Елена КАЛАЧЕВА (28 марта 2008)
Почему весной одолевает хандра?

Почему весной одолевает хандра?

Депрессия, или как в старину ее называли - меланхолия, болячка своенравная. Психиатры утверждают, что уже к 2010 году во всем мире чаще всего на больничные людей будут отправлять депрессия и хроническая усталость.

Меланхолия или разочарование?

Вызывать депрессию могут разные причины, к примеру, неприятности на работе и в личной жизни. Иногда депрессия возникает из-за травмы головы или вовсе без всякой видимой причины. С одной стороны, она хорошо поддается лечению (полное выздоровление наступает в 80% случаев), но с другой - депрессия может вызвать серьезные изменения в психике человека. Поэтому любое депрессивное состояние требует вмешательства специалиста.

Часто, чтобы победить меланхолию, человеку достаточно откровенных бесед с психологом. В некоторых случаях нужна помощь психиатра и даже медикаментозное лечение. Незамеченная вовремя и не вылеченная депрессия может привести к фатальным последствиям - самоубийству или убийству. Как же отличить депрессию от банального переживания по поводу неудачного отчета?

- Депрессивное состояние - не простое переживание, а эмоциональное нарушение, - убеждена психиатр Татьяна Войтенко. - Люди часто переживают по разным поводам. Это не означает, что они каждый раз впадают в депрессию. Свои трудности они оценивают как некую внешнюю потерю. А при депрессии человек чувствует себя опустошенным внутренне. И это ощущение переносится на физическое восприятие. Депрессия вызывает торможение эмоций, интеллекта и творческих способностей.

Кто чаще впадает в депрессию

Людей, не склонных к депрессиям, 5-7% от всего населения. В психиатрии таких счастливцев называют «солнечными натурами». На всех остальных время от времени накатывает тоска. Психологически некомфортно, причем без видимого повода, чувствуют себя:

  • циклотимные личности - вполне здоровые люди, но склонные к беспричинным колебаниям настроения, слишком чувствительные от природы. У них все из рук валится, упадок сил, слезливая раздражительность и головные боли. Таких людей около 20%;
  • люди со слабой вегетатикой. У них на первом месте приступы дистонии, скачки давления и, как следствие, депрессивный настрой. Их примерно 15%;
  • люди в периоды гормональных встрясок (беременность, климакс), страдающие заболеваниями щитовидки. На них депрессии нередко «набрасываются» именно в межсезонье.

Настоящая депрессия, а не обычный сплин - это очень серьезное психическое нарушение, так называемое эмоциональное расстройство.

Как заметить болезнь

Есть несколько четких признаков, по которым можно определить, что пора обращаться к доктору:

  • плохое настроение, разбитость, невозможность сосредоточиться длятся более 5-7 дней;
  • вы просыпаетесь уже в тоске, с плохими мыслями;
  • настроение не соответствует объективной ситуации, то есть возникает на фоне общего благополучия;
  • нарушается сон - либо дневная сонливость, либо тяжелый ночной сон, раннее пробуждение и невозможность снова заснуть;
  • появляются мысли о суициде - прямые или завуалированные типа «без меня всем будет лучше», «непонятно, зачем я живу» и т. д.;
  • вы потеряли чувство удовольствия и нет интересов.

Этим симптомам также сопутствуют неадекватное чувство вины, повышенная утомляемость, слабость, расстройства аппетита, снижение сексуального влечения. В результате снижается работоспособность и нарушается адаптация. Человек не живет, а кое-как выживает. Самое же неприятное - он не понимает и не может толком объяснить, что с ним происходит.

Политика

Курт Волкер по поездке в АТО:  Это не замороженный конфликт, а горячая война
Курт Волкер по поездке в АТО: "Это не замороженный конфликт, а горячая война" [фото] 738 2

Представитель США поделился своими впечатлениями от Донбасса.

В Одессе завершились многонациональные учения Sea Breeze
В Одессе завершились многонациональные учения Sea Breeze 122 3

Военные тренировались почти две недели.

Прокурорам, которые ведут дело Януковича, выделят охрану
Прокурорам, которые ведут дело Януковича, выделят охрану 114 1

В украинском ведомстве отреагировали на расследование Следкома России.

Происшествия

Талибы захватили два района на севере и в центре Афганистана
Талибы захватили два района на севере и в центре Афганистана 35

Силы Кабула продолжают вести бои.

На парковке в США нашли грузовик с мигрантами, восемь человек уже были мертвы
На парковке в США нашли грузовик с мигрантами, восемь человек уже были мертвы 298

Еще 20 находились в крайне тяжелом состоянии.

На пожаре в Киеве спасли около ста кроликов
На пожаре в Киеве спасли около ста кроликов [фото] 281 2

Огонь распространился из-за большого количества сена, которое хранили на чердаке.

Экономика

В Украину прибыло судно с углем из ЮАР
В Украину прибыло судно с углем из ЮАР 338 3

В порт Одессы поступило 7,5 тысяч тонн антрацита.

Пять новшеств этого отопительного сезона
Пять новшеств этого отопительного сезона 4311 7

Платить придется больше, а субсидии станут меньше.

1255 украинских предприятий будут ликвидированы или реорганизованы
1255 украинских предприятий будут ликвидированы или реорганизованы 1572 4

Также в правительстве назвали компании, которые попадут под приватизацию.

Общество

Днепровский меткомбинат восстановил работу после четырех месяцев простоя
Днепровский меткомбинат восстановил работу после четырех месяцев простоя 160

Сейчас работают две доменные печи.

У побережья Исландии на затопленном корабле нашли четыре тонны золота
У побережья Исландии на затопленном корабле нашли четыре тонны золота 819 1

Слитки уже стали предметом споров.

Как украинцам помогают бросить курить онлайн
Как украинцам помогают бросить курить онлайн 321 1

Курильщикам предлагают бороться с вредной привычкой с помощью онлайн-консультаций и "горячих" линий.

Светская хроника и ТВ

Кустурица прилетел в Крым
Кустурица прилетел в Крым 33

Режиссер выступит с концертом на полуострове.

Скончался первый миллионер СССР Артем Тарасов
Скончался первый миллионер СССР Артем Тарасов 1202

Причина смерти бизнесмена пока не называется.

Дети принцессы Дианы показали снимки, которые никогда не публиковались
Дети принцессы Дианы показали снимки, которые никогда не публиковались [фото] 945

Накануне 20-й годовщины со дня ее смерти на британском телевидении вышел фильм в память о Леди Ди.

Спорт

Дарио Срна:  Киевляне реализовали свой единственный шанс
Дарио Срна: "Киевляне реализовали свой единственный шанс" 108

Капитан донецкого "Шахтера" прокомментировал поражение от киевского "Динамо" в Харькове

Андрей Ярмоленко: “Мой трансфер? Пока промолчу на эту тему
Андрей Ярмоленко: “Мой трансфер? Пока промолчу на эту тему" 120

Капитан киевского "Динамо" прокомментировал победу над донецким "Шахтером" в матче второго тура чемпионата Украины

Арбитр спас жизнь футболисту во время матча
Арбитр спас жизнь футболисту во время матча [видео] 596

Спортсмена увезли в больницу, сейчас ему ничего не угрожает.