Наталья АНИСИМОВА, Наталья ТУБОЛЬЦЕВА, Фото Дмитрия ПОЛУХИНА, Рамиля ГАЛИ, Владимира ВЕЛЕНГУРИНА, ИТАР - ТАСС, РИА «Новости». Использованы фото с сайтов www.superiorpics.com и www.celebrities-eating.com. (29 февраля 2008)
Пока никто не видит, звезды плюют на диеты и уплетают фаст-фуд

Пока никто не видит, звезды плюют на диеты и уплетают фаст-фуд

Рассматриваем умопомрачительные фотографии вместе с руководителем Института диетологии и диетотерапии, д. м. н., врачом-диетологом Михаилом ГИНЗБУРГОМ.

Любят нам глянцевые журнальчики приводить в пример всякие звездные диеты: «Ах, они живут только на салатных листьях и свежевыжатых соках», «Ой, у них у всех высокооплачиваемые диетологи» да   «Что попало звезды в рот не суют»...

Суют, да еще как! Они такие же люди, как мы с вами: лопают фаст-фуд, сладкое, налегают на чипсы. А потом мучаются совестью и пытаются скинуть лишние килограммы. В общем, все, как у нормальных людей.

Бритни Спирс

Пломбир - 230 кКал

В интервью журналу «ОК» Бритни призналась, что просто не может совладать с собой: она набрасывается на фаст-фуд и поглощает его в неимоверных количествах. А потом морит себя голодом и делает тысячу приседаний в день.

Диетолог: - То, о чем говорит певица, на медицинском языке называется приступами гиперфагии. Они сменяются периодами самоизнурения - диетами и физкультурой. Замкнутый круг, из которого нет выхода? Не хочешь срывов и переедания, не городи запретов. Кроме того, нужно учитывать, что при снижении веса расходуются как жир, так и мышцы. А при наборе веса возвращается преимущественно жир. Плюс неизбежные проблемы с кожей - тонус падает, появляются растяжки, усиливаются проявления целлюлита.

Леонардо ДиКаприо

Буррито - 300 кКал

Из стройного смазливого юноши Леонардо ДиКаприо потихоньку превратился в упитанного дяденьку с животиком и двойным подбородком. Личный рекорд Лео - вес 90 кг!

Актер ненавидит овощи, зато обожает все мучное, мясное и жирное. Он настолько стесняется своей фигуры, что, даже останавливаясь в отелях, заказывает в номер кучу тренажеров, а все для того, чтобы не ходить в общий спортзал. ДиКаприо занимается регулярно, но, увы, любовь к калорийной пище всегда оказывается сильнее!

Диетолог: - Для похудения лучше подходят не силовые упражнения, а тонизирующие. Из тренажеров самое то беговая дорожка - в неспешном темпе 30 - 40 минут до достижения приятных ощущений хорошего тонуса. Если нагрузка бодрит, обмен веществ переключается с накопления жира на его расход. Кстати, такая тонизирующая нагрузка снижает аппетит, а утомительная почти всегда повышает его.

Хайди Клум

Чизбургер - 350 кКал

Супермодель Хайди Клум утверждает, что никогда не станет морить себя голодом ради худой фигуры. Лукавит Хайди, ой лукавит! После рождения ребенка она наняла личного тренера, села на жесткую диету и за месяц похудела. А все ради того, чтобы не терять контракт с компанией Victoria's secrets - известным производителем нижнего белья.

Диетолог: - Чизбургеры сделали толстыми большинство американцев. Надо быть поосторожнее, особенно после 30 - 35 лет, когда расход энергии снижается, а жир накапливается.

Олег Табаков

Пирожок - 250 кКал

Олег Павлович известен не только своими работами в кино и театре, но и тем, что то усиленно худеет, то бросает диету и набирает вес.

Диетолог: -  Печеный пирожок с не очень жирной начинкой - для фигуры совсем не опасен. Конечно, при условии, что один, скажем, в день. А вот жареные да с жирной начинкой лучше есть пореже - один-два в неделю.


