Валерий ЖЕВАЧЕВСКИЙ, Николай ЛЕЩУК, Елена КАЛАЧЕВА, Фото Елены СТАРОСТЕНКО и из архива "КП". (25 ноября 2008)
Экономический кризис стимулирует креативное мышление

Экономический кризис стимулирует креативное мышление

Время расширять свои возможности

- Добрый день. Егор из Киева интересуется. Я работаю в рекламном отделе, кризис коснулся и нашей компании. У меня уже опускаются руки...

- У меня недавно произошла очень интересная история. Один знакомый, директор фирмы, целый год жаловался, что не в состоянии добиться от сотрудников нормальных результатов. И вдруг пришел и объявил: «Либо мы сейчас останавливаемся и из двадцати человек пятерых я буду вынужден уволить, а всем остальным понизить зарплату, либо пускай каждый из вас придумает пять дельных предложений, которые спасут наш маленький рекламный мир!». За неделю у него появился целый портфель потрясающих предложений, позволивших не только выйти из трудной ситуации, но и начать зарабатывать…

Я общаюсь со многими руководителями. Когда минует первый шок, люди собираются и находят новые пути развития. Кризис здорово стимулирует креативное мышление.

Кризисная ситуация вообще обнажает несколько моментов. Первый - кто есть кто. Народ по-разному реагирует на сложности, и сразу видно: этот берет на себя ответственность, а тот сбрасывает все на другого человека. Второй - возникает шанс повнимательнее взглянуть на тех, с кем вы работаете и живете. Что еще полезно, так это фактор объединения. В любой экстремальной ситуации люди или резко отталкиваются друг от друга, или сильно сближаются. Я стала замечать: мои соседи начали печь пироги, ходить друг к другу в гости, многие чаще звонят, беспокоятся. Конечно, теперь не самое лучшее время. Но, вероятно, нам иногда нужны такие кризисы, чтобы мы вспоминали о моральных и нравственных ценностях, о том, что, кроме денег, кредитов и машин, на свете есть человеческая близость, ответственность и доброта! 

Не бойтесь увольнений

- Прямая линия? Валерий из Фастова звонит. У нас на работе из-за этого финансового кризиса сущий бедлам! Все ждут увольнений, различных репрессий. Дышать в атмосфере тотального негатива невозможно...

- Плохие времена позволяют не только пересматривать свои взгляды на жизнь, но еще и дают некоторым людям возможность, прикрываясь экономическими трудностями, не платить по счетам, не давать зарплату, поступать по-хамски, пачкать в подъездах. Помните, как заметил профессор Преображенский: разруха в первую очередь в головах! Может быть, это только ваш страх, а может, вы действительно трудитесь в компании, где не ценят сотрудников. Поэтому внимательно смотрите, что вокруг происходит, читайте законодательство, узнавайте свои права. Страх же демонстрирует, что вы не в курсе, как поступить в той или в иной ситуации. Тогда подумайте, что именно позволит вам быть более компетентным. Мне порой кажется, некоторым нравится сидеть и дрожать. Вообще в последнее время кризис - модная тема для светской беседы. Если раньше говорили о погоде, природе, то теперь все твердят о некоем ужасе, который к нам нагрянул. Более того, вы заметили, что нынче разрешено жаловаться? Раньше такое было неприлично, а сейчас очень даже замечательно. Хотя ведь люди всегда боялись будущего, потерять работу, правда?

- Вы хотите сказать, не надо поддаваться панике?

- Я думаю, следует разумно отнестись к собственным чувствам. Если вы понимаете, что именно вас беспокоит, то сумеете подняться. Опасаетесь увольнения - откройте законодательство. Боитесь, что не найдете работу - поговорите с центром занятости (мои коллеги утверждают: сейчас на одного человека, который ищет работу, имеется шесть вакансий). Боитесь оказаться невостребованным специалистом - трезво определите свою квалификацию. Кризис - отличный повод оценить собственные шансы. А если в этот момент вы придумаете удивительный бизнес, создадите что-нибудь шедевральное? Одни мои друзья умудрились открыть замечательное дело, которое оправдало себя уже спустя два месяца. И потом сказали: не было бы кризиса, сидели бы спокойно, жевали пирожки от скуки…  


Когда проходит первый шок, открывается второе дыхание.

