Опасности апреля: аллергия и болезни почек

Опасности апреля: аллергия и болезни почек

Если донимает поллиноз, не гуляйте в парках во время цветения. Фото Thinkstock.

Осторожно, сквозняки!

На весенний период приходится больше всего обострений болезней почек. И главная причина этого - резкие весенние ветры, сквозняки, стремление сбросить теплые одежки. 

Разными почечными недугами чаще страдают женщины, причем не зависимо от возраста. А вот у мужчин болезни почек возникают к 50 годам, так как на работу системы выделения влияет еще и состояние предстательной железы, и пристрастие к слабоалкогольным и алкогольным напиткам. 

Кроме того, ученые установили, что чаще заболевания почек грозят худым и высоким, людям с узкой костью. Дело в том, что жировая капсула у толстяков помогает поддерживать почки в нормальном положении. 

Если же вы попадаете в группу риска, то весной лучше позаботиться, чтобы почки работали в облегченном режиме. Для этого чаще двигайтесь. Спорт, танцы, подвижные игры, велопрогулки, работа на даче - все это стимулирует работу почек. 

- И никогда не откладывайте визит в туалет, если захотелось, - говорить врач-уролог Центральной поликлиники Подольского района Николай Квач. - Из-за застоя мочи в почечных канальцах размножаются микробы, что часто приводит к развитию пиелонефрита - инфекционно-воспалительного заболевания почек. Кстати, опасно не только нерегулярное опорожнение мочевого пузыря, но и запоры.

Кроме того, специалист советует следить за употреблением жидкости - не менее двух литров в день, чтобы понизить концентрацию солей в моче; ограничить потребление слишком соленой пищи, кофе, газированных напитков, мяса, шоколада с орехами, яблочного уксуса, продуктов с большим содержанием кальция (творог, сыр). Злоупотребление такими продуктами приводит к образованию камней в почках. И, конечно, не снимайте теплые вещи, пока уличный термометр не станет показывать +12.

От поллиноза спасайтесь бегством

Уже в апреле начинаются страдания людей, чувствительных к плесени и пыльце растений. 

Когда сходит снег, провоцируют приступы аллергического зуда плесневые грибки, которые отлично себя чувствуют в сопревшей под снегом прошлогодней траве и листьях. Поэтому, если у вас аллергия на плесень, лучше пока отказаться от вылазок на шашлыки и работы в саду.

А когда распускаются почки на деревьях, достается всем остальным. Начинаются беды с пыления берез. Почки этого дерева насыщают воздух мелкой пыльцой, которая при попадании на слизистую оболочку носа, гортани и век вызывает зуд, слезотечение, першение в горле, кашель. Это состояние медики именуют поллинозом, а в народе называют сенной лихорадкой. Реально уберечься от напасти можно только бегством туда, где деревья уже отцвели. 

- В опасный период (а он наступает в середине апреля), перед тем как войти в помещение, вытряхивайте верхнюю одежду (нос и рот при этом должны быть закрыты влажной тканью), - советует Павел ГРИШИЛО, к.м.н., врач аллергологического центра Национального института фтизиатрии и пульмонологии им. Ф.Г. Яновского. - Затем сразу же умывайтесь, промывайте нос и рот раствором соли (1 ч. л. на 1/2 ст. воды). А перед сном принимайте душ и обязательно ополаскивайте волосы. И не пропускайте время приема назначенных доктором противоаллергических препаратов. 

Кстати, во время дождя пыльца прибивается, ее концентрация в воздухе значительно снижается. А вот если ветрено, сухо, тогда концентрация пыльцы повышена, и в это время аллергикам без влажной марлевой повязки на улицу лучше не выходить. Прогулки с проблемными детьми отложите на вечер, так как больше всего пыльцы летает днем, а потом она оседает. 

ВАЖНО 

Помогут  при аллергии антигистаминные препараты. Их принимают один раз в сутки, они быстро снимают зуд в носу, чихание, выделения из носа. При сезонном аллергическом рините имеет смысл начинать пользоваться данными препаратами за десять дней до начала предполагаемого пыления.

В ТЕМУ 

Приступы астмы из-за нехватки воды 

Ученые недавно установили, что астма - это простая уловка организма для сохранения запасов воды. Если концентрированная кровь достигает легких, происходит выброс гистамина (регулятора водного обмена и распределения воды в организме). Это естественный процесс, а избыточное высвобождение гистамина провоцирует бронхиальное сжатие. Если вы страдаете от астмы, попробуйте пить больше воды. 

