Николай ЛЕЩУК, Елена КАЛАЧЕВА, Анна ПУПЧЕНКО, Фото Елены СТАРОСТЕНКО. (21 октября 2008)
Врач Сергей РЫКОВ: «Диагностика и тренировка помогут сохранить зрение» полная версия

Врач Сергей РЫКОВ: «Диагностика и тренировка помогут сохранить зрение» полная версия

Комментарии: 4
Сергей РЫКОВ.

Уберечь глаза помогут профосмотры…

- Наталья, Киев. Как уберечь глаза от болезней и реально ли сохранить зрение до глубокой старости?

- Чтобы не потерять зрение, следует регулярно посещать врача. Первый раз ребенка необходимо показать ему в 3 месяца, чтобы избежать воспалительных процессов. В один год малыша обязательно должен осмотреть офтальмолог в темной комнате на предмет наличия дальнозоркости, астигматизма, близорукости. Затем проверить зрение полагается в три года. Оно должно быть 0.6 - 0.7. Перед школой - непременный осмотр у офтальмолога, и далее контролировать ребенка нужно в учебном заведении раз в два года. Это обязательные плановые осмотры. Когда человек становится взрослым, ему не стоит забывать, что в 40 лет надо измерять внутриглазное давление. Если оно нормальное - живите спокойно. Станете своевременно приходить на профилактические осмотры - слепоты в вашей семье не будет.

…и горячие примочки

- Елена, Харьков. В последнее время стала замечать, что нечетко вижу надписи на дистанции, как-то размыто. Трачу много времени на работу за компьютером. Какие упражнения для глаз вы могли бы порекомендовать? Мне 27 лет.

- Для начала надо провести скрининг, а также исследование, которое называется рефрактометрия. Его несложно сделать в бюджетной клинике или в какой-нибудь оптике. У вас может быть скрытая дальнозоркость. Если эта дальнозоркость генетически обусловленная, необходимо надевать или контактные линзы во время работы, или даже слабенькие очки. 

Абсолютно всем людям вечером, особенно после напряженного зрительного дня, следует делать такую процедуру: в горячей воде нагреть вафельное полотенце, отжать его и приложить прямо на закрытые глаза, подержать таким образом 10 минут. Благодаря этому хорошо прогревается цилиарная мышца (она отвечает за остроту зрения), улучшается кровоснабжение и проходят такие вот астматические явления.

Очки для работы за компьютером не нужны

- Харьков, Ирина. Часто бывает ощущение, будто в глаз попала ресничка или вроде только что вынырнула из воды. Пока не проморгаюсь - нечетко вижу. Это начало слепоты?

- Когда вы работаете за компьютером, смотрите телевизор или читаете и при этом сильно сосредоточены, не забывайте моргать глазами. В норме моргать нужно от 20 до 22 раз в минуту. Наш глаз имеет около 2000 слезных желез, и когда вы забываете это делать, роговица пересыхает. Ведь температура нашего тела 37 градусов, а температура воздуха, где вы находитесь, значительно ниже. То есть мы излучаем тепло и роговица пересыхает, отсюда и чувство песка в глазах. Рекомендую использовать специальные гели - октофель, околофель, корнорогель. Делается это легко и просто: утром перед макияжем заложите за нижнее веко гель, и его вам хватит на целый день, что будет к тому хорошей профилактикой.


- Смотрел, смотрел... Ничего там нет! Только глаза разболелись.
- Смотрел, смотрел... Ничего там нет! Только глаза разболелись.

- Существуют ли очки для работы за компьютером и помогают ли они реально? Или это просто выкачка денег?

- Новые компьютеры защищены полностью. Поэтому необходимости в покупке специальных очков нет. Компьютер должен стоять на достаточном расстоянии от глаза - не менее 40 см, тогда у вас не появятся проблемы со зрением. 

Отправьте школьника в спортзал

- Наташа, Киев. У меня сестра школьница, сидит за компьютером по 2-3 часа в день. Можно ли как-то уберечь ее зрение от нагрузок?

