Опасности апреля: аллергия и болезни почек

Опасности апреля: аллергия и болезни почек

Если донимает поллиноз, не гуляйте в парках во время цветения. Фото Thinkstock.

Осторожно, сквозняки!

На весенний период приходится больше всего обострений болезней почек. И главная причина этого - резкие весенние ветры, сквозняки, стремление сбросить теплые одежки. 

Разными почечными недугами чаще страдают женщины, причем не зависимо от возраста. А вот у мужчин болезни почек возникают к 50 годам, так как на работу системы выделения влияет еще и состояние предстательной железы, и пристрастие к слабоалкогольным и алкогольным напиткам. 

Кроме того, ученые установили, что чаще заболевания почек грозят худым и высоким, людям с узкой костью. Дело в том, что жировая капсула у толстяков помогает поддерживать почки в нормальном положении. 

Если же вы попадаете в группу риска, то весной лучше позаботиться, чтобы почки работали в облегченном режиме. Для этого чаще двигайтесь. Спорт, танцы, подвижные игры, велопрогулки, работа на даче - все это стимулирует работу почек. 

- И никогда не откладывайте визит в туалет, если захотелось, - говорить врач-уролог Центральной поликлиники Подольского района Николай Квач. - Из-за застоя мочи в почечных канальцах размножаются микробы, что часто приводит к развитию пиелонефрита - инфекционно-воспалительного заболевания почек. Кстати, опасно не только нерегулярное опорожнение мочевого пузыря, но и запоры.

Кроме того, специалист советует следить за употреблением жидкости - не менее двух литров в день, чтобы понизить концентрацию солей в моче; ограничить потребление слишком соленой пищи, кофе, газированных напитков, мяса, шоколада с орехами, яблочного уксуса, продуктов с большим содержанием кальция (творог, сыр). Злоупотребление такими продуктами приводит к образованию камней в почках. И, конечно, не снимайте теплые вещи, пока уличный термометр не станет показывать +12.

От поллиноза спасайтесь бегством

Уже в апреле начинаются страдания людей, чувствительных к плесени и пыльце растений. 

Когда сходит снег, провоцируют приступы аллергического зуда плесневые грибки, которые отлично себя чувствуют в сопревшей под снегом прошлогодней траве и листьях. Поэтому, если у вас аллергия на плесень, лучше пока отказаться от вылазок на шашлыки и работы в саду.

А когда распускаются почки на деревьях, достается всем остальным. Начинаются беды с пыления берез. Почки этого дерева насыщают воздух мелкой пыльцой, которая при попадании на слизистую оболочку носа, гортани и век вызывает зуд, слезотечение, першение в горле, кашель. Это состояние медики именуют поллинозом, а в народе называют сенной лихорадкой. Реально уберечься от напасти можно только бегством туда, где деревья уже отцвели. 

- В опасный период (а он наступает в середине апреля), перед тем как войти в помещение, вытряхивайте верхнюю одежду (нос и рот при этом должны быть закрыты влажной тканью), - советует Павел ГРИШИЛО, к.м.н., врач аллергологического центра Национального института фтизиатрии и пульмонологии им. Ф.Г. Яновского. - Затем сразу же умывайтесь, промывайте нос и рот раствором соли (1 ч. л. на 1/2 ст. воды). А перед сном принимайте душ и обязательно ополаскивайте волосы. И не пропускайте время приема назначенных доктором противоаллергических препаратов. 

Кстати, во время дождя пыльца прибивается, ее концентрация в воздухе значительно снижается. А вот если ветрено, сухо, тогда концентрация пыльцы повышена, и в это время аллергикам без влажной марлевой повязки на улицу лучше не выходить. Прогулки с проблемными детьми отложите на вечер, так как больше всего пыльцы летает днем, а потом она оседает. 

ВАЖНО 

Помогут  при аллергии антигистаминные препараты. Их принимают один раз в сутки, они быстро снимают зуд в носу, чихание, выделения из носа. При сезонном аллергическом рините имеет смысл начинать пользоваться данными препаратами за десять дней до начала предполагаемого пыления.

В ТЕМУ 

Приступы астмы из-за нехватки воды 

Ученые недавно установили, что астма - это простая уловка организма для сохранения запасов воды. Если концентрированная кровь достигает легких, происходит выброс гистамина (регулятора водного обмена и распределения воды в организме). Это естественный процесс, а избыточное высвобождение гистамина провоцирует бронхиальное сжатие. Если вы страдаете от астмы, попробуйте пить больше воды. 

загрузка...
загрузка...

Политика

Из-за теракта в Манчестере британские партии приостановили предвыборные кампании
Из-за теракта в Манчестере британские партии приостановили предвыборные кампании 39

После взрыва на "Манчестер-Арене", унесшего жизни 22 человек, все политическое партии Великобритании решили приостановить агитацию в преддверии июньских парламентских выборов.

