Елена КАЛАЧЕВА (10 июня 2008)

Остановить выпадение волос можно! Комментарии: 25

Еще совсем недавно главными пациентами врачей-трихологов были люди старше 30 лет. Сегодня картина сильно изменилась - от выпадения волос страдают молодые парни и девушки от 18 лет. Почему же так происходит, разберемся с нашими специалистами.

Репейное масло не лечит

Если волосы начали покидать вашу голову, не стоит впадать в панику. Для начала постарайтесь найти причину этого явления.

Врачи советуют не заниматься самолечением. Репейное масло, которое предлагают народные целители, безусловно, эффективное средство, но лишь для укрепления волос, а вот остановить облысение ему не под силу. Не поленитесь сходить на прием к врачу-трихологу (такие специалисты работают в институтах и салонах красоты, дерматовенерологическом диспансере). Для точного определения причин заболевания может понадобиться комплексное обследование всего организма. Ведь нередко потеря волос - это следствие внутренних неполадок в организме. В первую очередь обратите внимание на органы желудочно-кишечного тракта и щитовидную железу. На здоровье волос также влияют гормональные колебания, нездоровая экология, неполноценное питание и резкая потеря веса.

Для густоты и роста - отвары из трав

Чтобы волосы были блестящими и крепкими, не пренебрегайте здоровым образом жизни и полноценным рациональным питанием. Обязательно ешьте каши. Не исключайте из своего меню мясо. Особенно полезны его диетические сорта - телятина, птица, крольчатина. Кроме того, как минимум раз в неделю включайте в свой рацион рыбу. Не увлекайтесь жгучими специями и пряностями. Налегайте на овощи и фрукты. Обратите внимание на то, что нашему организму полезны именно те продукты, которые характерны для нашей полосы. Особенно полезны для здоровья волос яблоки. В них содержится много железа, а оно, как известно, благотворно влияет на здоровье всего организма, в частности на кровообращение. И еще, чтобы ваши волосы оставались здоровыми, необходимо выпивать не менее 1,5-2 л воды в сутки.

Как профилактику выпадения волос я рекомендую полоскания травами мать-и-мачехи, ромашки, крапивы, лопуха, корня аира. Но это не лечение, а профилактика. Если же говорить о лечении волос, то здесь очень важен комплекс методов и препаратов, которые может назначить только специалист после осмотра и обследования.

Советы «КП»

Сухие: увлажняем масками

Нуждающиеся в дополнительном увлажнении. Чтобы они стали шелковистыми и блестящими, мало пользоваться качественными шампунями, бальзамами и ополаскивателями, нужно хотя бы раз в неделю в течение месяца делать увлажняющие и питательные маски.

Яичная маска:

1 яйцо, 1 ч. ложка глицерина, 1 ч. ложка уксуса, 2 ст. ложки касторового масла. Перемешать и втереть в корни волос и по всей длине, оставить на 30 - 40 минут. Голову укутать нагретым полотенцем. По мере остывания полотенце нужно менять. В конце голову хорошо промыть шампунем.

Для ухода за сухими волосами выбирайте средства с травами: алоэ, лавровый лист, календула, ромашка, мать-и-мачеха, хвощ, лаванда, алтей лекарственный, крапива.

Жирные: используем ополаскиватели

Дело в том, что, когда мы часто моем голову шампунем «для жирных волос», сильно обезжириваем кожу, тем самым стимулируем сальные железы к еще более активной работе. Два раза в неделю 1,5 - 2 месяца промывайте уже чистые волосы ополаскивателем: 3 ст. ложки измельченной дубовой коры, 1 л воды. Кору залить водой и кипятить на медленном огне в течение 15 - 20 минут, остудить и процедить.

Для ухода за жирными волосами выбирайте средства с травами: лавровый лист, календула, лопух, ромашка, хвощ, крапива, мята, тимьян.

Нормальные: «подкармливаем» простоквашей

Раз в неделю нормальным волосам желательно делать маски.

Питательная маска из простокваши: разогреть простоквашу до теплого состояния (примерно 37 градусов) и нанести на волосы. Покрыть голову пергаментной бумагой и повязать теплым платком. Через 20 - 30 минут волосы смазать простоквашей еще раз и кончиками пальцев массировать кожу головы в течение 3 - 5 минут. Затем несколько раз промыть волосы горячей водой без шампуня или мыла.

Для ухода за волосами нормального типа выбирайте средства и домашние рецепты с использованием трав: календула, ромашка, хвощ, крапива, розмарин, шалфей.

Шевелюра редеет от стресса?

Одна из главных причина выпадения волос - неправильное питание. Недостаток витаминов (С, В5, В6, РР) и микроэлементов (железо, цинк, кальций, магний, фосфор) очень плохо сказывается на состоянии корней волос. Волосяные фолликулы ослабевают, нуждаясь в необходимых питательных веществах, и погибают раньше положенного срока. Мешают усвоению питательных веществ курение и некоторые медикаменты.

Выпадение волос может спровоцировать и воздействие на кожу головы низких и высоких температур. Поэтому зимой лучше носить шапку, а жарким летним днем - панаму или кепку.

