12 вредных мифов о здоровье

12 вредных мифов о здоровье

Комментарии: 11
Телевизор больше воздействует на психическое равновесие, чем на зрительный анализатор

Вместе с кандидатом медицинских наук, доцентом Национального медицинского университета им. А. А. Богомольца, членом Американской академии антиэйджинга (медицины антистарения) Ольгой МАНЬКОВСКОЙ "Комсомолка" решила развенчать такие лжеполезные советы. 

Выпивайте восемь стаканов воды в день

Считается, что для поддержания водного баланса в организме и предотвращения запоров следует ежедневно выпивать восемь стаканов чистой воды или других напитков без содержания кофеина (сок, компот и т. д.). 

Неправда! Современная наука не находит ни малейших аргументов в пользу этой рекомендации. 

- Возможно, за этой теорией стоят производители туалетной бумаги? - делится предположением Ольга Маньковская. - Американский институт медицины недавно опубликовал рекомендации, в которых сказано, что удовлетворять потребность организма в жидкости можно разными способами. Это может быть суп, чай, кофе (как с кофеином, так и без), а также обычные фрукты и овощи с высоким содержанием воды. Сколько нужно влаги, столько и возьмет организм.

Ваш организм может дать две подсказки в том случае, если ему нужно больше жидкости: это чувство жажды и цвет мочи. Если с вами все в порядке, моча должна быть прозрачной. А если вы ведете физически активную жизнь (особенно в жаркую погоду), тогда полезно время от времени делать по паре глотков воды комнатной температуры (16-18 градусов). Но если вы выпиваете более двух литров в день, то, возможно, вам следует позаботиться о поддержании баланса соли в организме, теряемой с потом. Например, употреблять специальные напитки для спортсменов или продукты, содержащие натрий и калий. 

Промывание кишечника помогает при отравлениях

Неправда! Промывающие клизмы не имеют доказанной медицинской пользы и сопряжены с риском повреждения прямой кишки и кишечника. Кишечник не является "грязным", и если речь не идет о заболевании или воздействии медикаментов, сама природа позаботится о надлежащем очищении от отходов. Если вы озабочены присутствием в вашем организме вредных веществ, пейте больше воды, чтобы помочь организму избавиться от них. 

Стресс приводит к раннему поседению

Неправда! На самом деле появление ранней седины вызвано дефицитом в организме витаминов группы В (особенно витамина В6) и некоторых микроэлементов. В этом на 100 процентов уверены гематологи (специалисты по крови). Обернуть процесс вспять практически невозможно, поэтому старайтесь полноценно питаться с юных лет, чтобы с возрастом не тратиться на краску для волос. 

От долгого просмотра телевизора портится зрение

Неправда! На самом деле телевизор больше воздействует на психическое равновесие, чем на зрительный анализатор. Тем более сегодня мы все чаще слушаем телик, а не всматриваемся в картинку. 

После бритья волосы отрастают быстрее и становятся жестче

Сбриваемые волосы мертвы, и бритье не влияет на скорость отрастания и процессы
Сбриваемые волосы мертвы, и бритье не влияет на скорость отрастания и процессы

Неправда! Еще 80 лет назад было проведено исследование, доказавшее несостоятельность этого мифа. Сбриваемые волосы мертвы, и бритье не влияет на скорость отрастания и процессы, происходящие в волосяных фолликулах. Отросшие волосы могут выглядеть темнее из-за того, что они не подвергались длительному воздействию солнца или химикатов. Также они могут быть жестче, поскольку их концы еще не изношены. 

Мужчинам требуется больше времени на выздоровление, чем женщинам

Неправда! Просто мужчины склонны преувеличивать тяжесть симптомов заболевания, чтобы привлечь к себе внимание. По статистике, так поступает более 38 процентов сильной половины человечества. Психологи уверяют, что это происходит потому, что мужчинам всегда не хватает материнской ласки. И таким способом они пытаются восполнить ее дефицит от близких людей. 

