Сегодня 21 августа +23°C
Елена КАЛАЧЕВА, Фото из архива «КП». (2 июля 2010, 03:40)

Как соблазнить мужчину?

Когда «верхи» не могут, а «низы» не хотят

Причин того, что мужчина перестает чувствовать себя настоящим мачо в постели, немного, как правило, всего две: либо психика дает сбой, либо подводит общее здоровье.

В первом случае в снижении эректильной функции (то бишь потенции) виноваты стрессы, напряжение, замотанность на работе и психологические проблемы с партнершей. Во втором же случае мужчина и рад бы всей душой, а вот тело подводит. То есть при вполне приличном эмоциональном возбуждении «достоинство» напрочь отказывается подниматься. Виной тому недостаточность кровоснабжения органов малого таза.

Физиологическое снижение потенции нередко преследует людей с сосудистыми проблемами (сердечников, диабетиков) и хроническими застойными явлениями в области малого таза (такое бывает при хронических простатитах, почечной недостаточности).

- По статистике, 60% случаев снижения потенции в своей основе имеют болезни внутренних органов, 30% - психические и психологические проблемы, оставшиеся 10% - «сборная солянка» из первых двух, - отмечает андролог Армаис Камалов. - Эректильная дисфункция в большинстве своем не самостоятельное заболевание, а сопутствующий фактор. И 90% пациентов при грамотном обследовании и лечении основного заболевания можно вернуть мужскую силу и уверенность в себе.

В поисках «эликсира любви»

Пары, которые долго живут вместе, неизбежно затягивает рутина повседневной жизни. И острота ощущений снижается, и восприятие партнеров уже не такое романтическое. А это все сказывается на сексуальной жизни. Контакты происходят все реже, а споры, упреки и обиды на почве неудовлетворенности множатся. Психологи советуют не доводить дело до скандалов.

- Барышни! Вы ведь тоже иногда отказываетесь от секса под разными предлогами (например, голова болит). Вот и мужчины не всегда хотят и порой до такой степени, что совсем не могут, - отмечает психолог Антон Романенко. - Если такое произошло, не заостряйте внимание на ситуации. Постарайтесь обойтись без обвинений, злых шуток и неуместных высказываний. Временные неудачи бывают у всех. Ваша острая реакция может привести к снижению самооценки мужчины и развитию психологической импотенции (когда мужчина здоров и физически способен к половому акту, но прошлый негативный опыт мешает ему достичь эрекции). Лучше помогите своему партнеру обрести уверенность в себе и почувствовать вкус жизни. Для этого:

Готовьте «здоровую» пищу

Для мужчин особенно важен в рационе баланс между белками и углеводами. Не забывайте и о необходимости овощей. Поддерживают мужскую силу сельдерей, имбирь, петрушка, морепродукты.

Проявляйте больше фантазии

Секс стал рутиной? Не надо с этим мириться! Интимные отношения - это вовсе не обязанность, а скорее игра, которая помогает сделать жизнь ярче. Устройте легкий романтический ужин при свечах или наденьте сексуальное белье. Вы лучше знаете, где искать ключики к вашему партнеру. Тогда пользуйтесь ими.

Чаще переключайтесь!

Как известно, лучший отдых - это переключение видов деятельности.

Обязательно в выходные выберитесь за город. Просто прогуляйтесь по лесу. Это поможет расслабиться и настроиться на романтический лад. 

Даже если ваш партнер смертельно устал, не позволяйте ему постоянно валяться на диване. Главное лекарство от стрессов и усталости для мужчины - физическая активность. Но не заставляйте его тягать железо в тренажерке. Лучше вместе со своим партнером поиграйте в мяч, займитесь теннисом, плаванием, бегом. Такие простые, а самое главное - доступные упражнения способствуют выработке тестостерона и, как следствие, увеличению либидо. Окрыленный собственными успехами в спорте, ваш партнер, скорее всего, пожелает «завоевать» приз и в вашей спальне.

БУДЬ В КУРСЕ

Правда и мифы об афродизиаках

Продукты, разжигающие страсть, овеяны ореолом романтизма. О них слагают легенды. Но действительно ли они способны повышать либидо? Давайте разберемся в этом вопросе вместе с диетологом Татьяной Мелешко.

Сельдерей

В нем много витаминов С и группы В, что очень полезно для сосудов и способствует долголетию и омоложению организма в целом. Но вот получить результат, как говорится, здесь и сейчас с помощью этих полезных корней и листьев вряд ли получится.

Шампанское

Это действительно афродизиак. Попадая в организм, шампанское быстро всасывается в кровь и насыщает клетки головного мозга углеводами и алкоголем. Это оказывает на центры мозга, отвечающие за сексуальное возбуждение, растормаживающее действиеь. К тому же фруктовые кислоты опосредованно стимулируют выработку надпочечниками андрогенов - половых гормонов, которые отвечают за сексуальное возбуждение и у мужчин, и у женщин. А так как в женском организме изначально меньше андрогенов, то даже их незначительное повышение вызывает прилив сексуального желания. Потому шампанское в большей степени действует на женщин. Мужчинам же лучше выпить бокал красного сухого вина. Оно улучшает кровоток и благоприятно сказывается на общей физической форме.

Шоколад

Если в вашу задачу входит не только получить бурный секс, но и вызвать нежную привязанность партнера, чаще угощайте его шоколадом, бананами и авокадо. Ученые из Кассельского университета (Германия) доказали, что эти продукты помогают организму производить гормон заботы и любви - окситоцин. А нехватка окситоцина вгоняет в тоску, повышает тревожность и раздражительность.