Как мировые политики отреагировали на теракт в Манчестере
Как мировые политики отреагировали на теракт в Манчестере 1454 3

В ночь на 23 мая на стадионе "Манчестер-Арена" прогремел взрыв, унесший жизни 19 человек. В полиции предполагают, что смертельное происшествие - дело рук террористов.

СМИ: Трамп просил разведку отрицать существование сговора с русскими
СМИ: Трамп просил разведку отрицать существование сговора с русскими 517

Якобы президент США призвал публично отрицать любые доказательства сговора между его соратниками и русскими. Ряд чиновников отказались выполнять просьбу Трампа, потому что "считают ее неуместной".

Происшествия

Теракт в Манчестере: полиция подтвердила, что взрыв устроил смертник
Теракт в Манчестере: полиция подтвердила, что взрыв устроил смертник [фото, видео] 78

В ночь на 23 мая после окончания концерта на "Манчестер-Арене" американской певицы Арианы Гранде прогремел взрыв. В результате теракт погибли 22 человека, среди которых дети.

 Кожа людей, кровь, фекалии везде : рассказы очевидцев теракта в Манчестере
"Кожа людей, кровь, фекалии везде": рассказы очевидцев теракта в Манчестере [фото, видео] 1288

На концерте звезды подростков Арианы Гранде погибли 22 человека, в том числе дети, более полусотни ранены.

СМИ: взрыв в Манчестере мог устроить террорист-смертник
СМИ: взрыв в Манчестере мог устроить террорист-смертник 440

В ночь на 23 мая в Манчестере после концерта певицы Арианы Гранде прогремели взрывы, в результате которых 19 человек погибли и 59 получили ранения.

Экономика

1С вне закона. Что дальше?
1С вне закона. Что дальше? 717

Таким вопросом задался эксперт и пришел к выводу, что решение СНБО нужно пересмотреть.

СМИ: Новая схема вымывания денег из госпредприятий опробована на  Укрхимтрансаммиаке
СМИ: Новая схема вымывания денег из госпредприятий опробована на "Укрхимтрансаммиаке" 1430 2

В Украине появилась очередное ноу-хау в сфере вывода средств из госпредприятий.

Российские шоколадки обложат налогом: как изменятся цены в Украине
Российские шоколадки обложат налогом: как изменятся цены в Украине 1008 2

Через месяц вступят в силу антидемпинговые пошлины на шоколад из России.

Общество

Киев задолжал за электроэнергию больше миллиарда
Киев задолжал за электроэнергию больше миллиарда

Только на протяжении апреля долг увеличился на 83,5 млн грн.

Сегодня днем, 23 мая, кратковременные дожди пройдут почти по всей стране
Сегодня днем, 23 мая, кратковременные дожди пройдут почти по всей стране 1

Во вторник днем,23 мая, в Киеве без осадков, ветер западный, 3-8 м/с. Температура воздуха 20-22 градуса, сообщил Гидрометеорологический центр.

5 новостей к чашечке бодрящего кофе
5 новостей к чашечке бодрящего кофе 197

"КП" в Украине" собрала самые значимые события этой ночи, которые Вы могли пропустить. Оставайтесь в курсе важных новостей из жизни нашей страны и мира вместе с нами.

Светская хроника и ТВ

Королевская семья предложила матери Кардашьян продать свои яйцеклетки
Королевская семья предложила матери Кардашьян продать свои яйцеклетки 1017

Крис Дженнер получила письмо от щедрых покупателей, но не уверена, что продаст свой генетический материал.

Исполнительный продюсер  Евровидения : Слухи о Lady Gaga распространяют для самопиара
Исполнительный продюсер "Евровидения": Слухи о Lady Gaga распространяют для самопиара 204

Павел Грицак, исполнительный продюсер "Евровидения-2017" делится своей точкой зрения касательно возможности участия мировой звезды в "Евровидении".

Новая музыкальная звезда Артем Пивоваров:  90 процентов из того, что играет на радио, - это безлико, безэмоционально, бездушно
Новая музыкальная звезда Артем Пивоваров: "90 процентов из того, что играет на радио, - это безлико, безэмоционально, бездушно" 458

Молодой композитор, создающий песни для многих знаменитостей (LOBODA, группа "Казаки", Регина Тодоренко), и сам стал звездой интернета.

Спорт

Ротань может перейти в  Зарю
Ротань может перейти в "Зарю" 278 1

Луганчане хотят усилиться капитаном "Днепра" накануне нового сезона в Лиге Европы

Мейвезер:  Ломаченко должен торопиться, хотя не знаю точно, сколько ему лет
Мейвезер: "Ломаченко должен торопиться, хотя не знаю точно, сколько ему лет" 492

Легендарный боксер заявил, что его подопечный не будет избегать объединительного чемпионского боя с украинским бойцом

Чемпион мира по мотогонкам погиб после аварии на велосипеде
Чемпион мира по мотогонкам погиб после аварии на велосипеде 626

Спортсмен катался по оживленной трассе вместе со своими друзьями.