Этим летом солнечные лучи особенно опасны!

Этим летом солнечные лучи особенно опасны!

Жариться на солнцепеке особенно вредно с 12 до 17 часов дня.

Федеральное медико-биологическое агентство РФ (ФМБА) предупредило россиян об опасности излучения солнца этим летом.

Оценка степени опасности солнечных лучей проводится на основе индекса УФ-излучения. Эксперты Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) рекомендуют использовать солнцезащитные косметические средства при значении индекса выше 3 единиц.

ФМБА же сообщает, что нынешним летом на широте Москвы в солнечные дни УФ-индекс превышает 6-7 единиц!

Заведующий лабораторией радиобиологии неионизирующих излучений Федерального медико-биологического центра им. Бурназяна ФМБА РФ Олег Григорьев рассказал, что с одной стороны природные УФ-лучи стимулируют выработку витамина D в организме, обладают бактерицидным действием, помогают справиться с некоторыми болезнями кожи.

Но повышенная доза УФ-лучей, может вызывать не только солнечные ожоги, но и различные типы рака кожи, а также ускоряет старение кожи, плохо влияет на сетчатку глаза и снижает иммунитет.

Быстрее и негативнее всего сверх-дозы ультрафиолета влияют на людей со светлой кожей, голубыми глазами и светлым или рыжим цветом волос.

Медики советуют россиянам не пренебрегать защитой от солнца:

1. Ограничивать время пребывания на солнцепеке. Стараться как можно меньше бывать под открытыми лучами с 12 до 17 часов дня.

2. Загорать не дольше получаса в день. Начинать солнечные ванны с 5-10 минут.

3. Использовать солнцезащитные очки и косметические средства с высоким фактором защиты (светлокожим - не меньше 30 SPF).

 

КСТАТИ

Если вы все же получили солнечный ожог

Чаще всего ожог начинает проявляться с чувства напряжения и покалывания в коже. Будьте уверены, через несколько часов она побагровеет, начнутся зуд и жжение. Иногда подскакивает температура и колотит озноб.

При первых же признаках ожога врачи советуют принять аспирин или другое обезболивающее и противовоспалительное - ибупрофен, анальгин, напроксен.

В самом начале можно попробовать "заморозить" ожог прохладными компрессами или обтираниями кефиром, сметаной, простоквашей. Ослабят воспалительную реакцию и освежающие лосьоны без спирта.

Но если кожа начинает отслаиваться и пузыриться от народных средств лучше отказаться - вместе с ними можно занести инфекцию. Лучше купить крем от ожогов, например, пантенол.

Также есть смысл использовать противоаллергические гели и мази на антигистаминовой основе. Препаратов, подходящих для лечения именно солнечных ожогов немного: фенистил, совентол, бамирин-ратиофарм.

загрузка...
загрузка...

Политика

Соцсети возмущены назначением главой полиции Днепра экс-беркутовца
Соцсети возмущены назначением главой полиции Днепра экс-беркутовца 33

Максакова:  Перед убийством мужа нашего водителя похитила ФСБ
Максакова: "Перед убийством мужа нашего водителя похитила ФСБ" [видео] 78 1

Вдова Вороненкова считает, что российские спецслужбы могут быть причастными к убийству ее мужа.

Чем владеют семьи главных налоговиков страны
Чем владеют семьи главных налоговиков страны 112

"КП в Украине" изучила е-декларации действующих глав ГФС в регионах Украины.

Происшествия

 Апокалипсис  в Киеве: прорыв трубы разбил машины и окна, оставив многометровый  кратер
"Апокалипсис" в Киеве: прорыв трубы разбил машины и окна, оставив многометровый "кратер" [видео, фото, дополняется] 1057

Мощный фонтан воды поднялся до седьмого этажа, разбивая камнями авто, окна домов и пачкая все вокруг грязью. По словам очевидцев, людей начали эвакуировать из опасного района.

В Полтаве заливают водой свалку, которая пылала почти сутки
В Полтаве заливают водой свалку, которая пылала почти сутки [фото, видео] 260

С огнем пожарные справились еще ночью.

В Закарпатской области браконьер выстрелил в 9-летнего мальчика-грибника
В Закарпатской области браконьер выстрелил в 9-летнего мальчика-грибника [фото] 632

Врачи диагностировали у огнестрельное сквозное ранение левого предплечья. Полицейские задержали подозреваемого.

Экономика

Плюсы и минусы купюры в 1000 гривен
Плюсы и минусы купюры в 1000 гривен 619

Несмотря на то, что Нацбанк пока опровергает информацию о выпуске новой банкноты, эксперты говорят о необходимости ее введения из-за обесценивания национальной валюты.

В Украине может появиться японский автозавод
В Украине может появиться японский автозавод 523 1

Эксперт рассказал,что нужно сделать, чтобы привлечь в страну инвесторов.

Забудьте о пенсии в 60 лет! Работать придется до 70!
Забудьте о пенсии в 60 лет! Работать придется до 70! 2771 1

Пенсионный возраст в развитых странах к 2050 году повысится как минимум до 70 лет. Чего ждать через 30 лет украинцам?

Общество

Факт. 3 первые поездки для новых пользователей Uber бесплатно с промокодом ONLINE
Факт. 3 первые поездки для новых пользователей Uber бесплатно с промокодом ONLINE 11

Не можете загрузить страницу вашей любимой социальной сети?

В Днепре семье погибшего патрульного дали квартиру в доме, разрушенном взрывом газа
В Днепре семье погибшего патрульного дали квартиру в доме, разрушенном взрывом газа 280

Получать ключи от отремонтированной двушки на улице Мандрыковской вдова Артема Кутушева пришла с маленькой дочкой и мамой.

Единственная выпускница сельской школы:  Последний звонок звучал только для меня
Единственная выпускница сельской школы: "Последний звонок звучал только для меня" 1005 1

Бала после окончания учебы у Ксюши Зинчук из Ровенской области не будет – праздничное платье надела в последний день учебы.

Светская хроника и ТВ

 Вот в кого у меня такая фигура : одесская Барби показала маму
"Вот в кого у меня такая фигура": одесская Барби показала маму [фото]

Валерия Лукьянова продолжает уверять, что своей тонкой талией обязана генам.

20-21 мая состоялся ІІ Всеукраинский конкурс эстрадной песни  Квинта
20-21 мая состоялся ІІ Всеукраинский конкурс эстрадной песни "Квинта" 21

"КП в Украине", главный новостной партнер конкурса, делится с читателями своими впечатлениями и несколькими блиц-интервью, которые удалось получить за кулисами конкурса.

Кто эти люди, получившие главные призы на Каннском кинофестивале
Кто эти люди, получившие главные призы на Каннском кинофестивале 91

Все, что вы хотели знать о лучшем режиссере, актере и актрисе прошедшего кинофестиваля.

Спорт

Игорь Цыганык: Суркис не тот человек, который пойдет  под Павелко
Игорь Цыганык: Суркис не тот человек, который пойдет "под Павелко" 284

Реброва ждут в  Фенербахче
Реброва ждут в "Фенербахче" 427

В понедельник, 29 мая, тренер киевского "Динамо" наконец-то проведет встречу с Игорем Суркисом

 Будущее грядет : мяч на футбольный финал Кубка Португалии доставил  летающий человек
"Будущее грядет": мяч на футбольный финал Кубка Португалии доставил "летающий человек" [видео] 259

В соцсетях обсуждают "эпическое" появление мяча в руках португальского арбитра, который ему доставили по воздуху.

актер вакансии Харьков