Вредные привычки сокращают жазнь на 12 лет Комментарии: 2

Такие вредные привычки, как, например, курение или чрезмерное потребление алкоголя при отсутствии физических нагрузок и несоблюдении диеты в совокупности способны в среднем на 12 лет сократить срок жизни человека. К такому выводу пришла международная группа ученых во главе Элизабет Кваавик из Университета Осло, исследовавшая на протяжении 20 лет причины смерти почти 5 тысяч совершеннолетних британцев, пишет ami-tass .

Перед началом исследования эксперты разделил добровольцев на несколько групп в зависимости от возраста и количества вредных привычек. Так, 314 человек имели "полный набор" факторов, повышающих риск преждевременной смерти: излишнее пристрастие к алкоголю, более 3-х порций спиртного в день для мужчин и более 2-х - для женщин, курение, менее 2-х часов физической активности в неделю и неправильное питание. Из этой группы за время наблюдений умер 91 человек, что в процентном отношении составило 29%.

В противоположность "самым больным" была сформирована группа из 387 "самых здоровых" людей, у которых не было ни одного из вышеперечисленных пороков. Идеальные, с точки зрения ученых, люди были убежденными трезвенниками или хотя бы могли ограничить себя в потреблении алкоголя, никогда не "смолили" сигаретку, еженедельно в течение двух часов посещали спортзал и съедали в день как минимум по три порции фруктов или овощей. Среди них за 20 лет умерли 32 человека, или 8%.

Наиболее распространенными причинами смерти стали различные виды сердечных и раковых заболеваний.

По словам Кваавик, совокупность вредных привычек и пороков существенно повышало риск смерти и старило людей на 12 лет, по сравнению со "здоровыми добровольцами" из второй группы. "Нет необходимости идти на крайности, чтобы оказаться в числе здоровых. Эти элементы , здорового образа жизни,  сочетаются друг с другом... Они должны быть доступными большинству людей", - отметила Кваавик.

Правительство США, кстати, в целях пропаганды здорового образа жизни среди американцев рекомендует взрослым ежедневно употреблять около 1 килограмм фруктов и овощей и уделять порядка 2,5 часа в неделю занятиям спортом.
Кстати, а вы знали, что секс укорачивает жизнь? Оказалось, что гормоны, вырабатывающиеся в процессе полового акта, оказывают негативное влияние на иммунитет.

Политика

Папа Римский помолился за мир в Украине
Папа Римский помолился за мир в Украине 37

Понтифик обратился к украинцам, которые в воскресенье пришли на Площадь Святого Петра.

Украина и Польша договорились о сотрудничестве в сфере инфраструктуры
Украина и Польша договорились о сотрудничестве в сфере инфраструктуры 73

Киев рассчитывает привлечь средства из стран ЕС.

Охрану Эрдогана не пустят на саммит  Большой двадцатки
Охрану Эрдогана не пустят на саммит "Большой двадцатки" 218

Правоохранители Германии приняли такие меры после того, как в США выдали ордера на их арест.

Происшествия

В Луганской области перевернулась маршрутка, пострадали 12 человек
В Луганской области перевернулась маршрутка, пострадали 12 человек [фото] 217 1

Среди них есть несколько детей.

Штаб АТО: в Донбассе погибли двое военных, трое ранены
Штаб АТО: в Донбассе погибли двое военных, трое ранены 497 4

Пока "хлебное перемирие" не приносит должных результатов.

В Ньюкасле автомобиль врезался в толпу людей
В Ньюкасле автомобиль врезался в толпу людей [видео] 502 1

Инцидент произошел возле мечети, где было много людей.

Экономика

Нацбанк ликвидирует  Диамантбанк
Нацбанк ликвидирует "Диамантбанк" 348

В настоящее время оформляется сделка по передаче "Диамантбанка" принимающему "ТАСкомбанку".

Стало известно, сколько денег нужно для счастья
Стало известно, сколько денег нужно для счастья 2318 6

Ученые в очередной раз сравнили доходы людей и уровень их удовлетворенности жизнью. Как оказалось, и в деньгах счастье.

Эксперт прокомментировал предложение отменить пенсии в Украине
Эксперт прокомментировал предложение отменить пенсии в Украине 3750 10

С инициативой об отмене пенсий выступил депутат от БПП Алексей Мушак.

Общество

Крымские военкоматы призвали 1700 человек
Крымские военкоматы призвали 1700 человек 187 3

В ООН считают, что Кремль нарушает этим международные нормы.

В Пакистане трансгендер получил загранпаспорт с пометкой  Х
В Пакистане трансгендер получил загранпаспорт с пометкой "Х" 307

В документе не указан мужской или женский пол.

У берегов Мексики тюлень забрался на движущуюся лодку, чтоб угоститься рыбой
У берегов Мексики тюлень забрался на движущуюся лодку, чтоб угоститься рыбой [видео] 587 2

Животное дождалось своего угощения и отправилось плавать дальше.

Светская хроника и ТВ

Зеленский спародировал шпагат Ван Дамма
Зеленский спародировал шпагат Ван Дамма [фото] 1261 1

Актер студии "Квартал 95" отправился в Азербайджан, где успел соединить приятное с полезным - и рабочие вопросы решить, и нас повеселить.

Финалистка  Від пацанки до панянки :  Пацанкой мой парень меня не застал
Финалистка "Від пацанки до панянки": "Пацанкой мой парень меня не застал" [фото] 669

Татьяна Коцюба поделилась подробностями личной жизни.

В СМИ назвали причину заморозки залога за  Евровидение
В СМИ назвали причину заморозки залога за "Евровидение" 955 1

Сообщается, что залог Украины, размещенный в швейцарском банке, мог быть заморожен из-за иска телеканала "Euronews".

Спорт

Назван клуб, в который уйдет Коноплянка
Назван клуб, в который уйдет Коноплянка 247

Иностранные СМИ сообщают, что первый раунд переговоров по трансферу украинского полузащитника немецкого "Шальке" уже состоялся

Шевченко снова играет и забивает
Шевченко снова играет и забивает [видео] 691

Главный тренер сборной Украины принес победу сборной звезд Европы в благотворительном матче против команды Южной Америки

Месси показал, как отпраздновал юбилей
Месси показал, как отпраздновал юбилей [фото] 376

Звездному форварду "Барселоны" и сборной Аргентины исполнилось 30 лет