- Существует определенный режим работы за компьютером для школьников. В первом классе дети могут заниматься с ним всего 10 минут в день, в третьем - не более 20-ти, да и то с перерывом в 10 минут. Только после пятого класса, когда ребенок начинает активно развиваться, возможно увеличение нагрузки. Во-вторых, нужно, чтобы ребенок бывал чаще на свежем воздухе и находился в больших помещениях, где расстояние от глаза до стены напротив не меньше 5 метров. Тогда оба глаза смотрят как бы по двум параллельным линиям и не напрягаются. То есть желательно ребенка отправлять заниматься либо на вокал, в хоровые студии, что располагаются в больших актовых залах, либо, в идеале, в секции по бадминтону, теннису, то есть те, что связаны с движением мяча. Это отличная гимнастика для глазных мышц. Хорошо, если занятия эти проходят три раза в неделю в большом зале. Прекрасный вариант - плавание. В этом случае развиваются все органы и ткани, в том числе зрение. 

Профилактика глаукомы - измерение давления

- Здравствуйте, это Алексей из Киева. У моей тещи глаукома. Передается ли данное заболевание по наследству и как его предупредить? Я опасаюсь за свою жену.

- Глаукома - заболевание, при лечении которого лучше не становится. Это отмирание зрительных волокон из-за повышения внутриглазного давления. Оно давит на зрительный нерв, и волокна умирают. К сожалению, это необратимый процесс. Что касается тещи: главное - точно выполнять назначения доктора, своевременно закапывать лекарство. Если давление 20 и ниже - все нормально, необходимы только профилактические меры. И зрение должно оставаться на одном и том же уровне. Но из-за глаукомы может развиться осложненная катаракта, и тогда нужно будет сделать еще операцию и удалить мутный хрусталик. 

По поводу жены: если один глаз у тещи имеет повышенное давление, есть небольшая вероятность (около 10%), что у вашей жены тоже может быть глаукома. Чтобы поймать болезнь на ранней стадии, нужно регулярно измерять внутриглазное давление. Если застать глаукому на начальной стадии и грамотно полечиться, я гарантирую, вы никогда не ослепнете. А каких-то профилактических специальных методов нет, только вторичная профилактика, то есть уже медицинскими препаратами.

Где лечить воспаление? 

- Ирина из Харькова звонит. У меня девочке 16 лет, месяц назад поставили диагноз увиит. Вот мы пролечились, но зрение не возвратилось. Куда нам идти?

- У нас в государстве есть два отделения там где лечат воспалительные заболевания это институт Филатова, отделение увиитов, и в Центре микрохирургии глаза в Киеве тоже есть отделение увиитов. Очень важно знать, обследован ли ребенок на инфекции: токсоплазмоз, ревматизм, туберкулез, на простейшие заболевания воспалительные. Если этого вы не делали – плохо, значит вы не нашли причину увита. А среди причин может быть даже эндокринная перестройка организма. Поэтому все же вы должны или в институт Филатова обратиться или запишите тел. 408-28-33 и подъедете к нам в клинику, у нас государственная клиника, только возьмите все свои исследования. 

- Здравствуйте. Это Алексей из Киева. А что нужно знать о близорукости и дальнозоркости каждому человеку?

- Нормальный глаз имеет размер 24 мм по оси. Близорукий глаз по размерам больше нормального, а дальнозоркий – меньше нормального. Больше осложнений возникает при близорукости, чем при дальнозоркости. В детском возрасте может быть первичная дальнозоркость врожденного характера, а потом вторично появляется косоглазие. Часто родители говорят, что ребенок упал, переболел, и глазик скосило от этого. На самом деле косоглазие возникло из-за того, что ребенка вовремя не посмотрели окулисты. Уже в один годик можно поставить диагноз миопия, дальнозоркость, астигматизм. Если своевременно одеть очки ребенку, то косоглазие не разовьется!

Политика

Декларации Тимошенко за два прошлых года тщательно проверят
Декларации Тимошенко за два прошлых года тщательно проверят [дополняется]

НАПК будет искать несоответствия в указанном имуществе и суммах на счетах экс-премьера.