Все натуральное безопаснее синтетики

Неправда!

- Недавно одна из пациенток поинтересовалась: безопасно ли принимать гормональную заместительную терапию "биоидентичными препаратами", - рассказывает Ольга Маньковская. - Вероятно, речь шла об эстрогенах. А научно обоснованных доказательств того, что эстрогены естественного происхождения более безопасны, чем произведенные химическим путем, не существует. 

Помните, что некоторые из наиболее опасных субстанций имеют именно естественное происхождение. Например, мышьяк или ботулинический токсин. А химическим путем производятся медицинские препараты, способные контролировать или излечивать различные болезни, представляющие угрозу для жизни человека. 

Болеутоляющие средства применяйте лишь в крайнем случае 

Неправда! Болеутоляющие средства наиболее эффективны, если принимать их при первых признаках боли. Но они могут вообще не подействовать, если выжидать слишком долго. 

Болеутоляющие средства наиболее эффективны, если принимать их при первых признаках боли
Болеутоляющие средства наиболее эффективны, если принимать их при первых признаках боли

Нельзя плавать после еды

Неправда! Специалисты не видят никакого вреда от простого погружения в воду с ленивыми движениями рук и ног сразу после еды (конечно, если речь идет о заплывах на скорость, на дальние дистанции или с преодолением сильного течения, то энергичные физические упражнения на полный желудок действительно плохая идея, от них могут возникнуть кишечные колики или мышечные судороги). Гораздо опаснее плавать после употребления алкоголя, потому что человек перестает объективно воспринимать действительность и оценивать риск происходящего вокруг него. 

Чистить уши нужно гигиеническими палочками с ватными тампонами

Неправда! На самом деле гигиенической палочкой чаще всего заталкивают серу поглубже в ухо. Это приводит к закупорке слухового отверстия и ухудшению слуха. А хирурги расскажут вам, как много маленьких детей, копируя взрослых, запихивают себе в уши такие палочки и пробивают барабанную перепонку.

Если от накоплений ушной серы не удается избавиться с помощью полотенца во время приема душа, то используйте специальные капли для размягчения серы, говорят специалисты. Или периодически посещайте отоларинголога, который обеспечит профессиональную чистку ушей. 

Сладости делают детей гиперактивными

Неправда! От злоупотребления сладостями быстро портятся зубы, может нарушаться пищеварение и появляться избыточный вес и многое другое. Но гиперактивность ребенка связана с его психическими ресурсами. Поэтому сладости тут ни при чем, куда вероятнее, что это результат чрезмерных умственных нагрузок. 

Пользование мобильным телефоном вызывает рак мозга

Неправда! Датские медики проанализировали истории 350 тысяч пациентов и пришли к однозначному выводу: шанс развития рака мозга у пользователей телефонов не выше, чем у всех остальных людей. Иными словами, прямая связь отсутствует.

Этот вопрос периодически поднимался на протяжении последних 20 лет, по мере того как росло число пользователей сотовой связи. Но Всемирная организация здравоохранения по вредности отнесла мобильные в ту же категорию, где находится кофе: "риск напрямую не доказан, но и не может быть полностью исключен". 

Фото Thinkstock и  из архива "КП".

Политика

Захарченко:  Дискуссия о Малороссии будет продолжена
Захарченко: "Дискуссия о Малороссии будет продолжена"

Руководитель "донецкой республики" не отказывается от своей идеи и намерен ее развивать.

В США трансгендерам запретили служить в армии
В США трансгендерам запретили служить в армии 47

Такое решение было принято в связи с тем, что они требуют высоких медицинских затрат.

Депутат:  Не исключено, что Саакашвили могут обменять на  Черновецкого
Депутат: Не исключено, что Саакашвили могут обменять на Черновецкого 308

"КП в Украине" выясняла, что политики думают по поводу прекращения украинского гражданства Михаила Саакашвили.

