Сегодня 18 августа +23°C
Елена КАЛАЧЕВА (28 марта 2008)
Почему весной одолевает хандра?

Почему весной одолевает хандра?

Депрессия, или как в старину ее называли - меланхолия, болячка своенравная. Психиатры утверждают, что уже к 2010 году во всем мире чаще всего на больничные людей будут отправлять депрессия и хроническая усталость.

Меланхолия или разочарование?

Вызывать депрессию могут разные причины, к примеру, неприятности на работе и в личной жизни. Иногда депрессия возникает из-за травмы головы или вовсе без всякой видимой причины. С одной стороны, она хорошо поддается лечению (полное выздоровление наступает в 80% случаев), но с другой - депрессия может вызвать серьезные изменения в психике человека. Поэтому любое депрессивное состояние требует вмешательства специалиста.

Часто, чтобы победить меланхолию, человеку достаточно откровенных бесед с психологом. В некоторых случаях нужна помощь психиатра и даже медикаментозное лечение. Незамеченная вовремя и не вылеченная депрессия может привести к фатальным последствиям - самоубийству или убийству. Как же отличить депрессию от банального переживания по поводу неудачного отчета?

- Депрессивное состояние - не простое переживание, а эмоциональное нарушение, - убеждена психиатр Татьяна Войтенко. - Люди часто переживают по разным поводам. Это не означает, что они каждый раз впадают в депрессию. Свои трудности они оценивают как некую внешнюю потерю. А при депрессии человек чувствует себя опустошенным внутренне. И это ощущение переносится на физическое восприятие. Депрессия вызывает торможение эмоций, интеллекта и творческих способностей.

Кто чаще впадает в депрессию

Людей, не склонных к депрессиям, 5-7% от всего населения. В психиатрии таких счастливцев называют «солнечными натурами». На всех остальных время от времени накатывает тоска. Психологически некомфортно, причем без видимого повода, чувствуют себя:

  • циклотимные личности - вполне здоровые люди, но склонные к беспричинным колебаниям настроения, слишком чувствительные от природы. У них все из рук валится, упадок сил, слезливая раздражительность и головные боли. Таких людей около 20%;
  • люди со слабой вегетатикой. У них на первом месте приступы дистонии, скачки давления и, как следствие, депрессивный настрой. Их примерно 15%;
  • люди в периоды гормональных встрясок (беременность, климакс), страдающие заболеваниями щитовидки. На них депрессии нередко «набрасываются» именно в межсезонье.

Настоящая депрессия, а не обычный сплин - это очень серьезное психическое нарушение, так называемое эмоциональное расстройство.

Как заметить болезнь

Есть несколько четких признаков, по которым можно определить, что пора обращаться к доктору:

  • плохое настроение, разбитость, невозможность сосредоточиться длятся более 5-7 дней;
  • вы просыпаетесь уже в тоске, с плохими мыслями;
  • настроение не соответствует объективной ситуации, то есть возникает на фоне общего благополучия;
  • нарушается сон - либо дневная сонливость, либо тяжелый ночной сон, раннее пробуждение и невозможность снова заснуть;
  • появляются мысли о суициде - прямые или завуалированные типа «без меня всем будет лучше», «непонятно, зачем я живу» и т. д.;
  • вы потеряли чувство удовольствия и нет интересов.

Этим симптомам также сопутствуют неадекватное чувство вины, повышенная утомляемость, слабость, расстройства аппетита, снижение сексуального влечения. В результате снижается работоспособность и нарушается адаптация. Человек не живет, а кое-как выживает. Самое же неприятное - он не понимает и не может толком объяснить, что с ним происходит.

Политика

Порошенко:  Осуждаю варварский террористический акт в Барселоне
Порошенко: "Осуждаю варварский террористический акт в Барселоне" 130 1

Глава государства выразил соболезнования семьям погибших.

Передавала ли Украина ракетные двигатели КНДР: Порошенко поручил создать рабочую группу
Передавала ли Украина ракетные двигатели КНДР: Порошенко поручил создать рабочую группу 95

Президент Порошенко поручил создать рабочую группу, чтобы проверить информацию The New York Times о том, что якобы произведенные в Украине ракетные двигатели попали в КНДР.