Когда проходит первый шок, открывается второе дыхание.

Стресс портит здоровье

- Здравствуйте, звонит Елена из Запорожья. Скажите, правда ли, что стрессы сокращают жизнь и влияют на здоровье?

- Мы постоянно в стрессах. Вам наступили на ногу - это стресс, нет любимого сыра в магазине - тоже стресс. Если вы с ним справляетесь, улыбаетесь, значит, контролируете ситуацию. Любая форма стресса зависит от того, на сколько вы готовы с ним справляться. При этом важна не сама ситуация, а ваше к ней отношение. К примеру, если вы плохо водите машину, то ваш шок будет продолжаться долго. И, естественно, за это время организм продолжит изнашиваться. А если ухитритесь разрешить ситуацию в течение месяца, прекрасно будете ездить дальше.

- Алло. Ксения, Киев. Мой отец борется со стрессами с помощью пива. А существует ли безалкогольный вариант?

- Не исключено, что ваш папа просто очень любит пиво. Но, если серьезно, алкоголь стресса не снимает. Просто временно отключает осознание, затем приходит утро, и проблемы возвращаются. Поэтому либо требуется большее количество алкоголя, чтобы меньше соображать, либо следует вовремя решать проблемы. Стресс - это и есть неразрешенная проблема. Например, вас толкнули, вы обиделись, но «выдержали» лицо и помчались дальше. В этот момент вы внутренне сжались, ругая себя за то, что вам в сотый раз нахамили, а вы отступили и промолчали. Да, есть ситуации, с которыми люди не способны справиться, просто не знают, как это сделать. Тяжелый разговор с начальством, нестандартная ситуация на дороге - все что угодно. Когда бороться со стрессом нереально, надо снимать его последствия. Помогают расслабляющие ванны, массажи, прогулки на свежем воздухе, беседа с хорошим человеком. Пожаловаться другу - тоже неплохой способ купировать стресс. Если вы находитесь в положении, из которого не в состоянии выйти, попали в тупик (что обычно выражается фразами типа: «Да, но…», «Я хочу, но не могу» и т. д.), тогда обращайтесь к кому-то за помощью, советом, только в любом случае решайте! Потому что натянутость приводит к ненужным последствиям, таким как депрессия, апатия, нервозность. 

ЕСТЬ ВОПРОС

Когда требуется врач

- Екатерина звонит из Луганска. У меня такая проблема. Я часто прихожу после работы раздраженной и, чтобы не срываться на родных, пью валерьянку. Не уверена, что поступаю правильно, подскажите, есть какой-то иной выход? 

- А что значит: «резко портится настроение, когда прихожу домой»? Сразу после пересечения порога?

- К концу дня чувствую: силы иссякли, становлюсь взвинченной.

- Скорее всего, это относится либо к домашним проблемам, которые вы не умеете разрешить, либо к общему состоянию. Вам лучше обратиться к врачу, потому что налицо признаки начала депрессии. Это сейчас очень распространенное заболевание, и важно не упустить момент. Существует отделение психосоматических заболеваний на территории больницы Павлова и второе - на Кондратюка, 9. Обратитесь, вам помогут.

- Андрей из Василькова беспокоит. Такой вопрос. Мне тяжело стало сосредоточиться, целый день хожу какой-то рассеянный, расслабленный. Как побороть мое состояние?

- Для начала посетите невропатолога и врача по опорно-двигательной системе. Потому что подобные предпосылки дают смещение позвонков (особенно седьмого шейного, и таким образом у вас перекрывается доступ кислорода). Поговорите с невропатологом, не исключено, что вам стоит принимать определенные препараты, чтобы мозг хорошо снабжался кислородом. И больше гуляйте, спите. Плавание тоже прекрасно выравнивает позвоночник.