Морепродукты и устрицы

C древних пор считаются эффективными сексуальными стимуляторами. Да, в них есть цинк, необходимый для выработки мужских гормонов, но как доказала наука, совсем нет возбуждающих веществ. Увы, ждать подвигов в постели от объевшегося морскими гадами любовника смысла нет.

ИНТЕРЕСНО

Итальянцев заставляет любить... острая салями

Итальянский медицинский центр помощи воспроизводству провел исследование на тему: «После какой пищи самый лучший секс». Более 20% из 1500 опрошенных мужчин назвали острые калабрийские колбаски-салями и чили, а вот устрицы и мидии назвали менее 3% респондентов. Ученых это не удивило. Ведь острая пища, в частности блюда с кайенским и красным перцем, повышает кровяное давление, причем особенно сильно - в органах малого таза. За счет чего и происходит усиление эрекции.

Политика

Путин неожиданно появился на сцене Koktebel Jazz Party в Крыму
Путин неожиданно появился на сцене Koktebel Jazz Party в Крыму 490 2

Он заявил, что фестиваль проходит в 15-й раз, хотя на самом деле это не так.

Илон Маск призвал ООН запретить роботов-убийц
Илон Маск призвал ООН запретить роботов-убийц 751

С аналогичным требованием выступили более ста специалистов из 26 стран мира.

Премьер Польши обвинила Меркель во всплеске терроризма в Европе
Премьер Польши обвинила Меркель во всплеске терроризма в Европе 1352 1

Глава правительства считает, что все дело в миграционном кризисе.

Происшествия

Суд арестовал охранника бизнесмена Дыминского из-за смертельного ДТП
Суд арестовал охранника бизнесмена Дыминского из-за смертельного ДТП 5

Охранник взял на себя вину за аварию, однако родные погибшей винят во всем самого Дыминского.

У берегов Сингапура столкнулись американский эсминец и танкер
У берегов Сингапура столкнулись американский эсминец и танкер 491

Десять моряков пропали, еще пятеро ранены. Корабль направляется в порт.

В Швейцарии разбился самолет, погибли три человека
В Швейцарии разбился самолет, погибли три человека 167

Причины катастрофы пока неизвестны.

Экономика

Глуховчане готовят массовый протест из-за подорожания воды на 25% 660 4

В Глухове готовится общегородская массовая акция протеста против поднятия цены на воду на 25%.

Передача ООО  Энергия и Газ Украина  и ПАО  Одесский НПЗ  Фонду госимущества - незаконная
Передача ООО "Энергия и Газ Украина" и ПАО "Одесский НПЗ" Фонду госимущества - незаконная 330 2

Распоряжение Кабинета Министров Украины о передаче имущества ООО "Энергия и Газ Украина" и ПАО "Одесский НПЗ" в ведение Фонда госимущества Украины является незаконным, считают на предприятиях.

Московская валютная биржа отказалась торговать украинской гривной
Московская валютная биржа отказалась торговать украинской гривной 1364

Там пояснили, что эта валюта не пользуется спросом в местном сегменте рынка.

Общество

Все что нужно знать перед 1 сентября
Все что нужно знать перед 1 сентября 284

В "КП в Украине" прошел круглый стол на тему: "Готовы ли столичные школы к новому учебному году?"

Путешествие американца по Украине
Путешествие американца по Украине 485

Сорокалетний Питер Сантенелло из Сан-Франциско за шесть недель сроднился с семьей переселенцев, живущих под Бердянском.

В Украине похолодает на пару дней, а потом снова начнется жара
В Украине похолодает на пару дней, а потом снова начнется жара 1744

Температура временно упадет до +20 градусов.

Светская хроника и ТВ

В США скончался знаменитый комик Джерри Льюис
В США скончался знаменитый комик Джерри Льюис 855

Последние годы артист страдал от рака простаты, диабета и легочного фиброза.

Скончался польский писатель Януш Гловацкий
Скончался польский писатель Януш Гловацкий 301

Причины смерти пока неизвестны.

Koktebel Jazz Festival 2017: Зубы Кашпировского, король балканского танцпола и древнее горловое пение
Koktebel Jazz Festival 2017: Зубы Кашпировского, король балканского танцпола и древнее горловое пение [видео] 686 5

"КП в Украине" изучила лайн-ап юбилейного, пятнадцатого по счету Koktebel Jazz Festival, который пройдет в Черноморске с 24 по 27 августа и определилась, ради чего точно нужно ехать в этом году на фестиваль.

Спорт

Гвоздик одержал очередную победу нокаутом
Гвоздик одержал очередную победу нокаутом [видео] 744

Теперь украинец может претендовать на поединок с Андре Уордом.

Джошуа:  Отказ Кличко от реванша стал большим разочарованием
Джошуа: "Отказ Кличко от реванша стал большим разочарованием" 555 2

Чемпион мира по версиям IBF, WBA и IBO в супертяжелом весе, британский боксер Энтони Джошуа прокомментировал решение Владимира Кличко отказаться от повторного боя.

Свитолина в погоне за миллионами беременной Уильямс
Свитолина в погоне за миллионами беременной Уильямс 1145

Большой теннис - большие деньги. Приятно, что их вместе с титулами регулярно выигрывает первая ракетка Украины. Считаем вместе!