Медики доказали: грейпфрутовый сок действительно помогает похудеть

Заменить сок можно самим грейпфрутом. Может, и не слишком вкусно, зато как полезно!

Пациенты с ожирением, выпивавшие полчашки грейпфрутового сока или съедавшие половину грейпфрута до трех основных обеденных блюд, смогли значительно снизить вес, доказало исследование Университета Вандербильта. У них снизились индекс массы тела и окружность талии.

После 14 недель добровольцы в среднем потеряли 7 процентов веса - это составило около 7 килограммов.

К тому же у участников эксперимента значительно повысился уровень "полезного" холестерина в крови - HDL-холестерина. Сок улучшает работу печени, содержит много витамина С...

- Но надо помнить, что  грейпфрутовый сок подавляет разрушение некоторых лекарств в организме, например, виагры, - предупреждает  фармаколог Дмитрий Сычев. - Это опасно - лекарство накапливается в организме. Последствия могут быть печальные, вплоть до инфаркта.

Так что не стоит запивать этим соком лекарства, понижающие содержание холестерина, иммунодепрессанты, антибиотик эритромицин, оральные контрацептивы, противоопухолевый препарат тамоксифен, виагру и ее аналоги.

загрузка...
загрузка...

Политика

Происшествия

Экс-генпрокурор Пискун: киллер мог поджидать жену Вороненкова
Экс-генпрокурор Пискун: киллер мог поджидать жену Вороненкова [видео] 630 1

Бывший генеральный прокурор Украины Святослав Пискун назвал убийство экс-депутата Госдумы России Дениса Вороненкова театральным. Он предположил, что киллер мог поджидать супругу политика - Марию Максакову.

Экономика

Повышение минималки: три четверти украинцев ничего не заметили
Повышение минималки: три четверти украинцев ничего не заметили 229

Пожалуй, одним из самых громких нововведений этого года, активно обсуждаемым как на самом высшем уровне, так и среди простых украинцев, стало повышение минимальной заработной платы до 3200 грн. И по прошествии 2,5 месяцев с начала этого памятного события уже вполне можно говорить о первых результатах.

Общество

5 главный событий прошлого дня
5 главный событий прошлого дня 132 1

Мы собрали дайджест наиболее интересный новостей из жизни Украины и мира. Чем запомнилось 23 марта и какую важную информацию Вы могли проспать.

Светская хроника и ТВ

Спорт

ищу работу руководителя отдела логистики в ОдессеисточникИван Мамонов