Промывать глаза чаем - это зверство!

- Поэтому могут обостриться дистрофические и сосудистые заболевания сетчатки. Особенно осторожными нужно быть людям с проблемами зрения. Постарайтесь посетить офтальмолога.

Умывайтесь детским мылом

Женщинам желательно как можно меньше краситься. Тушь и другая косметика собирает на себя еще больше пыли и вредных частиц.

Вечером тщательно умывайтесь. Желательно с детским мылом - без отдушек. Оно раздражает слизистую глаз, может вызвать активное слезотечение. Так вы естественным образом избавитесь от мелких частичек  пыли.

Капли лучше гелей

Днем пользуйтесь каплями типа  искусственной слезы. Но только не гелями, которые достаточно густые и не сразу распределяются по всей поверхности глаза. 

Если под рукой нет увлажняющих капель, сделайте слабенький раствор ромашки, который немного продезинфицирует глаза. Отвар процедите, чтобы в нем не было мелких частиц от цветков и пыли.

Один из самых популярных в народе рецептов - промывание глаз чаем. На самом деле этого лучше не делать. Во-первых, сложно найти сорт, в котором бы не было мелкой пыли и других примесей. Во-вторых, крепкий чай может вызвать раздражение слизистой, что  только ухудшит ситуацию. Так вы рискуете нанести роговице микроповреждения, а то и занести инфекцию.

На время откажитесь от линз

Носите на улице солнечные очки, но не абы какие, а купленные в специализированных оптиках, с УФ-защитой. Чем она больше - тем лучше. Обычные пластмассовые «солнечники» для глаз даже вредны: под темными линзами зрачок расширяется и в еще большей степени принимает короткие УФ-волны.

На какое-то время постарайтесь отказаться от контактных линз. Поверхность линзы очень хорошо адсорбирует все вредные частицы. Кроме того, как бы ни была хороша газопроницаемость линзы, она все равно хуже пропускает кислород к поверхности глаза. 

Кликните для увеличения.
Кликните для увеличения.

Подготовила Анна КУКАРЦЕВА.

ТЕСТ

1.Если долго сидите у компьютера, глаза краснеют, слезятся.

Никогда - 1 балл.

Иногда - 3 балла. 

Часто - 6 баллов.

2. У вас иногда снижается острота зрения?

Никогда - 2 балла.

Редко - 3 балла.

Часто - 8 баллов.

У меня плохое зрение  - 0 баллов. 

3.Вы носите очки, контактные линзы?

Непостоянно  - 2 балла.

Постоянно - 8 баллов.

Нет - 0 баллов.

4. Вам за сорок лет, вы не носите очки, но замечаете, что хуже стали видеть вдаль или вблизи?

Мне за сорок, но проблем нет - 2 балла.

Иногда замечаю  - 3 балла.

Да, после сорока зрение упало - 6 баллов.

Мне еще далеко до сорока лет  - 0 баллов.

5.Долго работали за компьютером -  глаза устали. Отложите работу на завтра?

Нет - 2 балла.

В зависимости от срочности  - 4 балла.

Отложу - 8 баллов.

Не знаю - 0 баллов.

6. Вам знакомо ощущение режущей боли в глазах?

Нет - 3 балла.

Бывает - 5 баллов.

Часто - 10 баллов.

7. Иногда перед глазами мелькают мушки?

Никогда - 3 балла.

Редко -  5 баллов.

Часто - 10 баллов.

8. От нагрузки на глаза у вас болит голова?

Никогда - 3 балла.

Редко - 4 балла.

Часто - 8 баллов.

9. Вы едите морковку, чернику? 

Нет - 2 балла.

Редко - 3 балла.

Часто - 6 баллов.

10. Курите?

Редко - 6 баллов.

Да - 8 баллов.

Нет - 0 баллов.

11. В течение дня даете глазам отдохнуть?

Нет - 5 баллов.

Редко - 3 балла.

Да - 1 балл. 

12. У вас хорошее зрение?

Да - 2 балла.

Не сказал(а) бы - 6 баллов.

Подсчитаем результат

От 1 до 12 баллов: 

Глаз  чутко реагирует на общее состояние (слезы во время простуды, мелькание мушек при гипертонии). Поэтому даже при хорошем зрении неприятные ощущения  могут сигналить о внутренних  неполадках организма в целом.

От 12 до 20 баллов: 

У вас неплохое  зрение.  Но это не повод расслабляться. Раз в 1 - 2 года наведывайтесь к окулисту. А после сорока лет ежегодно измеряйте глазное давление, проверяйте состояние сетчатки и зрительного нерва.   

От 20 до 35 баллов: 

Проблемы уже появились. Просто иметь очки -  недостаточно. Близорукость, увы,  имеет свойство прогрессировать, а некоторые заболевания  вообще долгое время протекают бессимптомно. Сходите к окулисту. 

Более 35 балла: 

Чего вы тянете? Займитесь наконец своим зрением! Начните с полного  офтальмологического обследования,  ваши глаза явно нуждаются в лечении.

