Елена КАЛАЧЕВА (14 марта 2008)
В чем защита от цистита

В чем защита от цистита

- У слабого пола воспаление мочевого пузыря (цистит) случается в 3 раза чаще, чем у мужчин. Это связано с анатомическими особенностями организма, - рассказывает наш эксперт. - У женщин мочеиспускательный канал короткий и широкий, и по нему инфекция легко попадает в мочевой пузырь. К тому же пузырь соседствует с кишечником и половыми органами и связан с ними кровеносными и лимфатическими сосудами, что дает бактериям возможность путешествовать из одного органа в другой. Чаще всего цистит развивается как осложнение после недолеченных простуд, воспалений придатков или почек. Болеют циститом и мужчины. Но у них обычно болезнь появляется при хроническом воспалении предстательной железы, кишечника, мочеиспускательного канала или яичка и его придатка.

Обострение провоцируют:

  • переохлаждение;
  • острая пища, особенно блюда с уксусом;
  • алкоголь (в количествах выше среднего он вызывает обезвоживание организма, из-за чего активизируются инфекции мочеполовой системы);
  • долгое сидячее положение, например, когда вы проводите 4-6 часов за компьютером;
  • частые и длительные запоры;
  • несоблюдение личной гигиены;
  • долгое ношение тесной и плотной одежды, колготок, нижнего белья;
  • несоблюдение режима мочеиспускания (женщина должна «ходить по-маленькому не менее 5 раз в день. Если же промежуток между посещениями туалета продолжительный, инфекции проще попасть в мочевой пузырь).

Признаки цистита:

  • боль внизу живота;
  • частые позывы в туалет по-маленькому;
  • рези при мочеиспускании;
  • моча становится мутной;
  • может подскочить температура.

Что делать?

- Поскольку симптомы многих инфекций мочеполовой системы похожи, то сначала нужно точно поставить диагноз, - говорит Наталья Беспалова. - Для этого нужно сдать анализ мочи и биохимию крови. Нелишним будет пройти исследование - цистоскопию. Мочевой пузырь при этом наполняется специальной жидкостью, и в него вводится цистоскоп - оптическое устройство, позволяющее «посмотреть» на состояние мочевого пузыря изнутри. Эта процедура неприятная, но безболезненная, особенно если используются обезболивающие средства.

Если диагноз подтвердится, врач назначает противовоспалительные и антибактериальные препараты, которые важно принимать по схеме. Хороший эффект дает физиотерапия. При этом важно соблюдать постельный режим и пить больше жидкостей, а вот от жареных, острых, пряных, маринованных продуктов, а также кофе следует отказаться.

Из домашних средств побыстрее выгнать инфекцию из организма помогут:

  • чай с медом, молоко, кисели, морсы;
  • настои с травой сенны, березовыми почками, из листьев петрушки, подорожника, полевого хвоща;
  • отвары с листом брусники (довольно сильное мочегонное средство - лучше не пить перед выходом на улицу), зверобоем, чабрецом.

Диета с преобладанием тушеных и паровых блюд.

И еще несколько советов

- Как правило, острый цистит проходит за 7-12 дней. Но в 30- 40% случаев женский цистит переходит в хроническую форму, - подчеркнула Наталья Беспалова. - К такому исходу чаще всего приводит самолечение, а также позднее обращение к врачу. Поэтому, дорогие женщины, не пытайтесь лечить цистит самостоятельно! Вы примете таблетки - и симптомы исчезнут, но болезнь останется. Она непременно даст знать о себе при первом же удобном случае, и тогда вылечить ее будет гораздо сложнее.

У вас сидячая работа - каждый час-полтора делайте перерыв. Лучше 5 минут просто постоять или походить.

Если частенько бывают запоры, скорректируйте свой рацион - ешьте больше овощей, фруктов и грубой волокнистой пищи, принимайте слабительные средства.

На вечеринке или в гостях пришлось съесть что-то очень острое, много жареного, маринованного или квашеного - запейте эти блюда обычной водой (чем больше пить, тем лучше).

ВОПРОС В ТЕМУ

Камни в наследство?

 - Мои родственники по мужской линии, дед и отец, к 40 годам начинали страдать мочекаменной болезнью. Скоро и мне сороковник. Боюсь, не перешли ли мне камни в почках по наследству, и какие принять меры для профилактики?

- Наследственная предрасположенность к образованию камней в мочеполовой системе есть - примерно один к трем, - рассказывает Наталья Беспалова. - Причиной тому могут быть некоторые наследственные особенности обмена веществ. Чтобы снизить риск образования камней, выполняйте простые правила:

  • пейте в день не меньше 2 литров жидкости;
  • исключите из меню слишком крепкий чай и кофе;
  • старайтесь как можно меньше употреблять жирных и копченых блюд - они нарушают липидный обмен, что ведет к общему сбою в обмене веществ;
  • поливитамины и минеральные комплексы употребляйте только по назначению доктора, ведь избыток кальция, например, может привести к образованию камней;
  • если в вашем регионе жесткая водопроводная вода, лучше для питья и готовки использовать ключевую и питьевую воду в бутылках;
  • регулярно сдавайте анализ мочи и делайте УЗИ почек, чтобы не упустить время, если камни уже начали образовываться.
загрузка...
загрузка...

Политика

Происшествия

Экономика

Общество

Светская хроника и ТВ

Спорт