загрузка...
загрузка...

Политика

ООН отреагировала на прекращение поставок электроэнергии в Донбасс
ООН отреагировала на прекращение поставок электроэнергии в Донбасс 631

В организации требуют не подвергать местное население еще большим страданиям, т.к. они и так оказались в эпицентре боевых действий.

Эрдоган заявил, что Путин  немного поменял мнение по Сирии
Эрдоган заявил, что Путин "немного поменял мнение по Сирии" 208

По словам турецкого лидера, его российский коллега не считает себя "адвокатом Эрдогана".

Лукашенко и Порошенко посетят Чернобыль
Лукашенко и Порошенко посетят Чернобыль 201

После этого у глав государств запланированы переговоры в Беларуси.

Происшествия

В Киеве неизвестный расстрелял троих человек, опубликовано видео
В Киеве неизвестный расстрелял троих человек, опубликовано видео [видео, фото] 1313

В центральном районе столицы трое мужчин получили проникающие ранения из травматического пистолета, стрелявший скрылся.

В доме, где умерла женщина от отравления, отключили газ
В доме, где умерла женщина от отравления, отключили газ 699

"КП" в Украине" пообщалась с жителями дома по улице Кирилло-Мефодиевской, где на днях произошло ЧП.

На трассе в Лос-Анджелесе загорелись несколько легковушек и грузовик
На трассе в Лос-Анджелесе загорелись несколько легковушек и грузовик [фото, видео] 117

В результате аварии пострадали девять человек, некоторые находятся в критическом состоянии. Один человек скончался.

Общество

Google примет радикальные меры для борьбы с фейковыми новостями
Google примет радикальные меры для борьбы с фейковыми новостями 41

Из результатов поиска будут исключаться все фейковые новости с неясными источниками, а также содержащие в себе экстремистские высказывания.

Жизнь в Луганске: снос ларьков и рост комиссионок
Жизнь в Луганске: снос ларьков и рост комиссионок [фото] 236

Автор "КП" в Украине" несколько дней провела в оккупированном городе.

Вы уже решили, где проведете майские праздники?
Вы уже решили, где проведете майские праздники? [вопрос дня] 13

Светская хроника и ТВ

Дмитрий Ступка стал отцом и опубликовал фото из роддома
Дмитрий Ступка стал отцом и опубликовал фото из роддома [фото] 1046 1

А молодая мам - телеведущая Полина Логунова, описала свои ощущения и эмоции после родов. По ее словам - "чуть не сдохла".

Том Харди поймал мотоциклиста, который пытался сбежать с места ДТП
Том Харди поймал мотоциклиста, который пытался сбежать с места ДТП 249

Задержанный подозревается в угоне.

Западный спектакль о холокосте возмутил еврейскую общину
Западный спектакль о холокосте возмутил еврейскую общину 281

В Киеве разразился скандал с украинской версией всемирно известной постановки "Холокост Кабаре".

Спорт

Украина проиграла третий матч на домашнем чемпионате мира по хоккею
Украина проиграла третий матч на домашнем чемпионате мира по хоккею [видео] 43

“Сине-желтые” минимально уступили соперникам. Нашим хоккеистам не помогла поддержка футболистов, которые пришли поболеть в киевский Дворец спорта

В честь Йохана Кройффа назовут стадион амстердамского  Аякса
В честь Йохана Кройффа назовут стадион амстердамского "Аякса" 27

Футболист и тренер скончался в прошлом году от рака.

Штангист Дмитрий Чумак:  Допинг-контроль меня абсолютно не пугает
Штангист Дмитрий Чумак: "Допинг-контроль меня абсолютно не пугает" 108

Обладатель полного комплекта наград ЧЕ-2017 по тяжелой атлетике рассказал "КП" в Украине", сколько нужно работать, чтобы добиться успеха.

арт-директор вакансия Днепропетровск