У Штепы резко ухудшилось состояние здоровья
У Штепы резко ухудшилось состояние здоровья 75

Из-за плохого самочувствия в деле экс-мэра Славянска наметилась заминка.

Первые министры Украины: журналисты, художники и романтики
Первые министры Украины: журналисты, художники и романтики 61

8 человек, входящих в кабинет Винниченко, могли еще в июле 1917 года повернуть колесо истории для Украины в другую сторону. Не решились…

Происшествия

Экс-чемпион мира по боксу арестован за нападение на свою девушку
Экс-чемпион мира по боксу арестован за нападение на свою девушку 5

Пьяный Джермейн Тейлор укусил девушку за лицо и за руку, когда она пыталась уйти из его дома.

Во время учений в Днепропетровской области пострадали восемь военных
Во время учений в Днепропетровской области пострадали восемь военных 25

Солдаты пострадали от взрыва снаряда, сейчас они находятся в больнице.

В Киеве пьяный водитель БМВ протаранил автосервис, убив мойщика
В Киеве пьяный водитель БМВ протаранил автосервис, убив мойщика [фото] 84

Водитель авто на "еврономерах" ехал на большой скорости, нее справился с управлением и вылетел на тротуар, а затем в бокс.

Экономика

Последствия вируса "PetyaA": от программы M.E.Doc отказалось Госказначейство 120

Что ждать Украине от сотрудничества с Беларусью
Что ждать Украине от сотрудничества с Беларусью 328

Мы покупаем у соседей втрое больше, чем продаем, и в ближайшем будущем ситуация не изменится.

Мир пугают новым экономическим кризисом
Мир пугают новым экономическим кризисом 559

На этот раз проблемы могут прийти из Китая.

Общество

Вот это да: по Международной космической станции можно прогуляться онлайн
Вот это да: по Международной космической станции можно прогуляться онлайн 29

Google запустил новую функцию в честь 48-летия посадки космического корабля "Аполлон-11" на Луну.

В Минске почтили память Павла Шеремета

В США говорящий попугай выдал убийцу своего хозяина
В США говорящий попугай выдал убийцу своего хозяина 182

Птица все время повторяла последние слова жертвы, что подтвердило выводы правоохранителей о преднамеренном убийстве.

Светская хроника и ТВ

В новом календаре Pirelli будут только темнокожие модели
В новом календаре Pirelli будут только темнокожие модели [фото] 115

Выпуск за 2017 год посвящен сказке "Алиса в стране чудес".

Приключения Depeche Mode В Киеве: шопинг на Крещатике и обед на Льва Толстого
Приключения Depeche Mode В Киеве: шопинг на Крещатике и обед на Льва Толстого 467

"КП" в Украине" узнала, как устроили быт и чем развлекали себя в Киеве звездные британцы.

В Мексике Екатерина Кухар и Александр Стоянов танцевали на высоте 2700 метров и съели яйца муравьев
В Мексике Екатерина Кухар и Александр Стоянов танцевали на высоте 2700 метров и съели яйца муравьев [фото] 143

Самая красивая балетная пара Украины устроила каникулы со щепоткой экстрима.

Спорт

Руни продает себя на вечеринке за 565 евро
Руни продает себя на вечеринке за 565 евро 11

Любому, кто заплатит, будет разрешено обнять Уэйна и пожать ему руку

ПСЖ дает за Неймара рекордные деньжищи
ПСЖ дает за Неймара рекордные деньжищи 141

Французский клуб готовится взорвать трансферный рынок, купив у "Барселоны" бразильского форварда

Срна:  Выходки болельщиков - проблема, которую не могут решить ни я, ни Ярмоленко
Срна: "Выходки болельщиков - проблема, которую не могут решить ни я, ни Ярмоленко" 267 1

Капитан донецкого "Шахтера" ответил на вопросы журналистов накануне матча против киевского "Динамо" в чемпионате Украины