А как нам Михо встретить?
А как нам Михо встретить? [вопрос дня] 225

Саакашвили сообщил дату своего предполагаемого возвращения в Украину - 10 сентября.

Происшествия

Вандалы поломали скульптуру на крыше Одесского оперного театра
Вандалы поломали скульптуру на крыше Одесского оперного театра 122

Неизвестные поломали скульптуру на здании Одесского театра оперы и балета. Лапу пантеры, что тянет колесницу с музой Мельпоменой, нашли на крыше.

Ночью под Барселоной пытались совершить четвертую атаку за сутки
Ночью под Барселоной пытались совершить четвертую атаку за сутки [фото] 425

Серия терактов в разгар туристического сезона - крупнейшая атака в Испании за 20 лет.

Актриса Анастасия Заворотнюк оказалась в Барселоне в момент теракта
Актриса Анастасия Заворотнюк оказалась в Барселоне в момент теракта [видео] 538

Российская актриса, звезда сериала "Моя прекрасная няня" находилась в Барселоне в гостях у своей подруги. В момент теракта она была в номере лишь по счастливой случайности.

Экономика

Из-за безвиза в Украине стало меньше безработных
Из-за безвиза в Украине стало меньше безработных 937 3

Экономисты говорят, что радоваться нечему, и оживление экономики здесь ни при чем.

Что ищут антикоррупционеры в Нацкомиссии по тарифам по делу о тарифе  Роттердам+
Что ищут антикоррупционеры в Нацкомиссии по тарифам по делу о тарифе "Роттердам+" 450

По словам экспертов, цена на уголь по данному тарифу могла превышать реальную до 1000 гривен за тонну.

15 ошибок на собеседовании, которые стоили украинцам работы
15 ошибок на собеседовании, которые стоили украинцам работы 1296

Кадровый портал rabota.ua выяснил, какие ошибки украинцы чаще всего допускают при поиске работы.

Общество

Яблочный спас: история и традиции праздника
Яблочный спас: история и традиции праздника 143

19 августа христиане отмечают сразу два больших праздника: Яблочный Спас и Преображение Господне.

14 жителей Кривого Рога подхватили вирус Коксаки
14 жителей Кривого Рога подхватили вирус Коксаки 297

14 жителей Кривого Рога оказались в больнице из-за вируса Коксаки. Причем большинство из них - дети. Болезнь проявляется сильной сыпью на руках и ногах, вокруг и на слизистой рта, сильной головной болью, высокой температурой.

Из Украины повторно депортировали криминального авторитета
Из Украины повторно депортировали криминального авторитета [фото, видео] 224

Георгия Чантурия уже выдворяли из Украины – в марте текущего года. Однако он вернулся.

Светская хроника и ТВ

Звезда фильма  ДухLess  поправилась на 20 килограммов
Звезда фильма "ДухLess" поправилась на 20 килограммов [фото, видео] 101

22-летняя Саша Бортич шокировала поклонников своими новыми формами.

 1+1  продали свой телесериал российскому каналу:  Работаем на разных территориях
"1+1" продали свой телесериал российскому каналу: "Работаем на разных территориях" 912 5

Руководство украинского телеканала прокомментировала слух о продаже своего контента россиянам.

Cедокова рассказала о расставании с отцом своего третьего ребенка
Cедокова рассказала о расставании с отцом своего третьего ребенка 1478 1

Певица призналась, что возлюбленный не верил в нее.

Спорт

Испанские футбольные клубы почтят жертв теракта в Барселоне минутой молчании
Испанские футбольные клубы почтят жертв теракта в Барселоне минутой молчании 34

Матчи пройдут с 18 по 21 августа. Теракт унес жизни 13 человек.

 Маритиму  -  Динамо : киевляне не забили и потеряли Хачериди
"Маритиму" - "Динамо": киевляне не забили и потеряли Хачериди 423 1

Первый матч киевлян в плей-офф Лиги Европы завершился вничью

Дмитрий Немчанинов перешел в российский клуб  Крылья Советов
Дмитрий Немчанинов перешел в российский клуб "Крылья Советов" 161

Защитник донецкого "Олимпика" Дмитрий Немчанинов перешел в российский футбольный клуб "Крылья Советов".