Елена КАЛАЧЕВА (28 марта 2008)
Почему весной одолевает хандра?

Почему весной одолевает хандра?

Депрессия, или как в старину ее называли - меланхолия, болячка своенравная. Психиатры утверждают, что уже к 2010 году во всем мире чаще всего на больничные людей будут отправлять депрессия и хроническая усталость.

Меланхолия или разочарование?

Вызывать депрессию могут разные причины, к примеру, неприятности на работе и в личной жизни. Иногда депрессия возникает из-за травмы головы или вовсе без всякой видимой причины. С одной стороны, она хорошо поддается лечению (полное выздоровление наступает в 80% случаев), но с другой - депрессия может вызвать серьезные изменения в психике человека. Поэтому любое депрессивное состояние требует вмешательства специалиста.

Часто, чтобы победить меланхолию, человеку достаточно откровенных бесед с психологом. В некоторых случаях нужна помощь психиатра и даже медикаментозное лечение. Незамеченная вовремя и не вылеченная депрессия может привести к фатальным последствиям - самоубийству или убийству. Как же отличить депрессию от банального переживания по поводу неудачного отчета?

- Депрессивное состояние - не простое переживание, а эмоциональное нарушение, - убеждена психиатр Татьяна Войтенко. - Люди часто переживают по разным поводам. Это не означает, что они каждый раз впадают в депрессию. Свои трудности они оценивают как некую внешнюю потерю. А при депрессии человек чувствует себя опустошенным внутренне. И это ощущение переносится на физическое восприятие. Депрессия вызывает торможение эмоций, интеллекта и творческих способностей.

Кто чаще впадает в депрессию

Людей, не склонных к депрессиям, 5-7% от всего населения. В психиатрии таких счастливцев называют «солнечными натурами». На всех остальных время от времени накатывает тоска. Психологически некомфортно, причем без видимого повода, чувствуют себя:

  • циклотимные личности - вполне здоровые люди, но склонные к беспричинным колебаниям настроения, слишком чувствительные от природы. У них все из рук валится, упадок сил, слезливая раздражительность и головные боли. Таких людей около 20%;
  • люди со слабой вегетатикой. У них на первом месте приступы дистонии, скачки давления и, как следствие, депрессивный настрой. Их примерно 15%;
  • люди в периоды гормональных встрясок (беременность, климакс), страдающие заболеваниями щитовидки. На них депрессии нередко «набрасываются» именно в межсезонье.

Настоящая депрессия, а не обычный сплин - это очень серьезное психическое нарушение, так называемое эмоциональное расстройство.

Как заметить болезнь

Есть несколько четких признаков, по которым можно определить, что пора обращаться к доктору:

  • плохое настроение, разбитость, невозможность сосредоточиться длятся более 5-7 дней;
  • вы просыпаетесь уже в тоске, с плохими мыслями;
  • настроение не соответствует объективной ситуации, то есть возникает на фоне общего благополучия;
  • нарушается сон - либо дневная сонливость, либо тяжелый ночной сон, раннее пробуждение и невозможность снова заснуть;
  • появляются мысли о суициде - прямые или завуалированные типа «без меня всем будет лучше», «непонятно, зачем я живу» и т. д.;
  • вы потеряли чувство удовольствия и нет интересов.

Этим симптомам также сопутствуют неадекватное чувство вины, повышенная утомляемость, слабость, расстройства аппетита, снижение сексуального влечения. В результате снижается работоспособность и нарушается адаптация. Человек не живет, а кое-как выживает. Самое же неприятное - он не понимает и не может толком объяснить, что с ним происходит.

загрузка...
загрузка...

Политика

 Большая облава : экс-губернатор Луганщины Антипов уже вышел на свободу
"Большая облава": экс-губернатор Луганщины Антипов уже вышел на свободу [видео, дополняется] 40 1

Первым под залог в 15 миллионов гривен освободили Антипова, у которого в доме за несколько часов до этого обнаружили налички на 3,8 миллиона долларов.

Трамп:  Россия должна отвечать за действия в Крыму и Донбассе
Трамп: "Россия должна отвечать за действия в Крыму и Донбассе" 867 1

Американский президент сделал неожиданное заявление по ситуации в Украине.

