10 полезных привычек для мужской привлекательности

10 полезных привычек для мужской привлекательности

Комментарии: 3

Врач-сексолог, профессор Александр Полеев:

- Самый главный ответчик за мужскую сексуальность - гормон тестостерон. Чтобы поддерживать его нужное количество, возьмите себе за правило:

- Ложиться спать не позднее 0.30 ночи и почивать не меньше 7 - 8 часов. Именно в это время вырабатывается основное количество тестостерона, а самый пик приходится на 4 - 6 часов утра.

- Стараться проводить за рулем не более 1,5 - 2 часов в день. Дело в том, что даже от легкой вибрации под сиденьем выработка тестостерона снижается. 

- Хотя бы раз в неделю - морепродукты, особенно гребешки. Содержащиеся в них вещества подобны тестостерону. 150 - 200 г в неделю - и вы обеспечены дополнительной дозой мужских гормонов.

- Следить за здоровьем своих сосудов. Ведь именно хорошая их наполняемость обеспечивает прилив крови туда, куда надо. 

Фитнес-инструктор Александр Карташов: 

 - Рельефные мышцы - это еще не залог сексуальности. Так что выбирайте такие физические нагрузки, после которых вы чувствуете прилив сил и бодрости. 

Врач-косметолог Нина Жукова:

 - Убийственный запах пота отталкивает даже от самых-самых крутых мачо. Если вам недостаточно просто душа и чистой одежды - обратитесь к косметологу. Сейчас есть масса несложных процедур, которые справятся с этой проблемой. И вообще, дорогие мужчины: жировики, угри, бородавки - это не признак брутальности. Избавившись от них, вы будете нравиться - и не только своей маме... 

Врач-диетолог Маргарита Королева:

 - Меньше пива перед телевизором и больше каши на завтрак! Хотите всегда быть в сексуальной форме - следите за объемом живота. "Тигр" по определению не может быть "пузатым", потому что жир на талии - первый враг мужской состоятельности. Именно он подавляет синтез самых важных гормонов - гормона роста и гормона тестостерона. 

 - Каждый день в вашем меню должны быть зелень, по 2 - 3 свежих фрукта или овоща, 4 - 5 ягод чернослива или горсть орехов. А вот шашлыки и жирную баранью ногу отдайте врагу! Себе оставьте рыбу, говядину, телятину и немного хорошего сухого вина.  

Врач-гериатр Павел Воробьев:

 - Чтобы быть всегда интересным окружающим, в том числе и дамам, продолжайте работать. Работать, пока вас силой не выгонят на пенсию (шутка). Любое безделье тормозит интеллектуальные процессы. Снижается острота ума, ухудшается память, разрушаются моральные стереотипы. И, что немаловажно, жутко портится характер. Брюзга и зануда невыносимы в любом общении, в том числе и в сексуальном. И не считайте, что, отдыхая, вы получили благо. Человек в бездействии моментально стареет и становится развалиной. 

Психолог Татьяна Соколова:

 - Большинство трудоголиков имеют проблемы в сексе: не пренебрегайте выходными и не берите работу на дом. Научитесь не грузиться рабочими проблемами вне офиса.  

МНЕНИЕ ПРАКТИКА 

Формула проста: деньги, сила, наглость 

О том, что нужно женщине, убедительнее всего рассказывает наука о поведении животных - этология. Простите, дамы, если кого обижу, но человек всего несколько тысяч лет как с дерева слез, а от макак люди отличаются всего на полтора процента. Для самки примата главное - обзавестись самцом, который сможет ее защитить, накормить и дать спокойно вырастить потомство. Все. Можно ли ее за это осуждать? Да ни в коем случае!

Поэтому:

1. Мужчина должен быть обеспеченным. Пусть это будет его главной сексуальной привычкой. Или хотя бы перспективным - женщина думает, попади ей в руки качественный экземпляр, она его сама со временем подрихтует. И ведь подрихтовывает.

2. Нежадным. Потому что жизнь с жадным - сплошь борьба за каждый кусок для себя и потомства.

3. Нахальным (понятие границ этого "второго счастья" у каждого свое) - если он ее добился, то и всего остального добьется. К тому же многие путают наглость со смелостью.

4. Дальше приоритеты расходятся в зависимости от того, насколько давно предки данной женщины взяли в руки палку: у тех, кто попроще, - сила, здоровье, выносливость; понявшим, что "знание - сила", больше импонируют ум, находчивость или на худой конец чувство юмора, как "умозаменитель".

Если не вдаваться в анатомические подробности, которых избежал даже присутствующий здесь  сексолог, то на этом список заканчивается. А все эти "главное, чтобы человек был хороший" и "зато какая у него душа большая" - все равно что говорить о некрасивой женщине "зато у нее глаза красивые".

А В ЭТО ВРЕМЯ 

Все больше проблем с зачатием 

В Украине около 1 млн супружеских пар страдают от бесплодия. Примерно в 80% случаев виноваты женщины, а 15% приходится на мужчин. Но, по мнению медиков, такая пропорция связана только с тем, что женщины тщательнее наблюдаются у гинекологов. А вот мужчины со своими проблемами обращаются реже.   

- На самом деле мужское бесплодие - настоящая проблема современных мужчин, - говорит главный сексопатолог и андролог МОЗ Украины Игорь ГОРПИНЧЕНКО. - Снизилась активность сперматозоидов и уменьшилось их количество. Например, у современников в 1 мл - 20 млн сперматозоидов, а представители прошлого века (в 1960-х годах) имели по 160 млн. На снижение фертильности украинских мужчин влияют неподвижный образ жизни, пристрастие к алкоголю и наркотикам, загазованность атмосферы и, конечно, Чернобыль. 

