10 полезных привычек для мужской привлекательности

10 полезных привычек для мужской привлекательности

Комментарии: 3

Врач-сексолог, профессор Александр Полеев:

- Самый главный ответчик за мужскую сексуальность - гормон тестостерон. Чтобы поддерживать его нужное количество, возьмите себе за правило:

- Ложиться спать не позднее 0.30 ночи и почивать не меньше 7 - 8 часов. Именно в это время вырабатывается основное количество тестостерона, а самый пик приходится на 4 - 6 часов утра.

- Стараться проводить за рулем не более 1,5 - 2 часов в день. Дело в том, что даже от легкой вибрации под сиденьем выработка тестостерона снижается. 

- Хотя бы раз в неделю - морепродукты, особенно гребешки. Содержащиеся в них вещества подобны тестостерону. 150 - 200 г в неделю - и вы обеспечены дополнительной дозой мужских гормонов.

- Следить за здоровьем своих сосудов. Ведь именно хорошая их наполняемость обеспечивает прилив крови туда, куда надо. 

Фитнес-инструктор Александр Карташов: 

 - Рельефные мышцы - это еще не залог сексуальности. Так что выбирайте такие физические нагрузки, после которых вы чувствуете прилив сил и бодрости. 

Врач-косметолог Нина Жукова:

 - Убийственный запах пота отталкивает даже от самых-самых крутых мачо. Если вам недостаточно просто душа и чистой одежды - обратитесь к косметологу. Сейчас есть масса несложных процедур, которые справятся с этой проблемой. И вообще, дорогие мужчины: жировики, угри, бородавки - это не признак брутальности. Избавившись от них, вы будете нравиться - и не только своей маме... 

Врач-диетолог Маргарита Королева:

 - Меньше пива перед телевизором и больше каши на завтрак! Хотите всегда быть в сексуальной форме - следите за объемом живота. "Тигр" по определению не может быть "пузатым", потому что жир на талии - первый враг мужской состоятельности. Именно он подавляет синтез самых важных гормонов - гормона роста и гормона тестостерона. 

 - Каждый день в вашем меню должны быть зелень, по 2 - 3 свежих фрукта или овоща, 4 - 5 ягод чернослива или горсть орехов. А вот шашлыки и жирную баранью ногу отдайте врагу! Себе оставьте рыбу, говядину, телятину и немного хорошего сухого вина.  

Врач-гериатр Павел Воробьев:

 - Чтобы быть всегда интересным окружающим, в том числе и дамам, продолжайте работать. Работать, пока вас силой не выгонят на пенсию (шутка). Любое безделье тормозит интеллектуальные процессы. Снижается острота ума, ухудшается память, разрушаются моральные стереотипы. И, что немаловажно, жутко портится характер. Брюзга и зануда невыносимы в любом общении, в том числе и в сексуальном. И не считайте, что, отдыхая, вы получили благо. Человек в бездействии моментально стареет и становится развалиной. 

Психолог Татьяна Соколова:

 - Большинство трудоголиков имеют проблемы в сексе: не пренебрегайте выходными и не берите работу на дом. Научитесь не грузиться рабочими проблемами вне офиса.  

МНЕНИЕ ПРАКТИКА 

Формула проста: деньги, сила, наглость 

О том, что нужно женщине, убедительнее всего рассказывает наука о поведении животных - этология. Простите, дамы, если кого обижу, но человек всего несколько тысяч лет как с дерева слез, а от макак люди отличаются всего на полтора процента. Для самки примата главное - обзавестись самцом, который сможет ее защитить, накормить и дать спокойно вырастить потомство. Все. Можно ли ее за это осуждать? Да ни в коем случае!

Поэтому:

1. Мужчина должен быть обеспеченным. Пусть это будет его главной сексуальной привычкой. Или хотя бы перспективным - женщина думает, попади ей в руки качественный экземпляр, она его сама со временем подрихтует. И ведь подрихтовывает.

