Сегодня 20 августа +23°C
Елена ИОНОВА. Фото из архива «КП». (12 сентября 2008)
Бей микробов, спасай микрофлору!

Бей микробов, спасай микрофлору!

- Опять дисбактериоз... Придется здесь сидеть читать.

Скандал в большой коммуналке

В нашем кишечнике, как в большой коммуналке, уживаются на правах соседей и полезные микробы, их еще называют пробиотиками, и не очень - условно патогенные. Пробиотики помогают пищеварению, убивают токсины и контролируют численность и активность вредной микрофлоры. Пока этот баланс соблюдается - мы здоровы.

Но состояние равновесия весьма хрупкое. Стоит только по каким-то причинам полезным микробам ослабить свои позиции, как их вредные собратья устраивают в кишечнике «революцию»... Внешне дисбактериоз обычно проявляется:

  • частыми расстройствами пищеварения (тошнота, диарея, дискомфорт и вздутие живота и прочие малоприятные признаки),
  • быстрой утомляемостью,
  • проблемами с кожей (она становится жирной, начинаются различные высыпания на лице).

Почему полезные микробы сдают позиции

Дисбактериоз - это проблема цивилизации. Собственно, это даже не самостоятельная болезнь, а синдром, сопровождающий самые разные неполадки в организме. 

Причиной нарушения микрофлоры у здоровых людей чаще всего служат:

  • Резкая смена климатических условий. Полезные микробы не выдерживают акклиматизации, зато их вредные «соседи» мало того что сами активизируются, так еще вступают в «порочные связи» с экзотическими бактериями.
  • Непривычная пища, изменение режима питания.
  • Плохая вода, населенная патогенными бактериями. Потому на отдыхе в жарких странах всегда советуют пить только бутилированную воду.
  • Стрессы и плохая экология.
  • Нерациональные диеты, голодание, злоупотребление «очищением от шлаков» (клизмы и проч.).

Также вы в группе риска по дисбактериозу, если:

  • Перенесли острую кишечную инфекцию.
  • Лечились антибиотиками или некоторыми гормональными препаратами.
  • Болеете сахарным диабетом или имеете другие проблемы по части обмена веществ.
  • Страдаете хроническими заболеваниями пищеварительной системы.
  • Прошли лучевую или химиотерапию.
  • Перенесли операцию на органах брюшной полости.

А чем лечиться?

Улучшить состояние микрофлоры поможет сбалансированное питание, употребление в пищу кисломолочных продуктов с бифидобактериями.

Из диет предпочтительнее рациональные - нормокалорийные, низкокалорийные, контрастные (разгрузочные дни). Нельзя голодать, сидеть на жестких диетах.

Если исследованиями определен вид дисбактериоза кишечника, то желательно воспользоваться одним из препаратов, восстанавливающих микрофлору кишечника.

Нарушение микрофлоры может вызвать астму!

Помимо постоянного ощущения дискомфорта в животе, дисбактериоз чреват общим снижением иммунитета, что, в свою очередь, может обернуться хроническими гайморитами, нейродермитами, бронхитами и даже бронхиальной астмой.

Также «процветание» вредной микрофлоры в кишечнике может вызвать болезни печени и почек, поражения суставов, неполадки в половой сфере.

Сдаем анализы

  • Прежде всего нужно сдать анализ кала на определение состава микрофлоры (тест на дисбактериоз), на яйца глист.
  • Копрограмму (чтобы узнать, какой участок желудочно-кишечного тракта не справляется с пищеварением).
  • Могут понадобиться дополнительные исследования, чтобы уточнить причину дисбактериоза: УЗИ поджелудочной и печени, гастроскопия.

Политика

Розенблату продлили арест до 17 октября
Розенблату продлили арест до 17 октября 138

Народному депутату Бориславу Розенблату, которого подозревают в получении взятки в размере 280 тысяч долларов, продлили меру пресечения до 17 октября.

Арестованы трое чиновников  Укрзализныци
Арестованы трое чиновников "Укрзализныци" 410 2

Соломенский районный суд Киева отправил под домашний арест трех чиновников "Укрзализныци", подозреваемых в злоупотреблении служебными полномочиями.

Волкер встретится с представителем РФ, возможно – с Сурковым
Волкер встретится с представителем РФ, возможно – с Сурковым 462 2

Встреча намечена на 21 августа. Политики обсудят украинско-российские отношения.

