Промывать глаза чаем - это зверство!

- Поэтому могут обостриться дистрофические и сосудистые заболевания сетчатки. Особенно осторожными нужно быть людям с проблемами зрения. Постарайтесь посетить офтальмолога.

Умывайтесь детским мылом

Женщинам желательно как можно меньше краситься. Тушь и другая косметика собирает на себя еще больше пыли и вредных частиц.

Вечером тщательно умывайтесь. Желательно с детским мылом - без отдушек. Оно раздражает слизистую глаз, может вызвать активное слезотечение. Так вы естественным образом избавитесь от мелких частичек  пыли.

Капли лучше гелей

Днем пользуйтесь каплями типа  искусственной слезы. Но только не гелями, которые достаточно густые и не сразу распределяются по всей поверхности глаза. 

Если под рукой нет увлажняющих капель, сделайте слабенький раствор ромашки, который немного продезинфицирует глаза. Отвар процедите, чтобы в нем не было мелких частиц от цветков и пыли.

Один из самых популярных в народе рецептов - промывание глаз чаем. На самом деле этого лучше не делать. Во-первых, сложно найти сорт, в котором бы не было мелкой пыли и других примесей. Во-вторых, крепкий чай может вызвать раздражение слизистой, что  только ухудшит ситуацию. Так вы рискуете нанести роговице микроповреждения, а то и занести инфекцию.

На время откажитесь от линз

Носите на улице солнечные очки, но не абы какие, а купленные в специализированных оптиках, с УФ-защитой. Чем она больше - тем лучше. Обычные пластмассовые «солнечники» для глаз даже вредны: под темными линзами зрачок расширяется и в еще большей степени принимает короткие УФ-волны.

На какое-то время постарайтесь отказаться от контактных линз. Поверхность линзы очень хорошо адсорбирует все вредные частицы. Кроме того, как бы ни была хороша газопроницаемость линзы, она все равно хуже пропускает кислород к поверхности глаза. 

Кликните для увеличения.
Кликните для увеличения.

Подготовила Анна КУКАРЦЕВА.

ТЕСТ

1.Если долго сидите у компьютера, глаза краснеют, слезятся.

Никогда - 1 балл.

Иногда - 3 балла. 

Часто - 6 баллов.

2. У вас иногда снижается острота зрения?

Никогда - 2 балла.

Редко - 3 балла.

Часто - 8 баллов.

У меня плохое зрение  - 0 баллов. 

3.Вы носите очки, контактные линзы?

Непостоянно  - 2 балла.

Постоянно - 8 баллов.

Нет - 0 баллов.

4. Вам за сорок лет, вы не носите очки, но замечаете, что хуже стали видеть вдаль или вблизи?

Мне за сорок, но проблем нет - 2 балла.

Иногда замечаю  - 3 балла.

Да, после сорока зрение упало - 6 баллов.

Мне еще далеко до сорока лет  - 0 баллов.

5.Долго работали за компьютером -  глаза устали. Отложите работу на завтра?

Нет - 2 балла.

В зависимости от срочности  - 4 балла.

Отложу - 8 баллов.

Не знаю - 0 баллов.

6. Вам знакомо ощущение режущей боли в глазах?

Нет - 3 балла.

Бывает - 5 баллов.

Часто - 10 баллов.

7. Иногда перед глазами мелькают мушки?

Никогда - 3 балла.

Редко -  5 баллов.

Часто - 10 баллов.

8. От нагрузки на глаза у вас болит голова?

Никогда - 3 балла.

Редко - 4 балла.

Часто - 8 баллов.

9. Вы едите морковку, чернику? 

Нет - 2 балла.

Редко - 3 балла.

Часто - 6 баллов.

10. Курите?

Редко - 6 баллов.

Да - 8 баллов.

Нет - 0 баллов.

11. В течение дня даете глазам отдохнуть?

Нет - 5 баллов.

Редко - 3 балла.

Да - 1 балл. 

12. У вас хорошее зрение?

Да - 2 балла.

Не сказал(а) бы - 6 баллов.

Подсчитаем результат

От 1 до 12 баллов: 

Глаз  чутко реагирует на общее состояние (слезы во время простуды, мелькание мушек при гипертонии). Поэтому даже при хорошем зрении неприятные ощущения  могут сигналить о внутренних  неполадках организма в целом.

От 12 до 20 баллов: 

У вас неплохое  зрение.  Но это не повод расслабляться. Раз в 1 - 2 года наведывайтесь к окулисту. А после сорока лет ежегодно измеряйте глазное давление, проверяйте состояние сетчатки и зрительного нерва.   

От 20 до 35 баллов: 

Проблемы уже появились. Просто иметь очки -  недостаточно. Близорукость, увы,  имеет свойство прогрессировать, а некоторые заболевания  вообще долгое время протекают бессимптомно. Сходите к окулисту. 