2. Нежадным. Потому что жизнь с жадным - сплошь борьба за каждый кусок для себя и потомства.

3. Нахальным (понятие границ этого "второго счастья" у каждого свое) - если он ее добился, то и всего остального добьется. К тому же многие путают наглость со смелостью.

4. Дальше приоритеты расходятся в зависимости от того, насколько давно предки данной женщины взяли в руки палку: у тех, кто попроще, - сила, здоровье, выносливость; понявшим, что "знание - сила", больше импонируют ум, находчивость или на худой конец чувство юмора, как "умозаменитель".

Если не вдаваться в анатомические подробности, которых избежал даже присутствующий здесь  сексолог, то на этом список заканчивается. А все эти "главное, чтобы человек был хороший" и "зато какая у него душа большая" - все равно что говорить о некрасивой женщине "зато у нее глаза красивые".

А В ЭТО ВРЕМЯ 

Все больше проблем с зачатием 

В Украине около 1 млн супружеских пар страдают от бесплодия. Примерно в 80% случаев виноваты женщины, а 15% приходится на мужчин. Но, по мнению медиков, такая пропорция связана только с тем, что женщины тщательнее наблюдаются у гинекологов. А вот мужчины со своими проблемами обращаются реже.   

- На самом деле мужское бесплодие - настоящая проблема современных мужчин, - говорит главный сексопатолог и андролог МОЗ Украины Игорь ГОРПИНЧЕНКО. - Снизилась активность сперматозоидов и уменьшилось их количество. Например, у современников в 1 мл - 20 млн сперматозоидов, а представители прошлого века (в 1960-х годах) имели по 160 млн. На снижение фертильности украинских мужчин влияют неподвижный образ жизни, пристрастие к алкоголю и наркотикам, загазованность атмосферы и, конечно, Чернобыль. 

Чтобы способность иметь детей сохранялась у мужчины до преклонных лет, нужно заботиться об этом с детства. Биологически мужчины могут зачать ребенка и в 90 лет. Причем малыши, рожденные в браке пожилого мужчины и молодой женщины, отличаются особой одаренностью. Часто мужское бесплодие вызывают аномалии развития половой системы (не опустились яички в мешочек), перенесенные инфекции (например, после паротита четверть мальчиков становятся бесплодными). Все эти проблемы можно решить, если заняться ими сразу же. Когда ребенок вырастает, изменения становятся необратимыми. А ведь так просто вовремя сделать прививку или показать малыша урологу.

КСТАТИ

Педиатры пугают родителей, что мальчики не должны носить памперсы, так как в этих синтетических мешках для экскрементов перегреваются яички. 

- Это неправда, - развенчал миф Игорь Горпинченко. - До трех лет у мальчиков еще не сформирован сперматогенез - следовательно подорвать эту функцию невозможно. Мамы могут без страха использовать это удобное изобретение. 

загрузка...
загрузка...

Политика

Судьи отпустили уже четверых задержанных налоговиков,  киевского  - под  личные обязательства
Судьи отпустили уже четверых задержанных налоговиков, "киевского" - под "личные обязательства" 252

Доставленных на вертолетах в Киев налоговиков отпускают из зала заседания Печерского райсуда, с одного даже не потребовали залог.

 Экскурсии в Киев на вертолете : соцсети шутят о  налоговой облаве
"Экскурсии в Киев на вертолете": соцсети шутят о "налоговой облаве" [фото] 369

После новости о том, что одного из задержанных уже отпустили из зала суда, шутки стали более колкими.

Тиллерсон: Россия вернется в G7 после восстановления суверенитета Украины
Тиллерсон: Россия вернется в G7 после восстановления суверенитета Украины 301 4

В ближайших переговорах Москва представлена не будет.

Происшествия

Ариана Гранде отменила все концерты из-за теракта в Манчестере
Ариана Гранде отменила все концерты из-за теракта в Манчестере 196

Артистка в ближайшее время не будет петь в странах Европы.