Происшествия

Украинский альпинист погиб во Франции при восхождении на Монблан
Украинский альпинист погиб во Франции при восхождении на Монблан

Спасатели обнаружили тело мужчины в субботу утром. Он подал сигнал о помощи в пятницу, 18 августа, около 22:00.

В Киеве пассажир открыл стрельбу в автобусе
В Киеве пассажир открыл стрельбу в автобусе [видео] 41

О словесной перепалке, а затем – стрельбе и драке – сообщили пассажиры автобуса маршрута №101.

Столкновение самолетов в небе над Львовщиной: туристы не вернулись домой, генералы не попали на День Победы
Столкновение самолетов в небе над Львовщиной: туристы не вернулись домой, генералы не попали на День Победы 1480

Об этой авиакатастрофе в СССР молчали - не хотели омрачать трагедией празднование 40-й годовщины победы советской армии над нацистами.

Экономика

Глуховчане готовят массовый протест из-за подорожания воды на 25% 467 4

В Глухове готовится общегородская массовая акция протеста против поднятия цены на воду на 25%.

Передача ООО  Энергия и Газ Украина  и ПАО  Одесский НПЗ  Фонду госимущества - незаконная
Передача ООО "Энергия и Газ Украина" и ПАО "Одесский НПЗ" Фонду госимущества - незаконная 267 2

Распоряжение Кабинета Министров Украины о передаче имущества ООО "Энергия и Газ Украина" и ПАО "Одесский НПЗ" в ведение Фонда госимущества Украины является незаконным, считают на предприятиях.

Московская валютная биржа отказалась торговать украинской гривной
Московская валютная биржа отказалась торговать украинской гривной 1150

Там пояснили, что эта валюта не пользуется спросом в местном сегменте рынка.

Общество

 Великое американское затмение  погрузит материк во тьму
"Великое американское затмение" погрузит материк во тьму 1288

Солнечное затмение 21 августа в Украине видно не будет, но, по мнению астрологов, каждый из нас почувствует его на себе.

Председатель спас от аллергии целое село
Председатель спас от аллергии целое село 311

Василий Романюк за свои кровные скупает у населения вредоносную амброзию

В Одессе кишечные инфекции подцепили около 600 людей
В Одессе кишечные инфекции подцепили около 600 людей 512

За неделю в инфекционную больницу Одессы обратились почти 600 человек. У большинства пациентов - энтериты, гастроэнтериты, сальмонеллез.

Светская хроника и ТВ

СМИ: Глаголевой купили гроб за 300 тысяч рублей
СМИ: Глаголевой купили гроб за 300 тысяч рублей 2492 2

19 августа в Москве в Центральном доме кино простились с актрисой Верой Глаголевой. А затем ее похоронили на Троекуровском кладбище.

Дженнифер Лоуренс полностью оголилась для модного журнала
Дженнифер Лоуренс полностью оголилась для модного журнала 1199

Голливудская актриса Дженнифер Лоуренс полностью разделась. Свои прелести она показала в фотосессию для юбилейного сентябрьского номера модного журнала Vogue,

Могилевская показала эротическую фотографию из спортзала
Могилевская показала эротическую фотографию из спортзала 2724

Певица Наталья Могилевская показала отличную растяжку и стройные ножки. Она выложила снимок из спортзала в сексуальном облегающем платье.

Спорт

Джошуа:  Отказ Кличко от реванша стал большим разочарованием
Джошуа: "Отказ Кличко от реванша стал большим разочарованием" 405 2

Чемпион мира по версиям IBF, WBA и IBO в супертяжелом весе, британский боксер Энтони Джошуа прокомментировал решение Владимира Кличко отказаться от повторного боя.

Свитолина в погоне за миллионами беременной Уильямс
Свитолина в погоне за миллионами беременной Уильямс 888

Большой теннис - большие деньги. Приятно, что их вместе с титулами регулярно выигрывает первая ракетка Украины. Считаем вместе!

Владимир Кличко включил в пятерку лучших боксеров всех времен своего брата
Владимир Кличко включил в пятерку лучших боксеров всех времен своего брата 467 2

Украинский экс-чемпион мира назвал тех, на кого равнялся во времена своей карьеры

вакансии администратор ресторана Одессапогода у львові на місяцьЛорелей