильный, как и я.

Светлана СЕРГУН, старший тренер женской сборной Украины по гребле на байдарках:

- Я работаю тренером, поэтому сидячий образ жизни мне не угрожает. Но как специалист могу сказать: нужно периодически менять вид деятельности, заниматься на тренажерах или просто ходить на работу пешком.

Павел ЭЛЬЯНОВ, чемпион Олимпийских игр по шахматам в составе сборной Украины:

- Регулярно хожу в бассейн. Считаю, что с плаванием не сравнится никакая зарядка.

Елена СКРИПНИК, главный терапевт, Запорожье:

- Во время работы стараюсь выделять хотя бы по 5 минут на самую простую гимнастику для тела и глаз. На такие упражнения уходит минимум времени, но общее состояние становится намного лучше.

Федор ГАПОНЕНКО, бывший КВНщик, директор «МегаРадио», Донецк:

- Нужно больше двигаться, благо мне позволяет это кабинет. Иногда напоминаю себе Владимира Ильича Ленина в раздумьях - как он, хожу все время по кабинету.

Геннадий ДЬЯЧЕНКО, директор Музея спортивной славы, Одесса:

- Делаю зарядку каждый день и стараюсь вести активный образ жизни, несмотря на свой почтенный возраст. И не злоупотреблять вредными привычками.

Олег, читатель сайта kp.ua:

- Три раза - утром, днем и вечером - активный секс спасает от всех болячек.

Политика

Министр экологии Франции потерял сознание во время выступления в парламенте
Министр экологии Франции потерял сознание во время выступления в парламенте 111

Чиновник с самого начала пожаловался на плохое самочувствие.

Иран обвинил США в провокации из-за стрельбы в Персидском заливе
Иран обвинил США в провокации из-за стрельбы в Персидском заливе 80

В оборонном ведомстве страны сказали, что экипаж судна не обратил на этот инцидент внимания.

Истребитель НАТО подняли на перехват российских бомбардировщиков в районе Черного моря
Истребитель НАТО подняли на перехват российских бомбардировщиков в районе Черного моря 647 1

Российская авиация оказалась рядом с воздушной зоной альянса.

Происшествия

В  Борисполе  задержан экс-чиновник Генпрокуратуры
В "Борисполе" задержан экс-чиновник Генпрокуратуры 187

Правоохранители подозревают его в растрате имущества.

Молодая жена серийного убийцы Сергея Ткача:  Мама, я люблю маньяка!
Молодая жена серийного убийцы Сергея Ткача: "Мама, я люблю маньяка!" 288

Как сумел самый жестокий украинский убийца обрести в тюрьме семейное счастье.

Скниловская трагедия: вину за гибель 77 зрителей никто так и не признал
Скниловская трагедия: вину за гибель 77 зрителей никто так и не признал 141

С момента авиакатастрофы во Львове прошло 15 лет.

Экономика

Евросоюз опубликовал соглашение об ассоциации с Украиной
Евросоюз опубликовал соглашение об ассоциации с Украиной 292 1

Документ вступит в силу с 1 сентября.

Эксперт: Если цены растут, значит, люди готовы покупать
Эксперт: Если цены растут, значит, люди готовы покупать 780 1

С 1 июля в Украине было отменено госрегулирование цен на продукты.

 Новые  пенсионеры будут получать в полтора раза больше  старых
"Новые" пенсионеры будут получать в полтора раза больше "старых" 1409

Через 10 лет "новые" пенсионеры будут получать в среднем 6040 гривен пенсии.

Общество

Назаренко объяснил, почему подал в отставку
Назаренко объяснил, почему подал в отставку 467

Бывший глава погранслужбы говорит, что это решение связано с его состоянием здоровья.

А как вы к этому относитесь?
А как вы к этому относитесь? [вопрос дня] 50

Некоторые политики стали позволять себе публично ругаться матом.

Одесский школьник стал лучшим в мире знатоком физики
Одесский школьник стал лучшим в мире знатоком физики 284

11-классник Роман Солецкий завоевал золото на международной олимпиаде, обойдя участников из 88 стран.

Светская хроника и ТВ

Украинская студия Gloria FX третий год подряд может победить на  MTV Video Music Awards 2017
Украинская студия Gloria FX третий год подряд может победить на MTV Video Music Awards 2017 [видео] 53

Ребята из Днепра, создающие спецэффекты для клипов мировых знаменитостей, снова номинированы на престижную премию.

Сандре Буллок - 53 года: как  Мисс Конгениальность  менялась с годами
Сандре Буллок - 53 года: как "Мисс Конгениальность" менялась с годами [фото] 472

26 июля актриса празднует День Рождения.

Певица Луна стала лицом грузинского модного бренда
Певица Луна стала лицом грузинского модного бренда [фото] 219

Дизайнер при создании нарядов вдохновлялась "лунным сиянием".

Спорт

Ярмоленко:  С  Янг Бойз  будет интересно
Ярмоленко: "С "Янг Бойз" будет интересно" 57

Капитан киевского "Динамо" ответил на вопросы о предстоящем старте еврокубкового сезона

Марадона:  Мой гол рукой? Его бы не засчитали при системе видеоповторов
Марадона: "Мой гол рукой? Его бы не засчитали при системе видеоповторов" 36

Аргентинец высказался в поддержку новых технологий.

Хацкевич:  Шахтер  и  Янг Бойз ? Прошлогоднюю игру не анализировали
Хацкевич: "Шахтер" и "Янг Бойз"? Прошлогоднюю игру не анализировали" 104

Главный тренер киевского "Динамо" пообщался с журналистами накануне старта клуба в новом сезоне Лиги чемпионов