 Лузер дня : в Киеве грабитель со стрельбой  взял  банк, унеся 285 гривен
"Лузер дня": в Киеве грабитель со стрельбой "взял" банк, унеся 285 гривен [фото] 616 1

Комментаторы в соцсетях отмечают, что горе-грабитель как раз окупил стоимость отстрелянных патронов.

Генпрокуратура проводит обыски у бывших сотрудников  ПриватБанка
Генпрокуратура проводит обыски у бывших сотрудников "ПриватБанка" [фото] 632

Более 770 объектов недвижимости оказались под арестом, т.к. по этим указанным адресам на самом деле отсутствовали субъекты хозяйствования.

Экономика

Экономика Украины почувствовала негативный эффект от  национализации  в  ДНР  и  ЛНР
Экономика Украины почувствовала негативный эффект от "национализации" в "ДНР" и "ЛНР" 3246 6

Эксперты рассказали почему промпроизводство падает, а гривна укрепляется.

В каких регионах Украины самые высокие и низкие цены на мясо
В каких регионах Украины самые высокие и низкие цены на мясо 1174

Выгоднее всего мясоедам жить на Волыни, а киевлянам приходится платить в три раза дороже.

В Украине предлагают снизить налоги
В Украине предлагают снизить налоги 1413

Поданный на этой неделе законопроект предлагает снизить налог на доходы физлиц впятеро, а эксперты говорят, что вполне реально убрать вообще все налоги, кроме одного.

Общество

Для гостей крупнейшего рок-фестиваля построят пивной трубопровод
Для гостей крупнейшего рок-фестиваля построят пивной трубопровод 251

Организаторы решили обойтись без транспорта.

В Ирландии появилась вакансия  обнимателя котиков
В Ирландии появилась вакансия "обнимателя котиков" 393

Кандидатам нужно различать кошачье мурлыканье и уметь гладить котов долго.

Психологи: Хорошо, что  ВКонтакте  и   Одноклассники   запретили в солнечный период
Психологи: Хорошо, что "ВКонтакте" и "Одноклассники" запретили в солнечный период 1260 2

Специалисты говорят, что "ломки" от запрета российских интернет-ресурсов у пользователей не будет, а тоску можно преодолеть.

Светская хроника и ТВ

Появился трейлер к  Игре престолов - 7 : шесть миллионов просмотров за час
Появился трейлер к "Игре престолов - 7": шесть миллионов просмотров за час [видео] 365

Долгожданный трейлер был опубликован на официальной странице телесериала в Фейсбуке и тянет на рекорд по набору просмотров.

 Maxim  назвал самую сексуальную женщину года
"Maxim" назвал самую сексуальную женщину года [фото] 2771 1

Награда досталась дочери Стивена Болдуина.

Звезда сериала  Каменская  прокомментировала запрет на въезд в Украину
Звезда сериала "Каменская" прокомментировала запрет на въезд в Украину 6358

Артистку не впустили из-за незаконного посещения Крыма. При этом сама она не смогла вспомнить, когда в последний раз была на полуострове.

Спорт

Поветкин выйдет на ринг против украинца Андрея Руденко
Поветкин выйдет на ринг против украинца Андрея Руденко 116

Экс-чемпион мира попытается вернуться после допингового скандала.

Испанский суд оставил в силе тюремный приговор Месси
Испанский суд оставил в силе тюремный приговор Месси 533

Аргентинец приговорен к 21 месяцу заключения за уклонение от налогов. Впрочем, вряд ли он окажется за решеткой.

 Аякс  -  Манчестер Юнайтед : финал под террористической угрозой
"Аякс" - "Манчестер Юнайтед": финал под террористической угрозой 361

Сегодня в Стокгольме состоится решающий матч Лиги Европы - УЕФА пообещал беспрецедентные меры безопасности.