Более 35 балла: 

Чего вы тянете? Займитесь наконец своим зрением! Начните с полного  офтальмологического обследования,  ваши глаза явно нуждаются в лечении.

Подготовила Наталья АНИСИМОВА.

загрузка...
загрузка...

Политика

 Стахановец : в прошлом году Холодницкий выписал себе премии на 800 тысяч гривен
"Стахановец": в прошлом году Холодницкий выписал себе премии на 800 тысяч гривен 100

Ежемесячно к своей зарплате глава специализированной антикоррупционной прокуратуры добавлял от 30 до 144 тысяч гривен премии за труд.

СБУ обыскивает офисы  Яндекс.Украина :  По статье государственная измена
СБУ обыскивает офисы "Яндекс.Украина": "По статье государственная измена" [дополняется] 778 1

Спикер СБУ Елена Гитлянская подтвердила СМИ, что в офисе компании проводятся обыски.

Саакашвили припомнил Бойченко, как тот  ему ноги лизал
Саакашвили припомнил Бойченко, как тот "ему ноги лизал" 1206 2

Экс-глава Одесской ОГА Михаил Саакашвили поскандалил с главой Килийскойго райсовета Павлом Бойченко.

Происшествия

В Полтаве заливают водой свалку, которая пылала почти сутки
В Полтаве заливают водой свалку, которая пылала почти сутки [фото, видео] 176

С огнем пожарные справились еще ночью.

В Закарпатской области браконьер выстрелил в 9-летнего мальчика-грибника
В Закарпатской области браконьер выстрелил в 9-летнего мальчика-грибника [фото] 490

Врачи диагностировали у огнестрельное сквозное ранение левого предплечья. Полицейские задержали подозреваемого.

В Беларуси 80-летняя женщина убежала от насильника-пенсионера
В Беларуси 80-летняя женщина убежала от насильника-пенсионера 868

Женщина пришла посмотреть на дом, выставленный на продажу, и была повалена на пол 68-летним "продавцом".

Экономика

В Украине может появиться японский автозавод
В Украине может появиться японский автозавод 149 1

Эксперт рассказал,что нужно сделать, чтобы привлечь в страну инвесторов.

Забудьте о пенсии в 60 лет! Работать придется до 70!
Забудьте о пенсии в 60 лет! Работать придется до 70! 2013

Пенсионный возраст в развитых странах к 2050 году повысится как минимум до 70 лет. Чего ждать через 30 лет украинцам?

На купюре в 1000 гривен, возможно, будет Вернадский
На купюре в 1000 гривен, возможно, будет Вернадский 730 2

Источник в Нацбанке рассказал, что купюру уже напечатали и готовы показать.

Общество

В окрестностях Днепра расплодились пауки-птицееды
В окрестностях Днепра расплодились пауки-птицееды 574

Энтомологи предупреждают, эти насекомые кусаются не смертельно, но больно.

Голову главной статуи Ленина в Киеве превратили в стимпанковского паука
Голову главной статуи Ленина в Киеве превратили в стимпанковского паука [фото] 657

Поврежденной голове скульптуры дали вторую жизнь в виде необычного элемента декора.

Завтра, 30 мая, днем в большинстве областей пройдут дожди с грозами
Завтра, 30 мая, днем в большинстве областей пройдут дожди с грозами 308

Температура воздуха ночью 11-16, днем 25-30 градусов.

Светская хроника и ТВ

Закрытие Канн: Моника Беллуччи подарила поцелуй Альмодовару
Закрытие Канн: Моника Беллуччи подарила поцелуй Альмодовару [фото, видео] 256

52-летняя актриса появилась на церемонии закрытия кинофестиваля в соблазнительном платье от Dolce & Gabbana.

Дэвид Линч опроверг слухи об уходе из кино
Дэвид Линч опроверг слухи об уходе из кино 41

Известный американский режиссер отметил, что просто не знает о своих планах на будущее.

В Национальной оперетте состоялся Гала-концерт  Вечер Венгерской музыки
В Национальной оперетте состоялся Гала-концерт "Вечер Венгерской музыки" [фото] 25

26 мая в Национальной оперетте Украины при поддержке Посольства Венгрии в Украине состоялся грандиозный Гала-концерт "Вечер Венгерской музыки".

Спорт

Игорь Цыганык: Суркис не тот человек, который пойдет  под Павелко
Игорь Цыганык: Суркис не тот человек, который пойдет "под Павелко" 215

Реброва ждут в  Фенербахче
Реброва ждут в "Фенербахче" 370

В понедельник, 29 мая, тренер киевского "Динамо" наконец-то проведет встречу с Игорем Суркисом

 Будущее грядет : мяч на футбольный финал Кубка Португалии доставил  летающий человек
"Будущее грядет": мяч на футбольный финал Кубка Португалии доставил "летающий человек" [видео] 223

В соцсетях обсуждают "эпическое" появление мяча в руках португальского арбитра, который ему доставили по воздуху.