Киев согласился поставлять воду в Донбасс, несмотря на задолженность
Киев согласился поставлять воду в Донбасс, несмотря на задолженность 394 4

Участники Трехсторонней переговорной группы провели очередные переговоры по урегулированию конфликта на востоке Украины.

Происшествия

Генпрокуратура проводит обыски у бывших сотрудников  ПриватБанка
Генпрокуратура проводит обыски у бывших сотрудников "ПриватБанка" [фото] 419

Более 770 объектов недвижимости оказались под арестом, т.к. по этим указанным адресам на самом деле отсутствовали субъекты хозяйствования.

В Днепре разыскивают девушку, которая сбежала с отчимом
В Днепре разыскивают девушку, которая сбежала с отчимом 1581

Школьница ушла добровольно, поскольку, по словам матери, у нее с неродным папой любовь.

После теракта в Манчестере бездомный стал народным героем
После теракта в Манчестере бездомный стал народным героем [видео] 941

Стивен Джонсон оказывал раненым первую медицинскую помощь и пытался утешить людей.

Экономика

Экономика Украины почувствовала негативный эффект от  национализации  в  ДНР  и  ЛНР
Экономика Украины почувствовала негативный эффект от "национализации" в "ДНР" и "ЛНР" 2651 6

Эксперты рассказали почему промпроизводство падает, а гривна укрепляется.

В Украине предлагают снизить налоги
В Украине предлагают снизить налоги 1255

Поданный на этой неделе законопроект предлагает снизить налог на доходы физлиц впятеро, а эксперты говорят, что вполне реально убрать вообще все налоги, кроме одного.

В каких регионах Украины самые высокие и низкие цены на мясо
В каких регионах Украины самые высокие и низкие цены на мясо 1031

Выгоднее всего мясоедам жить на Волыни, а киевлянам приходится платить в три раза дороже.

Общество

Для гостей крупнейшего рок-фестиваля построят пивной трубопровод
Для гостей крупнейшего рок-фестиваля построят пивной трубопровод 24

Организаторы решили обойтись без транспорта.

В Ирландии появилась вакансия  обнимателя котиков
В Ирландии появилась вакансия "обнимателя котиков" 109

Кандидатам нужно различать кошачье мурлыканье и уметь гладить котов долго.

Психологи: Хорошо, что  ВКонтакте  и   Одноклассники   запретили в солнечный период
Психологи: Хорошо, что "ВКонтакте" и "Одноклассники" запретили в солнечный период 651 1

Специалисты говорят, что "ломки" от запрета российских интернет-ресурсов у пользователей не будет, а тоску можно преодолеть.

Светская хроника и ТВ

 Maxim  назвал самую сексуальную женщину года
"Maxim" назвал самую сексуальную женщину года [фото] 1

Награда досталась дочери Стивена Болдуина.

Звезда сериала  Каменская  прокомментировала запрет на въезд в Украину
Звезда сериала "Каменская" прокомментировала запрет на въезд в Украину 2331

Артистку не впустили из-за незаконного посещения Крыма. При этом сама она не смогла вспомнить, когда в последний раз была на полуострове.

Видео: Миронов, получая награду от Путина, замолвил слово за Серебренникова
Видео: Миронов, получая награду от Путина, замолвил слово за Серебренникова 383

Актер и драматург попросил российского президента в личной беседе внимательно отнестись к делу "Гоголь-центра".

Спорт

 Аякс  -  Манчестер Юнайтед : финал под террористической угрозой
"Аякс" - "Манчестер Юнайтед": финал под террористической угрозой 206

Сегодня в Стокгольме состоится решающий матч Лиги Европы - УЕФА пообещал беспрецедентные меры безопасности.

Испанский суд оставил в силе тюремный приговор Месси
Испанский суд оставил в силе тюремный приговор Месси 415

Аргентинец приговорен к 21 месяцу заключения за уклонение от налогов. Впрочем, вряд ли он окажется за решеткой.

Кличко - Джошуа: боя не будет - их будет еще два!
Кличко - Джошуа: боя не будет - их будет еще два! 4074 2

Украинский тяжеловес готовится озвучить свое решение о продолжении карьеры, но его менеджер уже раскрыл некоторые детали.