Рост волос тесно связан с гормональным статусом, а тот, в свою очередь, зависит от эмоционального состояния. Так что облысение может быть вызвано стрессом. Поэтому, если вашу жизнь нельзя назвать спокойной, постарайтесь уменьшить негативное влияние стресса. Принимайте успокоительные препараты, укрепляющие витаминные и минеральные комплексы. Особое внимание уделите полноценному и сбалансированному питанию с содержанием пищи, богатой животными белками, так как они являются структурными компонентами кератина волоса.

Политика

Садовой проведал своих голодающих депутатов:  Мы продолжаем
Садовой проведал своих голодающих депутатов: "Мы продолжаем" 33

Несмотря на ухудшение здоровья, народные депутаты от "Самопомощи" намерены продолжить голодать "до победного".

 До 45 цветков и травинок : Беларусь вводит ограничения на ввоз овощей и растительности
"До 45 цветков и травинок": Беларусь вводит ограничения на ввоз овощей и растительности 138

Белорусские пограничники не пропустят фрукты и овощи, вес которых больше пяти киоло. Не разрешается везти боле трех букетов, в каждом из которых максимум по 15 цветков.

Дело Гужвы: Генпрокуратура показала видео передачи денег
Дело Гужвы: Генпрокуратура показала видео передачи денег [видео] 129

Встреча проходит в каком-то заведении. На записи совершенно не видно лиц.

Происшествия

Максакова заявила о мести и прокомментировала  воскрешение  Вороненкова
Максакова заявила о мести и прокомментировала "воскрешение" Вороненкова 67

Мстить вдова российского политика собирается "гуманитарно" - доделать проекты, которые готовила вместе с мужем.

В Мариуполе прогремел взрыв возле патруля, пострадали полицейские
В Мариуполе прогремел взрыв возле патруля, пострадали полицейские [фото] 284

Семь правоохранителей доставлены в больницу.

В Пакистане прогремели взрывы, как минимум 40 погибших
В Пакистане прогремели взрывы, как минимум 40 погибших 33

Взрывы прогремели в трех городах страны в течении дня.

Экономика

Нацбанк ликвидирует  Диамантбанк
Нацбанк ликвидирует "Диамантбанк" 178

В настоящее время оформляется сделка по передаче "Диамантбанка" принимающему "ТАСкомбанку".

Стало известно, сколько денег нужно для счастья
Стало известно, сколько денег нужно для счастья 50

Ученые в очередной раз сравнили доходы людей и уровень их удовлетворенности жизнью. Как оказалось, и в деньгах счастье.

Эксперт прокомментировал предложение отменить пенсии в Украине
Эксперт прокомментировал предложение отменить пенсии в Украине 1775 4

С инициативой об отмене пенсий выступил депутат от БПП Алексей Мушак.

Общество

Видео: диких пум распугали выступления политических комментаторов
Видео: диких пум распугали выступления политических комментаторов 110

17 диких хищников были шокированы аудиозаписями политических шоу и разбегались

Павел Дуров ответил на возможную блокировку Telegram в РФ
Павел Дуров ответил на возможную блокировку Telegram в РФ 573 2

Основатель Telegram считает парадоксом то, что на повестке дня в России нет блокировки контролируемых США Whatsapp или Facebook Messenger.

Трехлетний малыш из-под Херсона – модель со статусом профессионала
Трехлетний малыш из-под Херсона – модель со статусом профессионала 810

После победы на конкурсе красоты ребенок ведет активную светскую жизнь и работает по контракту с продюсерским центром.

Светская хроника и ТВ

Джонни Депп пошутил про Трампа, но извинился после реакции Белого дома
Джонни Депп пошутил про Трампа, но извинился после реакции Белого дома 61

Артист сказал, что его слова не носили злого умысла и он сожалеет о них.

Самбурскую раскритиковали за вульгарный образ на открытии кинофестиваля
Самбурскую раскритиковали за вульгарный образ на открытии кинофестиваля [фото] 1249 1

Актриса надела обтягивающий комбинезон, декорированный пайетками.

Финалистка  Від пацанки до панянки : После проекта не участвую в драках
Финалистка "Від пацанки до панянки": После проекта не участвую в драках 380

Татьяна Коцюба побывала в гостях у "КП в Украине" и рассказала о жизни после шоу.

Спорт

В Болгарии на футбольное поле посреди матча выбежали корова и собака
В Болгарии на футбольное поле посреди матча выбежали корова и собака [видео] 160

Встречу пришлось прервать, чтоб животное покинуло газон.

Новый тренер  Шальке  принял решение о будущем Коноплянки
Новый тренер "Шальке" принял решение о будущем Коноплянки 838

Доменико Тедеско провел встречу с украинским футболистом и рассказал о ее итогах

Роналду нанял армию адвокатов, чтобы не платить испанской налоговой 14,7 млн евро
Роналду нанял армию адвокатов, чтобы не платить испанской налоговой 14,7 млн евро 226

Новый поворот в деле главной звезды мадридского "Реала", который собирается покинуть клуб из-за проблем с финансовыми органами