Происшествия

НАБУ пришли с обысками в  Укрнафту
НАБУ пришли с обысками в "Укрнафту" 9

В компании говорят, что сотрудничают со следствием и готовы предоставить все необходимые документы.

В Одессе задержали чиновника ГСЧС, который саботировал тушение пожара 2 мая
В Одессе задержали чиновника ГСЧС, который саботировал тушение пожара 2 мая 69

Руслана Великого разыскивали с 2016 года. Его начальник сейчас проживает в Крыму, где работает в МЧС.

Видео: в многоэтажке Киева прогремел взрыв, жителей эвакуировали
Видео: в многоэтажке Киева прогремел взрыв, жителей эвакуировали [фото, видео, трансляция] 650

Разрушено перекрытие между первым и вторым этажами здания, 20 человек эвакуировали. Возможно, погиб один человек.

Экономика

Суд в Лондоне между  Нефтегазом  и  Газпромом : теперь – апелляция
Суд в Лондоне между "Нефтегазом" и "Газпромом": теперь – апелляция 203

Высокий суд принял решение в пользу позиции Украины относительно полной остановки выполнения решения до завершения рассмотрения апелляционной жалобы Украины.

Что будет с евро и долларом к концу лета
Что будет с евро и долларом к концу лета 1135

Евро дорожает за счет улучшения экономической ситуации в еврозоне, а вот безвиз влияет на курс европейской валюты незначительно.

В Украине снова хотят повысить налоги: сколько каждый украинец платит в казну
В Украине снова хотят повысить налоги: сколько каждый украинец платит в казну 2049 2

Мы посчитали, сколько кровно заработанных гривен отбирает у каждого из нас государство.

Общество

Японка разбила коллекцию скрипок бывшего мужа стоимостью миллион долларов
Японка разбила коллекцию скрипок бывшего мужа стоимостью миллион долларов [видео] 50

Любимая женщина может разбить не только сердце, но и дорогущую коллекцию музыкальных инструментов.

В Киев прибыло 11 чудотворных икон Пресвятой Богородицы

В преддверии отдыха: как соблюсти  отпускной этикет
В преддверии отдыха: как соблюсти "отпускной этикет" 517

Купили билеты, забронировали отель и считаете, что к отпуску вы уже готовы?

Светская хроника и ТВ

Звезда  Квартета И  Леонид Барац перепел  Зелені очі  Святослава Вакарчука
Звезда "Квартета И" Леонид Барац перепел "Зелені очі" Святослава Вакарчука 252

Актер не побоялся перепеть любимую песню миллионов.

Рианна снова надела платье с глубоким декольте на премьеру фильма
Рианна снова надела платье с глубоким декольте на премьеру фильма [фото] 607

Наряды певицы вызывают больше интереса, чем сама лента.

Супруг Ким Кардашьян чуть не довел свою бывшую до самоубийства
Супруг Ким Кардашьян чуть не довел свою бывшую до самоубийства [фото] 446

Модель Эмбер Роуз рассказала о постоянных издевательствах Канье Уэста.

Спорт

 Динамо  -  Янг Бойз : букмекеры прогнозируют 2:0
"Динамо" - "Янг Бойз": букмекеры прогнозируют 2:0 237

Сегодня киевский клуб стартует в новом сезоне Лиги чемпионов. Соперник - швейцарский клуб, который в прошлом году выбил из турнира донецкий "Шахтер"

Журналистам запретили задавать вопросы о переходе Неймара в ПСЖ
Журналистам запретили задавать вопросы о переходе Неймара в ПСЖ 129

Бразильский футболист "Барселоны" может обойтись французскому клубу в 392,2 миллиона евро

Гвардиола пожаловался на цены на футболистов:  Это безумие!
Гвардиола пожаловался на цены на футболистов: "Это безумие!" 279

Главный тренер "Манчестер Сити" заявил, что пришло время задуматься о безумных тратах клубов