Политика

В Кремле озвучили результаты  нормандских переговоров :  Сбои и внутренний конфликт
В Кремле озвучили результаты "нормандских переговоров": "Сбои и внутренний конфликт" 54

В свою очередь Порошенко в очередной раз потребовал вывести российские войска с украинской территории.

Задержанному в Украине россиянину Агееву грозит до 15 лет
Задержанному в Украине россиянину Агееву грозит до 15 лет 71

21-летний военнослужащий подозревается в "создании террористической группы или организации". Его арестовали на два месяца.

Штепе в суд дважды за день вызывали скорую
Штепе в суд дважды за день вызывали скорую 283

Экс-мэр Славянска уже три года находится в СИЗО.

Происшествия

Валдиса Пельша экстренно госпитализировали с  острой болью
Валдиса Пельша экстренно госпитализировали с "острой болью" [дополняется] 311

Пока неясно, что за недуг настиг телеведущего, но его состояние оценивают как удовлетворительное.

В Эфиопии слон убил испанского туриста во время фотографирования
В Эфиопии слон убил испанского туриста во время фотографирования 201

Турист выбежал из сафари-авто и подбежал к животному. Слон отреагировал очень агрессивно, шансов у мужчины не было.

На Днепропетровщине  обиженный клиент  избил до полусмерти знахарку
На Днепропетровщине "обиженный клиент" избил до полусмерти знахарку 245

Женщине досталось от парня с манией преследования, которому она не смогла помочь и отправила к врачу.

Экономика

Когда украинские зарплаты достигнут уровня 2013 года
Когда украинские зарплаты достигнут уровня 2013 года 827

Судя по настрою министра социальной политики Андрея Ревы, этого не произойдет даже через 4 года.

За 20 дней подорожали 14 из 23 социальных продуктов
За 20 дней подорожали 14 из 23 социальных продуктов 857

Несмотря на летнее затишье, цены продолжают идти вперед.

Три государственные киностудии выставили на продажу
Три государственные киностудии выставили на продажу 331

На торги также выставлены семь украинских цирковых учреждений.

Общество

В Японии выпустили серию книг для школьников о ЛГБТ
В Японии выпустили серию книг для школьников о ЛГБТ 22

Министерство образования этой страны ранее призвало учителей больше рассказывать детям о ЛГБТ-обществе.

Художница из Днепра вырезает платья из обычной бумаги
Художница из Днепра вырезает платья из обычной бумаги [фото] 74

Ася Козина свои необычные работы не шьет, а создает с помощью ножниц.

В Харькове орангутан померился силами с пантерой
В Харькове орангутан померился силами с пантерой [фото, видео] 224

Две звезды "Фельдман Экопарка" нашли общий язык.

Светская хроника и ТВ

Новый имидж Зеленского: зачем Володька бороду отрастил?
Новый имидж Зеленского: зачем Володька бороду отрастил? [фото] 32

Худрук "Квартала 95" выступил в новом имидже - в стиле Дзидзьо.

Фестиваль, открывший Тину Кароль, Настю Каменских и Надю Дорофееву, возвращается
Фестиваль, открывший Тину Кароль, Настю Каменских и Надю Дорофееву, возвращается 69

Спустя пять лет один из самых престижных детских конкурсов снова пройдет в Скадовске.

Кому достанутся $30 млн солиста Linkin Park
Кому достанутся $30 млн солиста Linkin Park 168

Почти неделя прошла с момента ухода из жизни Честера Беннингтона.

Спорт

Холифилд:  Реванш с Кличко - хорошая идея, но Джошуа должен контролировать эго
Холифилд: "Реванш с Кличко - хорошая идея, но Джошуа должен контролировать эго" 23

Знаменитый боксер прокомментировал ответный бой украинского и британского супертяжеловесов

Звание Шацких отдали Реброву
Звание Шацких отдали Реброву 117

Премьер-лига пересчитала количество голов у лучших бомбардиров в истории чемпионатов страны.

Тренер сборной Украины в монастыре помолился за попадание сборной на ЧМ в Россию
Тренер сборной Украины в монастыре помолился за попадание сборной на ЧМ в Россию [фото] 274

Испанский футбольный тренер помолился за выход сборной в монастыре, который один из немногих дает индульгенции - прощения всех грехов.