Чтобы способность иметь детей сохранялась у мужчины до преклонных лет, нужно заботиться об этом с детства. Биологически мужчины могут зачать ребенка и в 90 лет. Причем малыши, рожденные в браке пожилого мужчины и молодой женщины, отличаются особой одаренностью. Часто мужское бесплодие вызывают аномалии развития половой системы (не опустились яички в мешочек), перенесенные инфекции (например, после паротита четверть мальчиков становятся бесплодными). Все эти проблемы можно решить, если заняться ими сразу же. Когда ребенок вырастает, изменения становятся необратимыми. А ведь так просто вовремя сделать прививку или показать малыша урологу.

КСТАТИ

Педиатры пугают родителей, что мальчики не должны носить памперсы, так как в этих синтетических мешках для экскрементов перегреваются яички. 

- Это неправда, - развенчал миф Игорь Горпинченко. - До трех лет у мальчиков еще не сформирован сперматогенез - следовательно подорвать эту функцию невозможно. Мамы могут без страха использовать это удобное изобретение. 

загрузка...
загрузка...

Политика

ОБСЕ: подрыв машины миссии под Луганском не был случайностью
ОБСЕ: подрыв машины миссии под Луганском не был случайностью 8

Кто-то знал о том, что авто поедет именно этой дорогой, считает Александр Хуг.

 Семки есть? : в соцсетях обсуждают новое фото Ляшко с собаками
"Семки есть?": в соцсетях обсуждают новое фото Ляшко с собаками [фото] 274 1

Парламентарий внимательно изучил комментарии и на некоторые даже ответил.

Методы Трампа: как утихомирить КНДР и заработать миллиард долларов
Методы Трампа: как утихомирить КНДР и заработать миллиард долларов 457

Ситуация вокруг Северной Кореи может привести к серьезному конфликту между США и этой страной.

Происшествия

В Тернопольской области осужденный сам себе отправил в СИЗО посылку с наркотиками
В Тернопольской области осужденный сам себе отправил в СИЗО посылку с наркотиками 217

Сделал он это еще до ареста - зная, что вскоре окажется за решеткой, парень заранее позаботился о "культурной программе".

Во Франции более 300 школьников отравились после обеда в школьной столовой
Во Франции более 300 школьников отравились после обеда в школьной столовой 185

Недомогание и тошноту после обеда почувствовали ученики из 41 школы и 6 детских садов. Во все эти заведения еду поставлял один и тот же комбинат питания.

После жалоб на издевательства в Полтавском реабилитационном центре пациенты вернулись в него же
После жалоб на издевательства в Полтавском реабилитационном центре пациенты вернулись в него же 564

В органах правопорядка говорят, что около 40 человек незаконно лишили свободы по заказу родственников.

Экономика

Что будет с долларом и евро после праздников
Что будет с долларом и евро после праздников 75

По прогнозам аналитиков FOREX CLUB, курс гривны на наличном рынке в мае может находиться в диапазоне 26–27,5 грн. за доллар.

Когда возобновится доверие к гривне
Когда возобновится доверие к гривне 271 1

В МВФ считают, что достаточные международные резервы являются движущим элементом макроэкономической стабильности, а, следовательно, и доверия к национальной валюте.

Журналистское расследование про газовых нелегалов
Журналистское расследование про газовых нелегалов 67

Киевские власти завершили демонтаж практически всех газозаправочных станций, которые были установлены в столице нелегально.

Общество

Топ-5 самых опасных продуктов на пикнике
Топ-5 самых опасных продуктов на пикнике 44

Собираясь сделать вылазку на природу, стоит тщательно составить список продуктов.

Харьковчане в такси забывают колбасу и обручалки, а находят - первую любовь
Харьковчане в такси забывают колбасу и обручалки, а находят - первую любовь 518

Сумки и перчатки – далеко не все, что могут оставить в автомобиле заказчики-растяпы, уверяют таксисты.

Развенчиваем топ-5 самых распространенных мифов о прививках
Развенчиваем топ-5 самых распространенных мифов о прививках 249

Неделя с 24 по 30 апреля объявлена Всемирной неделей иммунизации.

Светская хроника и ТВ

Организаторы  Евровидения – 2017  выпустят дополнительные билеты
Организаторы "Евровидения – 2017" выпустят дополнительные билеты 185

Схему зала для зрителей обновили, что позволило увеличить количество посадочных мест в зале.

Директор Глеба Самойлова из  Агаты Кристи : Мы принципиально не даем интервью украинским СМИ
Директор Глеба Самойлова из "Агаты Кристи": Мы принципиально не даем интервью украинским СМИ 466

В пятницу 28 апреля состоится долгожданный концерт Глеба Самойлова – с группой "The Matrixx" он споет нетленные хиты "Агаты Кристи" с симфоническим оркестром.

Песня  ДахаБраха  из альбома 2007 года прозвучала в американском сериале  Фарго
Песня "ДахаБраха" из альбома 2007 года прозвучала в американском сериале "Фарго" 156 1

Американским продюсерам понравился трек "Шо з-под дуба", который входит во второй студийный альбом "Ягудки".

Спорт

Мадридский  Реал  претендует на 18-летнего вратаря  Днепра
Мадридский "Реал" претендует на 18-летнего вратаря "Днепра" 173

По слухам, Андрей Лунин нужен Зинедину Зидану и может перебраться в Испанию уже летом

Как Кличко и Джошуа поделят 50 миллионов долларов
Как Кличко и Джошуа поделят 50 миллионов долларов 1176

Стало известно, сколько украинский и британский супертяжеловесы собираются заработать на своем поединке 29 апреля

Неймар повеселил болельщиков неудачным финтом
Неймар повеселил болельщиков неудачным финтом [видео] 348

Бразилец не устоял на ногах, пытаясь продемонстрировать свои футбольные навыки.