 

Хиллари Клинтон

Хот-дог - 270 кКал

То, что Хиллари Клинтон с таким энтузиазмом лопает хот-доги, вполне понятно: дама стала кандидатом в президенты и теперь просто обязана перед камерами есть любимую еду миллионов простых американцев.

Диетолог: - Если госпожа Клинтон ест такие бутерброды не чаще двух-трех раз в неделю, а в остальное время питается более-менее сбалансированно и не спеша, мы можем быть спокойны за здоровье сенатора и за будущее Америки.

Юля Савичева

Сахарная вата - 300 кКал

Молодой озорной певице еще рано задумываться о лишних кило, но увлекаться сладкой жизнью все-таки не стоит.

Диетолог: - Сахар для фигуры почти так же опасен, как жир.


 

Анна Михалкова

Поп-корн - 500 кКал

Похоже, Анну Михалкову не волнуют лишние килограммы. Ведущая «Спокушек» всегда отличалась приятными округлостями, они ее не портят.

Диетолог: - Попкорн можно себе позволить не чаще раза в неделю. Напрасно некоторые думают, что воздушная кукуруза - легкий продукт. По калорийности она приравнивается к жирным чипсам, а в сочетании с колой превосходит даже их.

Катя Лель

Пломбир - 230 кКал

- Честно говоря, я не гурман. Но вкусно поесть люблю! В нашем доме, в Нальчике, где я родилась и выросла, всегда много и хорошо готовили, - рассказала «КП» Катя Лель. - А мы с сестрой ни дня не проводили без сладкого! За эту страсть я начала расплачиваться несколько лет назад, даже пришлось перейти на раздельное питание.


 

Джек Николсон

Сэндвич - 300 кКал

Похоже, Джек Николсон на отдыхе не прочь оттянуться и полакомиться бургерами. Актер признается, что не сидит на диете и не делает никаких специальных упражнений: - Простые естественные телодвижения и сексуальная активность помогают процессу красивого, эстетичного старения, - считает он.

Диетолог: - Ну и ну! Такой бургер можно себе позволить, но разок-другой в неделю, не чаще. Если съедать такой каждый день, боюсь, популярному актеру для приведения фигуры в норму придется играть одних суперменов. «Замести следы» после такого бургера помогут 20 минут плавания в бассейне в прохладной воде.

Мадонна

Фруктовый лед - 50 кКал

Мадонна - поклонница макробиотической диеты: строго  только малокалорийные вегетарианские продукты. Ну и, судя по фото, иногда фруктовый лед можно! 

Диетолог: - С мороженым нужно быть осторожнее.  Сливочное полнит, фруктовое может даже помочь похудеть. И вкусно, и никакого жира. 

СЛЕДИ ЗА СОБОЙ!

Почему во время еды у людей бывает «зверское» лицо?

- И правда, часто голодный человек в процессе поглощения пищи выглядит не самым приглядным образом. В этот момент мы на уровне подсознания как бы возвращаемся к своим прародителям. У нас загораются глаза, обнажаются зубы и во всем нашем облике появляется что-то звериное, - говорит Михаил Гинзбург.

По нормам, утвержденным Минздравом РФ, мужчинам в день  полагается съедать 2300 кКал, женщинам - 2000 кКал

загрузка...
загрузка...

Политика

Трамп  отличился  в Италии, отказавшись пройтись с лидерами  G7
Трамп "отличился" в Италии, отказавшись пройтись с лидерами G7 1948 1

Президент США не стал идти пешком 640 метров, чтобы сделать групповое фото с лидерами G7. Вместо этого он остался ждать гольф-карта - чтобы тот привез его к месту назначения.

В КНДР заявили об испытании новой, улучшенной, системы ПВО
В КНДР заявили об испытании новой, улучшенной, системы ПВО 158

Точная дата и место проведения испытаний не сообщается. Известно, что на испытаниях присутствовал лидер Северной Кореи Ким Чен Ын.

Макрон заявил о необходимости скорейшей встречи  нормандской четверки
Макрон заявил о необходимости скорейшей встречи "нормандской четверки" 708 9

Французский лидер высказался о ситуации в Украине.

