Сегодня 20 февраля -1°C
Воевать с вредными начальниками нужно с «юморцой»

Воевать с вредными начальниками нужно с «юморцой»

Специалисты советуют решать проблему «полюбовно».

Если вы попали в «черный список» у своего начальства и это никак не связано с качеством вашей работы, то специалисты советуют решать проблему «полюбовно». Не стоит пробиваться с боем в «любимчики» начальства – это только усугубит ситуацию и ваше эмоциональное состояние. Выходить из сложившей ситуации, по мнению психолога Ларисы Ставицкой, нужно отстраняясь от провокаций, уколов самолюбия и злости.
- Нужно мобилизовать все возможные способы защиты и выбрать самый для себя подходящий, один или несколько. Вам нужно убедить себя и убеждать некоторое время пока не закрепится, в том, что Вы проходите определенный жизненный урок, трудный урок, но очень познавательный – в смысле познания других людей, их характеров, иных отношений. Для этого Вы успокаиваетесь, меньше концентрируетесь на несправедливом к Вам отношении и добиваетесь внутреннего состояния типа «а мне это НЕ ВАЖНО», - говорит психолог.

Но такая отрешенность от проблемы ни в коем случае не должна сказывать на той работе которую вы выполняете. Стоит всего лишь «убрать эмоциональную составляющую, построить прозрачную перегородку между собой и новым директором».
- Обратите внимание, что все проблемы и сопровождающие их состояния: тревога, обида, возмущение возникают тогда, когда для человека что-то очень важно, от «важности» происходящего. Если то, что происходит не важно, то и проблемы нет, и эмоций отрицательных тоже. Так вот в такие безвыходные моменты, когда от тебя ничего не зависит, ты своей волей не можешь изменить ситуацию нужно уметь вызывать это состояние «неважно», оно выручает в проблемные периоды жизни, - советует Лариса Ставицкая.
Еще один метод борьбы, по словам специалиста, это ваше воображение. Нужно просто смотреть на происходящее как на спектакль где вы, всего лишь актер.
- Вы участвуете в спектакле и играете свою роль, наблюдаете за другими и за собой как бы со стороны, несколько отстраненно и с юмором. Юмор вообще очень помогает. Верьте, что это только период Вашей жизни и он когда то закончится, и пройти его нужно без потери здоровья.

Если у вас проблема в личной жизни, не ладятся дела на работе, все валится из рук, а жизнь потеряла смысл - посоветуйтесь со специалистом. Наш психолог Лариса СТАВИЦКАЯ ответит на самые трудные жизненные вопросы, поможет разобраться в сложных жизненных ситуациях.

Задать вопрос нашему психологу можно тут.

загрузка...
загрузка...

Политика

Три года торговых войн с РФ: от чего мы так  и не смогли отказаться
Три года торговых войн с РФ: от чего мы так и не смогли отказаться 1081 2

После бурных дискуссий на тему "не будем ничего покупать у агрессора" и жизнеутверждающих отчетов министров о том, что "торговым партнером Украины №1 стал ЕС" у многих украинцев сложилось впечатление, что мы уже практически полностью отказались от российских товаров и вся торговля между нашими странами находится "на уровне погрешности". Но статистика опровергает эту теорию.

Происшествия

Учительница с авдеевского мурала:  Ложусь с молитвой, а когда просыпаюсь, не сразу понимаю, жива или нет
Учительница с авдеевского мурала: "Ложусь с молитвой, а когда просыпаюсь, не сразу понимаю, жива или нет" 402

"КП" в Украине" связалась с женщиной, чей портрет в октябре 2016 года на жилом доме нарисовал немецкий художник. Марина Марченко рассказала нам, каково это - жить на передовой.

Экономика

Общество

Светская хроника и ТВ

Звезды о смерти Макса Паперника:  Ушел друг, ПОТРЯСАЮЩИЙ ДОРОГОЙ ЧЕЛОВЕК
Звезды о смерти Макса Паперника: "Ушел друг, ПОТРЯСАЮЩИЙ ДОРОГОЙ ЧЕЛОВЕК" [обновлено] 2345

О том, что ушел Макс Паперник, шоу-бизнес узнает медленно и шокирующе. Первая реакция многих: "Не верю". Потому что молодой, потому что скрывал свою болезнь от всех и потому что жалко, ведь талантливый был человек.

Спорт

Три секрета  Шахтера
Три секрета "Шахтера" 587

Перед ответным поединком Лиги Европы "КП" в Украине" рассказывает, благодаря чему "горняки" превосходят "Сельту".

работа в Днепропетровске косметолога