Подготовила Наталья АНИСИМОВА.

Политика

Белый дом:  Предоставление летального оружия Украине еще не рассматривалось
Белый дом: "Предоставление летального оружия Украине еще не рассматривалось"

В Вашингтоне подчеркнули, что эту тему еще даже не начинали рассматривать.

СБУ выдворила журналистку  России-24  Марию Саушкину
СБУ выдворила журналистку "России-24" Марию Саушкину 172

Девушка не сможет заехать в Украину в ближайшие три года.

Пранкеры Лексус и Вован от имени Гройсмана поговорили с министром энергетики США
Пранкеры Лексус и Вован от имени Гройсмана поговорили с министром энергетики США [видео] 62

Пранкеры позвонили Перри на прошлой неделе. Разговор с фейковым Гройсманом длился 22 минуты.

Происшествия

Под Киевом браконьеры убили двоих лесников
Под Киевом браконьеры убили двоих лесников

Это случилось вечером 24 июля. Убийц пока не нашли.

Все скандалы с задержанным экс-прокурором Дмитрием Сусом
Все скандалы с задержанным экс-прокурором Дмитрием Сусом 75

Бывший замначальника департамента ГПУ противодействовал команде Сакварелидзе, был активным участником войны между Генпрокуратурой и НАБУ.

В Мелитополе  мажоры  избили супругов у магазина: женщина в больнице, мужчина пропал
В Мелитополе "мажоры" избили супругов у магазина: женщина в больнице, мужчина пропал [фото] 422

По словам потерпевшей, она после работы вышла с мужем в круглосуточный магазин. Произошла ссора с пьяной компанией, подъехавшей на внедорожнике, а потом началось избиение.

Экономика

Что будет с евро и долларом к концу лета
Что будет с евро и долларом к концу лета 388

Евро дорожает за счет улучшения экономической ситуации в еврозоне, а вот безвиз влияет на курс европейской валюты незначительно.

В Украине снова хотят повысить налоги: сколько каждый украинец платит в казну
В Украине снова хотят повысить налоги: сколько каждый украинец платит в казну 1325 1

Мы посчитали, сколько кровно заработанных гривен отбирает у каждого из нас государство.

Евросоюз опубликовал соглашение об ассоциации с Украиной
Евросоюз опубликовал соглашение об ассоциации с Украиной 438 1

Документ вступит в силу с 1 сентября.

Общество

 Ленка-голая коленка : вице-премьер России Рогозин написал песню
"Ленка-голая коленка": вице-премьер России Рогозин написал песню [видео] 231

В песни рассказывается о школьных воспоминаниях и ценности любви.

Завтра, 27 июля, днем местами жара до 35 градусов
Завтра, 27 июля, днем местами жара до 35 градусов 106

Ночью в северных, центральных, днем в западных, северных, Винницкой и Одесской областях пройдут кратковременные дожди, грозы в отдельных районах град и шквалы 15-20 м/с.

В Голосеевском районе для участников АТО построят 300 квартир
В Голосеевском районе для участников АТО построят 300 квартир 85

После нескольких месяцев противостояния жители Голосеевского района Киева и строительная компания пришли к консенсусу – строительство ЖК "Берген" возобновиться в ближайшие дни.

Светская хроника и ТВ

Юрчик и Яринка из  Однажды под Полтавой  рассказали все, что знают друг о друге
Юрчик и Яринка из "Однажды под Полтавой" рассказали все, что знают друг о друге 94

Во время онлайн-конференции мы устроили актерам Юрию Ткачу и Ирине Сопонару перекрестный допрос и выяснили: кто жабу целовал, а кто весит 88 кг.

Кира Муратова о своем статусе Почетного гражданина Одессы:  И что я с этого буду иметь?
Кира Муратова о своем статусе Почетного гражданина Одессы: "И что я с этого буду иметь?" 123

Режиссеру на сессии горсовета присвоили новый титул.

Трендом лета и осени назвали платья в стиле Марии-Антуанетты
Трендом лета и осени назвали платья в стиле Марии-Антуанетты [фото] 399

Многоярусные платья не требуют большого количества аксессуаров и обуви на высоком каблуке.

Спорт

 Динамо  -  Янг Бойз : букмекеры прогнозируют 2:0
"Динамо" - "Янг Бойз": букмекеры прогнозируют 2:0 12

Сегодня киевский клуб стартует в новом сезоне Лиги чемпионов. Соперник - швейцарский клуб, который в прошлом году выбил из турнира донецкий "Шахтер"

Журналистам запретили задавать вопросы о переходе Неймара в ПСЖ
Журналистам запретили задавать вопросы о переходе Неймара в ПСЖ 79

Бразильский футболист "Барселоны" может обойтись французскому клубу в 392,2 миллиона евро

Гвардиола пожаловался на цены на футболистов:  Это безумие!
Гвардиола пожаловался на цены на футболистов: "Это безумие!" 199

Главный тренер "Манчестер Сити" заявил, что пришло время задуматься о безумных тратах клубов