Происшествия

Появились первые фотографии последствий обстрела Красногоровки
Появились первые фотографии последствий обстрела Красногоровки [фото] 65

Утро 28 мая по населенному пункту Донецкой области велся огонь. Несколько снарядов упали в жилом районе. Также повреждено здание больницы, горит школа №2.

Обстрел Красногоровки: снаряды попали в школу и больницу
Обстрел Красногоровки: снаряды попали в школу и больницу [фото] 106

Утром 28 мая произошел обстрел Красногоровки Донецкой области. Несколько снарядов попали в здание больницы, школы и жилого сектора. Огонь прекратился лишь в 08:40.

День города в Киеве: взрыв на СТО и пожар на Гидропарке
День города в Киеве: взрыв на СТО и пожар на Гидропарке [фото] 5065

В эти выходные столица Украины празднует 1535 лет. Первый день праздника не обошелся без ЧП. К сожалению, есть пострадавшие.

Экономика

Эксперт рассказал, чего ждать от решения суда по долгу Януковича
Эксперт рассказал, чего ждать от решения суда по долгу Януковича 992 2

Высокий суд Лондона проводит слушание по поводу задолженности Украины перед Россией на 3 млрд. долл. США.

В Беларуси украинские огурцы дешевле, чем в Украине
В Беларуси украинские огурцы дешевле, чем в Украине 1258 2

Об этом на своей странице в соцсети рассказал генеральный директор Ассоциации поставщиков торговых сетей Алексей Дорошенко.

Без моратория: как уберечь землю и бизнес 351 1

Модель земельной реформы, которую разработал Кабинет Министров, позволит малым и средним фермерам покупать землю на выгодных условиях.

Общество

10 правил здорового питания, которые помогут быстро похудеть
10 правил здорового питания, которые помогут быстро похудеть 221

До отпуска остаются считанные недели и абонемент на фитнес есть, а бока и живот почему-то никуда не уходят. Однако мало кто знает, что для эффективного жиросжигания крайне важно правильно распланировать свой рацион.

Сошедший с рельсов вагон с детьми и декларация G7 по России: главные новости прошлого дня
Сошедший с рельсов вагон с детьми и декларация G7 по России: главные новости прошлого дня 191

"КП" в Украине" собрала самые значимые события за 27 мая, которые Вы могли пропустить. Оставайтесь в курсе важных новостей из жизни нашей страны и мира вместе с нами.

Троица 2017: обычаи, суеверия и приметы
Троица 2017: обычаи, суеверия и приметы 1712

Тех, кто в этот праздник не отдыхает от тяжелых работ, по поверьям ждут напасти.

Светская хроника и ТВ

Пэрис Хилтон похвасталась снимком со смешным Уиллом Смитом
Пэрис Хилтон похвасталась снимком со смешным Уиллом Смитом [фото] 366

Актер попытался незаметно пройти мимо светской львицы и ее бойфренда, позирующих перед фотографами, но выбрал неправильный "угол наклона".

Джамала прокомментировала скандал с показавшим ягодицы Седюком
Джамала прокомментировала скандал с показавшим ягодицы Седюком 802

По мнению певицы, ответственность за произошедшее лежит не на пранкере, а на организаторах "Евровидения" и охране конкурса, пропустившей Седюка на сцену.

Леонид Парфенов снова едет в Украину рассказать о русских евреях
Леонид Парфенов снова едет в Украину рассказать о русских евреях [фото] 903 4

Российский журналист представит вторую серию документальной трилогии.

Спорт

Дмитрий Михайленко:  Интерес  Динамо ? Это не соответствует действительности
Дмитрий Михайленко: "Интерес "Динамо"? Это не соответствует действительности" 206

Тренер "Днепра" готов остаться в родном клубе, в какой бы лиге тот ни выступал.

 Днепр  досрочно вылетел из Премьер лиги
"Днепр" досрочно вылетел из Премьер лиги 664

Днепрянам уже не догнать "Карпаты" после сегодняшнего поражения в Полтаве.

Зачем тренер  Зари  играет в молчанку?
Зачем тренер "Зари" играет в молчанку? 565

Юрий Вернидуб месяц не дает послематчевых комментариев и не общается с прессой.